YOGA studio OJASインストラクターのブログ

年末のご挨拶

今日は大晦日ですね。武蔵小杉ママヨガ担当のjuncoです。今年もママ&ベビーの皆様と一緒にヨガを楽しめた事に感謝です💕今年最後のレッスンは、今年の子育てを振り…

2023/12/31 15:47

代行のお知らせと年末のご挨拶

こんにちは🌞こんばんは！町田店のyukoです。当日のお知らせで申し訳ありませんが本日12/28(木)19:00-20:15月礼拝＆陰ヨガ もえ先生OJAS青葉…

2023/12/28 08:01

OJAS大掃除@川崎スタジオ

今月はヨガスタジオOJAS、ファストヨガ大掃除月間です！！こちらは川崎スタジオ大掃除の様子です川崎スタジオはスタジオも新しく、他のスタジオに比べて荷物が少ない…

2023/12/26 10:28

緊急代行

インストラクターのようこです。 明日12/26の代行です。 14時30〜骨盤ストレッチ＠川崎 →ひろこ先生19時〜ヴィンヤサフロー＠小杉ゆか先生 どうぞ皆様ご…

2023/12/25 22:29

代講のお知らせと目標達成するにはこの方法がオススメ

川崎と西小山でレッスンを担当している、ゆきえです  メリークリスマス  代講のお知らせです。 明日 12月26日（火）川崎スタジオ19時からの【心と体をほぐす…

2023/12/25 19:07

私的 2023

  今月はどんな月だったかな〜と振り返りながらももう思い出せない私の記憶力🙄 みなさま お元気でいらっしゃいますか？ ゆかです。   本日で私の2023年OJ…

2023/12/25 18:00

代行のお知らせ

皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。クリスマスの朝、スッキリとした良いお天気ですね。2023年も残り数日。健やかに笑顔でお過ごし下さい。ス…

2023/12/25 09:56

冬至

日本には、1年を春夏秋冬に分け、更にそれらを6つに分けている、季節の変化を表す二十四節気というのがあります。本日はその区分の一つ、冬至となります。1年で一番日…

2023/12/22 08:55

日々に彩りを

こんにちは！あさ美です😊週明けから一気に冬☃❄を感じますね。カラダの芯が冷えきらないケアが欠かせません。さてさて、今日は救命講習に行って来ましたよ！2年毎の更…

2023/12/21 19:03

1月スタート 青葉台！

こんにちは 今週2回目の投稿です🎄ひろこです😊新クラス レッスン名決定しました✨1月スタート 青葉台スタジオ日曜16:00〜17:15ピラティス&リラックスピ…

2023/12/20 14:43

慌ただしい毎日だからこそ...

こんにちは😊いつもご参加頂きありがとうございますふみかです。12月もあっという間に半ばを過ぎ、いよいよ年末シーズンに！心穏やかに大切な人と素敵な時間をお過ごし…

2023/12/18 16:58

スタジオ別スケジュール変更お知らせ！

こんばんは日中の暖かさから天気予報通り日没後💦一気に寒くなりましたね 川崎、西小山、町田でピラティスとヨガのレッスンをしていますひろこです🙇‍♀️ 日曜17時…

2023/12/17 21:37

代行のご案内

おはようございます😊ヨガインストラクターのyukieです。12月に入り朝晩寒いですが、外に出た時の澄んだ空気はとても心地よく大好きです❤️さて、本日は代行のお…

2023/12/15 09:25

スタジオ大掃除スタートしました！！

今年もOJASでの大掃除がスタートしました！第1弾は青葉台スタジオからスタート🧹🧽ですOJASでの大掃除は、その日に集まれる有志ある先生方と毎年一緒に行ってい…

2023/12/13 16:26

クリスマスマーケット

こんにちは、めぐみです西小山スタジオ 火曜と武蔵小杉スタジオ 金曜にクラスを担当しています。先週、明治神宮内のクリスマスマーケットに行ってきましたホットワイン…

2023/12/12 19:02

幸せホルモンと頭への血の巡りの関係

こんにちは。インストラクターのちひろです✨木曜日に川崎スタジオにて自律神経を整えるヨガをさせていただいております。そこで今日は自律神経が乱れているのか、なんか…

2023/12/10 17:54

12月は、骨盤ととのえ月間です★

こんにちは。武蔵小杉スタジオのインストラクター、今日子です。 先月、50歳になりました。遠い先の事だと思っていた半世紀という区切りは日常のあれやこれやとともに…

2023/12/05 12:15

本日 緊急代行

皆さま、本日のレッスン14時30@川崎骨盤ストレッチ→やえ先生19時@小杉 ストレッチ&フローに変更→やえ先生やえ先生に代行をお願いします。どうぞご参加下さい…

2023/12/05 08:22

大掃除

皆さんこんにちは、よしこです😊突然ですが皆さんは物を捨てられる人ですか？私はズバリ捨てられない人です😅先日も使っていた化粧ポーチの内側がボロボロ解けてしまい💦…

2023/12/04 14:55

ピラティス愛

あおです 今月も「ピラティス愛」たっぷりとお伝えいたします ピラティスは衰えやすい体幹の筋肉へのアプローチには最適です深い呼吸とともに、深層の筋肉に意識を向け…

2023/12/03 21:48

代行のお知らせ

皆さま、いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。12月3日17時30〜アロマヨガ→やえ先生に代行して頂きます。どうぞ皆様ご参加くださいませ。ようこ

2023/12/02 17:22