50代からのダイエットでまんてん生活！

糖質制限中なのに食べ放題のお店に行く！

いい、調子で下がってたのですが昨日夜、家族の付け合せにしたナポリタン（もちろんレンチンの♫）をつまみ食いしてしまったらこのありさま↓まあ、ウォーキングもしなかったし仕方がないです。ここ数週間週末は家族でGoToEatのポイントを使い切るために普段行か

2021/03/23 08:00

パスコ×エステティックTBC「ブランスティック3種のナッツ＆グラノーラ」でダイエットご飯

マヨネーズがかかってはいますが見た目は吉牛のライザップ牛サラダっぽいね。この「パスコ×エステティックTBC「ブランスティック3種のナッツ＆グラノーラ」をずっと食べてみたかったので買ってみました。意外とカロリーあるな～～～。持つとしっとり感がすぐに

2021/03/15 15:30

50歳のダイエット中の外食は「にぎりの徳兵衛」＆ガストのおかずだけ弁当

週末のお昼ご飯は家族全員がほぼそろうためどうしても外食になってしまいます。昨日は「にぎりの徳兵衛」のお寿司がメイン。オニオンサーモンを3皿海鮮軍艦巻きが1皿ネギトロ軍艦巻きが3皿だし巻き卵焼きを家族で少しずつ。くら寿司ならもっと行くのですがシャ

2021/03/07 19:30

50歳ダイエット中の昼ごはんは玄米ごはんで健康的に！

汚皿（おさら）は子供が乳幼児のころの。気にしないでね。レンジでチンできて使い勝手がよろしいため使ってます。17年目か？玄米って美味しいね。炊飯器で炊く元気はないけどレンジでチンはできるよね。若い頃と違ってめんどくさい気持ちが前へ前へ出るよね～。

2021/03/01 13:00

ダイエット日記.comを使って8年目～8年前から5キロ増量中（涙）

8年前からダイエット日記.comというサイトを使って体重と体脂肪を記録していますが今朝久しぶりに8年前の記録を見たら唖然としましたよ。↓もうびっくりよ！今日よりも5キロ減ってるという痩せてるよね～。【関連記事】体重が増える原因は？50代になるとちょっとや

2021/03/01 08:30