小雨降る？降らない？

ほんと、今日は小雨が降った？ような…なんだかよく分からない。だけど湿気だけは高い不快な肌寒さ。明日はリハビリだけど、大雨の予報みたい。気をつけよう。

石垣島川平湾（沖縄県）ぬりえ、緑の島と海

石垣島を代表する景勝地だって。川平（かびら）湾。透明度の高い海や、広い空と雲は難しいよね。ま、ぼちぼち描こうね～。

今朝は納豆ご飯だ

朝6:28の食卓。今朝は納豆ご飯。味噌汁はニラ玉に椎茸と豆腐入れちゃった。はは。冷凍の焼肉2枚に玉ねぎ炒め、サラダ。淡白な豆腐に牛肉が合う合う、くす。…昨日朝の草抜き…今朝になって、あぁ、脚が筋肉痛だ。これ、今からひどくなるのかも…イヤだぁ～。

今日も雨かなぁ…

6/27(木)おはようございます。朝5:44の空。夜に雨が降っていたのを、物干し竿に並ぶ雨粒が教えている。今は止んでいるけど、予報によればまた降ってくる予定。困ったなぁ…またヘルパーさんが来ても洗濯物干しを手伝ってもらえない。うぅ残念だ。

大好きなお餅でおやつ

シャワー浴びてスッキリした気持ちで、お餅をレンチン。醤油に砂糖だ。ん～おいしい～。でも脚は両方がプルプルしている…ガンバった自分にご褒美。「よしよし」やさしくガンバった脚を撫でてあげる。

わずかな時間で草抜きを

降るはずの雨が降らない…てことは、今少しだけ草が抜けるかも～？と、家の周りをまず。「よいしょ、よいしょ、」…うぅ、そんな…やりたい庭にたどり着く前にもうふらふらに。なんでじゃーッ。大きなビニル袋にいっぱいになる前に、ギブアップ。脚がプルプル

今日はパン朝食だどー

朝6:53の食卓。今朝はチーズフランスだよ。ご飯とパンを交互に作るのもいいね。で気づく。パンの方が簡単？んー作るの慣れているからかなぁ～？でも京都では半々だったなぁ～。ぁ、京都では前夜のお店に出す肴の残りが少しずつあったんだ。ふふ。そういう

物干し竿の間から見える空。

6/26(水)おはようございます。朝5:56の空。今日も小雨かな。物干し竿の間から覗いた空は、少し晴れていて美しい。庭の雑草の伸び方が「なんじゃこりゃ～ッ」驚きたくなるくらい。はぁ～スゴいガンバって草抜きしたのがいつのことやら…。また雨の止んだ合間

小雨が降っている日暮れ

夕19:29の日暮れ空。夕方から本格的に小雨だけど降り続いている。まだしばらくは雨マークが続く予報。雨に感謝出来ますように。ぁ、二羽の鳥が飛んでいる。ちょうど写ったかな。カラス？はは。

太陽の力はスゴいなぁ…

小雨が降ったり降らなかったりするから、洗濯物は家の中で下からサーキュレーターの風を吹きつけている。もう何時間？でもなかなかカラッとはいかない。太陽の光はスゴいなぁ…うちの息子が洗濯機についている乾燥機能が苦手で、新しく買ったばかりの時から、

石垣島川平湾（沖縄県）ぬりえ、スタート

石垣島の景勝地、川平（かびら）湾に今度は挑戦。まだまだだけど、夏に向けて楽しめたらいいな。

雑穀米おにぎりで朝ごはん

朝6:19の食卓。今朝は簡単だ～と思ったら、味噌汁作るの忘れてた。あはは。食べ始めて気づく。サラダにサラダほうれん草にベーコン、椎茸。人参もレンチンすれば良かった～。

雨が止んだ日暮れ空。

夕19:32の日暮れ空。今日は雨が降ってから、午後は…止んだ？ちょっと降ったかなぁ～。明日は？ほんとに困るなぁ～。ヘルパーさんが来てくださるんだけど、洗濯干しのお手伝いしてもらう？なんだか天気がなぁ～。梅雨らしいと言えば梅雨だもんなぁ～。大雨より

