こんにちは!インストラクターちひろです✨最近、胃腸の健康が本当に大事だなぁと実感することが続いているので、今日は腸活の話をしようと思います。よく聞くけど腸活っ…
ヨガやピラティスクラス充実の武蔵小杉、西小山、青葉台のヨガスタジオオージャス講師達の日常のつぶやき
マタニティヨガ 産後ヨガ ママヨガクラスも充実 アットホームな雰囲気
みなさま青葉台木曜19:30からレッスン担当をしていますまいこです! 明日から6月が始まりますね〜✨1年の半分を迎えようとしていてなんだかほんとに1年あっと…
こんにちは、6月よりファストヨガ町田スタジオでお世話になる tomoです☼私は中学生の頃から肩こりと頭痛に悩まされ続けていましたヨガと出会った頃、ヨガで肩こり…
パンビュッフェというとても罪深く素晴らしい場所へ行ってまいりました相変わらず食欲旺盛のゆかです💖月一くらいで友人とアフタヌーンティーや素敵な雰囲気のお店に行…
【ヨガスタジオDYIシリーズ】町田スタジオ新店舗オープン準備
ファストヨガ町田スタジオができるまで・・・古澤オーナーの実録をまとめました。 アットホームなヨガスタジオとして、東京・神奈川に4店舗を展開しているOJAS5店…
こんにちは!武蔵小杉スタジオ&オンラインでレッスンを担当しております、今日子です。 先日、ほんとうに久しぶりにアウトレットモールに行き、お買い物を楽しみました…
こんにちは ファストヨガ町田にて土曜日14時~の【ヒーリングヨガ】を担当しています、みゆです 先週は雨のなか、ご参加くださいましたみなさま、ありがとうござい…
こんにちは。Ryokoです😊 前にお話をした観葉植物ワイヤープランツ増えました❗賑やかになりました🙌ワッサワッサした様子に元気をもらっています😁 よい…
武蔵小杉 毎週水曜日 6月8日から産後&ママヨガ時間・担当者変更
こんばんは 初夏の風もすがすがしい季節になりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか?インストラクターのえりかです。 いつもレッスンのご参加ありがとうございます…
こんにちは、りなです。気持ち良く晴れていいお天気ですね!皆様にお知らせです!クラスでお会いした方には少しずつお知らせしていましたが、今月いっぱいでOJASのク…
こんにちは皆様いかがお過ごしでしょうか?とっても清々しい気持ちのよいお天気が続いています。 @町田 ファストヨガ毎週土曜日 9:00〜10:00ヴィンヤサフロ…
こんにちは ゆきえです。 皆さま、香取神宮ってご存知でしょうか。 千葉県にあるのですが、先日 香取神宮へ参拝しにいってきました 関東随一のパワースポ…
みなさん、こんにちは インストラクターのりです。先週、会期終了前の駆け込みで行けましたダミアン・ハースト『桜』展。様々な桜が、美術館いっぱいに所狭しと咲いてい…
こんにちは。インストラクターのひろえです。 みなさま連休明けから2週間がたち、通常モードの生活に戻ってきた頃でしょうか。 梅雨に向かってこれからの時期は特に、…
はじめまして😊✨今月オープンしたファストヨガ町田でレッスンを担当していますyukoです!!町田店には“ゆうこ”先生がわたしのほかに2人いますのでスケジュール…
移り変わる心と身体にやさしく寄り添うこと☆(土)ヒーリングヨガ@町田
こんにちはファストヨガ町田にて土曜日14時~の【ヒーリングヨガ】を担当しています、みゆです先週の土曜日、町田スタジオのエレベーター入口前に、こんなにかわいいお…
皆様、こんにちは。けいです。犬の散歩中に蚊に刺されました。そんな季節になりましたね!かゆい!! 虫刺されや傷の治りが良くない、もしくは以前よりも治りが遅く…
皆さんこんにちは!青葉台で19:30~20:45のナイトフローヨガを担当してますりりかです。本日ですが、体調不良により代行を出させていただきました、、急な連絡…
