もちろんです。以下に、「腸と肩こりの関係性」について、約2000文字の記事を作成しました。整体院のブログや健康関連のコラムなどにも適した内容です。腸と肩こりの…
*交通事故対応認定整骨院* 福岡市博多区・中央区・東区にあるサンテ整骨院グループのブログです♪
*保険証が使える交通事故対応認定整骨院* 毎日の患者さんとの触れ合い、スタッフとのチームワーク等、サンテの日常と健康情報を綴ってます。
2022/09/26@福岡市 割れた腹筋は目指さないマダム。 最近トレーナーから 『マダム！腹筋を割りましょう！』 と暑苦しい提案を受け、何とか躱そうと努力し…
覚えが良い、とトレーナーにおだてられながら、 日々奮闘中の友人、食事で炭水化物を抜くと、 速攻指導が入るとのこと 夕食だしそんなに空腹でもないしバナナ食べ…
2022/09/27@福岡市 さあ、実録パーソナルシリーズ第6弾。 50代マダムの挑戦はまだまだ続きます。 今日のトレーニングのメインは広背筋。 10キロの…
朝・昼・夜と、3食ちゃんと食べて、 トレーニング効果もあり、 9/1の開始時の体重より-2.5キロ 毎日お腹一杯で空腹をほぼ感じることがなく、 トレーナー…
2022/09/24@福岡市 エリザベス女王が今年の9/8に亡くなられました。 その際に、遺体を運ぶ一部の区間ではベンツ(ドイツ車)が使用されたという事で、少…
2022/09/21@福岡市 足の左右で長さの違う方がいます。 この事を脚長差があるといいます。 ※左足が短いケース 詳しいメカニズムは省きますが、 脚長差は…
2022/09/21@福岡市 背中が丸くなることを、一般的に猫背とか円背といいます。 これは大小胸筋が緊張して肩甲骨を引っ張り、 肩甲骨が外に逃げて、 肩が内…
2022/09/17@福岡市 台風が近づいて来ていますが、頭の中は放生会【ほうじょうや】。 現在中心気圧910hpaの大型台風ですが、九州福岡はどうなるのでし…
2022/09/16@福岡市 台風が近づいて来ても、週に2回のトレーニングは欠かさないマダム。 本日のメインは腹筋のトレーニング 背中にボールを置きながら、…
目下盛付と奮闘中の友人、朝食に指導があったとのこ。 以前は10枚切サイズの食パンを1枚だったけれど、 食パンは小麦なのでお米にするように、と。 しかし3食…
2022/09/14@福岡市 そろそろ秋めいてきましたね デスクトップの気温表示は32℃を示していますが、細かい事はキニシナイワカチコ、ワカチコ。 さて、秋め…
2022/09/13@福岡市 50代マダムの挑戦はまだまだ続きます。 現在の体重から、マイナス7kgが目標です。 3回目が終了した時点で、 ワンピースの着こな…
ジョージア×ゴディバ初コラボ! ジョージアとゴディバが初監修した新製品 「GEORGIA TASTE OF CACAO」 9月12日より販売されている…
2022/09/10@福岡市 本日、打撲の患者さんがいらっしゃいました。 聞くと、『バイクでコケタ』とのこと。 大腿部横の大転子と呼ばれる部位の打撲でした。 …
実録!!1回5000円パーソナルトレーニング③～トレーナー編～
50代半ばの友人を指導してくれて、 3回のトレーニングで効果を出してくれるトレーナー、 普段は柔整師のユニフォームなので、 トレーニングをされていない患者…
2022/09/08@福岡市 50代マダムのトレーニングは続きます 本日のメインは、 腕から背中にかけて です。 写真はスマイルマークで隠されていますが、実は…
2022/09/08@福岡市 脱臼はアクシデントで関節が外れてしまうことで、次の箇所が多く起こります。 ①肩関節②顎関節③指の関節 基本的に脱臼時は強い痛みを…
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆パーソナルトレーニング1回5000円 入会金不要コースはさらに割引！ジム通いのみOK☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆ 50代半ば…
2022/09/06@福岡市 昨日来院してトレーニングをした、50代半ばマダム。 インナーマッスルである腸腰筋や、人体で一番大きい大腿四頭筋を鍛えるために、 …
2022/09/06@福岡市 私の日課となりつつあるYoutube視聴。 治療法を勉強したり、経済を学んだり、海外情報を仕入れたり.... その中でとても興味…
2022/09/02@福岡市 今日はふと思った 福岡市長選 について考察したいと思います。 福岡市長選が今年(2022)の11/20(日)にあります。 まあ、…
2022/09/01@福岡市 台風が近づいて来ています！ 福岡にも来そうな感じですが、ちょっとドキドキしております ちょうどこのブログがアップされる時くらいに…
2022/08/31@福岡市 ※理解しやすいように、用語を正確に用いておりません。専門用語を極力減らすための処置です。ご理解願います。 一般的に腰の軟骨らしき…