今日のおやつは、

バナナにホイップクリームを乗せて～おいしいよ。この上にチョコが散らばってたらおいしそうなのになぁ～。

積丹半島（北海道）ぬりえ

いつもの朝ごはん

朝6:18の食卓。簡単朝ごはん。いつもと変わり映えしないなぁ～。だけどいいのだ。よくガンバっている。と、自分で褒める。あはは。椎茸が好き～。

昨夜の男子バレー「VSアメリカ」

6/24(月)おはようございます。朝5:17の空。物干しに雨粒が並んでいる。夕べも降ったり止んだり、今日もそういう天気かなぁ～。昨夜は、男子バレーのネーションズリーグ「日本VSアメリカ」だった。「3-0」で勝ったらしいよ。前日のVSフランスはテレビ放送はなかっ

今日も一日、無事に過ぎてゆく

夕19:10の日暮れ空。予報では雨が降るとか？でも全然雨は降らないで蒸し暑い今日でした。いい空色。ブルー。

積丹半島（北海道）ぬりえ、あとは仕上げだ。

ガンバれー。あとは仕上げを残すのみ。ファイトおおーッ。

沖縄慰霊の日。

6/2379会目になるのかな。沖縄戦没者慰霊の日。心が泣いている。いっぱい泣いてもどうにもならないけれど、人間の中には、まだ戦争で土地がほしいのか、何かを恨んでいるのか、人を殺す戦争で何かを解決できると考える人間がいるようだ。ほんとに愚か者だ。全世

今朝はトースト朝食だ、うれしい～

朝6:55の食卓。久しぶりのトースト朝食だよ。うれしい～。パンの朝食が好きだったお母ちゃんなお姉ちゃんを思い出す…会いたいよぅ。ぐすん。今朝は簡単に、目玉焼きにしてあとはほうれん草サラダ。走り、旬、名残り。日本にはいい言葉があるなぁ～。そし

雨の止んだ朝

6/23(日)おはようございます。朝6:06の雨が止んだ朝の空。ちょっと曇り空だな。今日もこうして生きている。ほんとは大好きな息子たちの朝ごはんを作ってあげたいけれど、今は一人で自分を大切にしよう。美しい一日が始まった。ん？脚は？うん、昨日一昨日

雨が止んだ日暮れ空

夕19:20の日暮れ空。雨がようやく止んだ？明日もまた降る予報。しばらく梅雨空が続きそうだな。

今日のおやつは、

コンビニで買った硬めのプリン。うれしい～。おいしい～。

今朝もいつもの雑穀米おにぎりで、

朝6:02の食卓。雑穀米のおにぎり。目玉焼き。あぁ…眠い。くす。そんなに歩いていないし、大事にしてきたつもりなんだけど？おかしいなぁ…疲れている。朝から。くす。

朝陽が昇ってくる

6/22(土)おはようございます。朝5:14の東の空。朝陽が昇ってくる。美しいなぁ～。眩しいなぁ～。部屋に射し込む光の矢が、ストーンと真っ直ぐ。ん、よちよち歩きしか出来なかった脚が、昨日一日リハビリもお休みして注意していたおかげか、痛みがだいぶ楽にな

美しい日暮れ空

夕18:16の日暮れ空。わぁ～ステキな空だ。雲が面白い。今日は右脚のふくらはぎが痛くて、よちよち歩きだった。くす。そしたら少し良くなったかも～。

おいしい～おやつはシュークリーム

にゃ、にゃんにゃ～。今日のおやつはシュークリームだよ～。嬉しい～。はは。

積丹半島（北海道）ぬりえ、あとは空

なんだか下絵だと空は黄色っぽいの。そんな空の色って朝方？昼間？夕暮れな色だろうし‥戸惑うなぁ…もう少しガンバろう。あとは仕上げと空の色だ。

今朝も雑穀米おにぎりで、

朝6:39の食卓。いつもの雑穀米おにぎり。今日は、蓮根と豚肉、椎茸にほうれん草の炒め煮。それに味噌汁。和食の味ってホッとするなぁ～。健康のことを一番に考えた食事なんてまずしないわたしなんだけど、ははは。昨日のMRIを受けて、やっぱりできることはやろ

今日は朝から雨

6/21(金)おはようございます。朝5:48の雨雲。ずっと雨がしとしと降っている。今日ねぇ、脚が痛い…悲しいなぁ…(日)の歩いた筋肉痛が一週間経ってひどくなってきた。張り切り過ぎだよ。情け無いなぁ…(金)はリハビリの日なんだけど、行くのがツライ。お休

