水は方円の器に随う

まったく微動だに2台ともしないってどいうこと・・・スモークサーモンとクリームチーズのポテトサラダ♪・・♪

2023－5－27 朝・昼兼用ごはん目玉焼きのっけトースト・スモークサーモンとクリームチーズのポテトサラダ・サラダ（葉っぱ・ブロッコリー）・林檎・野菜ジュースそろそろ必要になりそうで扇風機を出してスイッチonしてみた2台とも全く微動だにしないよどいうこと？？？な

2023/05/31 11:00

こっちのが好きかも☆レシピを変更してみた鮭炒飯♪☆♪☆♪

2023－5－25 晩御飯鮭炒飯・ミックスビーンズのサラダ昨日梅雨入り九州北部から東海全域台風は沖縄付近で動きが遅いみたいで大雨の影響がありませんように鮭炒飯のレシピを変更してみたこっちのが好きかも25日のばんごはん鮭炒飯（材料 1人分）＊炊き立てのごはん 茶碗

2023/05/30 11:00

時間が押した日の晩御飯☆牛丼♪☆♪☆♪

2023－5－24 晩御飯牛丼・豆腐としめじのお味噌汁・白菜キムチ所用で時間が遅め時短で作ることできるのは何かな冷凍小分けしてあった切り落とし牛肉に熱湯を回しかけて灰汁抜き半解凍になって一石二鳥25日の晩御飯牛丼（材料 人分）炊きたてごはん 茶碗1杯分牛肉 10

2023/05/29 11:00

カーテン洗濯したけど…やる気スイッチがどこかに・・・キーマカレーワンプレ♪・・♪

2023－5－23 晩御飯バター風味のイエローライス・キーマカレー・焼き野菜（ズッキーニ・赤パプリカ・黄パプリカ）・サラダ（葉っぱ・トマト）梅雨みたいな雨が続く週間天気予報快適で爽やかお天気に湿気も感じないと思い立ってカーテンを洗濯したまではよかったけれどやる気

2023/05/28 11:00

いつものパターンに・・・鶏肉と野菜のぴり辛甘酢炒め♪・・♪

自転車操業状態の日々ごはんいつものパターン習慣になっている抜けたごはんのご紹介にお付き合いくださいませじゃが芋の金平しゃきしゃきが好みなら細くカットさっと炒めて味付け時間を少し長めに炒めてほっくり冷めても美味しいおかずに・お弁当に・お酒に合う味塩・片栗粉

2023/05/27 11:00

冷凍ストックでお味噌汁☆ちくわのマヨチーズ焼き♪☆♪☆♪

2023－5－22 朝・昼兼用ごはん真ほっけ・ちくわのマヨチーズ焼き・小さいおかず3品・野菜とうす揚げのお味噌汁野菜が足りないおかずになるお味噌汁を足した22日の兼用ごはんちくわのマヨチーズ焼き（材料 1人分）ちくわ 2本マヨネーズ 適量＊ピザ用チーズ 適量＊青

2023/05/26 11:00

撮り忘れた写真・・・ブロックチーズごろりバタートースト♪・・♪

2023－5－20 朝・昼兼用ごはんバタートースト・ミラノ風一口チキンカツ・フルーツ（ミネラルオレンジ・キウイ）・野菜ジュース作り置き温めた20日の兼用ごはん下準備はポリ袋1枚チーズの風味ミラノ風一口チキンカツレシピはこちらブロックチーズが焼けたバタートースト焼

2023/05/25 11:00

下準備はポリ袋1つに少量の油で作るフライ☆ミラノ風一口チキンカツ♪☆♪☆♪

2023－5－19 晩御飯ミラノ風一口チキンカツ・小さいおかず3品（冷奴・コールスローサラダ・蛇腹きゅうりの甘酢漬け）・しじみ入りとろとろガゴメ入りスープ下準備はポリ袋1つで油少量で作るミラノ風チキンカツ粉チーズの風味と鶏肉を麺棒で叩いて1枚を薄く煎餅風にするの

2023/05/24 11:00

レシピブログ様のサイトに掲載☆塩鯖の生姜たっぷり甘酢漬け♪☆♪☆♪

2023－5－15 朝・昼兼用ごはん塩鯖の生姜たっぷり甘酢漬け・しじみ入りとろとろガゴメ入りスープレシピブログ様のPCサイトのTOPページに「今日のイチオシ！」コーナーに「ピリ辛生わかめナムル」を掲載していただいていますよろしけばご覧いただけると嬉しいですおかずにな

2023/05/23 10:00

明日レシピブログ様のサイトTOPページ「今日のイチオシ！」掲載☆和ハーブを使ったガバオライス♪☆♪☆♪

2023－5－22 朝・昼兼用ごはん和ハーブを使ったガバオライスレシピブログ様のPCサイトのTOPページに「今日のイチオシ！」コーナーに「ピリ辛生わかめナムル」を明日掲載していただくことになりましたよろしけばご覧いただけると嬉しいですレシピブログ様ありがとうございま

