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2月は366km
出勤前の朝ランを中心に、マラソンに取り組む団塊Jr世代の市民ランナーの軌跡です。
2025/02/28 23:21
楽ではないが心拍数低下
2025/02/27 23:28
心拍数は低下基調
2025/02/26 23:47
時間距離を伸ばすのは時期尚早
2025/02/25 23:27
ピッチ落ちストライド伸び気味
2025/02/24 23:33
2日連続急坂含み70分jog
2025/02/23 22:48
アップダウンを多めに70分jog
2025/02/22 22:58
70分jog後に京都市内へ
2025/02/21 22:33
ようやく練習できる身体に
2025/02/20 22:49
パフォーマンスは改善傾向
2025/02/19 23:31
jogペースが戻ってきたかも
2025/02/18 23:41
動きが少しずつ改善
2025/02/17 23:03
絶望的な世界との差
2025/02/16 23:52
自宅周辺でもようやくキロ5弱
2025/02/15 22:41
60分強（12.7km）jog
2025/02/14 23:09
キロ5戻しに一苦労
2025/02/13 23:23
キロ5で走れず
2025/02/12 23:26
動き硬くフォームバラバラ
2025/02/11 23:38
久しぶりに映画館
2025/02/10 22:48
疲労たまり気味
2025/02/09 22:57
雪中70分jog
2025/02/08 22:47
ギリキロ5弱
2025/02/07 23:29
jog後の転倒で指腫れる
2025/02/06 23:12
キロ5弱回復
2025/02/05 23:47
今朝も無理やりキロ5
2025/02/04 23:29
無理やりキロ5
2025/02/03 23:18
jogペースが落ち気味
2025/02/02 23:39
左の内転筋に張り
2025/02/01 22:30
2025年2月 (1件〜100件)
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