皆さま、こんにちは。インストラクターのようこです。下記クラス代行になります。17日(火)14時30骨盤ストレッチ@川崎青強度 →まどか先生17日(火) 19…
おはようございます。やえです。川崎の両クラスは、あおい先生の代行となります。14日 15時 ピラティス 22日 10時 ストレッチ&フロー朝活の川崎スタジオ、…
ストレスケア&5月病対策に◎ご自分をいたわるヨガ@ファストヨガ町田
こんばんは ファストヨガ町田にて土曜日14時~の【ヒーリングヨガ】を担当しています、みゆです 先週土曜日、町田スタジオでは初めてのクラスをおこなわせていただき…
皆さんこんにちは、よしこです😊GWも終わり、いかがお過ごしですか? 私はひょんな事からはまってます。 穂村弘さん、面白い!分かる〜って事もあればなんじゃそ…
こんにちは😃 いつも、レッスンのご参加いただきありがとうございます。今日は予想より晴れたなあと思い、カーテンをシャッと開けました。照明いらずの、太陽のヒカリ…
みなさん、こんにちはインストラクターの のりですファストヨガ町田で、金曜日10時半の骨盤調整ヨガを担当しています 私はお恥ずかしながら、先週のファストヨガ…
インストラクターのようこです。本日の代行のお知らせです。14時30骨盤ストレッチ@川崎→あおい先生19時@小杉→さおり先生どうぞよろしくお願い致します。ようこ
こんにちはいつもヨガスタジオオージャスをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。本日は急で大変ご迷惑をおかけしますが以下のクラスは代講となりますので、…
こんにちはゆうです明日、5/11(水)19:00〜20:00ハタヨガ@ファストヨガ町田のレッスンは、ゆう→ふみか先生の代行レッスンになります明るくて朗らかなふ…
こんにちは。 かずねです。 5/2にオープンして日曜の初レッスン!当然ですが、オープンしたてで会員様は今は少なく、のびのびとしたレッスンができました!ヨガマッ…
こんにちは!あさ美です!5/9(月)9:00〜朝のリフレッシュ〜OdakaYoga@武蔵小杉こちらは諸事情により休講となります。来週からは通常通りクラスがあり…
おはようございますインストラクターまさこですスタジオではお伝えしてましたがブログでのお知らせが遅くなりました🙏🥹本日16:00〜17:15武蔵小杉のリフレ…
おはようございます。やえです。毎朝5時くらいから、ネコネコ目覚ましのおかげで早起きの日々です。(二度寝もしばしば、、)↓起こした後は先に寝る、ネコネコ目覚まし…
皆さまこんにちは。インストラクターのようこです。いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます😊今日は小杉スタジオと西小山スタジオで行っている小顔矯正の紹介…
おはようございます! 本日、朝9時からのあさ美先生のオダカヨガクラスは都合によりヒロエ先生のリフレッシュフローとなります。 是非この機会にヒロエ先生のリフレッ…
GWが始まりました、皆様いかがお過ごしでしょうか?私は連休ではありませんが、先日は静岡県三島市に遊びに行きました✨三嶋大社に行ったり川辺をお散歩したり湧水を見…
こんにちは、Madokaです🌷 今日から5月です🌞 先月末からスタートしているゴールデンウィーク!今年は最大10連休!!! 美味しいもの食べに行ったり、お…
こんにちは、メグミです。鎌倉が大好き初心者です、ガイドブック片手に足を運んでまして、四季折々の雅さに癒されてます またまた新たな発見で感動したのは、ご朱印の素…
甘夏🍊などたくさん頂きました☺️お手紙も添えてくださりオススメのマーマレードに♪①皮を茹でこぼし(1〜3回)②皮裏の白い綿をスプーンで軽…
