ＪＴＲoom

スマホが飛んでいった話

先々月の話なんやけど。 車から降りて、「さてスマホでも…」ってポケットに手を突っ込んだその瞬間！ バサァァーーーッて突風が！🌪️🌪️🌪️ いや、ほんまビビった。 映画か！？ドラマか！？ってくらいのタイミングで、スマホがシュルッ…ピューン💨って飛んでって、見事に地面へダイブ。 しかもやで？ 手帳型カバーしてんのに、なんで開いて画面から落ちるねん！！💥 結果、画面にうっすらヒビ。これがまた絶妙に目立たんようで目立つという、いっちゃんムカつくやつ😇 角度によって「ん？気のせいか？」ってなるのに、ライトの下ではクッキリ…まるで心の傷みたいなやつやww で、買い替え考えたわけよ。でもな、最近のiPhon…

2025/05/31 06:20

【パン屋】amam dacotan @京都御池

amam dacotan@京都御池 ★食べログ amam dacotan 京都 （アマムダコタン） - 烏丸御池/パン 食べログ ★雑記 昨年、京都御池に突如出現した、その名も「アマムダコタン」。 福岡→表参道→京都って、どう考えても出世魚ルート🐟✨ もちろん京都でも開店からず〜っと行列。常に修学旅行の清水寺状態ww でもこの店、行列に並ばなくてもネット予約で入店できるという神仕様👼 というわけで、オレは土曜の朝パークラン後、汗まみれの状態で即予約ポチー。 10時すぎに御池のパンワンダーランドに突入完了🚀 店内は…パンフェス状態。視界360度パン。 嫁の好みを考え色々購入😁 気づいたらカゴ…

2025/05/30 06:20

大阪環状線一周マラニックとクラフトビールライブ大阪 メインのクラフトビールww

環状線一周マラニック、無事ゴール✌️ 風呂で汗と塩を流してスッキリしたら、いざクラフトビール祭りへ…🍻！と言いたいところだけど、その前にカレーうどんをぶち込む。 そう、これは“戒めカレーうどん”。 空きっ腹でビールなんて、前回の俺が命をかけて教えてくれた教訓だ。あの時は環状線の記憶はあるのに、ビールの記憶は一切ナシ。マジでブラックホールww 次やったら多分、二度と飲み会に行けなくなる😭 今回は作戦通り、まずカレーうどんで胃に土台を築いてから、クラフトビール戦場へ突入💪 前売り券買うときに、なんも考えず高い方をポチったら、専用グラスがついてきた。これが意外と安定感があり飲みやすかった😎 飲んだの…

2025/05/29 06:20

大阪環状線一周マラニックとクラフトビールライブ大阪 まずは環状線

日曜日。 大阪環状線一周マラニックとクラフトビールライブ大阪。環状線をぐるり一周して、ビールで〆る最高の休日。 朝8時、朝潮橋の銭湯テルメ龍宮前集合 「滋賀から来るしちょい遅めでヨロ」って言ったらちゃんと聞いてくれた。みんな優しすぎて、感謝しかないっす🙇‍♂️ 天気予報は曇り。なのに空からパラパラ…。 あー、誰か日頃の行い悪い奴おるな？ww まあ、そんな小雨すらネタにできるのがマラニック組。 3kmジョグって弁天町、ここから大阪環状線一周スタート！ 今回のテーマは「できるだけ環状線に寄り添う」ってやつ。環状線一周マスターとして最大限に力を発揮して、真剣に寄り添ってきたww。 寄り道もちゃんとあ…

2025/05/28 06:20

ウルトラ何履くか問題

ウルトラで何履くか問題、いまだ迷走中ww 去年のシーズン、アディオス Pro 3で「これや！」って手応え掴んだはずやのに、水都で謎の違和感発生により風雲急を告げる。 んで、ゆりかもめではヴェイパーフライ3に切り替えたら「おっ、イケるやん！」とテンション上がるも、まさかのソール剥がれ事件…。引退セレモニーもせんまま退場。 野辺山には「色違いやしイケるっしょ！」ってノリで在庫確保した新品アディオス Pro 3ぶっこむも、踵合わずに靴下が焼き切れる。 ジョグ用に回してみても、やっぱ踵がダメ。飛騨高山では戦力外通告。 土曜日、クッソ雨の中しょうがなくステップに。 ヴェイパーフライ3はすでに絶滅しており…

