水は方円の器に随う

喫茶店のモーニングっぽいワンプレート☆辛子明太子ペーストdeクリチー入りタラモサラダ♪☆♪☆♪

2023－4－28 朝・昼兼用ごはんハムサンドイッチ・野菜サラダ・辛子明太子ペーストdeクリチー入りタラモサラダ・フルーツ・野菜ジュース喫茶店のモーニングっぽいハムサンドイッチのワンプレート28日の兼用ごはん辛子明太子ペーストdeクリチー入りタラモサラダ（材料

2023/04/30 11:00

鶏肉の日は10月29日らしいが・・・ベーコンのバターピラフ♪・・♪

2023－4－25 晩御飯ベーコンのバターピラフ・チキン一口ソテー・千切りミックスサラダ10月29日が国産鶏肉の日らしいのですが4月25日がチキンの日になった晩御飯ベーコンのバターピラフ（材料 2人分）お米 1合＊.ベーコン 2枚 （1cmの角に切る）＊.玉葱 1

2023/04/29 11:00

5日もサボった日々ごはん・・・塩麴焼き鳥♪・・♪

2023－4－25 朝・昼兼用ごはん塩麴焼き鳥・小さいおかず3品（揚げ茄子の甘酢マリネ・しらたきと練り天ぷらの炒り煮・ほうれん草のナムル・しじみのお味噌汁5日も日々ごはんの更新をサボってしまって25日の兼用ごはん塩麹焼き鳥（材料 2本分）鶏肉 1/2枚 （食べや

2023/04/28 11:00

味変以外に飽きない工夫☆衣はサクサク中はふわんわりしっとりとり天♪☆♪☆♪

2023ー4－19 晩御飯衣はサクサク中はふわんわりしっとりとり天・とり天蕎麦このまま食べてもおいしいけど抹茶塩・ポン酢などお好みで味変が楽しめます味変以外に下味で飽きない工夫ができます衣はサクサク中はふわんわりしっとりとり天（材料 鶏胸肉1枚分）鶏胸肉 1枚＊

2023/04/27 11:00

めずらしく天然の鰤釜がずらりと並んでいたよ鰤釜塩焼き♪☆♪☆♪

2023－4－19 朝・昼兼用ごはん鰤釜の塩焼き・小さいおかず3品（水茄子のお浸し・切り干し大根・きゅうりと茗荷の甘酢漬け）・野菜の酒粕入りお味噌汁・十六穀ごはん鮮魚売り場でめずらしく鰤釜がずらりと並んでいました小骨もないし食べ応えあるし魅力だったのは天然でお買

2023/04/26 11:00

黒いビート糖をかけるだけで苦みにコクがプラス☆コーヒーゼリー♪☆♪☆♪

コーヒーゼリー黒いビート糖が少なくなってきたので食感と風味を楽しめるおやつを作ってみましたホイップした生クリームよりコーヒーの苦みにビート糖のコクはシンプルの↑の方が好きかもコーヒーゼリー（材料 4人分）コーヒー 800cc （アイスコーヒーの豆でコーヒ

2023/04/25 11:00

添えない勇気も大切☆圧力鍋de切り干し大根♪☆♪☆♪

2023－4－18 朝・昼兼用ごはん焼き鯖・小さいおかず2品（生若芽とキウイのざくろ酢和え・切り干し大根）お汁を添えたら焼き魚定食になったのだけど食べ切れないと食品ロス添えない勇気も大切18日の兼用ごはん圧力鍋de切り干し大根（材料 作りやすい分量）切り干し大根

2023/04/24 11:00

春の特別企画！人気商品4種モニター☆ふんわりしっとりバター香るパウンドケーキ♪☆♪☆♪

ふんわりしっとりバター香るパウンドケーキアレンジいっぱい！人気商品で作る簡単レシピ＆アイデア大集合各企業様とフーディスト様のモニター企画に参加できるチャンスに恵まれましたお付き合い下さいませふんわりしっとりバター香るパウンドケーキ（材料 17cmパウンド

2023/04/23 11:00

抜けた日々ごはんのまとめ☆冷凍ストック野菜を使った豚汁♪☆♪☆♪

抜けた日々ごはんのまとめはじめての調味料お付き合いくださいませしらすごはん・めかぶのポン酢和え豚汁の兼用ごはん 圧力鍋de豚汁（材料 作りやすい分量）豚肉 3枚 （食べやすい長さに切る）A.大根 5㎝ぐらい （銀杏切り）A.人参 1/3本 （銀杏切り）A.玉

2023/04/22 11:00

副産物と云ってもよいかな☆三色そぼろごはん♪☆♪☆♪

2023－4－17 朝・昼兼用ごはん3色そぼろごはん・小さいおかず2品（切り干し大根・野菜の練り天ぷら）・めかぶのお味噌汁椎茸の肉詰めの肉そぼろは副産物と云ってもよいかな17日の兼用ごはん三色そぼろごはん（材料 1人分）炊き立てごはん 茶碗1杯分枝豆 適量 （茹

