こんばんは🌟インストラクター みほです。 明日10:30-@青葉台 担当たけお先生になります。 以前、青葉台でもレッスン担当していました、たけお先生。たけお先…
ヨガやピラティスクラス充実の武蔵小杉、西小山、青葉台のヨガスタジオオージャス講師達の日常のつぶやき
マタニティヨガ 産後ヨガ ママヨガクラスも充実 アットホームな雰囲気
面白い事があるとひとりで抱えきれずクラスのみなさまを巻き込みがちな ゆかですとある月曜クラスの前にどうしても読んで頂きたいマンガがございまして ひとしきりプレ…
インストラクターのようこです。 明日3/1 (火)19時〜小杉ヴインヤサフローはさおり先生が代行をしてくださいます。 皆さま是非ご参加よろしくお願い致します。…
こんにちは。ゆきえです 今日で2月が終わり、明日から3月皆さんいかがお過ごしですか 最近、日が延びましたよね 西小山でのレッスンは17時45分スタートな…
こんばんはインストラクターまさこです2月ももう終わりですね。今日の昼間の都内は暖かくて春がもうそこまできてますね。さてさて、お知らせです。青葉台の土曜日朝9:…
こんにちは、ゆうかです！ようやく日中暖かくなってきましたね☺️3月より西小山の金曜夜19:00〜、担当させていただいているクラス内容が変更になるので、そのお知…
こんばんは、やえです。2月も終わりですね。28日しかないのであっという間なかんじですね。 スタジオ配布のスケジュールにのっていないまぼろしのレッスン（笑）のお…
こんにちは。けいです。現在、食事療法中の為、グルテン、カゼイン、シュガー、カフェイン、アルコールを控えてます。辛いです😅2か月限定とは言え最初の1週間はゲン…
こんにちは。武蔵小杉スタジオの今日子です。 私の眼鏡歴は小4から始まったと記憶しています。ファーストグラスは、ピンク色のフレームだったような…近視に乱視、そし…
こんにちは😃連日気持ちいいお天気で、春の気配をしみじみ感じますね。今日は、青葉台スタジオでレッスンを終えた後に初めてアジアンビストロDaiへ行ってきました�…
こんにちは。Ryokoです しそとパセリを乾燥させました🙌 上がしそ、下がパセリ。 市販のものと何が違う…香りその香りが料理のちょっとしたアクセントになっ…
こんにちは。緊急代講のお知らせです。2月24日木曜日 西小山12時15分 ママ&産後 14時30分 リラックス上記あおい先生の代講となります。急な代講で申し訳…
みなさんこんにちは！武蔵小杉スタジオ火曜15時クラス担当のまなみです🌸少しずつ春の気配を感じています☺️ 3月からクラスタイトル、クラス種類が変更になります…
こんにちは。ののこです。長くお休みをしてしまってすいません。今週もお休みをいただきます。★24日(木) ○青葉台 15時30~16時45分ハタヨガ初級→まさこ…
インストラクターのようこです。 2/22（火）14時30骨盤ストレッチ@川崎→まどか先生 ストレッチヨガ代行していただきます。 どうぞ宜しくお願い致します。 …
はじめまして！3月より、武蔵小杉（月）9：00～Odakaヨガクラスを担当するあさ美と申します♪ 実はずっとずっとこちらのスタジオで皆様とご一緒できるのを心待…
こんにちは。緊急代講のお知らせです。川崎スタジオ2月 20日 (日), 14:00 ～ 15:00【代講】ハタヨガ(ベーシック)／ようこ → けい小杉スタジオ…
こんにちは、メグミです。明日2月18日金曜、武蔵小杉スタジオ産後クラスは、体調不良のため、やえ先生にお願いしております。やえ先生のクラスをどうぞお楽しみくださ…
こんにちは！たかこです😊予定がない休みの日🙌会員様におすすめいただいた林試の森公園に行ってきました🌲まだまだ寒い日が続いていますが花達は少しづつ咲き始め…
皆さま、こんばんは。インストラクターのようこです。明日の代行をお知らせ致します。2/15(火)14時30から15時30@川崎骨盤ストレッチ→やえ先生2/15(…
