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らぷそでぃ・いん・くにゃ〜 http://leeza.seesaa.net/

クラシック音楽SACD、CDの鑑賞記、感想文、レビューや日々の想いを書き綴る。

好きな指揮者:ハンス・クナッパーツブッシュ、ペーター・マーク、コリン・デイヴィス。ホームページはhttp://kunya.digi2.jp/

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2013/08/27

1件〜100件

  • Schoo今週の学び #94(2022-10-1)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆9月25日(月)schoo受講 今日の目的を決定づける朝の時間 熊平 美香先生(一般社団法人21世紀学び研究所 代表理事)からの学び。 ・朝のルーティンで自分の心に火をつける。  問い、今日をどんな日にしたいのか?  問い、今日の終わりに、どうなっていたら、自分を褒めてあげることができるのか?  問い、そのために、何をするのか? ・パーパスやビジョン「はどんな感情を得たいか?」からスタートする。 ・認知の4点セット「意見・経験・感情・価値観」で要素分解。 ◆9月25日..

  • Schoo今週の学び #93(2022-9-4)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆9月19日(月)schoo受講 「これまでのデザイン」を理解するための基礎知識 中村 将大先生(帝京平成大学 助教)からの学び。 ・デザイン(design)は名詞でも動詞でもある。名詞:計画、下書き。動詞:設計する。 ・デザイン(design)は人間を人間たらしめる行為。環境を形成する行為。他の動物はデザインしない。 【黎明期】ヨーロッパ大陸/工業化/抽象化/社会主義・共産主義 【成熟期】アメリカ大陸/大衆化/典型化/資本主義 【定着期】リファレンス化(言及する)/インフラストラク..

  • Schoo今週の学び #92(2022-9-3)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆9月12日(月)schoo受講 生産性を上げるPC設定 木部 智之先生(デロイト トーマツ コンサルティング合同会社 ディレクター)からの学び。 ・パソコンの操作時間には1円の価値も無い!仕事の成果を左右するのは「思考」である。→作業時間を減らし「思考時間」を増やすせ! ・マウス設定は最速に!ポインター速度&スクロール量を変更する。 ・フォルダの管理は時系列がおすすめ(思い出しやすい。検索すれば大概ひっかかる)。 ・受信通知はOffに(集中するため)。 ・Ctrl+sをクセづける(..

  • Schoo今週の学び #91(2022-9-2)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆9月5日(月)schoo受講 サステナブルな地熱エネルギーの可能性 鈴木 杏奈先生(東北大学流体科学研究所 准教授)からの学び。 ・地熱ポテンシャル日本は世界第3位 【地熱発電が普及しない理由】 ・地熱発電はリードタイムが長い。調査→探査→開発→生産で9〜13年要する。 ・温泉地域からの反発(代々受け継いだ温泉を守りたい)もある。 ・解決策→地域のボトムアップで地熱資源(発電以外の含めて)の活用方法を決める。 ◆9月6日(火)schoo受講 「自ら動ける部下」を育てる..

  • Schoo今週の学び #90(2022-9-1)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆8月29日(月)schoo受講 内省の第一歩 -自分の軸をつくる- 熊平 美香先生(一般社団法人21世紀学び研究所 代表理事)からの学び。 【認知の4点セット】  意見:あなたの意見。  経験:その意見に関する過去の経験。  感情:その経験にどんな感情に紐づいているか。  価値観:そこから見えてくるあなたが大切にしている価値観。  上記4点を深める〜内省力高める〜 ・リフレクション:自己を客観的かつ批判的(否定ではなく多角的に見る)に振り返る行為→未来を創造する力。 ・ネガテ..

  • Schoo今週の学び #89(2022-8-4)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆8月22日(月)schoo受講 「成長企業の見極め方」 持株会で資産形成 南 祐貴(セカニチ)先生(#世界最速で日経新聞を解説する男 / セカニチ)からの学び。 【優良企業の見つけ方】 ・Yahoo!ファイナンスと日経電子版で確認(無料)で売買代金ランキングTOP150と10年間の株価(右肩上がり?)を見る。 ・Investing.comでさらに期間をカスタマイズできる。 ・外国企業はslickchartsで確認できる。 ・投資は欲を出すと失敗する。どんなときもドルコスト平均法でコ..

  • Schoo今週の学び #88(2022-8-3)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆8月15日(月)schoo受講 「自分」を正しく理解するメリット 白崎 雄吾先生(ブラックラムズ東京 アドバイザー)からの学び。 ・2種類の能力:認知能力(目に見える測定できる能力)と非認知能力(目に見えない測定できない能力)。 ・どちらの能力もorではなくandで考える。 ・自分の非認知能力を測るには他者からのフィードバックが必要。 ・ズレを伝えるのがフィードバック!批判や評価にあらず。 ・弾を打たないとフィードバックは得られない。 ・わかりきった問題を解く=早くアウトプットす..

  • 玉音放送とは、どんな意味なのか?

    戦後77年、昭和20(1945)年8月15日終戦の日、玉音放送とはどんな意味があるのか? 現代語で語られる動画がありました。いくつかありましたが私はこれが一番気に入りました。 以下、文章化して、さらに私なりの補足・解説を加えました。 ◆昭和20(1945)年8月15日、玉音放送現代語訳 私は、世界の情勢と日本の現状を深く考え、緊急の方法(ご聖断:鈴木内閣総理大臣の申し出により天皇陛下の判断を内閣の決定とした)でこの事態を収拾しようとし、忠実なるあなた方臣民に告げる。 私は、政府に対し、「アメリカ・イギリス・中国・ソ連の4ヶ国の共同宣言(ポツダム宣言/降伏勧告)を受け入れる..

  • Schoo今週の学び #87(2022-8-2)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆8月8日(月)schoo受講 仕事が途切れないフリーランスの条件 田中 美和先生(株式会社Waris共同代表)からの学び。 ・「独立系のフリーランス」と「副業系のフリーランス」がある。 ・仕事が途切れない!フリーランスの条件3つ  �@提案力:言われたことをそのままではなくプラスアルファの提案。  �A巻き込み力:チームの一員として、多くの方と関わる。  �Bセルフモチベーション力:自分で自分のハートに火を付ける。 ・副業したいと思ったら  �@何を副業でやりたいか考える(本業を活かす..

