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パーソナルトレーニング⑨番外編 博多駅東整骨院
2022/10/27@福岡市 本日、マダムの隣で腹筋をしてみました。 マダムと同じように背中にボールを置いて、 トレーナーの指示通りにトレーニング 5回ぐら…
2022/10/28 00:00
実録!!パーソナルトレーニング⑬～食事編～おやつなの！？
体重も減少傾向、ワンピースもいよいよ射程圏内で、 ちょっとご機嫌マダム そんなマダムに食事の画像依頼したところ、 突然真顔になった 夕食が面白かった、と…
2022/10/27 01:02
治るとは？
2022/10/26@福岡市 サンテ整骨院グループでは、 初診の患者さんには次のように説明する時が多いです。 『あなたの腰の痛みは、腰回りの筋肉の硬直が直接の…
2022/10/26 00:30
実録!!パーソナルトレーニング⑫1回5000円
目指せぽっちゃりへの道 さあさあワンピース、着ちゃってますよ 変化はあったのか 【後姿】右が最新。ウェストの辺りがぱっつんぱっつんだったのが、ゆとり…
2022/10/21 07:28
実録!!パーソナルトレーニング⑪～食事編～今回は調味料
盛付とは裏腹に天才的に美味しい、と言っていた（マダム本人が） ワンプレートご飯の味付けの秘訣を聞いてみた😄 肉は焼酎で消毒侍か😮 博多醤油糸島じゃ…
2022/10/17 01:02
実録!!パーソナルトレーニング⑩～食事編～
カロリーとタンパク質の計算に混乱しながらも、 指導通りの食事を守っているマダム←と、呼ぶことにする 今回は珍しくカロリー超過 毎日1300kcal目標で…
2022/10/16 01:02
翻訳機
2022/10/13@福岡市 一度は夢見る万能翻訳機。その名も【ホンヤクコンニャク～！】＠ノブヨ コロナ禍も終わり、外国人観光客が福岡にも戻ってきております。…
2022/10/15 00:00
打撲の推移
2022/10/13@福岡市 秋めいてきましたね～。 少々寒い気も気がしますが、季節の移り変わりを肌で感じます。 さて、前回【バイクでコケタ】H様。 『打撲』…
2022/10/14 00:00
足の裏の痛み
2022/10/10@福岡市 歩くと足の裏が痛い。 これは、足底筋膜炎の可能性が高いです 足底筋膜とは何か？ それは足の裏にある筋肉を包んでいる膜です。 足…
2022/10/13 00:00
天紫生先生 絵画展
待ちに待った天紫生先生の絵画展、 2年ぶりです お時間ある方、無い方、 興味ある方、無い方、 是非是非途端に虜 大丸福岡天神店本館6階にて10月…
2022/10/12 00:01
お尻から太もも横の痛みやしびれ
2022/10/10@福岡市 皆さん、今日は体育の日。 運動してますか？ 運動したいが、腰・お尻や脚が痛い・・・ そんな方に朗報があります。 それは、腸腰筋を…
2022/10/11 00:00
ガーター騎士団と天皇陛下
2022/10/04@福岡市 世界で一番オサレな人は誰？ この問いに完璧な答えはないだろう。 けど、多くの人が納得する答えがある。 それは ①エドワード8世(…
2022/10/07 00:35
パーソナルトレーニング⑧ 博多駅東整骨院
2022/10/01@福岡市 パーソナルトレーニングを頑張る50代マダム。 今日でちょうど1ヶ月になります。 結果は下記の通り。 体重 -3.2kgウエスト …
2022/10/06 00:00
実録!!パーソナルトレーニング⑨～食事編～
読んでくださっている方に、 勇気を与えているワンプレートご飯、 毎食美味しく食べて大満足だとかしかし、 カロリー低くてチェック😨 その日の食事の画像で…
2022/10/05 01:02
西九州新幹線(長崎新幹線)
2022/10/02@福岡市 9/23日に、佐賀県武雄市→長崎県長崎市までの西九州新幹線が開通しました。 本来なら福岡市(博多駅)→長崎市の開通になるはずな…
2022/10/04 03:37
何で『九州』というと？
2022/09/30@福岡市 九州にある県は全部で7県。 ①福岡県②佐賀県③長崎県④大分県⑤熊本県⑥宮崎県⑦鹿児島県 7県しかないのに、なして『9』州？ 答え…
2022/10/03 04:07
実録!!パーソナルトレーニング⑧～食事編～1回5000円
見事な逆三角形スタイルのトレーナーに指導されながら、 気付けば1ヶ月経過。例のワンピは、さすがにまだ無理よね😅 最近はどんな食事なのかなー、と思い、 かな…
2022/10/02 01:02
2022年10月 (1件〜100件)
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