おはようございます、メグミです。明日の西小山の朝のクラス(2/15 火曜)ハタ&リラックスは体調不良のため、やえ先生に代行をお願いしております。やえ先生のヨガ…
こんにちは。 緊急代講のお知らせです。2/15(火)10:30-11:45 朝ヨガ 青葉台はるか→まどか先生 急な代講でご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろ…
こんにちは。ののこです。大変申し訳ないのですが20日までお休みをいただきます🙇♀️💦以下の先生方に代講をお願いしております。______________…
明日、2月13日は以下のレッスンが代講となります。10時~11時15分 西小山 リラックスヨガののこ→たけお先生14時~15時 川崎 ハタヨガベーシックののこ…
こんにちは。寒い日が続きますね❄️明日の緊急代講のお知らせです。2/12(土)9:15-10:30 骨盤調整ヨガ 武蔵小杉はるか→みちこ先生※タイトルはハタヨ…
以下、ののこ先生の担当クラスが代講となります。15時30分~16時45分 青葉台スタジオハタヨガベーシック▶️まさこ先生 19時~20時15分 武蔵小杉スタジ…
皆さん こんにちはよしこです😊今日は冷たい雨予報どおり雪に変わるんでしょうか… そんな寒さの中ですが季節は巡っています 梅がちらほら良い香りです❣️ …
青葉台 ゆうこです。2月のマタニティ&産後&ママヨガの休講案内です。明日10日と24日は休講になります。17日は開講しています。直前のご連絡で申し訳ありません…
青葉台 ゆうこです。いつもご参加ありがとうございます‼️青葉台 明日の10日木曜日 10時ゆうこ→あおい先生代講になります。急な変更になり、本当に申し訳ありま…
この投稿をInstagramで見る YOGA studio OJAS / ヨガスタジオオージャス(@yogastudio…
皆様、こんにちは☀️ふみかです。 昨日のレッスンのお話を少し、そして来週の予定です。昨日のレッスンでは「アシュタンガヨガ」って？「チャンティング」とは？から始…
こんにちは。かずねです。 先日、2/5はファストヨガ川崎 新店舗の初レッスン日でした。そして、その1本目を担当させていただきました。 ヨギたるもの、場所を選ば…
青葉台 ゆうこです。いつもご参加ありがとうございます。明日の2月7日 10時からゆうこ→まどか先生に代講になります。急なご変更で申し訳ありませんがどうぞよろし…
Odaka yoga インストラクター、カイロプラクターのあきよです。今年から、OJASの西小山スタジオでカイロプラクティック施術が受けられるようになりました…
川崎スタジオ新店舗のオープンは、2月5日(土)です。京急川崎駅からのアクセスは、分かりやすいと思いますが、地図を見るのが苦手な方は、ぜひ動画も参考になさって…
ファストヨガ川崎スタジオは、2021年12月末をもって移転しました。5年間営業していましたが、ビルの老朽化により退去することになり、現在は仮店舗で営業中です。…
ファストヨガ川崎スタジオは、2021年12月末をもって移転しました。5年間営業していましたが、ビルの老朽化により退去することになり、現在は仮店舗で営業中です。…
ファストヨガ川崎スタジオは、2021年12月末をもって移転しました。5年間営業していましたが、ビルの老朽化により退去することになり、現在は仮店舗で営業中です。…
平素よりファストヨガご利用いただき心から厚く御礼申し上げます。現在、ファストヨガ川崎は仮店舗営業中にてご迷惑をお掛けしております。2月5日(土)より新しい店舗…
こんにちは。先ほどまで、代々木公園駅近くにある大好きなベーグル屋さんの列に並んでいた、やえです。 せっかくきたし、冷凍できるし、たくさん買っちゃおうかな(^^…