今夜からまた雨らしいよ

夕18:35の西の空。雲がいっぱいだ。雨が降りそうな…今夜からまた雨が続くのかな。梅雨だもんなぁ…

あぁ…疲れた

日赤病院の脳神経内科。朝から出て放射線科で脳のMRIを受けて、その所見からの診察。あぁ…疲れた。介護タクシーを待って、その間にコンビニで買ったサンドウィッチを食べて。お菓子ボリボリ食べながら待つ。はは。お姉ちゃんが元気だった頃、汽車とバスを乗り

今朝は雑穀米おにぎりで、

朝5:46の食卓。塩サバを焼いて～、サラダほうれん草とベーコン、カボチャで野菜サラダ。味噌汁には豆腐に椎茸、なめこ、ほうれん草。ぁ、残った味噌汁はタッパーに入れて冷蔵庫に入れなきゃ。今朝は早くからスタートしてるし、MRIの中で眠くなるかも～、…いやい

久しぶりに見る美しい朝ブルーだ。

6/20(木)おはようございます。朝4:51の朝ブルー。今朝は朝に日赤病院の脳神経内科で、放射線科の脳のMRIを受ける予定。それから午後3時頃から診察だよ。うぅ…ほとんど一日かかると思った方がいいな。息子に伝えたらね、「いっしょに行ってやれへんけど、時間かか

美しい日暮れ色を見ながら…

夕19:30の日暮れ空。美しい日暮れ色…大好きだ。今日もお疲れ様でした。(日)お出かけした筋肉痛…脚にきた。しかも今日もガンバったもんなぁ。お疲れ様でした。

ピンポンパンポーン

田舎だと、農協の放送を使って、ときどき地域の連絡事項やら行方不明の情報やら流れてくる。窓を締め切っていると音が聞こえないんだけど、最近では窓を開けているからよく聞こえてくるのだ。でもね…「市役所からの…、市政の…税…ご利用ください」あぁ…ぁ、

塩焼きそばパンだって～

朝、コンビニに出かけたときに珍しいから買ってみた。塩焼きそばパン。野菜たちと、生協宅配で買ってた夏みかんパンといっしょにお昼に食べる。うん、おいしいよ。でも塩分3gだって～。うわッ。他で塩分取らないよう気をつけなきゃ。おいしくて身体にもい

薬飲むの忘れてる…

プラスチックゴミを出して～、衣類の洗濯物と、こたつ布団を洗濯して～、干すのは後回しにして～、朝ドラの予約して～コンビニに出発する。ほら、いろいろ出来てわたしスゴい。と、思っていたら…まっすぐ歩けない？焦点が合わない？で、気づく。「あ、朝

今朝はチーズフランスだよ～

朝6:21の食卓。今朝はパンだよ～。わぁ～い、久しぶりで嬉しい～。チーズフランスにウインナーと枝豆に追いチーズして。野菜サラダには…、フリルレタスに豚肉に、豆腐、人参、椎茸。椎茸が嬉しい～。早めに洗濯干して…ぁ、その前にコンビニへ行って来ようっ

朝陽はあっちからだと分かる

6/19(水)おはようございます。朝5:31の空。どっちから朝陽が昇って来ているかが分かるね。朝は涼しい～。今日は昨日と打って変わって、快晴だそう。あんまり暑いのはイヤだなぁ…ポストにお手紙を投函しにコンビニへ行く予定…行くついでに何か買ってこよう

美しいグラデーションの日暮れ色

なんだか夕景をブログに載せるの久しぶりな気がする。夕19:39の日暮れ空。キレイなグラデーション…今日が美しい一日だったと語っているみたい。ステキな日暮れ色。神さま、ありがとう。

晩ごはんはハンバーグで、

うん、やっぱりおいしい～。手作りハンバーグ。昨日のハンバーグタネを残しておいたのを今日使う。一人暮らしあるあるやな。あはは。でもおいしいよ。野菜はフリルレタスとサラダほうれん草に、焼いたベーコンを乗せてマヨネーズ。もっと色がほしいなぁ。へへ。

午後から日が射すと…

暑い…朝はあんだけ雨が降っていたのに？晴れてもまぁ少しやろ思うてたのに？なんて暑いんや～ッ…明日は洗濯日和だって。だけど…だけど…うぅ、わたし一人やけどガンバる。

