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スポーツジム実績、選手、3児の子育て経験、栄養とトレーニング知識を活かして、ジュニアアスリートの食サポートに活きる食べ方×伝え方をお届けします！ ラグビー、アーチェリー、ソフトボール、野球、サッカー、水球など競技サポート経験があります。
私の住む広島県も休校延長となりました公認スポーツ栄養士パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）の馬明真梨子です。コロナの影響でおうち時間が増えた方も多いのでは…
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こんにちは。国産新鮮雑穀いろこくSHOPを運営しておりますSHOKU LEAD代表 公認スポーツ栄養士の馬明(まみょう)真梨子です。コロナウイルスの影響で私も…
突然、高校最後の試合がなくなった、、、という経験をしました公認スポーツ栄養士馬明（まみょう）真梨子です。これ、本当の話で、私の高校最後の大会は雨で流れました。…
広島の公認スポーツ栄養士馬明（まみょう）真梨子です。免疫力を上げる食材についてご質問を多く頂くので、以前コラム掲載されたものやブログ記事をまとめました====…
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