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こんばんは🌟インストラクター みほです。 明日10:30-@青葉台 担当たけお先生になります。 以前、青葉台でもレッスン担当していました、たけお先生。たけお先…
皆様こんにちは、ちひろです。先日、大阪万博に行ってきました。とても暑くて、終始帰りたいと思っていましたが、不思議と帰る頃には良い思い出になり、また行きたいと思…
ヨガ、ピラティスインストラクターのひろこです連日の暑さで疲労感高まりますね💦7月第2週目の水曜19:00からの川崎スタジオリフレッシュピラティスではセラバンド…
こんにちはよしこです今年は暑くなるのが早くてしかし、あまりに中から外から冷やすと却って夏バテしてしまいます熱中症が心配なこの頃ですが、適度に汗をかく事も大切！…
こんばんは！日曜日の朝レッスンから水曜日の夜レッスンにお引越しして早3ヶ月…私も少しずつ体が慣れてきました！6月で一気に季節が進み、もう真夏のような日々ですね…
こんにちは。インストラクターのひろえです。梅雨に入りジメジメとした気候ではじまった6月も、あっという間に月末です😅 関西地方までは梅雨明けしたそうですが、関…
気づいたら6月ももう終わり、、2025年も半部過ぎました、めぐみです。西小山 火曜 と武蔵小杉 金曜 クラスを担当しております光陰矢の如し Time Flie…
こんばんは。インストラクターのまりこです。今年の梅雨は真夏日が多く湿度も高く、また天気が変わりやすいので、外に出るのも億劫になりますね。私に雨を降らせる力はな…
こんにちは🌿インストラクター みほです。明日10:30-@青葉台レッスン変更のご連絡です。ハタフロー(強度オレンジ)からハタヨガ(強度ブルー)に変更になります…
皆さんこんばんは！あやのです☺️蒸し暑さが増してきて、体にも心にも負担のかかりやすい季節になりましたね💦今日はそんな梅雨の時期を皆様に少しでも快適に過ごしてい…
こんにちは🌞インストラクターのはるよです。今日は簡単な瞑想法をご紹介します🧘♀️瞑想ときくと、難しく感じるかもしれませんが、隙間時間に5〜10分くらいででき…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。【レッスン内容の変更のお知らせ】@小杉火曜日19時〜ヴインヤサフロー⭐︎…
来週から梅雨入り予報ヨガとピラティスで気持ちの良い汗をかいていきましょう😊インストラクターのひろこです初めて杏を調理✨喉に良い食材と知り、普段はドライフルーツ…
皆さんこんにちはよしこです寒暖の差が激しく冬物再登場しかしまた暑く💦体調崩していないでしょうか？そんな中でも紫陽花は順調に色づきもうすぐ梅雨だなと☂️今月のリ…
皆様こんにちは、インストラクターのちひろです。私ごとですが、先日誕生日を迎えました。無事に年を1年重ねることができました。久しぶりにジャズ鑑賞行くことができま…
こんにちは！西小山と武蔵小杉でクラス担当しています、めぐみです。先日、島根〜鳥取の方に旅行へ行ってきました。出雲大社や足立美術館、水木しげるロードなど、大雨で…
こんばんは。インストラクターのまりこです。今月のレッスンは上級レベルのアーサナに向けて下積みのような練習をやっていました。初級アーサナにプラスα部活のトレーニ…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。私は子供の頃ひどい小児喘息で母から他人に咳がかからないように、いわゆる猫…
こんにちは🌞ヨガインストラクターの晴与です。私たちは日々、生活をしている中で、いろいろな感情がやってきます特に、怒りは、気付いたときには頭の中を駆け巡り、どの…
こんにちは、すっかり夏の陽気ですがみなさん調子はどうですか？この時期は水分調節が難しく、飲んでも飲んでも喉カラカラだったり曇りの日は天気痛で頭痛かったり自分自…