2023/04/21 11:00

どうにかこうにか更新できた兼用ごはん☆椎茸の肉詰め♪☆♪☆♪

2023－4－15 朝・昼兼用ごはん椎茸の肉詰め・切り干し大根・浅蜊のお味噌汁更新が自転車操業状態になってめっちゃ焦ってどうにかこうにか15日の兼用ごはん椎茸の肉詰め（材料 3つ分）どんこ椎茸 3枚合い挽き肉 150g塩 小匙1A.マヨネーズ 大匙1A.粉山椒 少々

2023/04/20 11:00

黄身が流れでてしまったぁ・・・エスニックにゅう麺♪・・♪

2023－4－12 朝・昼兼用ごはんエスニックにゅう麺味たまごは茹で時間が早すぎたようで黄身が流れ出てしまったとほほ。12日の兼用ごはんエスニックにゅう麺（材料 1人分）素麺 1束＊ゆで鶏 3枚＊三つ葉 1束 （食べやすい長さに切る）＊くこの実 適量＊味たまご

2023/04/19 11:00

写真を撮ってわかるセンスのなさ・・・和そばつけ麺♪・・♪

2023－4－10 朝・昼兼用ごはん和そばつけ麺地味な色にの仕上がり写真を撮ってからわかる想像力のなさ10日の兼用ごはん和そばつけ麺（材料 1人分）蕎麦 1玉豚ばらうす切り肉 3枚 （食べやすい大きさに切る）A.白葱 1/3本 （食べやすい厚みに切る）A.椎茸 1枚

2023/04/18 11:00

真ほっけのスパイシー唐揚げとキウイのやみつきサラダ♪☆♪☆♪

真ほっけのスパイシー唐揚げとキウイのやみつきサラダ4月から6月のハウス食品様とフディストパーク事務局様のコラボ企画のテーマに参加させていただきます「スパイス・ハーブを使って味わい広がる♪お食事サラダ」お付き合い下さると感謝でいっぱいです真ほっけのスパイシ

2023/04/17 11:00

やる気スイッチが入った日！リサイクルショップdeすっきり☆キャロットピラフ♪☆♪☆♪

2023－4－9 晩御飯キャロットピラフ・ハッシュドビーフ・サラダ（ミックスベビーリーフ・カリフラワー）・ズッキーニのチーズ焼きとつぜんやる気スイッチがON壊れた物は家電無料引き取りしていたけれど粗大ごみ置き場のようになっていた収納庫リユースできそうな不用品を

2023/04/16 11:00

春の特別企画！人気商品4種モニター☆生若芽とゆで鶏のフルーティー和え♪☆♪☆♪

 生若芽とゆで鶏のフルーティー和えアレンジいっぱい！人気商品で作る簡単レシピ＆アイデア大集合各企業様とフーディスト様のモニター企画に参加できるチャンスに恵まれましたお付き合い下さると嬉しいです生若芽とゆで鶏のフルーティー和え（材料「1人分）＊生若芽 50

2023/04/15 11:00

春の特別企画！人気商品4種セットモニター☆アレンジが楽しめるシンプルカップケーキ♪☆♪☆♪

アレンジが楽しめるシンプルカップケーキアレンジいっぱい！人気商品で作る簡単レシピ＆アイデア大集合各企業様とフーディスト様のモニター企画に参加できるチャンスに恵まれましたお付き合い下さると嬉しいですアレンジが楽しめるシンプルカップケーキ（材料 4こ ＜直径

2023/04/14 11:00

まさに詐欺迷惑ショートメール・・・広州焼きそば♪・・♪

2023－4－7 晩御飯広州焼きそば・蛇腹きゅうりの甘酢漬け荷物が届く予定もないし自宅に居たしショートメールが届く筈もなくまさにスマホにショートメールで宅配業者を装った不在通知アプリのインストール・偽サイトに誘導・フィッシング詐欺すぐにスパム報告で削除嫌だね悪

2023/04/13 11:00

日々ごはんはやっと4月☆ちょっとリッチな中華粥♪☆♪☆♪

2023－4－1 朝・昼兼用ごはんちょっとリッチな中華粥・小さいおかず2品（ブロッコリーの塩昆布ナムル・白菜キムチ）やっとやっと4月の日々ごはん前夜の炊き込みごはんに続いてごはん系の中華粥が食べたくなった1日の兼用ごはんちょっとリッチな中華粥（材料 1人分）お

2023/04/12 11:00

無性に食べたくなった炊き込みごはん☆蛍烏賊の煮つけ♪☆♪☆♪

2023－3－31 晩御飯炊き込みごはん・小さいおかず2品（蛍烏賊の甘辛煮・だし巻きたまご）・めかぶのお味噌汁炊き込みごはんが無性に食べたくなって時間が遅くなったけれど作って食べた31日の晩御飯蛍烏賊の甘辛煮（材料 作りやすい分量）ボイル蛍烏賊 150gぐらい（

2023/04/11 11:00

飛び飛びになっている日々ごはん・・・海老とブロッコリーのサラダ♪・・♪

2023－3－29 朝・昼兼用ごはんクロワッサン・海老とブロッコリーのサラダ・フルーツ・野菜ジュース飛び飛びになっている未だ3月の日々ごはんは28日の兼用ごはんお付き合い下さいませ海老とブロッコリーのサラダ（材料 2人分）海老 4尾ブロッコリー 1/3株 たまご