2025/05/27 06:20

パークラン14回目

土曜といえばパークランww 最近はゆりかもめとか五十七次とか野辺山とか、あっちゃこっちゃ寄り道してて、ご無沙汰。 野辺山前にワンチャン行っとこうと思ったけど、あの日はまさかの土砂降りレイン地獄だったので丁重にお断りのDNS😆 んで今回、「誰か知り合いいるかな～？」ってチラ見しつつ会場入りしたけど、みんな前の週鯖走って燃え尽きてたっぽくて全滅してたww まぁこっちも人のこと言えんくらい足重かったけど、パークラン来ないとスピ練サボりまくる症候群なので、リハビリ気分で出走。 今日の目標？ 「サブ3ペースで最後までいけたら御の字っしょ」っていう、自己肯定感MAX設定でスタート。 が、初っ端の1kmが4…

2025/05/26 06:20

野辺山ウルトラマラソン⑤ 雑感 また再び走るのか？

今回の完走率 完走率61.9%、なかなかのふるい落としっぷり。でも「めちゃくちゃキツい！」ってほどでもなく、「あ〜キツいわ〜」くらいの絶妙なライン。 まぁ、野辺山ってよく「西の横綱」だの「野辺山を制する者はウルトラを制す」とか言われるけど、自分的にはやっぱ丹後の方がヤバい。灼熱の丹後、マジで地獄。去年の完走率なんて50%切ってたし、そりゃあもう日干しになるわww 今回、最初からガチでタイム狙う気ゼロ。 「後半の馬越峠？歩くけど何か？」くらいのノリで挑んだら、思ったよりスムーズに70kmまでサブ10ペース。ちょっとだけ溢したけど想定内。ウルトラランナーみゃこさんと2ショットも撮ったしww このペ…

2025/05/25 06:20

全日本マラソンランキング

全日本マラソンランキング 過去の記録 2013年度 3:26:01 1018位 2014年度 3:24:43 1057位 2015年度 3:24:28 1100位 2016年度 3:21:21 972位 2017年度 3:13:59 717位 2018年度 3:17:13 792位 2019年度 3:06:29 405位 2020年度 3:12:10 69位 2021年度 3:14:48 193位 2022年度 3:07:08 336位 2023年度 3:07:46 364位 今年の記録 ドンっ‼️ 2019年度以来のPB更新で、200位台に突入。 ベビーブームのライバルが多いから、なかなか1…

2025/05/24 06:20

野辺山ウルトラマラソン④レース後半

コース図 あと半分。 緩〜く続く上り坂をゼーハー登ってたら、なんか向こうから走ってくる人たち。 「おや？」と思ったら、ここすれ違い区間らしい。知らんかったww 。事前予習ゼロww で、気づいたらこの区間、往路は全体的には上りだけど、地味に下りも混ざってる。これ、帰りは全部上りになるやん… 「下るな！」って悪態つきながら進むww このすれ違い区間、往復で8kmくらいあるんだけど、プーさんとは遭遇せず。大分離してるみたい…。 で、すれ違い終わったらまた上り。 はい、歩きます。 いや、まだ緩いけど歩く。こっから馬越峠の本番スタートなんだけど、スタートダッシュで歩いたから、もちろん最後まで走る気ゼロ。…

2025/05/23 06:20

野辺山ウルトラマラソン②レース前半

コース図 4:55スタート。 会場で大小を済ませて列に並んだら、プーさん発見ww。なんやかんや話してるうちに、気づいたらスタートしてた。やべ、始まったんww 中盤よりちょい前からのスタートだったけど、当然のごとく渋滞。ウルトラでいきなりキロ5で突っ込むやつ、そら前詰まるわな。すり抜けながらじわじわポジション上げてくスタイル。 で、最初のトイレでピットイン。まだ全然大丈夫だったけど、プーさん曰く「この先トイレ減るよ」ってんで、念のため。 …で、次の日。ふと思い立って“JR鉄道最高標高の地”に行ってみたら、あのトイレがそこだったって判明。え、マジで？やば、全然知らんかった。予習ゼロの旅、炸裂ww …

