もちろんです。以下に、「腸と肩こりの関係性」について、約2000文字の記事を作成しました。整体院のブログや健康関連のコラムなどにも適した内容です。腸と肩こりの…
*交通事故対応認定整骨院* 福岡市博多区・中央区・東区にあるサンテ整骨院グループのブログです♪
*保険証が使える交通事故対応認定整骨院* 毎日の患者さんとの触れ合い、スタッフとのチームワーク等、サンテの日常と健康情報を綴ってます。
2022/10/27@福岡市 本日、マダムの隣で腹筋をしてみました。 マダムと同じように背中にボールを置いて、 トレーナーの指示通りにトレーニング 5回ぐら…
体重も減少傾向、ワンピースもいよいよ射程圏内で、 ちょっとご機嫌マダム そんなマダムに食事の画像依頼したところ、 突然真顔になった 夕食が面白かった、と…
2022/10/26@福岡市 サンテ整骨院グループでは、 初診の患者さんには次のように説明する時が多いです。 『あなたの腰の痛みは、腰回りの筋肉の硬直が直接の…
目指せぽっちゃりへの道 さあさあワンピース、着ちゃってますよ 変化はあったのか 【後姿】右が最新。ウェストの辺りがぱっつんぱっつんだったのが、ゆとり…
盛付とは裏腹に天才的に美味しい、と言っていた（マダム本人が） ワンプレートご飯の味付けの秘訣を聞いてみた😄 肉は焼酎で消毒侍か😮 博多醤油糸島じゃ…
カロリーとタンパク質の計算に混乱しながらも、 指導通りの食事を守っているマダム←と、呼ぶことにする 今回は珍しくカロリー超過 毎日1300kcal目標で…
2022/10/13@福岡市 一度は夢見る万能翻訳機。その名も【ホンヤクコンニャク～！】＠ノブヨ コロナ禍も終わり、外国人観光客が福岡にも戻ってきております。…
2022/10/13@福岡市 秋めいてきましたね～。 少々寒い気も気がしますが、季節の移り変わりを肌で感じます。 さて、前回【バイクでコケタ】H様。 『打撲』…
2022/10/10@福岡市 歩くと足の裏が痛い。 これは、足底筋膜炎の可能性が高いです 足底筋膜とは何か？ それは足の裏にある筋肉を包んでいる膜です。 足…
待ちに待った天紫生先生の絵画展、 2年ぶりです お時間ある方、無い方、 興味ある方、無い方、 是非是非途端に虜 大丸福岡天神店本館6階にて10月…
2022/10/10@福岡市 皆さん、今日は体育の日。 運動してますか？ 運動したいが、腰・お尻や脚が痛い・・・ そんな方に朗報があります。 それは、腸腰筋を…
2022/10/04@福岡市 世界で一番オサレな人は誰？ この問いに完璧な答えはないだろう。 けど、多くの人が納得する答えがある。 それは ①エドワード8世(…
2022/10/01@福岡市 パーソナルトレーニングを頑張る50代マダム。 今日でちょうど1ヶ月になります。 結果は下記の通り。 体重 -3.2kgウエスト …
読んでくださっている方に、 勇気を与えているワンプレートご飯、 毎食美味しく食べて大満足だとかしかし、 カロリー低くてチェック😨 その日の食事の画像で…
2022/10/02@福岡市 9/23日に、佐賀県武雄市→長崎県長崎市までの西九州新幹線が開通しました。 本来なら福岡市(博多駅)→長崎市の開通になるはずな…
2022/09/30@福岡市 九州にある県は全部で7県。 ①福岡県②佐賀県③長崎県④大分県⑤熊本県⑥宮崎県⑦鹿児島県 7県しかないのに、なして『9』州？ 答え…
見事な逆三角形スタイルのトレーナーに指導されながら、 気付けば1ヶ月経過。例のワンピは、さすがにまだ無理よね😅 最近はどんな食事なのかなー、と思い、 かな…
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もちろんです。以下に、「腸と肩こりの関係性」について、約2000文字の記事を作成しました。整体院のブログや健康関連のコラムなどにも適した内容です。腸と肩こりの…