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こんにちは!インストラクターちひろです✨最近、胃腸の健康が本当に大事だなぁと実感することが続いているので、今日は腸活の話をしようと思います。よく聞くけど腸活っ…
ブログでのご挨拶が遅くなってしまいました。4月からOjasでインストラクターを勤めさていただいておりますはるよと申します。インド式ヨガを担当させていただいてお…
皆さんこんにちは♪よしこです最近雨が多いですがいかがお過ごしですか?紫陽花の美しい季節になってきました関東の梅雨入りはいつでしょう?梅雨の時期は身体がむくみや…
こんにちは、ゆうです。 気づけばもう6月。少しずつ紫陽花も色づいてきましたね。 梅雨の湿気、身体にも溜まるってご存知ですか?しっかり汗をかいてスッキリさせまし…
こんばんはゆきえです。 今日は天赦日でしたね。 皆さん、どのような一日を過ごされましたか。 ちなみに、天赦日 って調べると ”天赦日とは、日本の暦の中で…
こんにちは😊ヨガインストラクターのyukieです。 昨日はすごい雨と風でしたね!日中も晴れたり止んだりとジメジメしていました。湿気がありますが、脱水にもなりや…
皆さまインストラクターのようこです。いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。スタジオではヨガ講師の他、小顔矯正の施術をさせて頂いております😊もうすぐ梅…
今月も早いものでもう月末ですね〜先日、レインブーツのお店に行きましたら、梅雨が発表されると外まで並ぶくらいにお客さんが増えるとのこと!!久々に新調したレインブ…
嬉しかったラテアート✨最近までコーヒーが飲めなかったのでラテアートしてもらったことがなく嬉しい体験です!牛乳の値段がガッと上がった時にそれならそろそろ豆乳飲ん…
こんにちは、武蔵小杉スタジオのjuncoです。ママヨガクラスでは、未就学児までのお子様連れでご参加頂けるクラスです。子育ては、同じくらいの月齢赤ちゃんのママ友…
こんにちは!あさ美です☀️.°急遽で申し訳ございませんが、下記クラスは代行となります。5/24(金)19:00-20:00 町田週末リセットヨガ⇒とも先生明…
こんにちは。毎日着るものに悩みますね〜。天気予報のチェックが欠かせない、ゆうです。さて、5月の代講のお知らせです。 5/20(月)14:00-15:15 @青…
皆さま、お元気ですか?めぐみです今日はとても暑い日でした5月は自然界が新緑に染まる時期です。活き活きとした芽🌱、 新緑の葉っぱ🌿、枝の先からまだ薄緑の新葉、…
とても気持ちが良い季節になりました🌱キラキラ光る木々を見ているととても癒されます😌これから山シーズンということで、先日のクラス後、山登りの話題で盛り上がりまし…
こんばんは ヨガ、ピラティスインストラクターひろこです😊連日の投稿✨✨昨日作成したレモン麹レアチーズケーキの様な香り!とても爽やかです🍋M様改めましてありがと…
こんにちは✨連休はいかがお過ごしでしたか?私の周りのお声では山へキャンプ🏕⛺️に行かれる方が多くいらっしゃいました。(お土産話を楽しみにしています...!)深…
皆様こんにちは!インストラクターのちひろです☺️いかがお過ごしですか?私は絶賛五月病に悩まされています😱昨日までこれが五月病という風に認識していなかったのです…
こんばんは ヨガ、ピラティスインストラクターひろこです夜になりまた冷え込んできましたねGWが終わり日常が戻りましたが、疲れがという方多いのでは?そういう時は是…
皆さん連休はいかがお過ごしですか?私は今日も仕事のよしこです😊我が家の裏に大きな庭のあるお宅があるんですがそこからなんとも美しい鳥の声が姿を見たいと思っても全…
あおです。 春になると、なにか運動を始めようと!身体を動かすには、気持ちのいい季節ですね 久しぶりの運動は、過去の自分のイメージとのギャップがあるかもしれませ…