2025/05/22 06:14

野辺山ウルトラマラソン② 備忘録的な

レポはまた書くとして、野辺山ウルトラマラソンの備忘録的な事を 【宿確保】 昨年の12月中旬。 「今年もチャレ富士出ようかな〜、でも宿高いしな〜」ってボヤきながら、安宿が空くのをひたすら待ってたら、気づいた時にはチャレ富士が〆切ってた🫠 え、うそやん…。宿以前の問題ww じゃあ代わりの大会あるかなと検索してたら、出てきたのが野辺山ウルトラ。 ただし、ここ…宿がマジでない。 公式の宿リストを見てたら、「帝産ロッジ」ってとこだけはまだ募集前で、しかもシングルOKだった。「まあ、これ取れたら出るか」って軽い気持ちで挑んだクリック合戦🔥 申込は12月下旬。安満で玉ねぎやってる時に、ちまきティラノが応援す…

2025/05/21 06:20

野辺山ウルトラマラソン① 予習しなかった事に後悔

一度は参加したいと思ってた野辺山ウルトラそれなのに…まさかのノー予習で突撃。いや〜、いきなりやらかしたww まずね、コース変わってるやん。 「野辺山のラスボス馬越峠」 今回はその馬越がショートカットされてて3kmくらい短くなってたっぽい。代わりに斜度のえぐい坂になったんだけどね。 その分、ゴール手前の謎の3km引き回しコース。 ゴール会場から実況が聞こえる中、朝走ったコースに誘導される。そこから、よく分からん社宅の裏みたいな所から野辺山宇宙電波観測所の中を右往左往。 何でこんなコースなん？って思ったら 犯人は… 「名探偵コナン 劇場版 隻眼の残像」 コナンの聖地巡礼ルートだったのよここ🥹 劇場…

2025/05/20 06:20

【遅報】野辺山ウルトラマラソン

野辺山ウルトラ、走ってきたぞい💪🔥 結果は… 11時間21分58秒 ま、完走が目標だったから任務完了っちゃ完了！✌️✨ ……でも正直、もうちょいなんとかなった気もするんよな〜🤔💭 「まだいける」って気持ちと、「いやもうムリっす」って体の板挟みw 馬越峠（80km手前）は歩く前提で“走れるとこは走ろ”とか思ってたけど、全部、歩いたww しかも今回コースが変わってて、距離は短くなったけど、頂点は変わらんから斜度が凶悪進化☠️ しかも短くなった分はゴール手前で謎の引き回し 「あれ？ゴールってあっちじゃなかったっけ…？」って思いながら延々回されて、メンタルのHPがゴリゴリ削られた⚔️ で、今回の相棒は…

2025/05/19 06:20

雨とともに移動

しんどすぎて笑えてくるww ウルトラの前日でこんなしんどいの初体験。 身体より先にメンタルがDNFしかけたわ😇 今回は野辺山まで車移動🚗💨 ナビ上では5時間って出てたけど、休憩もはさみつつダラダラ行ったら結局6時間コース。 まぁ、チャレ富士とか長野マラソンも車で行ったし、「余裕っしょ！」。 天気予報では「午前中は雨、午後から晴れるヨ！」 名古屋あたりから本降り☔️ 刈谷ではバケツひっくり返したみたいな豪雨。 東に進めば進むほど、雨も一緒に連れてく感じ。 「お前も来るんかい！」って何度ツッコんだことか。 静岡入ったあたりでは、もう前が見えないレベルの土砂降り。しかもこういう時に限って、ライト付け…

