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昨日のレッスン/半年前からブログチェックしてました︎‼︎
昨日はレッスン日♪体験の方が来てくれました/とても楽しく参加させていただきました。\と言っていただけて嬉しいです半年以上前からブログをチェックして下さり、意を…
2023/05/12 08:24
昨日のレッスンは♪大地を感じて踊る
昨日はレッスン日♪和室でのレッスンでした!和室だと足汚れなくていいよね〜✨フラは基本裸足で踊ります。大地からのエネルギーを受け取る、自然と一体になるなどの理由…
2023/04/28 14:54
数年ぶりにありがとう❤︎ &ランチ
昨日はレッスン日♪数年ぶりや数ヶ月ぶりお久しぶりな方々が参加してくれました❤︎覚えていて復帰してくださりありがとうございま〜す/お休み中もレッスンでやるストレ…
2023/04/21 08:30
フォトグラファーになる!
撮影会終了✨ 先日募集いたしました撮影会無事終了しました❤︎もう子育てからしば〜らくたっている私。久しぶりに小さなお子様と触れ合えてとっても癒されました〜 …
2023/04/19 12:41
昨日のレッスン♪
おはようございます☀昨日は2週あいて久しぶりのレッスンでした。 黄砂の中ご参加いただきありがとうございました😊ウチの車は先日珍しく娘が洗ったばかりなのに真っ…
2023/04/14 08:25
4月の体験・割引します⭐︎
こんにちは☀️新年度になりお子様の入園、入学、新しい環境になったという方も少し慣れてきた頃でしょうか?春は新しいことを始めたくなりますね🌸運動不足を感じてい…
2023/04/10 08:25
満員御礼‼︎ 募集⭐︎無料スタジオ撮影会4/14(金)
満席御礼!昨日募集をした無料撮影会ですが満席になりました💖お忙しい中お申し込みありがとうございました😊ご予約いただいた方にはphotostudio fai…
2023/04/05 09:12
昨日のレッスンは⭐︎
昨日はレッスン日前回からリロ&スティッチの曲をやっています。軽快で楽しい曲です楽しく踊ってリフレッシュ&ストレス解消しましょう*・゜゚・*:.。..。.:* …
2023/03/17 08:30
4月予定/楽しい趣味探してる⁉︎/梅まつり
早いもので明日から3月ですね🌸この先すごく寒い日はないとの事でちょっと安心😁マスクの規制も緩和されると更に動きやすくなります✨大人の習い事探している方はフ…
2023/02/28 17:58
フラからのモロッコ料理
先日フラレッスン終わりに月1ランチ会へ🍴初めてのモロッコ料理🇲🇦-与野-タジン鍋もモロッコ料理なんですね〜ハリッサやクミンなどを使ったスパイシーなお料理…
2023/02/11 10:22
先日のレッスンは/雨でも風でも
先日のレッスンではビュービューと風が強い中ご参加ありがとうございました😊雨でも風でも自転車や歩いて来て下さる皆さま本当にありがたいです使っている会場は広めの…
2023/02/04 15:27
昨日は和室でレッスン♪初心者も安心してご参加ください
昨日は和室でレッスン二間続きの広いお部屋でしたがちょっと狭く感じる程たくさんのご参加ありがとうございました😆色とりどりのパウが華やかでしたー曲はゆったりと気…
2023/01/20 08:37
重たくなった体スッキリしませんか⁈
昨日は今年の初レッスンお正月で重たくなった体…ストレッチして楽しく踊って気持ち良かったですね💖食べすぎで重くなった寒さで縮こまった運動不足の体💦フィットネ…
2023/01/13 08:33
今年もありがとうございました
昨日は今年最後のレッスン日今年も1年ありがとうございました😊なかなか会えない方も来年は安心してご参加いただけますように皆さま良いクリスマスと良いお年をお迎え…
2022/12/23 20:00
昨日のレッスン/スカート選びも楽しみ❤︎
昨日はレッスン日1人メンバーが増えました💖楽しかったと言ってもらえて良かったです寒くなって運動不足が加速しそうですが、楽しく体を動かしましょうスカート選びも…
2022/12/16 16:00
昨日レッスン/1月の予定も
昨日はレッスン日今月からの曲は♪Papalina lahilahi有名なハワイアンの曲です!ステップはほぼカホロという基本のステップですが、ちょっと速めなので…
2022/11/25 08:22
昨日は寿司❤︎
昨日は月1ランチ会🍴浦和の二乃宮へ。お昼はリーズナブルにいただけます💖小鉢と汁物がついて¥1100✨さいたま市内の気になるお店を回るランチ会。色々なお店に…
2022/11/16 10:22
11/12 ハワイアンキルトWS 春日部ララガーデン
明日11/12ハワイアンキルトのワークショップやります!通常の体験キットより小さな30分程度で仕上がるフレームキルトです。お値段もお安く設定していますのでお近…
2022/11/11 23:07
昨日のレッスン/楽しく通って運動習慣!