今年はしっかり梅雨を感じますね!みなさんこんにちはまいこです😊去年の今頃を覚えていますか?去年はとても梅雨が短く降っても夜のうちに☂️だった気がします…間違っ…
急なお知らせとなりまして申し訳ありません。西小山 12日(月)19:30 ストレッチ&フロー 休講町田 代講 まどか先生13日(火)10:30 やさしいヨガ …
こんにちは、Madokaです🌷 6月に入り、梅雨の季節になってきました☔️この時期は眠気やだるさ、気持ちが落ち込みやすかったり自律神経が乱れやすい時期です🐌ま…
こんにちは、りょうです🍀 6月から町田店水曜日のハタヨガ+ヨガニードラのクラスの時間が変わります~! 14時~15時になりましたのでお間違いないように お気を…
皆さんこんにちは、よしこです😊関東はいつ梅雨入りするのか?って感じですね気象病などという名前もついてしまう昨今ですが人は気候に左右されがちです…そんな中鵜です…
おはようございます。やえです。今週お休みをいただくにあたり、とても頼もしい先生方に代行をお願いすることができました。【今週の代講のお知らせ】西小山スタジオ ま…
6月4日14時30分から西小山スタジオでピラティス&リラックス 担当 ひろこ始まりました✨ご参加頂きました会員様お疲れ様でした😊レッスン後に質問を頂戴し、返答…
こんにちは 今日子です 腰痛って、つらいですよね私もかつては大変な腰痛もちで、掃除機をかけられないほどでした。 みなさんは、腰の調子はいかがですか。どんなケア…
こんにちは🙏ふみかです。いつもありがとうございます梅雨入りとともに訪れた台風と豪雨☔️からの今日は台風一過〜真夏のような青空今回は台風と🌕満月が重なって週末は…
こんにちはインストラクターあゆみです私は高尾のほうへ行くことが多いのですが、6月の梅雨時期は樹々の緑がとても生き生きとして魅力的です🌿気温もちょうど良く実は…
本日(6月2日)夜クラスですが、町田スタジオ、武蔵小杉スタジオは天候不良のため、休講とさせていただきます。ご参加予定だった生徒様には大変申し訳ございません。川…
皆さま、こんにちは。インストラクターのようこです。いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます😊 梅雨☔️間近な日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか…
今日から6月今年は紫陽花の色づきが早いですね✨梅雨入り、台風が近づいてくるのか?!影響ないと良いです。西小山スタジオ日曜14時30分から新クラスです✨ピラティ…
月末になると慌ててブログを更新するゆかです🙋♀️先日歌舞伎を観に行きまして尾上菊之助さんが花道に出ていらした際のスターオーラに大感激!!!6月は歌舞伎界イ…
こんにちは♪今日も町田でレッスンでした!日曜日は最近雨が続いていたので久しぶりの晴れ間ですね、、とお話ししていたのも束の間明日からは雨がまた続きます。少し早め…
こんばんは。ゆきえです今週末の代行のお知らせです。 ●5月27日(土) 17:45~ 週末リセットヨガ @西小山スタジオ ののこ先生 になります。いつ…
こんにちは 今日子です。 私、いわゆるグレイヘアです。現在の状態 こちら。30代半ば、こめかみ部分から白くなり始めました。サロンで染めたり、ヘナしたり。髪や頭…
あおです。 毎週土曜日、ピラティスレッスン、ご参加くださいまして、ありがとうございます ピラティスは、腹筋⁉・・よくわからないので不安・・ ピラティスは、実は…
本日17時30〜@小杉アロマヨガ、ゆか先生に代行して頂きます。どうぞ宜しくお願い致します。ようこ
こんにちは(^^)インストラクターのヒロエです。私はレッスンの合間や、趣味のダンスレッスンを受けた後の疲労回復に…スーパー銭湯や普通の銭湯によく行きます。最近…