  • Schoo今週の学び #86(2022-8-2)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆8月1日(月)schoo受講 「世の中から卒業をなくす」森さんの頭の中を覗こう〜大質問会 森 健志郎先生(株式会社Schoo 代表取締役社長)からの学び。 ・緊急度より重要度を重視する。 ・起業にモチベーションが必要は思い込み。サラリーマン無理だから起業。 ・必要な情報収集→本、Web記事、人に訊く。本はキーワード検索で上位30〜40冊本を買って読む。 ・どれだけバカになれるか?慣れると痛覚が切れる。 ・相手が株主でも社員でもクライアントでも裏表ナシ。 ◆8月2日..

  • Schoo今週の学び #85(2022-8-1)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆7月24日(日)schoo受講 みじかく伝える3つのポイント 横田 伊佐男先生。(マーケティングコーチ「短期間で成果につなげる1枚超訳家」)からの学び。 �@ざっくり決める ・「誰に伝えるか?」と「何を伝えるか?」をざっくり決める。 �A共感・納得・行動で伝える。 ・最初の3行/30秒は自分主語で語らない。聞き手を主語にする。 �B26文字でまとめる。 ・1文1メッセージで26文字でまとめる。重要な部分は短いメッセージで3回(冒頭・真ん中・最後)ぐらい繰り返す。 ・コトバは「料理」..

  • Schoo今週の学び #84(2022-7-4)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆7月18日(月)schoo受講 ロジカルシンキング実践 寺澤 伸洋先生(ビジネス本著者)からの学び。 ・ロジカルシンキングとは物事を「要素分解」して整理すること。 ・要素を洗い出すためには「視野を広げ」「視座を高め」「視点を増やす」こと。 ・何について考えるべきか?先に軸(要素)を決定する←水平思考。 ・各要素を論理的に掘り下げる←垂直思考。 ・上司からのあいまいな依頼は範囲を洗い出して確認すること(視覚的に見える化して齟齬をなくす)。 ・資料作成は完成してからでなく10%、3..

  • Schoo今週の学び #83(2022-7-3)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆7月10日(日)schoo受講 孔子「復習が大事」孟子「ですね」〜暗記しない歴史のハナシ〜 李 東潤先生(コンテンツプロバイダー)からの学び。 ・身近な問題解決の糸口を見つけることが歴史を学ぶ意義。 ・どんな課題をどう解決したかを知るのが歴史の学び方。 ・孔子は「仁」の大切さを説いた。 ・孟子は「仁義」の大切さを説いた。 ・仁:人に自然に備わっている心。 ・義:行動・行為。 ◆7月11日(月)schoo受講 【心理学】初対面での好印象の与え方〜本当のメラビアン..

  • Schoo今週の学び #82(2022-7-2)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆7月6日(水)schoo受講 インプットで何を選び何を捨てるか -労力をかけずに情報収集- 鈴木 進介先生(思考の整理家/株式会社コンパス 代表取締役)からの学び。 ・アウトプットを先に決める。仮説を立てる(問いを立て直すも含む)。not検索(〜でないで検索)を重視。 ・直勘を信じる。直勘とヤマ勘は違う。直勘=こころの声。ヤマ勘=ギャンブル。 ・可視化が大切!脳内だけで処理しょうとするとパンクする。 ・確証バイアス、権威バイアス、早まった一般化を意識する(私は確証バイアスが多い気が..

  • 7月10日は参議院選挙投票日です。

    ◆7月10日は参議院選挙投票日です。  くにゃ〜は「参政党」の応援と協力をしています。  参政党は日本の歴史を変える政党です。  つまり、あなた達は歴史の目撃者です。  

  • Schoo今週の学び #81(2022-7-1)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆6月29日(水)schoo受講 ミドルシニア躍進のための組織づくり 木下 紫乃先生(株式会社。ヒキダシ代表取締役社長兼スナックひきだし紫乃ママ)からの学び。 ・日本の起業平均年齢は43.7歳。 ・ミドルシニア活躍のために、組織としての期待と支援体制をきちんと伝えること。以心伝心は伝わらない。 ・会社を卒業する準備のために副業やボランティア活動などで力をつけ、外で食べていける力をつける支援を行う。追い出して放置では、しがみつく人間が出てくる。 ・日本では家族と職場以外のつながりが少..

  • Schoo今週の学び #80(2022-6-4)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆6月22日(水)schoo受講 レイアウトの庭〜並べると生まれる魔法 カイシ トモヤ先生(アートディレクター/東京造形大学教授)からの学び。 ・レイアウトは配置でカタチを作ること。 ・余白(マージン)を均等にしない=自由な世界を作れる。 ・僕らは視覚情報をゲシュタルト(塊)として見ているので細部は目にはいらない。 ・シンメトリ(線対象・点対象)の一部アシンメトリー(非対象)を入れる。気になる・違和感が生まれる。 ・気になる・違和感=それは悪ではありません。狙いです。 ..

  • Schoo今週の学び #79(2022-6-3)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆6月14日(火)schoo受講 所得控除、マイナポイント、ふるさと納税、インフレ時代のオトク活用術 横川 楓先生(やさしいお金の専門家)からの学び。 ・医療費控除:1年間に10万円以上の医療費を支払った場合に受けられる所得控除。 ・セルフメディケーション税制:対象の市販薬の購入金額が12,000円を超えたら超えた分の金額が所得控除になる制度。パッケージにマークがあるので要確認。 ・マイナポイントは事業の愛称。実際に付与されるポイントはPayPay,Suica,au Payなどいろいろ..

  • Schoo今週の学び #78(2022-6-2)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆6月6日(月)schoo受講 コンセプトの効果効能 吉田 将英先生(コンセプター)からの学び。 ・コンセプトは価値の方向性の定義=価値だけだと抽象度が高すぎるから方向性が必要 ・コンセプトは基本オモテに出ない。コンセプトを伝える手段がキャッチコピー。 ・コンセプトはスタートの種。そこから始まる。 ・よいコンセプトの3大効果=閃く、選べる、際立つ。 参考著書:仕事と人生がうまく回り出すアンテナ力 ◆6月7日(火)schoo受講 競合分析とブルーオーシャン戦略を理解..

