明治維新への旅 第1回「時代の先駆者たち」とBS世界のドキュメンタリー「エリザベス女王と後継者たち〜王室外交の舞台裏〜」を見た。

新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 今日は歩数計1...

いきものがかり吉岡聖恵 ポートレイトと映像の世紀プレミアム 第6集「アジア 自由への戦い」を見た。

今日は歩数計1340 歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な...

映像の世紀プレミアム 第5集「グレートファミリー 巨大財閥の100年」と世界はTokyoをめざす「平和に向かって撃て！〜ジョージア 女子射撃〜」と激動の世界をゆく「EU“分裂”の危機を見た。

今日は歩数計264 歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な人...

1日デイサービスにいった。世界はTokyoをめざす▽先住民族の誇りを取り戻せカナダ男子バスケットボールとSWITCHインタビュー 達人達（たち）「柳楽優弥×藤田貴大」を見た。

今日は歩数計794 いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と...

理学療法士がきた。ダイアモンド博士の“ヒトの秘密” 第12回「“格差”をのりこえて」とThe Covers「山下智久」とアスリートの魂「“全力”と“ほどほど”の間で バドミントン 奥原希望」を見た。

今日は歩数計2288 いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉...

朝に病院の皮膚科に行きました。右足の傷の褥瘡（じょくそう)をお願い致します。人間ってナンだ？超AI入門 第12回「働く」とBS世界のドキュメンタリー「シュガーベイビー」とBS1スペシャル「静かなる“侵略”〜中国新移民に揺れるオーストラリア〜」を見た。

今日は歩数計884 歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの...

休暇村奥武蔵から家にもどった。コズミック フロント☆NEXT「天狼星 シリウスのミステリー」と英雄たちの選択・選「土方歳三“明治”に死す 盟友・近藤勇の生死を握る決断」とザ・プロファイラー「“永遠の妖精”の知られざる苦悩〜オードリー・ヘプバーン〜」を見た。

休暇村奥武蔵から家にもどった。 今日は歩数計500 いまの私は健康な人の約6倍も...

理学療法士がきた..BS世界のドキュメンタリー「38度線に潜る男」と偉人たちの健康診断「沖縄の秘密 ペリー絶賛！豚こんぶ」とBS世界のドキュメンタリー「ロボットのお悩み相談室」を見た。

今日は歩数計454 いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉と...

地域活動支援センター通所者とOBの親睦会に出た。おしゃべりとリハビリマージャンを楽しんでいる。映像の世紀プレミアム 第4集「英雄たちの栄光と悲劇」とBS世界のドキュメンタリー「狭き門への夢」とプロフェッショナル 仕事の流儀「生老病死、四苦に立ち向かう〜僧侶・髙橋卓志」を見た。

今日は歩数計0 歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な人の約...

足が痛いから歩くは今日は休みです。SWITCHインタビュー 達人達（たち）「矢部太郎×峯田和伸」とSONGS「［ALEXANDROS］」と世界はTokyoをめざす「父と歩め！柔の道〜イタリア 男子柔道〜」を見た。

今日は歩数計0 歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な人の約...

1日デイサービスにいった。ドキュランドへ ようこそ！▽チョコレートで痩せる？〜ダイエット商法のからくりと超人たちのパラリンピック「陸上100m ジョニー・ピーコック」を見た。

今日は歩数計1188 いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉...

理学療法士がきた。BS世界のドキュメンタリー「イヌイットの怒り」と人間ってナンだ？超AI入門 第11回「老いる」とドキュランドへ ようこそ！▽チョコレートで痩せる？〜ダイエット商法のからくりを見た。

今日は歩数計1821 いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉...

看護師がきた。 右足の傷の褥瘡（じょくそう)をなおしをした。BS世界のドキュメンタリー「イヌイットの怒り」と人間ってナンだ？超AI入門 第11回「老いる」を見た。

今日は歩数計1541 いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉...