いつもの朝ごはんは、

朝6:40の食卓。今朝は、やった～ッ、冷凍の焼き肉を少し使って。焼くといい香りだ。それと雑穀米おにぎり。リビングは吹き抜けになっているからいつもは明るいんだけど、今日は雨だから暗い…。灯りを点けようかと思うくらい。まだまだ雨は続きそう。今日は

朝から大雨だって

6/18(火)おはようございます。朝5:42の雨の様子。…って、雨は分からないか。物干しにかかる雨粒くらい？今日の午前中は大雨だって。今日はヘルパーさんが来てくださる日。何を手伝ってもらおうか…考えとかなきゃ。いい一日よ、来い。ふふ。

晩ごはんはピーマンの肉詰めで、

息子の好物、ピーマンの肉詰め。おいしかったよ。あぁ…作ってあげたいなぁ。

積丹半島（北海道）ぬりえ、もう少し

ガンバれー…だけどね、今朝5時前に目が覚めちゃったおかげで眠くて眠くて…ぬりえしながら寝ちゃった。あはは。今度は眠くないときにガンバりましょう。

いつもの朝ごはん

朝5:50の食卓。今朝は早いなぁ。冷んやり～としている…ひじき豆ご飯のおにぎり。真鱈のみりん干しを焼いて、あとはいつものカボチャに人参、山芋にポテトサラダ。…早く起きすぎた？眠い…と、頭が痛い…イヤだなぁ。さ、(月)はゴミの日で、朝からリハビリ

早朝は冷んやり～

6/17(月)おはようございます。朝5:05の東の空。朝陽がそろそろ昇ってくるよ。冷んやり～。気持ちいい～。あぁ…明日がヘルパーさんが来て手伝ってくれる予定の日。でも雨？あちゃー洗濯出来ないか。晴れは明後日だな。自分一人でガンバらなくっちゃ。おおーッ。

ちょっと一杯

心は爽やかになり、降り出した小雨にも笑顔になる。ちょっとお酒が冷蔵庫に残っていたかしら？これこれ。そして、柚イカ。コップ酒。ん～おいしい～。

朝ごはんは豚しゃぶサラダで、

朝6:26の食卓。今日は、豚しゃぶサラダにした。フリルレタスに人参パラパラ、シソと茗荷を薬味にぽん酢。山芋に豆腐もサラダに加えたんだけど、気がつけば白白だわ。ははッ、分かる？違い。くす。出来るだけ、人参と山芋やら野菜は毎日少しずつでも取りたいなぁ～と

朝の風は涼しい…

6/16(日)おはようございます。朝5:24の東の空。昇る朝陽。まだ吹く風が爽やか～。このままの一日だといいなぁ～。ドキドキする…今日はお出かけしたい日だからドキドキ…

小雨が降り出した夕方

夕19:13の日暮れ空。小雨が降っている。今日は涼しい一日だった。でも明日はどうだろう…出かけなければならない日なんだけど…ちょっと心配。今日もお疲れ様でした。

楽しそうな親子の声

以前からこの裏手にある小川に小魚かザリガニ獲りにやって来る親子。男の子二人と若いお兄さんのよなお父さんだろうなぁ。昔は子どもたちの遊ぶ声で辺りはいっぱいだった。裏山に向かって、塀の上から「ヤッホー」叫んでいたし。くす。春は、れんげ草で埋まった

いつもの朝ごはん

朝6:46の食卓。わたしの好きな牛肉。冷凍しているのを2枚ほど。嬉しい～。姉の好きだったカボチャもレンチンして、野菜サラダに乗せて。お姉ちゃんを思い出す…おにぎりは三角と俵と。身体のために塩はかけないで作るの。夏は野菜サラダにも竹塩だけかけたりする

朝は晴れた青空だ

6/15(土)おはようございます。朝5:54の南の空。気持ちいい青い空。しかも今朝は冷んやりしている。こういう冷暖房のいらない温度はいいなぁ。風も冷んやりとして。昨日はもう一日中暑くてまいったもの。途端に夏が来たそんな一日だったけれど、今朝は…あ

ピザトーストで、唐揚げに野菜炒めにヨーグルトに、

カスピ海ヨーグルトもおいしい～。ピザトーストもおいしい～。ニンニクや生姜の効いた唐揚げもおいしい～。ガーリックバターでほうれん草と新玉ねぎを炒めたのもおいしい～。結局なんでもおいしい？あはは。食いしん坊の晩ごはんだな。食べすぎちゃうん？あっはは

