50代からのダイエットでまんてん生活！

さて2021年12月はどれぐらい減ったんでしょうか！？

増えまくっとるやないかーーーーい！この時の反省は全く生かされてないという事実がここで発覚しました。まあ12月はね1年で一番太る月なんですよ。イベントが盛り沢山でしょ？まあこうなったいきさつを画像でまずはご覧下さい↓当たってるし！しかも5回目

2021/12/31 11:30

マックのポテトは無くならないよ！～マックでダイエットなお昼ご飯！

え～心からの反省文を書かせていただきましたm(_ _)mやっちまった感満載だったんですが息子（高3）との最後の晩餐状態だったのでもう食べまくりました。今日はちょっと減りましたね。でもお昼はマーーーーーック！だってポテトのMとLサイズが明日までで一旦食べ

2021/12/22 12:00

熱が出ても食欲はあるのはなぜ？

お熱が出とりました。お熱が出た原因は↓まさかこの元気しか取り柄のない私が・・・元気ありませんでした。でも食欲だけはあるんだな・・・これが↓

2021/12/19 19:30

運動よりもまず食事から

少し落ちました。理由は・炭水化物を減らしたこと ほぼ食べてない。・毎日最低5000歩歩き出した。 でもここ5日間だけ。・お腹がすいたら トマトか枝豆かスライスチーズか コーヒーゼリーを食べて 空腹をごまかしてた。こんなもんでしょうかね。それ

2021/12/17 08:30

やっぱり何歳からでも当たり前のことをやれば体重は減るよ！

ガクンと今朝体重が減りました。昨日やったことはダイエットとして当たり前のことであり

2021/12/14 08:00

吉野家でダイエットするなら定食にしよう！

やっぱりそこはね一応ダイエット中なんでバランスよく定食ですよ。いつも同じだな～なんて言わないでね。吉野家の牛カルビ定食はめちゃくちゃ美味しいんだからね。もっと肉が食いて～50代女性にはちょうどいい量よ。ダイエット中ならね。ガンガン食べたい派に

2021/12/12 20:30

お昼ごはんぐらい食べたい物を食べてよし！

食べたわよ、食べてやったわよ！どうよ！美味しそうでしょ？久しぶりの和食の外食ですよ。夢庵の夢庵御膳ですよ。めちゃくちゃ美味しかったな。炭水化物多いんだけど・・・わかってるけどこれめちゃくちゃ満足するのよね。しかも値上がりしたとはいえコスパは

2021/12/11 20:30

贅沢してると痩せられないしお金も減ってくよね・・・

はいっすいません。贅沢してしまいました。でも、懸賞で当たったWAONポイントでの支払いなので許して欲しいです。懸賞はマメに応募するといつかなにかは当たるよ！特にツイッターが！そんなことよりこの中で私が食べた商品を2つ選んでください！1つは絶対に

2021/12/09 16:00

痩せるには、とりあえずトマト缶を使えばなんとか減ってくるんじゃないか？って思いません？

今日のお昼ご飯はこちら↓ん～～～～トマト缶使ったダイエットスープかな～って思ったそこのあなた！！！！おしい！おいしい！おしい！一応この画像は具が少ないんだけど

2021/12/08 17:30

無駄遣いをして自分で自分を太らせてることに気づこうよ！

ついついスーパーへいくと無駄遣いをしてしまうな。ランチパックよりも

2021/12/07 16:00

お正月は飛騨牛を半額で食べて太らないようにしよう❗

半額ですよ、半額！半額じゃないと家族4人分は買えません。今からお正月まで冷凍庫の中で眠らせておきます。年に1度の超贅沢です。毎年この半額飛騨牛を買ってお正月は家族ですき焼きですねん！年に1度しか

2021/12/06 14:30

麺類を食べると必ず体重が増えません？

久しぶりに食べちゃいましたよ危険な麺類を。でも食べたかったんですよね。しかもなんかサービスで並なのに増量無料らしく夫が気を使って増量にしてくれてね・・・ありがたくちょうだいいたしました。それと天ぷらまで付けてくれちゃってねよく気が利く夫です（嬉

2021/12/05 19:00

ダイエット中のマックの食べ方❗

さあ、どう食べよかな♫50代である私と夫はグラコロには目もくれず一番シンプルでお安くカロリーが低いであろうハンバーガーを満足感が得られるように変身させてみます！こーんなうすべったいハンバーガーがじゃん！すごい野菜たっぷりたんぱく質たっぷりのボ

2021/12/05 16:30

まさかのチートデイ？お寿司とお好み焼きを食べてはダメですか？

今日のお昼ご飯です。あきらかに食べ過ぎですね。でもお惣菜の美味しいスーパーへ行ったらテンションが上がってね・・・買っちゃうよね？買っちゃう買っちゃう♫お寿司は全部平らげましたがお好み焼きはさすがに半分。それでも半分。残りは夜つまむ。しかもケ

2021/12/03 19:00

ミニストップのなめらかプリンパフェがお昼ご飯です

じゃんじゃんじゃーーーん！食べてきましたよ～。ミニストップのイートインコーナーで初めて食べました。誰もいなくて良かったわ。美味しいですね。次は安納芋モンブラン食べないとな。これだけではやっぱりね・・・足りないじゃない？家にあったお味噌汁と88円

2021/12/02 18:30