  • Schoo今週の学び #76(2022-6-1)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆5月29日(日)schoo受講 ビジネスパーソンの心を支える『論語』 安田 登先生 能楽師(ワキ方・下掛宝生流)からの学び。 ・論語=世界初の心のマニュアル。心の副作用(悩み、悲しみなど)の対処法。 ・古典=ただの古いものではない。今まで残りつづけていることに意味がある。 ・漢字の成り立ちを調べると語の理解が深まり新たな発見がある。 ・論語を改めて解釈する:通説=四十にして惑わず。安藤先生=四十にして区切らず(限界を設定するな)。 ・切磋琢磨:通説=競い合ってお互いが成長する。安..

  • Schoo今週の学び #75(2022-5-5)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆5月23日(月)schoo受講 AI時代に求められる「アウトプット型人材」になる方法 樺沢紫苑さん×瀬田崇仁さん特別対談からの学び。 ・知りたい好奇心を大切にする。ただ調べるより仮説をもって調べると脳が活性化する。 ・アウトプット型人材のファーストステップ:自分の好きとアウトプットを組み合わる。 ・言語化レベルが高いと→伝わる→共感されやすくなる→応援されやすくなる。 ・頭でいろいろ考えている(問い)が99%忘れている。だからアウトプット! ・喜怒哀楽の場面を思い出し似たような..

  • Schoo今週の学び #75(2022-5-4)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆5月15日(日)schoo受講 身につけておきたいWebライティングの技術 新志 有裕先生(ジャーナリスト/弁護士ドットコムニュース編集長)からの学び。 ・読者をちゃんと想定(ターゲットを絞る)しているか? ・PV、拡散数より届けたい読者を想定して、そこへ届けることが重要(不特定多数よりターゲットに届ける)。 ・イントロなしで結論(サビ)をズバット書く。 ・事実と解釈をわける(事実はひとつ、解釈は人の数だけ)。 ◆5月16日(月)schoo受講 円安、インフレ、原油高で..

  • Schoo今週の学び #74(2022-5-3)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆5月9日(月)schoo受講 音楽で磨くマネジメント力〜元銀行員の音大教授が教える、50年後もすたれないスキル 大内 孝夫先生(名古屋芸術大学芸術学部教授/経営コンサルタント/不動産経営者)からの学び。 ・社会人基礎力:コミュニケーション力、責任感、時間管理、忍耐力(ストレス耐性)、正確さ、丁寧さ、礼儀正しさ。 ・苦手科目の克服は実社会では意味をなさない。 ・社会にでると:自分の強みは何か?その強みをどう磨くか?何を棄てるか?が重要。 参考著書:AI時代最強の子育て戦略 「ピアノ..

  • Schoo今週の学び #73(2022-5-2)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆5月1日(日)schoo受講 【上映会】AIの歴史から学ぶ「わかりやすいAI入門」 國本知里先生からの学び。 ・AIの明確な定義はない(さしあたって人間と同じ知的な処理能力をもつ機械。でも知的ってなに状態)。 ・AIには第1次ブーム1950〜60年代(検索と推論)、第2次ブーム1980年代(知識表現)、第3次ブーム今(機械学習)と流行り廃りがある(期待値が高すぎたため)。 ◆5月2日(月)schoo受講 ペルソナ分析で顧客理解を深めよう 中川 功一先生(一般社団法人やさしい..

  • 映画「ツユクサ」鑑賞記

    自称、小林聡美さんのファン。 久しぶり主演映画(10作目)「ツユクサ」観ない選択肢はありません! 先日、劇場を訪れ観ました。 平凡な日常・・・ そんなありふれた生活の日々にちょっとした奇跡が・・・ なにげない日常会話のおもしろさ。 ちょっとぎこちない熟年男女の恋物語。 淡々と進むストーリが心地よい。 そんな映画でした。 以下、注意! ネタバレ!批判!毒舌!言いたい放題!  ↓  ↓  ↓ 残念ながら点数を付けると5点満点で2.5点です。 もう1度観たい! そんな気持ちになれませんでした。 五十嵐芙美(小林聡美)と篠田吾郎..

  • Schoo今週の学び #72(2022-5-1)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆4月24日(日)Schoo受講 Webライティングの基礎—非ライターのための技術と作法—企画・取材のできる「Webライター」を目指そう 新志 有裕先生(ジャーナリスト/弁護士ドットコムニュース編集長)からの学び。 ・ライターに必要な3要素=好奇心、表現力、対話力。 ・コタツ記事でなく取材しょう!入口としてインタビュー。 ・Webライティングの論理力、表現力、創造力が他の仕事にも生かせる。 ◆4月25日(月)Schoo受講 新年度に知っておきたい「Slack チームコミュニケ..

  • Schoo今週の学び #71(2022-4-4)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆4月17日(日) Schoo受講 「デザイン思考」とはなにか 柏野 尊徳先生(アイリーニ・マネジメント・スクール 代表)からの学び。 ・デザイン思考=問題発見→抽象的発想→問題解決→具体的行動→(最初の問題発見に戻る)のサイクル(スタートはどこからでもよい状況に合わせて)。 ・デザイン思考は人間中心のアプローチ(昔は企業の都合中心アプローチ)。 ・不確実性を減らす:ヤマカン→情報基軸の見積もり→信頼できる予測(小さなことからコツコツと精度を高める)。 参考著書:地頭が劇的に良..

  • Schoo今週の学び #70(2022-4-3)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆4月11日(月) 若手新入社員の心をつかむ「歩み寄り方」 平賀 充記先生(若者と組織コミュニケーションの研究家)からの学び。 ・若手世代は「反抗的ではないが従順でもない」「すぐ答え欲しがる」「素を見せるのが怖い」。 ・若手世代には「明るい挨拶」「傾聴と自己開示」「怒りを叱るに変える」コミュニケーション ・フィードバック(過去の問題点を指摘)よりフィードフォワード(未来に向けた解決策)! 参考著書:イライラ・モヤモヤする 今どきの若手社員のトリセツ ◆4月12日(火) ..