2025/05/18 06:20

星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソンの目標

星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン。 西の野辺山、東の村岡って言われるくらい、地獄に両手広げてダイブするタイプのコース。 しかも今回、週初めは「どうせ土砂降りっしょ☔」って覚悟してたのに、直前でまさかの晴れ予報🌞 一昨年の雨中の飛騨高山みたいな展開はなくなったけど、その代わり日差しカンカンで体力ごっそり持ってかれるやつ。高地でカラッとしてるのが救い…かも？ まぁ、今年のゆりかもめ（暑かったけど、湿度低め）を思い出しとこう。 今回はタイムとかどうでもいい、それでも「12時間で帰還」⏰ぐらいは達成したい🙏 この大会、なぜか温泉が3ヶ所もある♨️ 「やったー温泉入り放題ー♪」って思うか…

2025/05/17 06:20

ウルトラの予定

今年のウルトラのラインナップ😇 70km × 2本 → もう消化済み（ドヤ） 100km × 4本 → これから本番ラッシュ🔥 ✅ 水都大阪ウルトラマラニック70km ← クリア！ ✅ ゆりかもめ70km ← これもヨユー（？）でクリア！ 🔜 野辺山ウルトラマラソン100km ← 今週！ドSコース開幕！ 🔜 飛騨高山ウルトラマラソン100km ← 山×山×山⛰️ 🔜 サロマ湖ウルトラマラソン100km ← サロマンブルーに憧れて✨ 🔜 丹後ウルトラマラソン100km ← ラストは灼熱の地獄鍋🌋 ここから3週おきに地獄のウルトラトリオ。 これ走りきったらもうなんでもできる説😇 「完走したい」じゃ…

2025/05/15 06:20

ウルトラ用のシューズについて2

ついこの前書いたばっかのブログ。 jtu.hatenablog.com 今週末の野辺山ウルトラ、気合い入れてヴェイパーフライ3で行くぞ！って決めてたんよ。 で、日曜に気分よくスピ練したんだけど… 👟パッカパカやないかーいww 走ってる間ずっと足元から「パカーンパカーン？」みたいな音がしてて、嫌な予感はしてた。 スピ練終わって確認したらさ、 😭 ソール消失事件、発生。 いやもうキレイにないの。ソール。 なにこれ？フェードアウトの魔法？？ ということで、野辺山で履く靴が消えましたww 選択肢は2つ。 未使用のアディオス Pro 3を投入するか… メタスピードスカイ パリスで爆走チャレンジか… どっ…

2025/05/14 06:20

変則インターバル走

日曜日。 パークラン、ここ2週スルー中。つまりスピ練ゼロ生活継続中。さすがにこれはヤバい。 ってことで、全然キャラじゃないけどスピ練やってきたww 参考にしたのは、サブ3狙ってる某YouTuberの変則インターバルメニュー。 【メニュー】 1000m×3（4分設定／rest90秒） 400m×5（90秒設定／rest90秒） まず1000mの1本目。 …ギリ。ホントにギリ。ってか、これで4分切れてんの？ってレベルのギリ。 2本目は車止めを避けるのに減速＋後半は登り。結果、見事に溢れた。でも「まぁ、しゃーない」で自分を納得させる。 そして3本目。完全どフラット。なのにスピード出ない出ない。気持ち…

2025/05/13 06:20

東海道五十七次マラニック

東海道五十七次、伏見宿から枚方宿までゆるゆるゆるマラニックしてきたよ。 …って言っても、俺はいつも通りのスタイルなんで、スタート地点の丹波橋駅まで大津宿から走って15kmプラス。もう走る前から脚仕上がってる状態ww。 東海道五十七次、実はわりと地味ゾーンが多く、枚方宿、守口宿まで行かないと盛り上がらないんだよね。 だから、それまではひたすら“街道の気配”を探し続ける旅。 神社？仏閣？郵便局？公民館？ これがあれば、はい街道感ゲットぉぉぉww！ とりあえず古そうな通りをクンクン嗅ぎ分けて、「石碑あった！撮っとこ！」「河川敷何もないww」みたいなアップダウンのテンションで進行。 予定通りのゆるゆる…

