パニック障害と嘔吐恐怖症状を自力で治療克服した方法
住所
高津区
出身
高津区
ハンドル名
カウンセリングルーム・ZERO∞LIMITSさん
ブログタイトル
パニック障害と嘔吐恐怖症状を自力で治療克服した方法
ブログURL
https://ameblo.jp/relax-in-now/
ブログ紹介文
10年以上、パニック障害と嘔吐恐怖で苦しんだ私が、薬無しで自力克服したお話を紹介しています。
自由文
薬なしで、パニック障害と嘔吐恐怖を克服しました。もちろん再発もありません。苦しみはもはや単なる記憶となり、辛かった状況が、今や楽しみの場ともなり、毎日を過ごしています。一般的に言われている治し方に疑問を感じているあなたにこそ、読んでいただきたい内容となっています。
更新頻度(1年)

175回 / 295日(平均4.2回/週)

ブログ村参加:2014/01/20

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カウンセリングルーム・ZERO∞LIMITSさんのブログ記事

1件〜30件

  • 行動練習の意味するところ

    きくさんからの質問質問自分を実況して日々行動練習をして、ちょっとずつ買い物ができたりしてきたのですが、帰りの際に症状がきそうって思い、怖くて逃げるようにかえり…

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    今回も「再発性の発作」についてのお話です。 非常に大切なお話をしばらく繰り返します。 恐怖感には「第一の恐怖」と「第二の恐怖」があり、その存在を知ると共に、第…

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  • 「不安のメカニズム」第14回配信

    今回は「再発性の発作」について。誰もがどこかで不安な再発。再発を起こすのは、あなた中の恐怖感についての取り扱い方が間違っているからです。恐怖感には二種類あると…

  • 食事と運動は心の薬

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    モチコさんからの質問質問カウンセリングと行動練習のおかげで、症状と共に、やり過ごすことが出来るようになってきました。先生の言葉や本でも学んだように、「わいてく…

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    今回も「浮かんで通る」「時間の経過するのに任せる」についてのお話。今回で、このお話は終わりです。「浮かんで通る」に対する理解は簡単ではありません。思考の世界で…

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    みっけさんからの質問質問こんにちは、先日相談に乗っていただいたみっけと申します!また、違うことで不安になっているのでこの場を借りてご相談させてください。それは…

  • 重要!パニック障害になりたての人へ

    今回はパニック障害になって、まもない人へのメッセージです。慢性期になっている人も、この基準に達していない人は、「ここは頑張らなきゃならないところ」です。まずお…

  • 親の病気にどう対処するか

    沙羅さんからの質問質問以前、こちらにて質問させて頂きました。そのブログや以前のブログなども読み返して実況中継をしています。一歩ずつでもやるんだと頑張っていた矢…

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    あいひょんさんからの質問質問以前不安障害を持っていた28歳女性です。1ヶ月ほど前、彼氏が私に嘘をついて別の女性と会っていることが発覚しました。悪いことは何もな…

  • 「不安のメカニズム」第12回配信

    今回は12回目の「不安のメカニズム」動画です。なかなか、ノンビリとしたペースですが、焦らず今回も学習してください。今回も大切な「浮かんで通る」について、お話し…

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    続かないのは、それがシックリこないからだ。自分の性格のせいにする必要はありません。シックリこない、何かが納得していない。何が納得できていないのか、しばし…

  • 2019/08/23 予約のOさまへ

    今日、カウンセリング予約を初めて予約されました、Oさま。メールアドレスが、途中で入力が途切れています。また電話番号の記載もされていません。ご連絡がつきませんの…

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    怖れを元に起こす行動は、やがて怖れを引き起こす。2019/06/10 Twitter 悩み、嘆く時間を長く持つことは意味が全くない。なんのために悩み、嘆くの…

  • 実況中継はつぶやき、ボヤキではありません

    もかさんからの質問質問この間はカウンセリングありがとうございました。最近気分の波が、不安の感情が激しいです。お盆休みは家にいても、不安がおそうときもありました…

  • まさに「浮かんで通る」の練習の時間

    たこやきさんからの質問質問先生のブログや読者さんの質問、本に書いてあること、何度も見てきていますが、あえて質問させてください。何回か神様のお試しを経験しました…

  • 嘔吐恐怖症が治るということは…こういうこと!

    今夜は、わたくし…メチャメチャ、お腹が空いていまして近くのオリジン弁当でコレを買い…⬇︎(ナス味噌と唐揚げ弁当)出来上がりを待っている間にも、これにも目がいき…

  • 今日、新規予約されました、Kさま

    今日、新規予約されました、Kさん!DOCOMOによるアドレスでは、受信拒否設定という機能が付いています。こちらから返信しましたが、送れないようです。Eメール設…

  • カウンセリング?なんぼのもんじゃい!

    カウンセリングに疑問を持ってる人は沢山います。特に日本のように「恥の文化」が背景にあると、自分の事を他人に開示することには抵抗もあるでしょう。それでいて日本人…

  • あー、明日からまた!と思うあなたへ

    そろそろお盆休みも終わり。 サラリーマンの方は今年は少々長い、お休みだったのではないでしょうか。 私は部屋の整理をしました。 特に部屋の本棚の整理では、今ま…

  • 万全の策はない、放棄せよ!

    ただいま、あなたからのご質問を受付中です。ご質問したい方は、まずこちらの注意事項を読んでください。→http://urx.red/PbF2 (ブログ内記事です…

  • 責任感を手放す

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  • 無力感は前進の妨げ

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