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疲労取れずパフォ低調
出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。
2025/03/30 23:01
疲労と空腹で動きバラバラ
2025/03/29 22:42
疲労と強風でペース上がらず
2025/03/28 23:23
疲労で動き悪い
2025/03/27 23:04
疲労が取れず蓄積傾向
2025/03/26 23:54
疲労取れず足重し
2025/03/25 23:16
脚重くペース上がらず
2025/03/24 23:22
疲労で脚重し
2025/03/23 23:20
疲労を感じながら80分jog
2025/03/22 22:26
洛西方面へ梅林鑑賞
2025/03/21 22:58
ペースまずまずも上りに余裕なし
2025/03/20 22:53
寝不足でパフォ落ちる
2025/03/19 22:28
心拍数低めも余裕なし
2025/03/18 23:06
フラットコースでペース上がる
2025/03/17 23:14
雨でペース落ち込む
2025/03/16 23:27
疲労残るも少し回復
2025/03/15 22:39
疲労でペース上がらず
2025/03/14 22:57
2025/03/13 23:28
疲労&腹痛でペース落とす
2025/03/12 23:20
疲労と腹痛に苦しむ
2025/03/11 23:15
疲労で坂に屈す
2025/03/10 23:41
80分（17.0km）jog
2025/03/09 22:51
80分（16.9km）jog@アップダウンコース
2025/03/08 23:36
キロ20秒くらい遅いペース感覚
2025/03/07 23:26
jog中の平均心拍数が低下基調
2025/03/06 22:55
疲労気味も雨止みペース戻る
2025/03/05 23:58
2日続けて雨中jog
2025/03/04 23:33
風雨で体温奪われる
2025/03/03 23:50
左脚に軽い張り
2025/03/02 23:35
左の大腿部に軽い張り
2025/03/01 22:51
2025年3月 (1件〜100件)
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