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猫背改善、太もも・背中・二の腕・お腹痩せ、美脚、肩こり腰痛改善に効かせるストレッチと美マインドを紹介
ヨガやピラティス、運動や食事制限で痩せるのではない。意識だけでダイエットは可能です♡必要なのはエクササイズで感覚を知り、日常生活の中でちょっとだけ美意識を持ち、美マインドを構築すること。フィットネスインストラクター直伝。美脚美姿勢理論とNLPコミュニケーション心理学と性愛心理学に基づく効果を出すためのダイエット健康法です。
遊びながら腰の美カーブを作る!勝手に骨盤を立てて座れるようになる!
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腰痛改善・ヒップアップに!股関節のつまりも取れる膝抱えストレッチ
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股関節の引っかかりと痛みが速攻で消えた!効くと好評な股関節調整運動
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【二の腕引き締め】力入れるの禁止!二の腕痩せ筋トレが効かない時
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77歳!寝起きの腰痛がなくなり、股関節を使って歩けるように!
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巻き肩、肋骨の開き、肩こり、肩甲骨の痛み解消には、やっぱりコレ!
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痩せ細胞を活性化!寝ても取れない疲れも消える 背中ねじりエクササイズ
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バストの位置が上がる!男性は胸板が厚くなる猫背解消エクササイズ
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3ヶ月で骨が見えていたバストが上がり、顔周りの印象アップ!猫背改善の驚くべき効果
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ちょっとでも進んだあなたはえらい!待てない現代っ子に伝えたい言葉
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ふくらはぎが太い時は◯に注目!足裏ツルツルになったご報告例も
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お正月にゴロゴロ〜姿勢が良くなる腹筋を遊んで楽しく鍛える方法
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「ブログリーダー」を活用して、姿勢ダイエット♪ 新田仁美さんをフォローしませんか?
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