2023/04/10 11:00

熊本B級グルメのまねっこやってみた☆あんクロワッサン追いバター♪☆♪☆♪

抜けた日々ごはんのご紹介写真が多くて最後までお付き合い下さると感謝でいっぱいですPCのご機嫌が悪くネットの接続拒否スマホもTVも接続できている事を確認他のPCも確認したけど接続できるから機器の故障ではない事が確認できた写真をアップロードしているといつもの

2023/04/09 11:00

春のスペシャル企画！人気商品4種セットモニター☆オレンジと貝柱のカプレーゼ♪☆♪☆♪

オレンジと貝柱のカプレーゼアレンジいっぱい！人気商品で作る簡単レシピ＆アイデア大集合各企業様とフーディスト様のモニター企画に参加できるチャンスに恵まれましたお付き合い下さると嬉しいですオレンジと貝柱のカプレーゼ（材料 2人分）オレンジ 1こ （皮を剥いて

2023/04/08 11:00

しれっとご報告☆ぴりっとスパイスがアクセント豚しゃぶと豆腐の満足サラダ ♪☆♪☆♪

ぴりっとスパイスがアクセント豚しゃぶと豆腐の満足サラダ 4月から6月のハウス食品様とフディストパーク事務局様のコラボ企画のテーマに参加させていただきます「スパイス・ハーブを使って味わい広がる♪お食事サラダ」お付き合い下さると幸いですぴりっとスパイスがアク

2023/04/07 11:00

春のスペシャル企画！人気商品4種セットモニター☆甘酸っぱさとチーズのような豆腐deぴたっとサラダ♪☆♪☆♪

甘酸っぱさとチーズのような豆腐deぴたっとサラダアレンジいっぱい！人気商品で作る簡単レシピ＆アイデア大集合各企業様とフーディストパーク様のモニター企画に参加できるチャンスに恵まれましたお付き合い下さいませ甘酸っぱさとチーズのような豆腐deぴたっとサラダ（

2023/04/06 11:00

テーマで心を重ねるレシピ☆きざみ穴子玉子とじ丼♪☆♪☆♪

2023－3－28 朝・昼兼用ごはんきざみ穴子の玉子とじ丼・ブロッコリーのお浸し・めかぶのポン酢和え・舞茸のお吸い物家族が好きな穴子とたまご手軽にいただけるきざみを穴子を使って玉子とじ丼を作てみたよトルコ・シリア復興支援企画「#大切な人に届けたい料理」がテーマレ

2023/04/05 11:00

春のスペシャル企画！人気商品4種セットモニター☆いちごと生ハムのカプレーゼ♪☆♪☆♪

いちごと生ハムのカプレーゼアレンジいっぱい！人気商品で作る簡単レシピ＆アイデア大集合各企業様とフーディストパーク様のモニター企画に参加できるチャンスに恵まれましたお付き合い下さると感謝でいっぱいですいちごと生ハムのカプレーゼ（材料 2人分）いちご 4粒

2023/04/04 11:00

春のスペシャル企画！人気商品4種セットモニター☆のり弁慶風味の釜玉うどん♪☆♪☆♪

のり弁慶風味の釜玉うどんアレンジいっぱい！人気商品で作る簡単レシピ＆アイデア大集合各企業様とフーディストパーク様のモニター企画に参加できるチャンスに恵まれましたお付き合い下さると嬉しいですのり弁慶風味の釜玉うどん（材料 1人分）うどん 1玉たまご 1こ＊

2023/04/03 11:00

春のスペシャル企画！人気商品4種セットモニター☆のり弁慶ふりかけdeまぐろユッケ♪☆♪☆♪

のり弁慶ふりかけdeまぐろユッケアレンジいっぱい！人気商品で作る簡単レシピ＆アイデア大集合各企業様とフーディスト様のモニター企画に参加できるチャンスに恵まれましたお付き合い下さると感謝でいっぱいですのり弁慶ふりかけdeまぐろユッケ（材料 1人分）まぐろ切

2023/04/02 11:00

メインになる作り置き☆チキンカツ♪☆♪☆♪

2023－3－27 晩御飯チキンカツ・海老とブロッコリーのサラダ・サラダ（千切りキャベツ・人参・葉っぱ）・浅蜊のお味噌汁小さいおかずの作り置きが多いと思って幾つかメインになる作り置きパン粉をつけるまでをしていてこの日は揚げてお汁を作っただけ27日の晩御飯チキンカ

2023/04/02 10:00

季節が移って4月日々ごはんは3月が続きます・・・ケチャップドリア♪・・♪

2023－3－26 晩御飯ケチャップドリア・海老とブロッコリーのサラダ季節が移くって4月遅れている日々ごはんはしばらく3月が続きますお付き合いよろしくお願いします26日の晩御飯ケチャップドリア（材料 1人分）炊き立てごはん 茶碗1杯分 （炊飯しておく）玉葱 1/

2023/04/01 11:00