2025/05/12 06:20

ウルトラ用シューズについて

ウルトラ用はアディオスpro3信者だった俺が、まさかの裏切られるとはな…。 昨シーズンからウルトラもゆるジョグも、ず〜っとアディオスpro3。快適そのもので「これはウルトラ専として抜群！」とまで思ってた。ええ、思ってましたとも。 ところが水都70km。途中から右足の甲が地味〜に痛くなってきて、終盤は「これ、骨いってんちゃう…？」ってくらいのジンジン具合。 で、その後アディオスpro3履くたびに「アウチ！」てなる。甲がバチバチに当たって地味に地獄。快適どころの騒ぎじゃねぇ。 よってアディオスpro3、今季のウルトラから引退宣言。（※ただし予備で新品ストックしてる。こっそり泣いてる。） 代わりに白…

2025/05/11 06:20

米

米がない。 …って言っても「ご飯炊き忘れた〜」とかじゃない。物理的に、家から米が消えた。 最近よく聞くじゃん、「米、高っ！」って話。 スーパーで値段見たら、5kgで4000円オーバー。 いやいや、米ってそんな高級食材やったっけ？ とはいえ、そもそもあんまり米食わん人間やねん。 夕飯は米食べんし、弁当にしか入れんから、家族3人で1合いくかどうか。 だから一回買ったら2〜3ヶ月は余裕で持つ。 そりゃ「前いくらやったっけ？」なんて覚えてるわけないわww で、そろそろ残りわずかやな〜ってスーパー見に行ったら、高いのからズラ〜っと並んどる。 ブランド米：4600円。 中堅：4320円。 ブレンド米：38…

2025/05/10 06:20

GWまとめ

GW11連休。 週末ランナーらしく、よく走ったww。 26日 26.7km 27日 54.3km 28日 31.0km 29日 50.0km 30日 22.5km 1日 17.1km 2日 21.0km 3日 70.0km 4日 10.3km 5日 33.5km 6日 35.0km 計:371.4km (33.8km/日) 気付いたら、もう野辺山ウルトラマラソン100kmだったわww。

2025/05/09 06:20

連休最終日はシャワーラン

GW11日目。 ついに最終日。 朝から雨。しかも寒い。 いやもう完全に家でゴロゴロモード確定だろこれ。 ……のはずが、なぜか出陣ww。 連休中はまあまあ距離稼いだし、今日はオフでも良かった。でも週末ランナーの性なのか、「ちょっとだけ走っとく？」って悪魔の囁きに負けてしまった。ああ弱い自分ww。 とりあえず銭湯の駐車場に車をブチ込んでスタート。 走り出しは小雨、てかもはや霧レベル。 「おっ、これなら全然走れるやん♪」とテンション小上がりで10km通過。 まだ降ってるんだか降ってないんだかわからん状態。このまま折り返して20kmにするか、それとも欲張って30kmいくか…。 迷ってるうちに脚が勝手に…

2025/05/08 06:20

東海自然歩道 嵐山〜鞍馬編

11連休が終わってしまった。 仕事復帰出来るかな？？ GW10日目。 去年のGWにポンポン山〜嵐山まで走ったんで、今年はその続き。ってことで、嵐山〜鞍馬まで行ってきた。予定なかったし、京都一周トレイル北山コースも行きたいな〜と思ってたから、えむさんの企画に全力便乗。便乗力だけは年々レベルアップしてる気がするww。 事前にコース確認したら、東海自然歩道って京都一周トレイルと被ってるとこもあるけど、キツそうな坂はちゃんと回避してて、ガチ勢というより「無理せず行こうぜ」系コースっぽい。 朝8時に嵐山スタート。 すでに外人さん大量発生中。観光の本気度が違う。化野あたりから急に静かになって、新緑と青もみ…

2025/05/07 06:20

ゆりかもめ 参戦記② レース

本日で11連休も最終日。 終わってみれば、早かったなぁという印象。 明日から仕事復帰出来るかな？？ 今回は、逆瀬川スタート・ゴール。 GWど真ん中、中国道という渋滞製造マシーンを突っ切らねばならない。案の定の混雑予報にビビって早めに出発したけど、現地着いたのはスタート30分前。トイレ済ませてスタートライン並んだのが残り2分。マジでバタバタ。スタート前からアドレナリン全開ww。 で、レースの中身はこんな感じ↓ 10km 48:56 20km 1:38:08（49:12） 30km 2:27:10（49:02） 40km 3:16:32（49:23） 50km 4:07:09（50:37） 60k…