昨日は和室でレッスン気温が下がってくると和室心地よいです😊久しぶりで体が動かないなんて方もいたと思ったら3週間ぶりでしたねほぼ毎週踊っていてもしばらく間があ…
2022/11/11 08:01
ハイブリッドレッスン♪
今日はパルシステム埼玉のカルチャーヘルパーとして久しぶりにぱるてらすでレッスンしてきました今回は対面とzoomのハイブリッドレッスン。約10名ずつで20名程の…
2022/10/27 15:12
昨日のレッスン⭐︎
昨日は和室でレッスン寒い時に和室はホッとします❤︎これからどんどん寒くなり体を動かす機会が減り体が硬くなりそうですが、レッスンではしっかりとストレッチもしてい…
2022/10/14 08:32
昨日のレッスンは♪
昨日はレッスン日久しぶりに参加の方もいらっしゃいました。そんなに休んでたのー‼︎とびっくり。時が経つのは早いものです芸術の秋、スポーツ秋🍁思い立ったらすぐご…
2022/09/30 08:14
昨日はフィットネスフラ⭐︎レッスン
昨日はレッスン日今月の曲はスタンダードな曲でステップやハンドモーションも基本的なものになります。初めての方にはちょうど良いですね慣れている方は余裕が出てきたら…
2022/09/16 08:12
昨日はレッスン日⭐︎9月10月の予定
昨日はレッスン日今回の曲はラスト。皆さま上手に踊られてました体験の方がいらっしゃいましたが、経験者という事で頑張ってついて来ていましたね👏来月から曲が変わり…
2022/08/26 08:50
昨日は久しぶりのレッスン先月から曲ですが間があいちゃいましたね手の振りが多い曲ですがお久しぶりの方も頑張りました👏来週で終わりですがまた楽しみましょうフィッ…
2022/08/19 08:30
8.9月の予定❤︎
暑〜い日が続きそうですね皆さま体調管理に注意して楽しい夏をお過ごしください🏝しばらくレッスンはお休みですが8.9月の予定アップしますフィットネスフラサークル…
2022/08/02 18:10
昨日は少人数、和室でのんびりレッスンほとんど鏡は役立たずですが、足が汚れなくて良いね👍,寝転がりたいという意見確かに広ーい畳みは気持ち良いです今月はおしまい…
2022/07/22 08:16
昨日は和室でレッスンお部屋に入った時は涼しく感じたけど終わって外に出るとやはり蒸し暑かったですね💦今回の曲は♪Kawaipunaheleゆっくりな曲ですが手…
2022/07/15 08:20
昨日のレッスン⭐︎8月の予定も
昨日のレッスン最初は涼しかった部屋も動いているとだんだんと暑く感じてくる‼︎適度に運動して程よく汗をかいて熱中症に負けない体を作りましょう来月から新しい曲に入…
2022/07/01 14:22
伊勢丹浦和ビアガーデン
昨日は久しぶりな飲み会🍻屋上ビアガーデンから3次会までこの頃ビール🍺2杯で頭痛くなるようになってしまったけど昨日は大丈夫で良かったサークルの皆さまともそろ…
2022/06/13 16:59
昨日のレッスン/適度に汗をかける体に!
昨日は公民館レッスン今の曲もあと2回という事でちょっとアレンジをバタバタになるようなら元のままと思いましたが,皆さま出来そうなのでそのままで次回も楽しく踊りま…
2022/06/10 09:42
楽しいハワイアンキルト体験‼︎
ハワイアンキルトの楽しいキルティングを体験しませんか手芸の苦手な方も小さな作品から挑戦してみてくださいこれからの季節にピッタリなハワイアンキルト🌴ぜひ体験を…
2022/06/06 08:31
昨日は公民館レッスン今の曲も2カ月目に入りだんだんと慣れてきましたねタン、タンタンとピッタリ揃うところがあって見ていて気持ちよかったですだんだんと暑くなりハワ…
2022/06/04 08:50
昨日のレッスンは/7月の予定
昨日は公民館レッスンお久しぶりの参加もありました1回完結なので続けて来られなくても置いていかれる心配はありません気楽に楽しみましょう先日ハワイアンイベントに行…
2022/05/27 09:01
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