2023/05/22 10:00

つくれぽありがとうございます☆しらす生若芽のガツンとにんにく炒飯♪☆♪☆♪

2023－5－16 朝・昼兼用ごはんしらす生若芽のガツンとにんにく炒飯放置状態のクックパッドに訪問つくれぽ感謝でいっぱいです投稿の再会できるように頑張りたいな16日の兼用ごはんしらす生若芽のガツンとにんにく炒飯（材料 1人分）炊き立てごはん 茶碗1杯分たまご 1

2023/05/21 11:00

レンジde2分重宝するよ☆レンジdeうすあげの甘辛煮♪☆♪☆♪

2023－5－14 朝・昼兼用ごはんレンジdeあげの甘辛煮・鶏胸肉のつるつるしっとり胡麻だれ和え・蓮根の金平コンタクトレンズの交換をして疲れと頭痛がなくなった素材が合わないと乾燥してごろごろしたり快適になったのはよかった14日の兼用ごはんレンジdeあげの甘辛

2023/05/20 11:00

炙りハーブまぐろステーキと温冷野菜を添えたバラエティサラダ♪☆♪☆♪

炙りハーブまぐろステーキと温冷野菜を添えたバラエティサラダ4月から6月のハウス食品様とフディストパーク事務局様のコラボ企画のテーマに参加させていただきます「スパイス・ハーブを使って味わい広がる♪お食事サラダ」お付き合い下さると励みになります炙りハーブまぐ

2023/05/19 11:00

ネガティブになるわ・・・新玉葱のレンジ蒸し♪・・♪

2023－5－13 朝・昼兼用ごはん真ほっけ・小さいおかず2品（新玉葱のレンジ蒸し・じゃが芋の煮っころがし）・しじみ入とろとろガゴメ入りスープポジティブに頑張って洗車した次の日に鳥の糞点検に行って手洗い洗車してもらうと次の日に大雨ネガティブになるわ13日の兼用ご

2023/05/18 11:00

毎日食べても飽きないレンジ蒸し☆チーズちくわのパン粉焼き♪☆♪☆♪

2023－5－11 朝・昼兼用ごはんチーズちくわのパン粉焼き・新玉葱のレンジ蒸し・春キャベツのナムル・めかぶのお味噌汁いつもはオーブンで作るパン粉焼きフライ風でチーズがとろーり流れ出たところがカリっとパン粉はさくさくちくわが香ばしくなってフライパンで作った方がフ

2023/05/17 11:00

しじみ入りとろとろガゴメ入りスープのおみや☆プルコギ丼♪☆♪☆♪

23－5－10 晩御飯プルコギ丼・しじみ入りとろとろガゴメ入りスープお湯を注いでちょっとおくとガゴメのとろみにわかめがたっぷりになったよめかぶも入っているのかな貝の旨味があっておいしいお味のスープのお土産頂いた10日の晩御飯プルコギ丼（材料 1人分）お米 1合

2023/05/16 11:00

どっちがいいかなフライパン焼きかオーブン焼き・・・枝豆と梅干の炊き込みごはん♪・・♪

2023ー5－9 朝・昼兼用ごはん枝豆と梅干しの炊き込みごはん・鰆の味噌漬け・小さいおかず4品（じゃが芋の金平・めかぶ・春キャベツのナムル・茗荷の甘酢漬け）・野菜のお味噌汁いつもはオーブンで焼く鰆の味噌漬け今回はフライパンで焼いてみた焼き色が焦げたように見える

2023/05/15 11:00

目の異常かレンズなのか不安が・・・しらすごはん♪・・♪

2023－5－8 朝・昼兼用ごはんしらすごはん・肉入りじゃが芋の金平・春キャベツと野菜の練り天ぷらのお味噌汁コンタクトレンズの使うと近くも遠くも両方とも文字がみずらい目の調子が悪いのかレンズなのか突然だったものでレンズだと気づくのに2～3日かかって病院にあれや

2023/05/14 11:00

日々ごはん2日も抜けちゃった・・・鶏肉と白葱のあんかけうどん♪・・♪

2023－5－7 晩御飯鶏肉と白葱のあんかけうどん日々ごはんは2日間も抜けちゃって7日の晩御飯鶏肉と白葱のあんかけうどん（材料 1人分）うどん 1玉A.鶏肉 1/2枚 （食べやすい大きさに切りる）A.白葱 1/2本 （食べやすいサイズに切る)A.椎茸 1枚 （石づきを切

2023/05/13 11:00

更新紹介していない☆作り置きおかずと単品日々ごはん♪・・♪

更新していない日々ごはんのご紹介お付き合いくださると感謝でいっぱいです焼き餃子うすいえんどう豆の玉子とじ生姜・鷹の爪・塩昆布・胡麻油とりがら顆粒で味付けした蛇腹きゅうりの中華風甘酢マリネきゅうりと茗荷の塩昆布調味酢漬け水茄子のレンジ蒸し揚げ焼きした水茄子

2023/05/12 11:00

写真を撮る間に味たまごがあっち向いてほいに・・・自家製叉焼豚骨醤油ラーメン♪・・♪

2023－5－5 晩御飯自家製叉焼豚骨醤油ラーメン味たまごをのっけた時は仲睦まじい状態写真を撮る間にあっち向いてほい状態5日の晩御飯自家製叉焼（材料 作りやすい分量）豚バラブロック 200g位A.にんにく 1かけA.生姜 1かけA.長葱の青い分 1本分A.三温糖