  • Schoo今週の学び #69(2022-4-2)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆4月8日(金) 学校では教えない 大人の文章表現術 ひきた よしあき先生(コラムニスト / コミュニケーションコンサルタント)からの学び。 ・ゆっくり、やわらかく読ませたときに、あえて”ひらがな”をつかう。おとなのわざ。 ・五感は簡潔に書かない。一見たどたどしく見える文章の方が伝わる。 ・メリット・ファースト=聞き手のメリットを先に伝える(聞き手の関心を引き付ける)。結論から先は報告モードのとき。 ・ポイントは〜〜す。〜が大切です。〜が秘訣です。親切に指し示す。目的は伝えること!..

  • Schoo今週の学び #68(2022-4-1)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆3月28日(月) 社会課題の解決に「利他」の精神はどう影響するのか 鈴木 雅剛先生(株式会社ボーダレス・ジャパン 代表取締役副社長)からの学び。 ・ビジネス=悪気なく「お金」「手間」「時間」がかからない効率的な取り組み優先する。 ・そのため非効率的な分野が置き去りになる。 ・そんな分野にもお金が回る仕組みを構築する(分野ごとに仕組みが必要)。 ・出発点は、人が繋がり助け合う=利他の精神! ・そこから→巻き込む→お金が回る→利益を生む→社会課題の解決。 ・「利他」を掲げても消費者..

  • Schoo今週の学び #67(2022-3-4)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆3月20日(日) Tech沸騰トピック「Web3」 森川 夢佑斗先生(株式会社Ginco 代表取締役)からの学び。 ・Web1=一方通行。Web2=双方向。Web3=管理者を必要としないデータ更新。 ・管理者を必要としない=GAFAMへのアンチテーゼ。 ・プラットフォーマーGAFAMの独占から本来の自由なインターネットへの移行がWeb3。 参考著書:未来IT図解 これからのブロックチェーンビジネス ◆3月21日(月) 人を追いつめる話し方 心をラクにする話し方 ひ..

  • マーラー:交響曲第9番/クレンペラー/ニュー・フィルハーモニア管(SACD盤)

    3月は別れの季節、ここ数週間・・・ 想定外のお別れもあり、 しんみりとした気持ちになりました。 今生の別れじゃないんだから! と自分を鼓舞するより、 今の気持ちに寄り添う曲を聴きたい! マーラー:交響曲第9番 こんなときは音楽と伴に泣き叫ぶ燃焼系演奏は避けたい。 淡々としたクール系の演奏がふさわしいと思い。 クレンペラー/ニュー・フィルハーモニア管弦楽団の演奏を聴きました。 クレンペラーの演奏は、煽らず粘らず丁寧に音符を積み上げるような演奏。 ユニークなのは第2楽章、第3楽章の遅めのテンポ設定。 さらに冷徹なクレンペラーの指揮によって、 この楽章の..

  • Schoo今週の学び #66(2022-3-3)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆3月16日(水) 生産性高く楽しむリモートチームの一員になるには? 壽 かおり先生(シックス・アパート 広報・『リモートワーク大全』執筆)からの学び。 ・Lifeの中にWorkがある。 ・リモートではテキストのみで思いを伝える技術が必要。忖度、あうんの呼吸、空気を読むなどはは通じない。 ・リモートワークでは小まめな発信で仕事していますアピール!これが新しい「真面目さ」。 参考著書:リモートワーク大全 ◆3月16日(水) ミニマリストしぶさんに学ぶ、余計な物を手放すこ..

  • Schoo今週の学び #65(2022-3-2)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆3月6日(日) タクヤ先生流 レジリエンスの育み方 「レジリエンス」とは、弾力、復元力、回復力とも訳される言葉。 杉山 卓也先生(こころと漢方の専門家 薬剤師)からの学び。 ・レジリエンス」とは、弾力、復元力、回復力、しなやかさ。 ・なぜそうなったのか?何をすべきか?その過程の思考をすること!思考停止ではレジリエンスが育たたない。 ・完璧を求めると「気が滞る」 70点主義で「気を流す」。 ・「まだやれる」は「もうやめよう」の思考サイン=錯覚に要注意。 参考著書:タクヤ先生の..

  • Schoo今週の学び #64(2022-3-1)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆2月28日(月) 「組織のイヌ」に違和感がある人のための、成果を出し続けるヒント 仲山 進也先生(楽天グループ株式会社 楽天大学学長)からの学び。 ・組織のイヌ(組織に忠実):パフォーマンスは普通&組織の中央を志向  組織のライオン(組織を統率):パフォーマンスは高い&組織の中央を志向  組織のトラ(組織より使命) :パフォーマンスは高い&組織にいながら自由  組織のネコ(自分に忠実) :パフォーマンスは普通&組織にいながら自由 ・ネコからトラへ働き方の4ステージ加減乗除  加ス..

  • Schoo今週の学び #63(2022-2-4)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆2月20日(日) 知識を体系化するアウトプット術 笹谷ゆうや先生(YouTuber/ITコンサルタント/飲食店経営)からの学び。 ・アウトプット3原則=最速で「出す」。外に「出す」。繰り返し「出す」。  →アウトプットは、しんどいと感じる前に出せ!後から手直しすればよい。 ・アウトプットの定義:自分の言葉が多少なりとも入っている。後で見返してもわかる。複数のソースを参照(コピペはアウトプットにあらず)。  →自分の言葉が入ると血肉になる(記憶に残る可能性が高まる)。 ・質問は凄い..

  • Schoo今週の学び #62(2022-2-3)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆2月13日(日) 孔子「復習が大事」孟子「ですね」 -暗記しない歴史のハナシ- 李 東潤先生(コンテンツプロバイダー)からの学び。 ・歴史を学ぶとは、歴史や偉人のエピソードから現在の問題解決の糸口を掴む。 ・信賞必罰だけでは続かない=始皇帝の躓き。 ・温故知新:古いことを温め直し今に活かす=新しいことを知ると同じである。 ◆2月15日(火) 未来を解釈する -我々はどこから来たのか 我々は何者か 我々はどこへ行くのか- 阿部 広太郎先生(コピーライター)からの学び。 ・..

