ご飯も食べる糖質制限で17ｋｇ減量。食べ方を知れば大丈夫！ダイエットで生活をhappyに。
管理栄養士としてフルタイムで働くあさぎです。時短で健康な身体を作るための食事でダイエット中。50歳からは、無理は禁物。しっかり選んで食べて、一生続けられるダイエットをしてみませんか？
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