一瞬のブームで終わりそうにない「酵素ダイエット」 酵素を補うことでダイエットをするということですが、まだ試していません。 48時間程度のプチ断食ダイエット中、食事の代わりに酵素ドリンクを飲む、 又は、毎日1食だけ酵素ドリンクに置き換えるという方法。 酵素が元となる栄養素を補給して、プチ断食中の体調を整えるということ らしいです。 効果的な方法やどの酵素系ドリンクがいいのか、調べてみたいと思…
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