いつまでも若々しく元気にいるために

昨日はレッスン&ランチ✨今回の曲も2ヶ月目に入り色々とアレンジを加えていっています！ちょっとステップを難しくしてみたり、回ってみたり、、、楽しく踊りました！楽…

最近環境の変化ってありましたか？

新年度が始まり桜もあっという間に見頃となりましたね🌸ウチは次女が無事就職いたしました。新しい環境に身を置くのは期待と不安が入り混じっている事でしょう。皆さまは…

芸術鑑賞

昨日のレッスン後ハワイアンキルトを出展している北浦和の近代美術館に行ってきました！ハワイアンキルトも大きな物、小さな物沢山並ぶと迫力がありますね✨見に来てくれ…

仕事が入る事も多いが続けていきたい

先日の体験のご感想、／思っていたより難しかったのですが、楽しかったです。木曜日は仕事が入ることも多いのですが、続けていけたらと思うので、今後ともご指導お願い致…

勇気を出して体験して良かった⭐︎

昨日はレッスン日♪体験の方がいらっしゃいました続けて下さるという事でこれからよろしくお願いします／めっちゃ楽しかったです‼️新しい出会いはワクワクしますね🎵勇…

【募集】3/7 フィットネスフラ体験⭐︎

3月からは新しい曲になります♪体験のお申し込みも入っておりますので気になっている方はご一緒に楽しみましょう♪春から新しい習い事はじめませんか？日曜日の大宮第二…

春から新しい習い事♪

3月、4月の予定出ています❣️3月からは新しい曲になります♪春から新しい習い事はじめませんか？春らしくて優しい穏やか曲を踊りましょう越生梅林、キレイに咲いてま…

リズム感なくても大丈夫！

昨日は和室でのレッスン♪寒い時は足冷えなし汚れないから和室いいよね〜なんて話しながらスタート！そう、フラは基本裸足で踊るので床だと冷たいのです❄️もちろん冷え…

元気に踊って寒さも吹き飛ばそう！

昨日はレッスン日♪今月の曲は楽しくて元気になる曲です！最初は寒くても途中から暑くなってきた〜なんて方もいましたね✨寒い季節も元気に動いて乗り切りましょう🌺→お…

本年もよろしくお願いいたします

明日からレッスン始まります♪本年もよろしくお願いいたします🌺重たくなった体を楽しく動かしましょう✨→お問合せはこちら←＊ハワイアンキルトオーダー販売＊手間がか…

楽しく踊って温めましょう

昨日はレッスン日♪今年のラスト。クリスマスソングを楽しく踊りました🎄やっぱり踊るのって楽しい💕💕寒い冬もフィットネスフラで体の中から温めましょう♪新年から新し…

輝く人生のための趣味の時間

昨日はレッスン日♪引き続きクリスマスソングを🎄ゆっくり目な曲ですが、方向変換があったりとちょっと難しいところがあります。久しぶりでフラを忘れてるかも…なんて方…

クリスマスソングでワクワクなレッスン♪

昨日はレッスン日♪12月とは思えないくらい暖かくて気持ちの良いお天気でした☀️今月はクリスマスソングを踊ります♪ステップ練習も色々なクリスマスソングで🎄クリス…

楽しい趣味はじめませんか⁈

昨日はレッスン日♪すっかり冷える季節になりました❄️朝、車に乗ると寒っついこの間まで暑いですね〜と言っていたのに…季節の移り変わりが早いので体調崩さないように…

程よい運動を続けましょう‼︎

昨日はレッスン日♪青空がキレイで気持ちの良い天気でした歩いて来る方にもちょうど良い気候ですね2,30分歩くとウォーキングアップにもなります😊歳を重ねると激しい…

楽しく踊って丈夫な体に！

昨日はレッスン日11月に入っても暖かい日が続きますね☀️昼間は暑いくらいなのに 朝晩はさすがに冷えますよね。寒暖差で体調を崩さないようにお気をつけてくださいね…

80になっても踊れます‼︎

昨日はレッスン日鏡のない部屋でしたが今回の曲はラスト。やり切りましたね！ちょっと難しいステップ、手振りも付けてちゃんと踊れました👏先日70代か80代の方がステ…

趣味のない生活には戻れません

昨日は和室でレッスンパウスカートが赤系と緑系の方が多くクリスマスカラー🎄少し風は涼しかったど皆さま暑い暑いと入って来ました！歩いて20分、車で40分など頑張っ…

昨日のレッスン/頭の体操にもなります！

昨日はレッスン日新しい振り付けはちょっと難しい所がありましたね。いつもステップの練習で足だけはやっていたけど振り付けにハンドモーションも入れたのは初めてかも知…

中秋の名月⭐︎今後の予定

昨日は中秋の名月🌕ご覧になりましたか？ちょうど外を見た時キレイに見えていたので急いで望遠レンズをセットしてパチリ✨その後すぐに隠れてしまいました。風も少し秋ら…