  • 勇気づけカフェ「交流分析より人生脚本」

    本日、新潟こころ勇気づけくらぶ主催のオンラインZOOM講座「勇気づけカフェ」に参加しました。 お題目は〜「交流分析から人生脚本」〜 ●「人生脚本」は交流分析が提唱している考え方  私たちは、子どもの頃(乳幼児期〜青年期)に様々な体験をします。  その体験から自分なりの「世渡りマニュアル」つまり「〇〇のときは〇〇と対処せよ」を作ります。  この「世渡りマニュアル」を交流分析では「人生脚本」と呼びます。  因みに、アドラー心理学では「ライフスタイル」と呼びます。 ●アップデートを怠ると  この「人生脚本」子どもの頃は頻繁にアップデートが行われます。  しかし、ある程度..

  • Schoo今週の学び #61(2022-2-2)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆2月6日(日) 不満だらけの悪循環から抜け出す方法 杉山 卓也先生(こころと漢方の専門家 薬剤師)からの学び。 ・諦める(それができれば苦労しない)=安易な思考停止。 ・悪循環の絵を描き全体像を見える化(俯瞰化)するのが解決への第1歩。 ・「悪循環を抜ける」はゴールが違う。「悪循環を好循環に作り変える」にゴールを設定。 ・寝る時間を引いて時間管理を行う(睡眠時間を削るは愚策)。 参考著書:不調が消える食べもの事典 ◆2月6日(日) 事例で「UX」の理解を深める—サー..

  • Schoo今週の学び #60(2022-2-1)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆1月31日(月) 報われない努力の「なぜ」を弁護士、YouTuberの岡野武志さんが解説 岡野武志先生(弁護士、YouTuber)からの学び。 ・自分で自分の強みは見えにくい。他人が指摘する強味があなたの強味。 ・迷ったら未経験の方を選択する。 ・新しい事象は言葉になってあらわれる! ・耳から入ってくる情報が大事。しゃべり言葉には熱量がのっている。 ・伸び悩みの要因:目標の方向性(ズレの有無)、努力(コストをかける)、圧のかけ方(試行錯誤の量)。 参考著書:人生逆転最強..

  • Schoo今週の学び #59(2022-1-5)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆1月24日(月) 対話を盛り上げるひと言力 ひきた よしあき先生(コラムニスト / コミュニケーションコンサルタント)からの学び。 ・あ行の力:ありがとう、いいね、うまにね、えらいね、おかげさま。あ行(母音)の言葉は伝わりやすい! ・「す」の力:すごい、すてき、好き、するどい、すばらしい。「す」は風の音(言葉)。 ・依頼のクッション言葉:申し訳ないけど、恐縮ですが、恐れ入りますが、ご面倒をおかけしますが、もしよろしければ・・・ ・断りのクッション言葉:残念ですが、お言葉はありがた..

  • エソテリック、SACD「名盤復刻シリーズ」よりアバド指揮のマーラーなど3作品

    オーディオメーカーのESOTERICでは、これまで様々なレーベルの音源を独自にSACDハイブリッド盤で販売しています。 毎回、何が飛び出すか?楽しみにしております。さて今回は! ◆ベートーヴェン:ピアノ協奏曲全集  マウリツィオ・ポリーニ(ピアノ)  クラウディオ・アバド指揮  ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団  録音:1992年12月&1993年1月  レーベル::Deutsche Grammophon  品番:ESSG-90255/7 ◆エルガー:チェロ協奏曲、《エニグマ》変奏曲、行進曲《威風堂々》第1、2、4番  ジャクリーヌ・デュ・プレ(チェロ)  サー..

  • Schoo今週の学び #58(2022-1-4)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆1月16日(日) 集中力を維持し、仕事の生産性を上げるための中医学 杉山 卓也先生(こころと漢方の専門家 薬剤師)からの学び。 ・集中力の持続は一般人の場合30分程度。 ・集中できる環境は十人十色。 ・1タスクあたり20分程度。その後5分程度の休憩で仕事(作業)をする。 ・今日を後悔なく生きる! 参考著書:漢方でわかる 上手な「こころ」の休ませ方 ◆1月17日(月) 解釈する先に人は進める -2022年の自分を企画する- 阿部 広太郎先生(コピーライター) か..

  • 勇気づけカフェ「誰もがやってる生き抜く戦略ゲーム 心理ゲーム」

    昨日、新潟こころ勇気づけくらぶ主催のオンラインZOOM講座「勇気づけカフェ」に参加しました。 お題目は〜「誰もがやってる生き抜く戦略ゲーム 心理ゲーム」〜 自己紹介&アイスブレイク・セッションでは 1月16日はヒーローの日(「ヒ(1)ー(1)ロー(6)」の語呂合わせが由来の記念日) にちなんで各参加者がヒーローについて語ることになりました。 ちょーど私は倉山 満氏の著書「ウルトラマンの伝言」(PHP新書)を読んでいたので、この本の紹介をしました。 この本では 「ウルトラマン」「ウルトラセブン」 「帰ってきたウルトラマン」「ウルトラマンエース」「ウルトラマンタロウ」「..

  • Schoo今週の学び #57(2022-1-3)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆1月10日(月) 情報感度を高める-プロのリサーチャーが行うメディアウォッチ習慣- 菅原 大介先生(リサーチャー)からの学び。 ・発信すれば情報は集まってくる。 ・テレビは流通の全体像がわかる。 参考著書:売れるしくみをつくる マーケットリサーチ大全 ◆1月10日(月) マーケティングの基本プロセスと組織 中川 功一先生(一般社団法人やさしいビジネスラボ 代表理事)からの学び。 ・マーケティングは「失敗からの学習」。 ・損切りラインを決めてから積極的にトライ..

  • Schoo今週の学び #56(2022-1-2)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆1月4日(火) 新年だからこそ、叶いやすい夢の描き方 本田 晃一先生からの学び。 ・夢が叶ったときの悩みを想像する(こころのブレーキに気づける)。 ・志は高く、最初の一歩は低く! ・迷ったら80歳の自分に訊け! 参考著書:日本一の大投資家から教わった人生でもっとも大切なこと ◆1月6日(木) 秒で伝わるパワポ術 豊間根青地先生からの学び。 ・情報が多い=悪はバツ(短絡的発想が悪)。 ・「プレゼンのためにスライド」と「記録・資料としてのスライド」では盛り込む情..

