ぺん×ぺん

筋 00226

夜走る。小さな考え事をするにちょうど良い☆

2024/08/30 23:00

筋 00226

みな今夜もそれぞれ踏ん張った。あー楽しい☆

2024/08/28 23:10

筋 00225

まだまだそとはあついでも、それがいい。低強度で高ボリューム翌日に痛みも疲れも残らないひとつひとつの動作の確認にも有効☆

2024/08/25 22:58

鑑 00358

年に30冊ほど決して、めっちゃ読む方では無いけど小説を読む習慣はあるだからどうとも思わなんだが過去の『鑑』を見てもらえればそれなりに伝わる部分もあると思う。そ…

2024/08/24 22:00

筋 00224

雨降ってんのか思うくらい汗出る。キョネンの自分まであと64キロメートルあと8日、絶妙な距離☆

2024/08/22 23:30

流 01507

私自身食欲が落ちたなと思ってたら人並みになったと言われましたとさ。何かを食べたいと思えてるうちはいずれにしても元気甘いものは別腹選手権毎日エントリーしてます☆

2024/08/20 20:00

筋 00223

朝晩涼しいそれでも暑いは暑い。暗い部屋のデンキを点けるように仕事のスイッチ今日は指先で探ろう☆

2024/08/18 06:50

流 01506

そりゃ勿論大金を使うだけが幸せでは無いと思うよ自身の価値しかないけど比較的、慎ましやかな生活聞こえは良いが、もうちょいと贅沢してもと思わんでもなかったりいつも…

2024/08/16 22:00

筋 00222

お盆も みなさん元気でした。ペースしっかり引っ張ってもらい楽しいその代償として背中めちゃ痛い〜明日はゆっくりしよ☆

2024/08/14 23:00

筋 00221

ここしばらくキロ7:00途中で歩いたりお茶を買ったりする暑さでスピードは望めない。夏はタイムどうこうと私は言うより楽に走れるようになりたいなと思っているサブ4…

2024/08/12 09:00

筋 00220

よなよなこつこつとはしるはしる。風は吹いて汗が飛ぶ冷えた麦茶隅々流れ込む☆

2024/08/11 03:35

流 01505

脂質低くて炭水化物に恵まれているなんと言っても彼らには美味しさが兼ね備えられています。なんぼでも食べれてしまう☆

2024/08/10 10:00

筋 00219

ド平日はこれぐらいがちょうど良い太郎。七十二候では涼風至だそうです確かに夜風は和らいだまぁゆうても暑いねんけどどっかで暑さを願った気もする☆

2024/08/09 19:30

筋 00218

望むように生きてるかお金とかそんなんやなくて君は望むように生きられてるか誰に笑われても阿呆に扱われていてもだれかのルールや、ものさしでは計れない望むように生き…

2024/08/06 23:00

流 01504

テレビラジオの音人から聞くお話たくさんの情報があるそれらは自然に纏わりつき私たちを持ち上げて離れていく浮いた分だけ違和感があり不思議とそれっぽく居られなくなっ…

2024/08/04 13:00

流 01503

マヨスライムが あらわれた！ たたかう じゅもん にげる▶たべる どうぐ夏は食べて元気☆

2024/08/03 10:00

筋 00217

姿勢見直し重心位置探りながら楽しんで走るとても悪くない単純なくりかえしそれだけに奥が深い。あとコーラおいしい☆

2024/08/01 23:45