こんにちは 今日は建国記念日です建国記念日がどのような祝日であるのか、ご紹介いたします 建国記念日とは？建国記念日は、日本の国を象徴する特別な…
こんにちは 寒い日が続き、インフルエンザも猛威をふるっておりますが、お元気でお過ごしでしょうか。今日は体内の代謝を活発化させ、体温を上げる効果がある食材を…
こんにちは 2月に入り、本格的に花粉が飛散し始めました先日、鼻水鼻づまりに効果のある食べ物をご紹介しましたが、本日は鼻水はづまりに効く「ツボ」をお伝え致しま…
こんにちは 今日は「立春」です！暦の上では春ですが、まだまだ寒いです 寒い冬は、光熱費が嵩みます。なるべく電気代やガス代を節約しながら暖かく快…
こんにちは 今日は『節分』ですね 節分（せつぶん）は、日本の伝統的な行事で、主に2月3日に行われるお祭りです。節分は季節の節目を示す言葉で、「節」は季節…
こんにちは 今年も長崎ランタンフェスティバルの時期がやってまいりました 2024年の長崎ランタンフェスティバルは2月9日(金)から2月25日(日)です市…
こんにちは。 いよいよ日本でも新型コロナウイルスの変異株、「JN.1」が猛威をふるいだしました懸念されていた第10波がやってきてしまいました 新型コロ…
こんにちは 本日は『筋肉痛』についてです。 筋肉痛は、運動による筋繊維の損傷を修復する際に、炎症が起こって痛みを引き起こすといわれています…
こんにちは 牡蠣がおいしい季節ですね 焼き牡蠣、酢牡蠣、牡蠣フライ…皆さんは何がお好きでしょうか？ところで、スーパーで売られている牡蠣には「生食用」と「加熱…
こんにちは 今日は極寒ですね明日も引き続き寒いようです！ こんなに寒い日は、身体が冷え切ってしまわないよう温かいものを食べて、さらに身体を温めるツボを押して…
こんにちは お久しぶりに、「今日は何の日」です。 本日、1月22日は… 1月だけじゃないけど『ショートケーキの日』！！ …
こんちは 皆さんは毎日気持ちよく便通はありますか？ 繊維を摂るよう気を使った食事をしても、運動してもなかなか出ない…でも、薬にも頼りたくない…そんな方はサン…
こんにちは 冬も本番、寒い日が続きますね。寒い季節はウインタースポーツ！スキーやスノーボードが雪山で楽しめる季節です そこで今回は、スキー場でのマナーを改め…
こんにちは 年が明けるとすぐにやって来るのがスギ花粉🌳 今年は、エルニーニョ現象が続き2024年2月までの冬の天候は高温傾向が予想されるため、花粉飛散開始日…
こんにちは 突然ですが皆さんは足のアーチ、しっかりありますか？ この足のアーチが通常よりも低くなっている状態は『偏平足』です。通常、足裏には内…
こんにちは 新しい年が明けてもう半月経ちましたね 昨年は「アイドル」（漫画・アニメ） 「ちいかわ」（アニメ・キャラクター） 「スイカゲーム」（ア…
こんにちは 先日は『フレイル』についてお話しましたが、本日は「フレイル」や「サルコペニア」に似た言葉、『ロコモ』についてです。 「ロコモ」は、「Loco…
こんにちは 比較的暖かい日が続いておりますが、朝晩はやはりぐっと冷え込みますね。寒い朝や眠る前に、温かいお茶を飲んで温まりたい季節ですね🍵 そこで本日は…
こんにちは 全国の子育て中のお母さま方、今日もお疲れ様です。 特に、赤ちゃんや小さなお子様を育てていらっしゃる方は、心身ともにとてもお疲れではないかと…
こんにちは 今日は建国記念日です建国記念日がどのような祝日であるのか、ご紹介いたします 建国記念日とは？建国記念日は、日本の国を象徴する特別な…
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