バイキングを克服する

どうも、サンペリドンです。 食べ放題・・・ ダイエットとは正反対の 恐ろしい儀式ではありますが、 嫁様がバイキング大好きなので、 2週間に1度位の頻度で、 どこかのバイキングに行っています。 本日は家族で行きました。 そもそも私は、大食いの上、 貧乏性でもあり・・・ バイキングともなれば、そりゃもう 恐ろしい程食べてしまうのです。 90分間食べっぱなしってのが基本です。 でもね、今…

ダイエットを意識する

どうも、サンペリドンです。 今迄は、いきなり極端な事を して失敗してきたので、 まずは、絶えずダイエットを意識 し続けるという事を忘れずに、 少しずつ食べる量を減らしていきます。 現在の体重・・・89�s いつも応援ありがとうございます。 あなたの調子は、いかがですか？ 一緒に頑張りましょう！

細マッチョになりたい！

どうも、サンペリドンです。 う〜ん。。。 全く面白くないですな。 やっぱ痩せるだけじゃ・・・ 痩せたい・・・ドカ食い・・・ また駄目でした・・・ なんじゃそら？の繰り返し・・・ やっぱり、やるからには、 バッキバキの細マッチョになるぞ！ ですので、また月の初めに 全身の映像を掲載して励みにします。 現在の体重・・・89�s いつも応援ありがとうございます。 あなたの調子は、いかがで…

リバウンド確定

どうも、サンペリドンです。 またもドカ食い・・・ これは深刻です。 痩せようと思っているのに、 逆の事をやってしまっています。 こりゃいかんって事で・・・ こんな事じゃ、もし痩せたとしても 確実にリバウンドが待っていると 確信しましたし、痩せる意味なし・・・ という訳で、本にすがってみます。 いわゆるダイエット本なのですが、 ダイエットの方法というよりは、 習慣に関するものです。 …

はふぁ。。。

どうも、サンペリドンです。 いきなり、挫折しました。 お酒飲んだし、 近所にできたカレー屋さんの、 百獣の王カレーとかいう、 焼肉たっぷり総重量1�sの もんをペロリと食べちまった。。。 それでも、体重はちょっと減った・・・ また明日から頑張ります。 現在の体重88．8�s いつも応援ありがとうございます。 あなたの調子は、いかがですか？ 一緒に頑張りましょう！

さて、どうしましょうか？2日目

どうも、サンペリドンです。 とりあえずいつぶりだろ？ 休肝日となった。 ダイエットを意識付けする為、 日にちを数えてみる。 いや、65�sになるまで、 飲まないつもりなんだけどね。 現在の体重89．8�s いつも応援ありがとうございます。 あなたの調子は、いかがですか？ 一緒に頑張りましょう！

諦めない

現在ちょうど90�s、今日からまた頑張る。