  • ペーター・マーク Edition BOX にて

    思い切ってペーター・マークEdition BOXを買いました。CD 20枚のセットです。 20枚のうち15.5枚がダブリ音源なので躊躇していました。 ペーター・マークの録音で一番有名なのが下記の録音(個人的見解)ですね。 ◆メンデルスゾーン:交響曲第3番「スコットランド」  ロンドン交響楽団/録音1960年4月 手元に3種類のCDがあったので音質比較しました。 �@DECCA THE CLASSIC SOUND盤 433 578-2 (1995年) �ADECCA Legends盤 466 990-2 (2000年) �BPETER MAAG EDITION盤 4..

  • Schoo今週の学び #55(2022-1-1)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆12月26日(日) マーケティングとは何をやる仕事なのか? 中川 功一先生(一般社団法人やさしいビジネスラボ 代表理事)からの学び。 ・マーケティングはセリング(売りつける)を不要にすること。 ・セリングの出発点は製品。マーケティングの発点は市場。 ・デザイン=起点が社会、顧客/アート=起点が自分。 参考著書:ど素人でもわかる経営学の本 ◆1月1日(土) 2022年を飛躍の年にしましょう。そのために… 吉井 雅之先生(有限会社シンプルタスク 代表取締役) からの学..

  • Schoo今週の学び #54(2021-12-4)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆12月19日(日) 今さら聞けない「ビッグデータ」とは何か-基本から「明日から始める活用法」まで- 酒井 崇匡先生(博報堂生活総合研究所 上席研究員)からの学び。 ・ビッグデータの条件=多量(万単位以上の量)で多様(さまざなまデータ)で多更新(更新頻度)なデータ。 ・データは「問い」=読み解くのは人間。 ・Google Trendsで気になるキーワードを調べよう! 参考著書:デジノグラフィ インサイト発見のためのビッグデータ分析 ◆12月20日(月) 心をつかみ意見を通..

  • アドラー心理学ゼミナール「自己受容をNLPで紐解く」

    12月19日(日)ヒューマンギルド主催のリアル&オンライン合同講座アドラー心理学ゼミナールに参加しました。 (勇気づけカフェの約60分後・・・) 講師は番澤清美さん!お題目は「自己受容をNLPで紐解く」 番澤清美さんとは昨年7月に行われたヒューマンギルド主催オンライン講座 「感情のコントロールセミナー」でお見かけして 下品な表現でゴメンナサイ この人は「ただ者ではない!」と目をつけていたので参加を決めました。 (上品な表現ができる人間になりたい・・・) 配布資料のプロフィールを拝見して私の直感に間違いないと確信しました。 さて、 私が注目したのはNLPです。 ..

  • 勇気づけカフェ「交流分析・人格適応論から思考タイプ」

    12月19日(日)新潟こころ勇気づけくらぶ主催のオンラインZOOM講座「勇気づけカフェ」に参加しました。 ブログの更新が諸般の事情で遅れました。 お待たせしました・・・お待たせし過ぎたかもしれませんw お題目は〜達成感・義務感・責任感が強く”気をラクに”が難しい「思考」さんとの心地よい関わり方〜 「気をラクに」が大好きな軟弱な私とは違う価値観の人間のようです。 もっとも驚愕したのが、 ストレスがかかると忙しくする でした。 信じられません! 私は「忙しい」がストレスなのでストレス倍増行為に見えます。 きっと、おそらく、たぶん 忙しくする(没頭する)こと..

  • Schoo今週の学び #53(2021-12-3)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆12月12日(日) 成果が上がらないメンバーとの面談をどうすすめる? 高橋 浩一先生(TORiX株式会社 代表取締役)からの学び。 ・悩みを引き出す→状況確認→問題点を洗い出す→アイ・メッセージで提案→結論は相手に委ねる。 ・相談の仕方→相手の好みに合わせる(事前調査する)。 ・モチベーションはあるがスキルが空回り状態=ボトルネックを探す。 ・スキルはあるがモチベーション低下状態=言えていない本音を探す。 ・スキル空回りモチベーションも低下状態=状況打開の一歩を探す。 参..

  • Schoo今週の学び #52(2021-12-2)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆12月5日(日) 「疲れ」を取り、軽やかに過ごすための漢方学 杉山 卓也先生(こころと漢方の専門家 薬剤師)からの学び。 ・疲労感は疲労と違って精神的な疲れ。 ・全身全霊で取り組むと疲労する。まだヤレる!の4歩手前で止まる。何事もペース配分が大事。 ・寝るのにもエネルギーが必要。 参考著書:漢方でわかる 上手な「こころ」の休ませ方 ◆12月5日(日) なかなか行動が変わらないメンバーとの面談をどうすすめる? 高橋 浩一先生(TORiX株式会社 代表取締役)からの..

  • Schoo今週の学び #51(2021-12-1)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆11月28日(日) 接戦を制する「3つの質問」とは 高橋 浩一先生(TORiX株式会社 代表取締役)からの学び。 �@接戦状況を問う質問  状況を聞くための分岐を用意しておく。返事はいつですか(楽勝、接戦、惨敗の見極め)?弊社は何番目の位置づけですか? �A決定の場面を問う質問  提案のどこに響いたのか?どのポジションの人に響いたのか?資料のどの部分が良かったのか? �B裏にある背景と問う質問  相手の本音を引き出す。「これ以上聞いたら怒られる」ラインは営業が思うより奥にある。  ..

  • Schoo今週の学び #50(2021-11-4)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆11月21日(日) 質問力を活用した商談の進め方 高橋 浩一先生(TORiX株式会社 代表取締役)からの学び。 ・質問のツボ、まったく困っていなければ”この場”に顧客はいない。なんらかの理由がある。 相手のニーズを引き出す効果的な枕言葉  今までに印象に残った営業の方はどんな方でしたか?弊社にお声がけいただいた理由はどんなところにあったのでしょうか? ・社内で検討します・・・の対応方法。  さりげなく決定方法や決定者を聞き出す。それに合わせた攻略方法を伝授したり追加情報をメールす..

  • エソテリック SACD「名盤復刻シリーズ」よりカール・リヒターのバッハなど4作品をリリース

    オーディオメーカーのESOTERICでは、これまで様々なレーベルの音源を独自にSACDハイブリッド盤で販売しています。 毎回、何が飛び出すか?楽しみにしております。さて今回は! ◆『J.S.バッハ:管弦楽組曲第2番 第3番、フルート・ソナタ第1番、チェンバロ協奏曲第5番』  録音:管弦楽組曲:1961年6月14〜19日/フルート・ソナタ:1973年4月/チェンバロ協奏曲:1972年7月11〜13日  カール・リヒター(指揮&チェンバロ)  ミュンヘン・バッハ管弦楽団  オーレル・ニコレ(フルート)  レーベル:ARCHIV ESSA-90248 ◆『チャイコフス..