2025/05/06 06:20

ゆりかもめ 参戦記① 目標と対策

ウルトラシリーズ第二弾。 ユリカモメウルトラマラソン70km。 今回のテーマ：「7時間切りリベンジ」 前回の水都大阪ウルトラ70km。 タイムは7時間切ってたけど、距離が短かったので実質7時間切り出来てない。 なので今回はちゃんと7時間切りたい！ってことで、目標は明確。 でも作戦が揺れる揺れる。 ・ゆるジョグ（キロ5分20秒）で安全走行か？ ・いや、去年みたくキロ5でサブ3.5ごっこか？ 最終的に「やったるわ！」ってスタートと同時にキロ5ぶっこむ暴挙に出る。いつも通り走り出すと暴走する不思議ww コース：「10kmループ地獄、再び」 今年は武庫川の工事で、例年と違う逆瀬川スタート・ゴールの10…

2025/05/05 06:20

【遅報】ユリカモメ70km

GW8日目。 昨日は武庫川ユリカモメ70kmに参加してきました。 結果は‥ 6時間4分27秒‥ 今回は10kmの周回。6週目(60km)で5時間1分。キロ6切ったらサブ6だったけど、最後の周回で失速。 それでも、こんだけ走れれば大満足。 ゴール後のダメージは最近で1番やったわ。帰宅途中のPAで仮眠して復活したわ。

2025/05/04 06:20

大雨のち晴れ

GW7日目。 曜日感覚はとうに死亡。 今日が土曜日とか言われても信じられん。 いつもなら土日はパン屋行って、巻き寿司買って、週末感ブーストするんだけど、どっちも用事で出撃不可。なので金曜日に前倒しパン寿司コンボ決行。平日だったおかげでパン屋ガラガラ、レジ待ちゼロ。勝利のフラグ立ったと思ったんだけどな…。 問題は天気よ。朝からバッシャバシャの大雨。バケツどころか風呂桶ひっくり返したレベル。午後には止むらしいけど、午後っていつやねん。13時？15時？夜？ 走るかどうか、スマホの天気アプリとにらめっこタイム。走り出せば雨でもなんとかなるのは分かってる。でもスタート切るまでが精神修行。もう今日は中止！…

2025/05/03 06:20

ゆりかもめの目標

GW6日目。 もう折り返しかよ、早すぎんだろ。 11連休とか言いつつ、この日はなぜか在宅勤務という名の監禁生活。自由な時間を見つけては、ちょろっとジョグ。 週末ランナーの宿命、「休みの日に走らんでいつ走るんや」精神で出動。たとえダラダラでも走れば勝ち。これ大事。 で、明日は「ゆりかもめ70km」。去年に続いて2年連続出場。 ただし今年はお知り合いゼロ。孤独のウルトラマラソン、ぼっちウルトラ開催予定。 まぁ、もうこれは70kmの修行ってことで、己と向き合ってきますわ。 目標はとりあえずの7時間切り。去年はフルまではキロ5でサブ3.5いけたけど、今年はちと不安。 だってさ、水都で痛感したんよ。「キ…

2025/05/02 06:20

4月の走行距離

GW5日目。 高山の試走でしっかり脚にダメージを残したまま、今日は22kmのほぐしジョグ。ほぐれてるのか追い打ちなのか、もはや判断不能ww でもなんやかんやで4月は426km。 400kmの壁、久々に突破！ 普段は週末しか走れない“土日ランナー”にとって、GWっていう大型連休は「距離稼ぎボーナスタイム」なわけで。気づいたら走行距離が右肩上がり。あるあるネタ？ww 水都ウルトラ、東海道五十七次、高山試走で、4月だけで50km超えが3本。 そして5月以降も待ち受けるウルトラ5連戦。 内訳は70kmが1回、100kmがなんと4回… ヘン◯イなスケジュールに震えながら、これはもう予定通りという名の地獄…

2025/05/01 06:20