プロフィールPROFILE

フィットネスフラダンスLinoさんのプロフィール

住所
中央区
出身
大田区

フラは腰を動かすことにより、女性らしいくびれを作ることが出来、骨盤矯正の効果が期待できます。上半身を引上げて踊ることで、腹筋、背筋が強化され姿勢の改善が期待できます。 フィットネスにフラの動きをとりいれたレッスンになります。上手に踊るではなく、楽しく体を動かすことが目的です! はじめての方や久しぶりに参加した方も楽しめるプログラムになっていますので、お気軽に参加して下さい。

ブログタイトル
さいたま市☆フィットネスフラダンス
ブログURL
https://ameblo.jp/tomohula11/
ブログ紹介文
ハワイアンミュージックにのって優雅なフラを楽しみながら心も体も癒されませんか・・・?
更新頻度(1年)

68回 / 365日(平均1.3回/週)

ブログ村参加:2014/04/23

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フィットネスフラダンスLinoさん
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さいたま市☆フィットネスフラダンス
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フィットネスフラダンスLinoさんの新着記事

1件〜30件

  • 昨日はフラ&ウクレレ♪

    昨日は浦和でフラエクササイズ&ウクレレはじめましての方がお一人💕最近は毎回のように新しい出会いがあり嬉しいですフラは12月はクリスマスソング🎄を練習してい…

  • 昨日は浦和でレッスン♪

    昨日は浦和でレッスンはじめましての方がお2人1人の方はなんと大学でハワイの文化などを教えていらっしゃるとかそして年齢が80歳半ばと聞いて一同ビックリ‼️しなや…

  • 昨日は公民館レッスン♪

    昨日は公民館でレッスン体験の方がお一人なんとナニアロハ経験者という事でステップがスムーズでしたね振付の曲は♪ ジングルベルロック🔔早くもクリスマスソング🎄…

  • 昨日はフラ&ウクレレ♪

    昨日は浦和でフラエクササイズ&ウクレレはじめましての方もお2人いて賑わってました💕振付はクリスマスソングになりました🎄初めての方にはちょっと忙しくて大変だ…

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    昨日は公民館レッスン振付は早くもクリスマスの曲に〜新しい曲にしようとも思ったのですが、考えていた曲が思っている以上に速くて… 去年と同じ曲ですなんとなく覚えて…

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    昨日は公民館レッスン皆さん数年通ってくれているベテランメンバーでしたあちこち包帯ぐるぐるで痛々しい方が、、😳ケガではなく、お医者さんに体を動かした方が良いと…

  • 12月の予定/ 先日は赤羽に☆

    12月の予定載せました11月からは早くもクリスマス曲になります🎄お楽しみに〜先日久しぶりに赤羽に行って来ました若者とおじさんでスゴイ賑わいCRAFT x C…

  • 昨日は公民館レッスン♪

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    昨日は公民館レッスン体験の方がお一人参加してくれましたやはり初めてだと、なれないステップに手の振りが付くと大変ですね最初は足と手どちらかでも良いので動かしてみ…

  • 昨日は浦和レッスン/忘れないで☆

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  • 昨日はフラエクササイズ&ウクレレ☆

    昨日は浦和でフラエクササイズ&ウクレレ初めての方や2回目の方なども参加してくれました❣️メンバーが増えてくれると嬉しいです。フラの振付の曲は初めての方には少し…

  • 昨日は浦和レッスン/ご感想❤︎

    昨日は浦和でレッスン初めての方がお一人参加してくれました!スポーツクラブで少しフラの経験あり、との事でスムーズについてきてくれていたと思いますフィットネスフラ…

  • 昨日はレッスン&ランチ

    昨日はレッスン&ランチいつも車🚗で行っている公民館に初めて電車で行きました!駅から歩いて良いウォーミングアップになったかな?レッスンでは間奏なしノンストップ…

  • 武蔵浦和の力(リキ)