  • Schoo今週の学び #49(2021-11-3)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆11月14日(日) 「怒り」を理解し、平静な心を取り戻す漢方学 杉山 卓也先生(こころと漢方の専門家 薬剤師)からの学び。 ・怒りは悪ではない、問題なのは、怒りをコントロールできないこと。 ・他人への過剰な興味は捨てて下さい!他人の行動でイライラしたら過剰な興味をもっているサインですよ。 ・怒りによる不利益を減らす。怒りの暴走を防ぐ術は損得で考える。 参考著書:漢方でわかる 上手な「こころ」の休ませ方 ◆11月17日(水) 質問が苦手を克服する3つの基本ステップ ..

  • 勇気づけカフェ「誰もがやってる生き抜く戦略ゲーム 心理ゲーム」

    昨日、新潟こころ勇気づけくらぶ主催のオンラインZOOM講座「勇気づけカフェ」に参加しました。 お題目は〜「誰もがやってる生き抜く戦略ゲーム 心理ゲーム」〜 ゲームと言うと楽しい遊興を思い浮かべますが交流分析における心理ゲームは? 相手を自分の都合の良いように操作したり利用したりすることで始まるコミュニケーションゲームで、交流すればするほど不快な思いをしたり破滅的な結末へと向かっていく交流のパターン。 重要な部分は、 「不快な思いをしたり、破滅的な結末へと向かっていく」 これって俗語で「やべぇ〜ヤツじゃん」です。 私は、むかし某コールセンターで働いていた..

  • Schoo今週の学び #48(2021-11-2)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆11月7日(日) データから気づくコツは「違和感」のキャッチ 横井 忠泰先生(データマーケティングディレクター / データシェフ)からの学び。 ・示唆出しとは、示唆=事実を言えるコトなので事実から推論で仮説を導き出すコト。つまり仮説なので唯一の正解ではない。 ・「事実」「意見」「示唆」は混ぜるな。混ぜるな危険! ・示唆出しのポイントは、比較と違和感にある違和感のタネが現場にある。 ◆11月8日(月) ちょっとだけ名文を書くコツ ひきた よしあき先生(コラムニスト / コ..

  • Schoo今週の学び #47(2021-11-1)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆10月31日(日) 「平均」ではデータの特徴を必ずしも表わせない 米谷 学先生(Excelで統計学を教える研修講師)からの学び。 ・平均値の特徴(分布情報ナシ)を踏まえて使う。 ・データー受信のとき:確実に分かることは何か?分からなかったことは何か?分からなかったことを補うには、どんな情報が必要か?も考える。 参考著書:ビジネスマンのためのデータ分析&活用術 ◆11月1日(月) ポジティブになる言葉を覚えよう! 横山 信弘先生(経営コンサルタント)からの学び。 ・ポ..

  • Schoo今週の学び #46(2021-10-5)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆10月26日(火) 「集合知性」がチームでの成果をつくる鍵 岩崎 一郎先生(脳科学者/医学博士/国際コミュニケーション・トレーニング代表)からの学び。 ・集合知性を発揮するための3つの要素:  �@共感性:お互いの気持ちや視点を受け入れ、お互いの立場に立てる  �A対等性:全員が対等に発言できる  �B一体感:チームに一体感があり、心を一つにできる。 ・2つの感謝  �@恩恵的感謝(自分にとって良いことがあった)。  �A普遍的感謝(感謝の気持ちを感じている)。  �Aの普遍的感謝が脳を..

  • Schoo今週の学び #45(2021-10-4)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆10月18日(月) 物事はすべてロジカルに決めることができるのか? キャッチコピーを考えてみよう! 井村 光明先生(博報堂 CMプランナー/コピーライター)からの学び。 ・最初は直感で大量に書く。次にどれが良いか選ぶ。選ぶときは論理思考が発揮されブラッシュアップされる。 ・選ばれたモノのエッセンスは何か?エッセンスが分かると、いろいろなパターンが作れる。 ・ポスターになった状態をイメージする。 (先生に同業者ですか?と問われ舞い上がったww) 参考著書:面白いって何なんすか..

  • 勇気づけカフェ「交流分析・人格適応論から反応タイプ」

    本日、新潟こころ勇気づけくらぶ主催のオンラインZOOM講座「勇気づけカフェ」に参加しました。 お題目は〜楽しさ大好き!「分かった」と言いながら、やらない「反応」さんとの心地よい関わり方〜 事前調査によると私は「反応タイプ」とのこと・・・ ◆親の養育スタイルは  親が管理しすぎ→生きるために親と闘う→反抗か受動攻撃→反応タイプの誕生。  受動攻撃とは、怒りを直接的には表現せず「黙る」「サボる」「抑うつ」など、消極的、否定的な態度で表現すること。  例えば「分かった」と返事してやらないポタージュ戦術。  私の記憶が確かなら・・私の育った家庭は「放任主義」だったので..

  • Schoo今週の学び #44(2021-10-3)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆10月11日(月) ちょっとだけ名文を書くコツ ひきた よしあき先生(コラムニスト / コミュニケーションコンサルタント)からの学び。 ・行動は過去。状況説明は現在にすると映画の回想シーンのような味がでる。 <例:全部過去形>  ベートーヴェンのヴァイオリン協奏曲を聴いた。(過去形)  妙なる調べがこころに滲みた。(過去形)  録音も素晴らしかった。  コンサートホールの最上の席で聴いているようだった。(過去形)  あっ!聴いていたのは60年前の録音だった。(過去形) <..

  • Schoo今週の学び #43(2021-10-2)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。Schooの冒険はつづく・・・ ◆10月3日(日) より良いこころとカラダを作る食事と中医学 杉山 卓也先生(こころと漢方の専門家 薬剤師)からの学び。 ・3色(赤黄緑)の栄養素をバランスよく!分かりやすいが続けやすい!  赤:タンパク質(肉・魚・卵) 黄:エネルギー(米・パン・脂) 緑:体調を整える(ビタミン、海藻) ・塩分調整は和食より洋食や中華の方がコントロールしやすい。 ・ラーメン1杯塩分10〜13g。塩分過剰なので月1回程度の楽しみに。 参考著書:タクヤ先生、漢方でここ..