1日デイサービスにいった。BS世界のドキュメンタリー「タイタニック 新たな真実」と悪女伝説〜皇妃エリザベート〜とアナザーストーリーズ▽衣笠祥雄ラストインタビュー〜鉄人 最後のメッセージを見た。

今日は歩数計1206 いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉...

理学療法士がきた。映像の世紀プレミアム 第2集「戦争 科学者たちの罪と勇気」と総合診療医 ドクターG＋（プラス）「働き盛りの女性を襲う怖い病」と映像の世紀プレミアム 第3集「世界を変えた女たち」を見た。

今日は歩数計1533 いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉...

SWITCHインタビュー 達人達（たち）「岩下志麻×下村一喜」とSONGS「hideが遺（のこ）したもの」と映像の世紀プレミアム 第 1集 世界を震わせた芸術家たちを見た。

今日は歩数計2072 歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な...

キュランドへ ようこそ！「エリザベス女王と後継者たち〜王室外交の舞台裏〜」とBS1スペシャル「KARATE 最強を目指して〜世界空手道選手権を見た。

今日は歩数計1102 歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な...

1日デイサービスにいった。人間ってナンだ？超AI入門 第10回「味わう」とBS世界のドキュメンタリー「ヒトラーの子どもたち」を見た。

今日は歩数計1337 歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な...

理学療法士がきた。ザ・プロファイラー〜夢と野望の人生〜「水木しげる ゲゲゲの夢見た幸福人生」とNHKドキュメンタリー - 昭和の選択「開戦を回避せよ！～近衞文麿・日米とコズミック フロント☆NEXT選「赤い雨のミステリー 生命の起源」を見た。

今日は歩数計1385 歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な...

朝に病院の皮膚科に行きました。右足の傷の褥瘡（じょくそう)をおい致願します。BS世界のドキュメンタリー「ヒトラー・クロニクル」とBS世界のドキュメンタリー「ヒトラー・クロニクル」を見た。

プログの構成をかえた。見ることが良くなった？？ 今日は歩数計1546 歩くときの...

1日デイサービスにいった。アナザーストーリーズ▽ホワイトハウスの陰謀〜ウォーターゲート事件46年目真実と先人たちの底力 知恵泉「人の役に立つには 社会事業家 賀川豊彦」を見た。

今日は歩数計1757 歩くときのストップウォッチで速度をはかる。いまの私は健康な...

理学療法士がきた。BS世界のドキュメンタリー選▽ダス・ライヒ～ヒトラー “死の部隊”～（前編）とプロ 約 9フェッショナル 仕事の流儀「乳腺外科医・明石定子」を見た。

今日は歩数計1631 いまの私は健康な人の約6倍もおそい。私が歩くのは右足の筋肉...

BS1スペシャル「ラトビア100年物語〜歌と踊りでつないだ誇りと〜BS1スペシャル「静かなる“侵略”〜中国新移民に揺れるオーストラリア〜」」を見た。

ウェルネスリンク 歩数ランキング： 最近1週間の平均歩数：歩#1...

SWITCHインタビュー 達人達（たち）「横尾忠則×瀬古利彦」とSONGS「西野カナ」を見た。

ウェルネスリンク 歩数ランキング： 最近1週間の平均歩数：歩#1...

1日デイサービスにいった。ドキュランドへ ようこそ！・選「人体：成長の秘密」とThe Covers Fes 2018とアスリートの魂「この足を生かしきれ〜ラグビー・福岡堅樹〜を見た。

プログの構成をかえた。見ることが良くなった？？ 今日は歩数計1176 歩くときの...

数歩計を1000以上が11月8日から今日で約1月をやった。理学療法士がきた。英雄たちの選択スペシャル「決戦！西南戦争 ラストサムライ 西郷隆盛の真実」と人間ってナンだ？超AI入門 第9回「暮らす」を見た。

プログの構成をかえた。見ることが良くなった？？ 今日は歩数計1331 歩くときの...

看護師がきた。●BS世界のドキュメンタリー選「すべて食べよう」とBS世界のドキュメンタリー「性奴隷だったヤジディの私」を見た。

ウェルネスリンク 歩数ランキング： 最近1週間の平均歩数：歩#1...