2022/08/31@福岡市 前回スポーツ障害について書きましたが、今回はそのスポーツ障害に含まれる『テニス肘』についてお話ししたいと思います。 テニス肘とは…
2022/08/31@福岡市 最近はコロナの影響も下がり、スポーツをする人が増えてきました。 そうなると増えてくるスポーツ障害の患者さん。 今回はスポーツ障害…
さあさあ始まったようですよ、トレーニング トレーニング器具は初めてのようだったけど、 立つ位置、手を添える場所、手や足の開き、 足と膝の角度等々、細かく…
2022/08/31@福岡市 関節がはずれる事。 それを脱臼という。語源はさておき、よく勘違いされているのが、 脱臼をハメたら、すぐさま元通りに動けます！ と…
2022/08/30@福岡市 骨が折れると書いて『骨折』。 骨を接ぐ(つぐ)と書いて『接骨』。 接骨院(整骨院)は、骨折への施術がメインの仕事でありました。 …
2022/08/30@福岡市 なると大変煩わしいのが、腱鞘炎 今日は、この腱鞘炎についてお話ししたいと思います。 腱鞘炎は、指の腱を包む腱鞘というチクワのよう…
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もちろんです。以下に、「腸と肩こりの関係性」について、約2000文字の記事を作成しました。整体院のブログや健康関連のコラムなどにも適した内容です。腸と肩こりの…
こんにちは 今日は建国記念日です建国記念日がどのような祝日であるのか、ご紹介いたします 建国記念日とは？建国記念日は、日本の国を象徴する特別な…
こんにちは 寒い日が続き、インフルエンザも猛威をふるっておりますが、お元気でお過ごしでしょうか。今日は体内の代謝を活発化させ、体温を上げる効果がある食材を…
こんにちは 2月に入り、本格的に花粉が飛散し始めました先日、鼻水鼻づまりに効果のある食べ物をご紹介しましたが、本日は鼻水はづまりに効く「ツボ」をお伝え致しま…
こんにちは 今日は「立春」です！暦の上では春ですが、まだまだ寒いです 寒い冬は、光熱費が嵩みます。なるべく電気代やガス代を節約しながら暖かく快…
こんにちは 今日は『節分』ですね 節分（せつぶん）は、日本の伝統的な行事で、主に2月3日に行われるお祭りです。節分は季節の節目を示す言葉で、「節」は季節…
こんにちは 今年も長崎ランタンフェスティバルの時期がやってまいりました 2024年の長崎ランタンフェスティバルは2月9日(金)から2月25日(日)です市…
こんにちは。 いよいよ日本でも新型コロナウイルスの変異株、「JN.1」が猛威をふるいだしました懸念されていた第10波がやってきてしまいました 新型コロ…
こんにちは 本日は『筋肉痛』についてです。 筋肉痛は、運動による筋繊維の損傷を修復する際に、炎症が起こって痛みを引き起こすといわれています…
こんにちは 牡蠣がおいしい季節ですね 焼き牡蠣、酢牡蠣、牡蠣フライ…皆さんは何がお好きでしょうか？ところで、スーパーで売られている牡蠣には「生食用」と「加熱…
こんにちは 今日は極寒ですね明日も引き続き寒いようです！ こんなに寒い日は、身体が冷え切ってしまわないよう温かいものを食べて、さらに身体を温めるツボを押して…
こんにちは お久しぶりに、「今日は何の日」です。 本日、1月22日は… 1月だけじゃないけど『ショートケーキの日』！！ …
こんちは 皆さんは毎日気持ちよく便通はありますか？ 繊維を摂るよう気を使った食事をしても、運動してもなかなか出ない…でも、薬にも頼りたくない…そんな方はサン…
こんにちは 冬も本番、寒い日が続きますね。寒い季節はウインタースポーツ！スキーやスノーボードが雪山で楽しめる季節です そこで今回は、スキー場でのマナーを改め…
こんにちは 年が明けるとすぐにやって来るのがスギ花粉🌳 今年は、エルニーニョ現象が続き2024年2月までの冬の天候は高温傾向が予想されるため、花粉飛散開始日…
こんにちは 突然ですが皆さんは足のアーチ、しっかりありますか？ この足のアーチが通常よりも低くなっている状態は『偏平足』です。通常、足裏には内…
こんにちは 新しい年が明けてもう半月経ちましたね 昨年は「アイドル」（漫画・アニメ） 「ちいかわ」（アニメ・キャラクター） 「スイカゲーム」（ア…
こんにちは 先日は『フレイル』についてお話しましたが、本日は「フレイル」や「サルコペニア」に似た言葉、『ロコモ』についてです。 「ロコモ」は、「Loco…
こんにちは 比較的暖かい日が続いておりますが、朝晩はやはりぐっと冷え込みますね。寒い朝や眠る前に、温かいお茶を飲んで温まりたい季節ですね🍵 そこで本日は…
こんにちは 全国の子育て中のお母さま方、今日もお疲れ様です。 特に、赤ちゃんや小さなお子様を育てていらっしゃる方は、心身ともにとてもお疲れではないかと…
こんにちは 今日は建国記念日です建国記念日がどのような祝日であるのか、ご紹介いたします 建国記念日とは？建国記念日は、日本の国を象徴する特別な…
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