在タイ日本国大使館領事部

・6月27日、バンコク都は、新型コロナ政府対策本部（CCSA）決定事項第25号の発令を受け、都内の飲食店における店舗での飲食禁止や20名以上での活動の禁止等を柱とする「バンコク都告示第34号」を発出しました。・本告示は、6月28日から7月27日まで、もし

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・6月26日、新型コロナ政府対策本部（CCSA）は、「最高度厳格管理地域」における施設の閉鎖や防疫措置の強化を柱とする「非常事態令第9条に基づく決定事項第25号」を発出しました。・本措置は、6月28日以降の適用となっております。・本措置のポイントは次のと

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・6月26日、新型コロナ政府対策本部（CCSA）は、感染拡大状況に応じたゾーニングを見直し、10都県を「最高度厳格管理地域」に指定する旨のCCSA指令第6／2564号を発出しました。・本指令は、6月28日以降、別途の指令があるまで適用となっています。・「

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日本に住民票を有しない海外在留邦人等の皆様の中で、在留先での新型コロナウイルスのワクチン接種に懸念等を有し、日本に一時帰国してワクチン接種を行うことを希望する方々を対象としたワクチン接種事業を、本年8月1日から開始します（茂木外務大臣が6月25日の記者会見

ここは空き屋か廃屋か？パタヤが栄えた形跡を訪ねる

【パタヤの現状】感染者急増中のリアルなパタヤの街の様子(6/22-23)

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・6月20日、バンコク都は、施設の閉鎖等の一部を緩和する「バンコク都告示第33号」を発出しました。・6月14日付け「バンコク都告示第32号」（参照：https://www.th.emb-japan.go.jp/itpr_ja/news_20210614.html ）において一部緩和された施設・活動に加え、今回の

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・6月18日、タイ政府は、感染状況に応じたゾーン分けの変更を行うと共に、防疫措置の一部緩和を含む「非常事態令第9条に基づく決定事項（第24号）」を発出しました。・これにより、バンコク都においては、午後11時までの店内飲食が可能になります（但し、着席可能な

人生で本当に大切なことは一つだ

宗教家の考える人生で本当に大切なこととは？人生で本当に大切なのは何か？お金、地位、名誉、家、結婚、子供？人生で様々なものを手に入れるが、人生は限られている。人生は有限もお金も時間も知力、体力、気力も全て限られているがそれを使って何を手に入れれば良いのか？

脳が成長する習慣

脳がぐんぐん成長する習慣人間の脳はいくつになっても成長する1．軽い有酸素運動をする軽い有酸素運動で神経細胞が増加し、記憶力も増加する。男女の55歳～80歳120人を集め、半分は有酸素運動を1日40分週3回させ残り半分は毎日ストレッチを1年間させると、有酸

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・6月14日、バンコク都は、施設の閉鎖等の一部を緩和する「バンコク都告示第32号」を発出しました。・「バンコク都告示第29号」（参照：https://www.th.emb-japan.go.jp/itpr_ja/news_20210517.html ）において一部緩和された施設・活動に加え、今回の告示により、以下の施

毎日のウォーキングで体に起こる10の変化

ウォーキング 1日30分 6000歩1・脳の働きを高める効果がある。2・視力が改善する効果がある。 3・心臓病の予行効果がある。4・肺の容量を上げる。5・脾臓の機能改善6・消化を改善し排泄を促す。7・全身の筋肉を引き締める。8・骨と関節を強くする。

知性を鍛える究極の筋トレ。

アメリカでは以前はダイエットするなら有酸素運動をしろと言っていましたが近年では筋トレをしろというのが常識になっている。筋肉は糖質や脂肪を燃焼してくれるので基礎代謝がUPして太りにくい体質にしてくれる。筋肉は50代、60代、70代、80代であっても増やす事が

パタヤのボランティア事情

1日1食 一ヶ月経過

ほぼ一ヶ月程、1日1食生活を続けています。これを始めたきっかけは、コロナ禍で外出する機会が激減し運動不足で体重が増えたと同時に体が疲れる意識が強まったからです。運動不足で筋肉量が減り代謝が下がったので体重が増えるのは当たり前です。そんな事で以前から知って

弱った体を修復する内臓リセット健康法

①弱った内臓を修復する内臓リセット健康法。 ➊週1回まとまった空腹時間をつくる。 ➋週2回科学的に正しい簡単な運動をする。この2つの組み合わせが・・・ 内臓の疲れを取り除き、 機能を高め、 弱った体を細胞レベルで修復し、 身心の不調や病気を除いてくれる。

もしあと1年で人生が終わるとしたら?

著者小澤 竹俊氏（めぐみ在宅クリニック院長/エンドオブライフ・ケア協会理事）25年間、3500人の死を看取って来た著者（最終段階医療）がきずいたことは死を前にすると人は必ず自分の人生を振り返る。自分の死期をさ悟と人生を振り返り、誇れる事や後悔している事など

コロナワクチンは安全か？

各国でコロナワクチンの接種が始まっていますが、はたして安全なのでしょうか？副作用があって場合に寄れば死者が出るとも聞いています。ネットの2次情報ですが、エイズを初めて確認してノーベル賞を受賞したフランスのリュック・モンタニエという生物学者がコロナワクチン

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・6月1日、バンコク都は、先に定められていた施設の閉鎖・管理の措置を6月14日まで延長する「バンコク都告示第31号」を発出しました。・告示のポイントは以下のとおりです。・今後の発表等により変更の可能性もありますので、最新の情報収集に努めて下さい。1 「バ

タイ人 コロナアンケート

タイランド ハイパーリンクスに寄るタイ人のコロナアンケート★コロナ禍の心境は？1位  ストレスと不安  75.35％2位  落ち込んで絶望的  72.95％3位  退屈でイライラ  58.27％4位  恐怖  45.19％5位 普段通りで気にしない  13.50%★精神状態を悪化させるのは？1位

少食 空腹こそ活力の源