統合失調症ママの日常＆育児ブログ

捉え方や視点

みなさん、こんにちは。最近目がかゆくてかゆくて、ゴシゴシと擦ってしまいます。本当は良くないんですけどね。目も充血気味だし、少し腫れぼったい感覚もあるし、今日も…

2025/05/31 11:57

人の優しさと自分の欠点がよく分かった出来事

みなさん、こんにちは。今朝は目覚めると頭が締め付けられるように痛くて、普段頭痛がすることが滅多にない私は耐えられず、頭痛薬を飲みました。しかも最近は夢を見るこ…

2025/05/30 16:21

朝散歩

みなさん、こんにちは。思えば5月もあと少しで終わるんですね。もう6月かぁ。梅雨のシーズンに突入ですね。何かとカビやすくなるのは嫌だけど、そこまで雨の日も嫌いじ…

2025/05/29 15:16

慌ただしさに弱い私

みなさん、こんにちは。月曜は朝から夜までバタバタしてしまい、昨日は疲れからか気力が湧かず、ブログをお休みしました。今日はゆったりと過ごせています。しかし私は慌…

2025/05/28 12:03

発想の転換

みなさん、こんにちは。約2週間前くらいに、庭に除草剤を撒いたのですが、一向に枯れる気配がないです。説明書きによると、1、2週間ほどで枯れ始めるとあるんだけど、…

2025/05/25 11:55

苦しみ抜いた果てに

みなさん、こんにちは。昨日はひとつのことに気を奪われてしま い、他のことを考える気力がなくなってしまっていました。一つの物事に考えが集中してしまうと、他のこ…

2025/05/24 13:18

睡眠不足だと、、

みなさん、こんにちは。最近寝る時は、わりとすぐに眠りに落ちていたのですが、昨夜は珍しくなかなか眠れませんでした。眠れない時って、なんとも嫌な感覚になります。思…

2025/05/22 14:06

もう夏のよう、、

みなさん、こんにちは。今日は身支度したい気持ちにはなれず、洗顔と歯磨きはしたものの、パジャマのまま過ごしています。パジャマを重ね着するという、謎の格好で、、そ…

2025/05/21 13:11

奪われた時間

みなさん、こんにちは。今日は必要な食材をちょこっと買い出しに行きましたが、あとは家で過ごしています。最近は街に出たい気分ではなく、インドア派になっています。元…

2025/05/20 13:06

笑顔に変えて

みなさん、こんにちは。昨日水出しコーヒーを買ったので、早速飲んでいます。爽やかで、これからの季節にいいかも。今日もバタバタと午前中が過ぎていきました。前まであ…

2025/05/19 13:56

自分次第で相手も変わる

みなさん、こんにちは。今日は暑いー。服も袖が短めのものにしました。そして窓を開けて、アイスミルクティーを飲んでました。これはスティックタイプのミルクティーの粉…

2025/05/18 13:30

こんな日もあるさ

みなさん、こんにちは。朝早く目覚めるからか、今日も朝から眠くて眠くて。日中は短時間しか眠れなくなったんだけど、ちょこちょこリビングで寝ていました。あいにくの天…

2025/05/17 12:23

突然の訪問者

みなさん、こんにちは。今日はピンポンとなり、ドアを開けると、年配の女性が無表情な感じで立っていました。どこかで見覚えがあるような？と思いつつ、もしかしてご近所…

2025/05/16 15:17

道は開ける

みなさん、こんにちは。最近あまり外に出たい気分ではない私ですが、なんか今日は気晴らししたくなり、街に出てきました。ブロ友さんがおすすめしてくれた雑誌（香水の付…

2025/05/15 12:15

残念に思うこと

みなさん、こんにちは。今日はふとこんなことを思いました。みなさんも風邪で一度は学校や仕事などを休んだ経験があると思います。それは、風邪だから仕方がないと周りに…

2025/05/14 09:05

日常もろもろ

みなさん、こんにちは。最近夫に嫌なことを言われると、すぐにイライラして怒りをぶつけてしまいます。今朝は、夫を職場まで送っていったのですが、適当な服にすっぴんで…

2025/05/13 15:21

こうでなきゃいけないとかいい人に見られたいとか

みなさん、こんにちは。少し前から食パンを買うのをやめていた私ですが、最近また食パンを買うようになりました。手軽に食べれますし、お米も高くなっているし。いつもは…

2025/05/12 13:42

落ちやすい自分の気持ちを上げてくれるものたち

みなさん、こんにちは。今までゆっくりと過ごしてました。ブログを綴ったら、ペットの餌を買いに行ったり、買い出しに行ってこようと思います。また ペットショップで、…

2025/05/11 14:08

あらゆることが分からなくなった

みなさん、こんにちは。今日は夫を職場に送っていったり、息子の送迎をしたり、バタバタとしていました。車を運転している時、ふと思い出しました。私が昨年夏からの絶不…

2025/05/10 13:40

精神科

みなさん、こんにちは。私は今日通院のため、外に出ています。途中公園を通ってきましたが、緑色の葉をつけた木々が綺麗でした。見てるだけで、気持ちがリフレッシュされ…

2025/05/09 13:25

何を書こう

みなさん、こんにちは。今日ものんびりと家で過ごしています。後でちょこっと買い物には出かけるけど。それにしても新緑の季節は気持ちがいいものです。木々が青々として…

2025/05/08 14:03

chatGPTは良き相談相手

みなさん、こんにちは。 ずっと息子がchatGPTを活用しまくっていて、前に息子におすすめだよと言われてスマホにダウンロードしていたのですが、あまり使ってい…

2025/05/07 15:05

優しい気持ちを持っている人を応援したい

みなさん、こんにちは。今日は午前中はエンジンがかからず、ソファの上でパジャマのままだらしない格好でだらだらしていました。いつもはお気に入りの曲を聴くことが多い…

2025/05/06 14:32

精神疾患を抱えた人生

みなさん、こんにちは。今日も朝のルーティンの掃除、運動などをして、インコと遊んでいたりしました。今インコはスマホを持つわたしの左手の親指の上でくつろいでいます…

2025/05/05 13:53

それでも私はこの世に生まれてきて、本当によかった

みなさん、こんにちは。昨日はすごく楽しめました。久しぶりに妹家族みんなと会えて嬉しかったです。甥っ子や姪っ子にも会いたかったし、会えて本当によかった。作ってい…

2025/05/04 12:20

経験がものを言う

みなさん、こんにちは。昨日はちょっとバタバタしてしまいましたが、メンタルはあまり波がなく、安定していました。無事にお菓子を3種類作り終えました。これから実家に…

2025/05/03 10:25

そろそろ崩しやすい時期

みなさん、こんにちは。昨日もあれから少し気持ちが落ちてきてしまい、感情が揺ら揺らしていましたが、夜に息子のものまねを見て笑っているうちに元気が出てきました。し…

2025/05/02 13:36

どうせいつかは、、、

みなさん、こんにちは。昨日は深く落ち込んでいました。落ち込むことが重なり、いろいろ事がうまくいかない気がして、自暴自棄になりました。 また少し希死念慮が出て、…

2025/05/01 11:00