無努力健康法

目のクセと目の健康について

皆さんは映画館に行ったときどこに座りますか? 私はほとんどスクリーン向かって右の奥の方にします。 すいてる映画で真ん中の席ががら明きでも、頻尿気味でトイレに一番遠い場所で不安であっても必ず右奥に座ります。 満席に近ければしかたなく空いてるところにしますが、少し混んでるような時は、前や中段が座りやすくても、何とか右奥を探します。 本当に左奥とかは考えたことは一度もないです。 でも、左奥の人に座る人...

2025/05/25 23:48

筋肉が分泌する健康物質

脳下垂体や甲状腺、副腎といった内分泌器は、体のさまざまな器官・細胞の働きを整えるホルモンを分泌します。 インスリンや甲状腺ホルモン、成長ホルモンといったものです。 こういった昔から知られていたホルモンの他に、最近は腎臓や心臓などの臓器も独自のホルモンを分泌していることが解ってきたそうです。これらの臓器はさまざまなメッセージを持つホルモンを出して体内を複雑に調整しています。 そして、おもしろいこと...

2025/05/11 22:32