海の日連休最終日いかがお過ごしですか✨インストラクターのひろこです✨レッスンを終えて涼んでいます😊冷房をつけ冷たい物を飲食で取りすぎないようお気をつけ下さい❗…
インストラクターちひろです。皆様この猛暑をどうお過ごしでしょうか🌞😥私は睡眠に困っております。クーラー付けっぱなしは何となく気が引ける。けど暑い。付ける。消す…
こんにちは、ゆうかです。7月にはいって湿度も高くじめっと暑い毎日ですね🌻悔しいなと思いながらもエアコンをつけずにいられません💦これからの時期、体がだるく重くな…
皆さんこんにちはよしこです😊急激な気温の上昇に身体が順応するまで時間がかかりそうです💦しかし冷房の中で冷たい物ばかりとるのも夏バテに繋がりやすいので要注意です…
早いもので、2024年も半分が過ぎました。ジメジメしたむし暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか😌7月の【文月】という名前の由来は、七月七日に七夕…
みなさん、こんにちはのりです毎週金曜日ファストヨガ町田で10:30よりストレッチフローを担当しています連日の暑さと湿度の高まりで、厳しい夏が始まりましたこうい…
こんにちは！青葉台スタジオ 木曜日の夜のレッスン担当していますもえですあっという間に今年も後半に入り3日目ですみなさん今年の前半はどんな6ヶ月でしたか？！1番…
こんにちは✨みなさんいかがお過ごしでしょうか。いつもありがとうございます、ふみかです。今年の梅雨はしっかりと雨が降ってくれていて、雨の音や匂いも良いものですね…
はじめまして、ヨガインストラクターのまりこと申します。 7月から町田スタジオにてレッスンを担当させていただくことになりました。 どうぞよろしくお願いいたします…
こんばんは。川崎と西小山と武蔵小杉でレッスンを担当している、ゆきえです 7月からは、新たにファスト町田でもレッスンを担当することになりました。 どうぞよろし…
こんにちは！今日も朝からファスト町田やさしいヨガありがとうございました♪梅雨でむくみを感じたり不調が出やすいという声がちらほら下半身からほぐして体の巡りをよく…
こんにちはヨガインストラクターのyukieです😊連日雨が降ったりやんだりと湿度が高く蒸し暑いですね！ここのところ暑くなり熱中症で運ばれた方のニュースもよく耳に…
先日、京都南座へ日帰り観劇してまいりましたゆかです。歌舞伎を知るようになりいつか触れてみたいと思っていた女方の大役「阿古屋」を演じる玉三郎様。変な話、人間国宝…
こんばんは、あきです🌙まだ6月だというのに夏みたいに暑い日々そして、湿気&湿気気圧の変化が大きかったり気温やお天気の変化などで頭痛がしたり目眩がしたり困ってい…
暑さと湿度で、皆様体調など崩されてはいませんか？6月21日は夏至でしたね。皆さまはどんな夏至を過ごされましたか？私は早朝に近所の神社に参拝に行きました。まだ雨…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。先日、趣味のゴルフ薄暮プレー(夕方からのラウンド)⛳️してきました！自然…
こんにちは、めぐみです先週、新国立競技場で行われた日本代表🆚イングランド🏴のラグビー🏉戦観てきました！新国立競技場に入るのは初めてでしたので、行っ…
こんにちは、ヨガインストラクターりょうです🐋心とからだを回復させよう❤️🩹りょうの担当のクラスは…👇青葉台 火曜15:00〜16:15 『リラックス』青葉台…
30℃越えの気温と湿度の高さ連日お疲れ様です💦インストラクターのひろこです🧘🏻♀️明日の日曜は町田レッスンからスタート13時 マインドフルネスフローヨガ16…
こんにちは！インストラクターちひろです✨最近、胃腸の健康が本当に大事だなぁと実感することが続いているので、今日は腸活の話をしようと思います。よく聞くけど腸活っ…