積丹半島（北海道）ぬりえ、ガンバれー

うん、日射しの当たらない側をもう少し陰にしたかったけど…ぼちぼち楽しんで描こう。

今朝の朝ごはんは、

朝6:64の食卓。今朝はひじきと豆の炊き込みご飯をおにぎりに。それとシンプルポテトサラダ。あとはいつもの野菜サラダ。さぁ、今日もいい一日にしよう。まずお祈りして…。

朝からいい青空

6/14(金)おはようございます。朝6:01の南の空。晴れだ。また昨日は夢で、あれこれ考えていたなぁ。なにを？って覚えていないけれど、楽しい想いじゃないな。何か心配なこととか、失敗したこととか？もっといい仕方で思考を活用したいよ…

今日は暑くて…今は寒くなってる

夕18:43の日暮れ空。んー寒くなってきた。昼間は暑くてどうなるのかと思ったくらい。でも今は寒くなってきた。あぁ…今日もありがとうございました。一日が過ぎて行くのが速いなぁ。明日もいい日でありますように。

今日のおやつは白玉ぜんざい

これも、姉が大好きだった和風の甘いもの。白玉ぜんざいを冷凍庫で見つけたの。レンチンして…ほっこり～。お姉ちゃんが嬉しそうに食べている姿を思い出す。

今朝もおにぎりで、

朝6:46の食卓。今朝もおにぎり。炒り卵は味噌と砂糖にみりんを少しずつ。そして塩サバに野菜サラダ。どうしてもいっぱいいっぱいになっちゃうなぁ。むむむ、納得いかん。はは。果物はバナナとぶどう。早いねぇ～もうぶどうがあるなんて。昔と違う…くす。

雲がある青い朝の空

6/13(木)おはようございます。朝5:55の南の空。ちょっと青空が覗いているけど、他は曇り空。…雨になる？予報じゃあ曇りのち晴れ。毛布を洗おうと思っているのに大丈夫かなぁ～。さ、今日も一日、いい日にしましょう。ファイトおお～。

晩ごはんは、生協ハンバーグ

珍しく生協宅配のハンバーグ。やっぱり手作りハンバーグには負けるけど、一人分を作る面倒を軽減してくれるんだから感謝だね。はい、それなりにおいしいです。ははは。今日も家の中には風の通る道があって、いい風の吹く気持ちいいお昼寝の誘われる風だったなぁ

姉の好きだった大判焼き

冷凍庫を覗いていたら、姉が大好きだった甘いものが出てきた。大判焼きでしょ、ぜんざいも。ふふ。わたしはそんなに好きでない方だったけど、レンチンして食べることにする。ホイップクリームを乗せて。おいしい～。泣きそうになるくらい…おいしい。

積丹半島（北海道）ぬりえ、ぼちぼち緑

もっと日に当たっていない方を暗くしたいなぁ。でもだいぶ出来てきた。

いつもの朝ごはんは、おにぎり

朝6:51の食卓。今は麦ご飯。麦ごはんもおにぎりにしにくくて一苦労する。小さなSサイズ卵で目玉焼き。ハムエッグだよ。サラダはカボチャと山芋。ぁ、人参も湯がけば良かった～。味噌汁は、京都でお泊まりさせてもらう友人が毎朝作ってくれて、改めて「味噌汁ってお

朝

6/12(水)おはようございます。朝6:00の東の空。朝は曇り空かなぁ～。もう6時になると、朝陽はあの辺まで昇っている…夕べはよく夢を見た気がする…内容はもう忘れたけど、寝返り打ちながら何度も頭を使っていたような。いつもより遅く起きちゃったのに、そんな

今日もお疲れ様でした

夕19:20の日暮れ空。この時期の日暮れってキレイだな。色の組み合わせ？今日も一日お疲れ様でした。暑さに向かってゆくこの時期、ちょっと暑さにまいるけど、気をつけなきゃねー。喉風邪はだいぶ良くなった…

積丹半島（北海道）ぬりえ、まだまだ

んー、緑が分からんなって来た。あはは。ま、いいっか。

準グランプリだって

ずっと前に描いた夏山の里ぬりえ。この雑誌のぬりえで懸賞付きって、急いでセラピストさんたちの勧めで送った作品。準グランプリだって。色鉛筆下さった～。それに3,000円の商品券も。こういうの初めてで嬉しい～。だけど…正直に言うと、ぬりえは下絵がほん