    昨日は初めて武蔵浦和の力へ🍺入り口からは想像できないほど中は広かったです。おじさんばかりかと思いきや結構女性もいましたホッピーも飲んですっかりおじさん気分満…

  • 昨日は公民館レッスン

    昨日は公民館レッスンキャンセルが重なり少し寂しい感じでしたが、楽しくレッスン出来ました❣️今回の曲は ♪ Lei Kō`ele ハンドモーションが沢山あります…

  • 昨日はフラエクササイズ&ウクレレ♪

    昨日は浦和でフラエクササイズ&ウクレレ初めての方が2人参加してくれました今回の曲は ♪ Lei Kō`ele 間奏がなくずっと踊り続けるので大変ですが、皆さま…

  • 昨日は公民館レッスン♪今月の曲は

    昨日は公民館レッスン今回の曲は ♪ Lei Kō`ele Nā Leiという日本人ハワイアンバンドのバージョンです❣️ラナイ島中央部にある Kō`eleという…

  • 昨日のレッスンは/10月の予定

    昨日は浦和でフラエクササイズ今回の曲、♪ウルパラクアはラストでした!次回はもう9月。すこしは暑さもおさまっているでしょうか?流れるような心地の良い曲を考えてい…

  • 昨日はフラ&ウクレレ♬

    昨日は浦和でフラエクササイズ&ウクレレ初めての方がお二人見えましたお二人共フラとウクレレが初めてとの事で体と頭と手と色々疲れて大変だったと思いますが楽しんでい…

  • 9月の予定出ています★

    鈴谷公民館は8月はお休みになります。浦和はありますのでそちらのご参加お待ちしております😆9月の予定も出ていますのでよろしくお願いします🌈気軽にフラ体験をし…

  • 昨日は公民館レッスン/発表会はありません!

    昨日は公民館でレッスン体験の方が2人来てくれましたフラ経験者の方は発表会などがないお教室を探していたようです!はい、こちらのサークルは発表会などはなく1回1回…

  • 体験のご感想❤︎

    最近の体験のご感想です❣️・初めてのフラダンス🌺とっても楽しかったです。ハワイが好きでずっと習いたかったのでご縁があり嬉しいです。・フラダンスの動きは難しか…

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    昨日はフラエクササイズ&ウクレレどちらも体験の方参加で7〜8人!賑わっていました夏はハワイアンの季節🌴音楽を聴いているだけでウキウキしますフラエクササイズで…

  • コナビール ❤︎

    先日フラ仲間と中目黒のアロハテーブルへ🌺なんとコナビール が飲み放題😍✨もちろんそればかりオーダー😆ホント幸せの時間でした😋明日は浦和でレッスンです7…

  • 昨日のレッスンは/レギュラー陣

    昨日は公民館レッスン皆さんもう何年も通ってくれているレギュラーメンバーでしたレギュラーとはいえ新しい振付はちょっと忙しく大変そうでしたね♬Ulupalakua…

  • 昨日のレッスンは/現役の方もok!

    昨日は浦和でレッスン体験の方がお1人!今もフラは習っているけど月2回しかないので、と。はい、こちらは続けて参加出来なくても1回完結なので、物足りない、もっと踊…

  • 昨日のレッスンは/入会でスカートプレゼント❤︎

    昨日は公民館レッスン♬メンバーの方がお友達を連れて来てくれました❣️フラ経験者という事でステップの違いなどどうかな?と思いましたが、始まってすぐに入会を決めて…

  • 昨日のレッスンは/アレンジもあり!

    昨日は公民館レッスン今回の振付も慣れて来ましたね?なのでちょっとステップをアレンジと思いましたが、しなくていい〜‼︎と顔で訴えられたのでまた今度の楽しみにしま…

  • 昨日は浦和でレッスン/コナズコーヒー へ❤︎

    昨日は浦和でレッスン結構な雨☔️の中ご参加ありがとうございました😊体験の方もお1人❣️小さなお子様がいらっしゃるとの事でしたが、ご主人に見てもらっているすき…

  • 大江戸ハワイ★

    昨日は大江戸ハワイフェスティバルへ🌈ジョシュの甘い歌声に癒され、アリアナちゃんの可愛さと素敵なフラに大興奮すっごく混んでて当日券は完売、入場制限もかかってた…

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