2023/05/11 11:00

手間のかからない限定作業の作り置き☆絹厚揚げの肉巻き♪☆♪☆♪

2023－5－5 朝・昼兼用ごはん小さいおかず4品（絹厚揚げの肉巻き・椎茸の醤油焼き・スモークサーモンのマリネ・じゃが芋とチーズのトルティージャ）おあげさんを炊いている時間に巻くだけ・和えるだけ・混ぜて焼くだけの作り置き食べる日は焼くだけ・盛りつけるだけ5日の

2023/05/10 11:00

ふっくらころあいの大きさに出会えた☆ポテトとチーズのトルティージャ♪☆♪☆♪

2023－5－4 晩御飯ぽたぽたおあげさんのきつねうどん・ポテトとチーズのトルティージャ好きな揚げさんは大きすぎてムリふっくらしたころあいサイズと出会えた4日の晩御飯ポテトとチーズのトルティージャ（材料 作りやすい分量）たまご 2こ＊じゃが芋（中） 1こ＊ピザ

2023/05/09 11:00

しっとり手作りハーブハム とふわふわたまごのサラダ♪☆♪☆♪

しっとり手作りハーブハム とふわふわたまごのサラダ・ソース2種4月から6月のハウス食品様とフディストパーク事務局様のコラボ企画のテーマに参加させていただきます「スパイス・ハーブを使って味わい広がる♪お食事サラダ」お付き合い下さると嬉しですしっとり手作りハー

2023/05/08 11:00

賞味期限日ぴったり☆ベーコンとしめじのリゾット♪☆♪☆♪

2023－5－4 朝・昼兼用ごはんベーコンとしめじのリゾット・貝柱のサラダ生米がおいしいリゾットだけど急に食べたくなって炊飯したごはんで作った4日の兼用ごはんベーコンとしめじのリゾット（材料 1人分）ごはん 茶碗1杯分 （さっと洗いぬめりをとっておく）A.ベーコ

2023/05/07 11:00

ソースの焼けた香りで思い出した味☆ソース風味の牛肉炒飯♪☆♪☆♪

2023－5－3 晩御飯ソース風味の懐かしい牛肉炒飯・フライドオニオンスープソースの焼けた香りでお好み焼き屋さんの炒飯を思い出したスパイスとフルーツを使ったソースをしっかり火を入れすると角がないあまみの味3日の晩御飯ソース風味の懐かしい牛肉炒飯（材料 1人分）

2023/05/06 11:00

1年前の同じ日も☆ちくわの磯辺揚げ焼き♪☆♪☆♪

2023－5－3 朝・昼兼用ごはん小さいおかず4品（ちくわの磯辺揚げ焼き・焼き絹厚揚げ・ジャーマンポテト・しらたきの中華サラダ）1年前の5/3にちくわの天ぷらを作っていた事を偶然に見つけたただそれだけなんですが3日の兼用ごはんちくわの磯辺揚げ焼き（材料 ちくわ2

2023/05/05 11:00

甘じょっぱい味は癖になる☆チーズのハニーツナメルト♪☆♪☆♪

2023－5－2 朝・昼兼用ごはんチーズのハニーツナメルト・フルーツ・野菜ジュース甘じょっぱい味は癖になるおいしいさブラックペパーのぴりっとした味わいにバケットのさっくり食感は手が止まらないよ2日の兼用ごはんチーズのハニーツナメルト（材料 1人分）バケット 2

2023/05/04 11:00

なんとか更新できたよ☆和そばつけ麺♪☆♪☆♪

2023－5－1 晩御飯和そばつけ麺・しらたきの中華風サラダ自転車操業の日々ごはんなんとか更新1日の晩御飯和そばつけ麺（材料 1人分）蕎麦 1玉鶏肉 1/2枚 （そぎ切りにする）A.白葱 1/3本 （食べやすい厚みに切る）A.椎茸 1枚 （食べやすい厚みに切る）B.ス

2023/05/03 11:00

サボってリアル更新の日々ごはん・・・鯵の干物さっぱり散らし寿司♪・・♪

2023－4－30 晩御飯鯵の干物さっぱり散らし寿司・焼き絹厚揚げ・ミニトマトと椎茸のお吸い物サボってほぼリアルになった遅れていた日々ごはん毎日作って写真を撮ってPCの前に座らなけば更新ができないともいえる自転車操業30日の晩御飯鯵の干物さっぱり散らし寿司（材料

2023/05/02 11:00

ワンパンで作れるカリサックリ☆ホットサンド♪☆♪☆♪

23－4－29 朝・昼兼用ごはんホットサンドイッチ（ハム＆タラモサラダ・ハム＆ピザチーズ）・フルーツ・野菜ジュースワンパンでカリサック2種類のホットサンドイッチ29日の兼用ごはんホットサンドイッチ（材料 1人分）サンドイッチ用食パン 4枚ハム 2枚ピザ用チーズ

2023/05/01 11:00