朝ごはんはおにぎりで、

6/11(火)おはようございます。朝7:12の食卓。塩昆布を混ぜたおにぎり。そしてサラダの中に、牛肉～。嬉しい～。早朝の景色は、空一面がグレイの曇り空で…写すのやめちゃった。ちょっと頭が重痛いかなぁ…

今日はリハビリガンバったね

自分を労って。美しい西の日暮れ空。美しいなぁ。心がホゥ～ッとする。今日もステキな一日だった感謝。雲の中に小さな月が見えるの、分かる？眼ってすごいなぁ。見たいと思ったものに焦点を合わす機能は完璧だ。…っていうても、複視のわたしには大変なんだ

積丹半島（北海道）ぬりえ、少しずつ緑

すっごく久しぶりにぬりえを楽しんだ。あぁ～久しぶりに色鉛筆を持つ。嬉しい～。でもやっぱり体調が悪くなると、ぬりえだからじゃないとよく分かった。だからぬりえが出来る今に感謝。

いつもの和食朝ごはんで、

朝7:09の食卓。真だらのみりん焼き。おいしい～。今朝はパンかご飯か、考えなきゃすぐ間違えて作っちゃう。あちゃー。味噌汁は豚肉と豆腐にニラ。うん、味噌汁があると心がホッとする。さぁ～一日ガンバろう。

今朝も朝から曇り空

6/10(月)おはようございます。朝6:21の空。雨粒が少し並んでいるなぁ…雨が降ったんだね。今日も夜には雨かな？四国は昨日から梅雨に入ったらしいからしばらくは雨の日が続くかな。…と言っても、今年は春も雨が多かった記憶。梅雨にも負けず、にこにこしていま

久しぶりのロールパン朝食

朝6:21の食卓。久しぶりのパンだ。なんか嬉しい～。そしてわたしの好きなゆで玉子。手作りカスピ海ヨーグルトもトロリン～おいしい。今日もぼちぼちガンバろう。まだ声は悲惨だからね、ははは。これはいつになったら治るんだろう…？

雨が降ってきそうな朝の空。

6/9(日)おはようございます。朝5:31の空。曇り空だ。雨が降っていたのかな、物干し竿に雨粒が並んでいた。これからも雨が降りそうだ。九州南部では梅雨に入ったらしい。例年よりだいぶ遅く、四国はまだ。でも空の雰囲気は梅雨だな。ん、空の雰囲気？はは。昨

午後の診察に行って来ます

少し曇り空…雨が降り出しそうな…家の前で介護タクシーを待ちながら

いつもの朝ごはんは、

朝6:00の食卓。ハムエッグ、キュウリ酢、おいしい～。でも、夕べくらいから頭が痛くなり始めた。ちょっと横になろう…

午後にクリニック診察へ行く予定。

6/8(土)おはようございます。朝5:23の東の空。昇る朝陽。眩しい～。頭痛いのは憂うつだなぁ…今日はクリニックの午後の診察へ、介護タクシーを使って行ってくる予定。喉風邪と思っていたけれど、いつまでも治らないし…ちょっと診察してもらおうと介護タクシーの

飛行機雲か？

夕18:55西の空。わぁ～面白い。あれは飛行機雲？進んでゆくように見えるのは確かに飛行機雲だな。他のは？ふふ。分からな～い。明日は一度診察を受けておこうと思って、いつものクリニックへ介護タクシーで行くことに。でも今はまだコロナの感染疑いがある

積丹半島（北海道）ぬりえ、

少しずつ。ファイト～ぬりえを描こうかなと思えたことは素晴らしい。しんどい中でも、気晴らしができるなんていい徴候じゃない？うんうん。

雑穀米の朝ごはんは、

朝6:58の食卓。またおにぎりにした。この方がお箸を持って動かすのに一苦労するわたしには、おにぎりが食べやすくて。はは。甘い玉子焼きがほしくなってきた。作れば良かったのに？そうだ、そうだー。はは。でもこれくらいでないと、朝からお腹いっぱいはあかん

自分を励ます朝

6/7(金)おはようございます。朝6:15の空。朝からスカーっと晴れている空だ。今日のリハビリはお休みして、クリニックに診察に行こうかなと。もうようやく良くなり初めてるんだけど…。市販の総合感冒薬がもうないから、ちょっとまだクラクラして…心配だし、ガ

