メタボな彼を痩せさせるためのダイエットメニュー・レシピを紹介しています。
お蕎麦やさんを営むメタボな彼と同棲中。料理の腕はまだまだだけど、少しでも痩せさせるべくまいにち奮闘しています。(ついでに私もダイエット…!)美肌や健康に良いレシピも。
ダイエット中のヘルシーおつまみ、タコのカルパッチョ風和え物のレシピをご紹介。オリーブオイル・ニンニク・レモン汁に玉ねぎなど、栄養的にも二重丸。フレッシュでさっぱりしたお味です。
春が旬のフキ(蕗)を使った煮物のレシピをご紹介。
アクのあるフキ(蕗)を上手に茹でてアク抜きをし、料理に使えるよう下ごしらえする方法をご紹介。
お蕎麦やさんを営むメタボな彼と同棲中。料理初心者の私がダイエットレシピを作っている毎日です。
ビタミン豊富な新ジャガイモを使った鶏そぼろあんのレシピをご紹介。
せり(芹)を使った簡単な和え物のレシピを2つご紹介しています。
簡単ヘルシーなごちそうメニュー「鯛とあさりのアクアパッツアァ」
簡単に作れてヘルシーなごちそうメニューといえば、うちの定番はアクアパッツア。春が旬の鯛とあさりを使ったレシピをご紹介しています。
そら豆は、味が美味しいからというのはもちろん、栄養面から見てもビールに「合う」おつまみです。そんなそら豆をより美味しくゆでて食べる方法をご紹介します。
春が旬のせり(芹)を上手にゆでる方法と、お浸しの作りかたをご紹介。
春が旬の「ホタルイカ」!その栄養価とじょうずに下処理する方法
お蕎麦やさんを営むメタボな彼と同棲中。料理初心者の私がダイエットレシピを作っている毎日です。
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