今日もお疲れ様でした。

夕18:26の、日暮れと言うにはまだ明るい空。喉風邪は良くなっている…と言いたいところ、もう1週間になるのに…。明日のリハビリはお休みにした。代わりに、空いた時間、クリニックに診察へ行って来ようかなぁ…

今日のおやつは、

わぁ～い、今日のおやつは、シュークリームだぁ。甘いのおいしい～。喉風邪ね、だんだん治ってきつつある…って喜んでいたら、何やら鼻水から咳込みに変わって来た…明日が通常ならリハビリの日なんだけど…この急な咳込みはあかんじゃろう～。なんだか、

今朝も雑穀米おにぎりで朝食

朝6:19の食卓。玉子は味噌、砂糖、みりんでスクランブルに。おいしい～。雑穀米のおにぎりは、三角と俵と。ふふ。明太子を上に飾って。

朝から曇り空

6/6(木)おはようございます。朝5:31の空。んー曇り空だな。一日のはじめに何を思う？…ぁ、わたしは昨日の夜、福岡ネーションズリーグ男子バレーの結果が気になる。途中で諦めて眠ったからね、きっとフルセットになったに違いない…。ドイツってあんなに強かっ

わ、キレイな空だ。

夕18:40の西の空。ちょっと蒸し暑くなって来た。ヤだなぁ～。でも筋雲がキレイ。空に並んでいる。喉風邪がだんだん鼻水チョロりん風邪に変わって来た？そんなことってある？治ってきていると信じよう。美しい日暮れ雲の色の変化に心癒されて…ホ。

庭のもみじを剪って

いい風…「風に吹かれて～」なんか歌いたくなるような。ゴロリと横になってお昼寝したくなるような。庭の伸び伸びになっていたもみじを剪って、葉っぱがもったいないような。風のいい香りはこの剪った緑の匂いか？ゴロリとしたい時は猫を思い出すなぁ～

お昼はキャベツチヂミ風に、

お、お腹がいっぱいだぁ～。千切りキャベツがいっぱいあったので、豆腐と片栗粉、塩、豚バラ肉でチヂミ風に。後で、お餅が残っているのを思い出して、加えました。しかも明太子もあったどー。おいしい～。うん、お腹いっぱいだ。お餅と明太子が合う合う。おい

朝ごはんは雑穀米おにぎりで、

朝6:57の食卓。今朝も雑穀米のおにぎりをして、ニラ玉子と、サラダ。ガンバれー、ガンバれー、…でもご飯食べるのに頑張るってねぇ？あはは。今日もおいしくいただきました。

スカーッと青い空

6/5(水)おはようございます。朝7:07の空。朝からスッカーッと青い空。なんだか朝からこんなに青い空だなんて、暑くなりそうな…予感。まだ喉は治りません…夕べ、京都のあか色メンバーにわたしの喉風邪を知らせたら、ありゃりゃ、みんなも喉風邪やったり体調崩し

爽やかな新緑の風

夕18:16の日暮れ空。今は夕6時じゃ明るくて、7時を過ぎないと日暮れというには明るいなぁ～。あぁ～今日はいい風が吹いていた。喉もまだ痛いけど、ガラガラ声が少し出るようになって、この調子で少しずつ良くなっていってほしいな。爽やかな風の新緑の香りに

「ええ風吹くわ～」

15時。ケアマネさんが来てくださって、いろんな事務手続きを手伝って下さった。いろんな福祉に関わる人に会うけれど、ほんとにお世話になります。そして、部屋が暑くなってきたから窓からの風を入れると…まぁ、緑の匂い。あぁ新緑のいい香りだ。自然の風っ

今朝も雑穀米おにぎりで、

朝6:33の食卓。今朝も雑穀米をおにぎりにして、野菜サラダと簡単ハムエッグ。フルーツいっぱい。味噌汁はあるものを適当に入れて～あはは。まだ喉は痛いんだけど…寝ているより、何かを作って食べたあとの方が良くなっている気がする。痰が出そうなんだけどな

昇る朝陽

6/4(火)おはようございます。朝5:28の東の空。昇って来る朝陽。屋根からやっと顔を出しているだけで、部屋の壁にもうくっきりと射し込む光の矢。今日は晴れかなぁ。ヘルパーさんが来てくれる日。でもわたしは喉が痛くてダウン…。申し訳ないなぁ…。そろそろ