  • アドラー心理学×幸福学でつかむ!幸せに生きる方法(書籍)/平本あきお&前野隆司(著)

    ■平本あきお&前野隆司/著  アドラー心理学×幸福学でつかむ!幸せに生きる方法  (ワニ・プラス) ◆オススメ本です。  これはアドラー心理学の教科書と言えます(キッパリ)。  学校で使うつまらない教科書という意味ではありません。  アドラー心理学の基礎と日常生活での応用を分かりやすく書かれているという意味です。 ◆この本の素晴らしいポイント3つ  �@アドラー心理学の全体像を説明してから個々の項目を説明するので分かりやすい。しかも内容も深い。  �A具体例が多く紹介されているので、すぐに日常生活に応用できる。  �B話し手:平本あきお、聞き手:前野隆司と役割分担をしっか..

  • Schoo今週の学び #42(2021-10-1)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。Schooの冒険はつづく・・・ ◆9月27日(月) 嫉妬との上手な付き合い方 桑野 麻衣先生(あなたの心に火をつける!育成・コミュニケーションの専門家。)からの学び。 ・嫉妬の感情が生まれたら分解する→憧れは?妬みは?嫌悪感は?→憧れだけに注目する。 ・嫉妬と憧れの違い=ネガティブな感情に偏るときは嫉妬。ポジティブな感情に偏るときは憧れ。 ・嫉妬をプラスのエネルギーに変換するも、マイナスのエネルギーに変換するも、どちらも選択できる。 参考著書:オンラインでも好かれる人・信頼され..

  • Schoo今週の学び #41(2021-09-4)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆9月21日(火) 戦略的に学ぶ -マインドマップで学習計画を立てる、便利なアプリを活用する- 塚原 美樹先生(株式会社ヒューマン・リスペクト 代表取締役)からの学び。 ・本の構造も考え楽しみながら読む。 ・書店を時々のぞき多くの本にリアルに触れる(通販だけだと情報が偏る)。 ・慣れてから理解する、全体から理解する、理解してから記憶する、繰り返しながら記憶する(千里の道も一歩より戦略)。 参考著書:マインドマップ戦略入門 ◆9月22日(水) 相手が話したいことを引き出す質問テクニック 岸 正龍先生..

  • Schoo今週の学び #40(2021-09-3)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆9月13日(月) 聞きやすい喋りかたのコツ ひきた よしあき先生(コラムニスト / コミュニケーションコンサルタント)からの学び。 ・4〜5メートル先まで届くように声を出す。1.6倍の熱量で話す。 ・法話の作法:�@テーマ→�Aエピソード1(一般的/最近のコト)→�Bエピソード2(自分のコト)→�Cまとめ(テーマとエピソードをつなげる)→�D聞き手は感動。 ・反対語をあえてくっ付ける。〇〇なのに△△。例:さっぱりして、しっとり。コクがあるのにキレもある。 参考著書:人が動きたくなる言葉を使っていますか ◆9月..

  • Schoo今週の学び #39(2021-09-2)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆9月5日(日) 「こころの休息」がこれからの働き方を変える 杉山 卓也先生(こころと漢方の専門家 薬剤師)からの学び。 ・摂取カロリー=体重×33が目安。 ・ストレス対処法:夜しっかり寝る。ストレス源から距離をとる。柑橘類や酢の物を摂る。 ・休むときもメリハリが必要(ダラダラ休むと自律神経を乱すので疲労がとれない)。 ・自己犠牲はロクなコトがない。自己犠牲=こころの深い部分で自分をあざむいている。 参考著書:漢方でこころを元気にする方法、教えてください! ◆9月6日(月) なぜポジティブの..

  • 勇気づけカフェ「やめよう!値引き」

    本日、新潟こころ勇気づけくらぶ主催のオンラインZOOM講座「勇気づけカフェ」に参加しました。 今回は「やめよう!値引き」 交流分析における値引きは、 あるものの事実を見ないで、無視したり軽視したりすること。 何やら不思議な日本語に感じるかもしれないが、 これは英語のディスカウント(Discount)を直訳した結果で、 ディスカウント(Discount)には〈〜話などを〉割引して聞く[考える]、〈〜を〉無視する、と言った意味があります。 値引きの対象は 「自分」「他者」「状況」で ・自分自身のことを、実際よりも低く見積もったり無視したりすること。 ・他者のこと..

  • Schoo今週の学び #38(2021-09-1)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆8月29日(日) 分析型パーソナライズサプリ開発者がユーザーとの発明で学んだ スキルと顧客に届けるマインド 若松 孝浩先生(株式会社 Suppleno COO)&堤 朗子先生(株式会社 Suppleno CXO)からの学び。 ・ワイガヤ・アイデア出し、市場・競合調査←罠(ここでヤッた感に浸ると残念)!大事なのはアイデアを取捨選択し育て事業化して行くこと! ・品質にこだわる←新規事業では罠になる。全体の作り込みを優先せよ! ・0→1フェーズは楽しい。1→10フェーズは他部署を巻き込むので大変。 ◆8月3..

  • Schoo今週の学び #37(2021-08-5)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆8月23日(月) 「学びとはプライドを捨てること」イシイジロウの学習ストーリー イシイ ジロウ先生(ゲームデザイナー 原作・脚本家)からの学び。 ・自分の知っている領域にとどまるコトに危機感を! ・違う分野の新人であれ! ・ググった情報が一次情報かきちんと確かめること。 参考著書:ストーリーのつくりかたとひろげかた ◆8月25日(水) 初対面でも安心感を与えるアプローチ法 岸 正龍先生(一般社団法人日本マインドリーディング協会理事)からの学び。 ・第一印象は0.2秒で決まるので目の印象が大事..

  • 勇気づけカフェ「交流分析・人格適応論から感情タイプ」

    本日、新潟こころ勇気づけくらぶ主催のオンラインZOOM講座「勇気づけカフェ」に参加しました。 今回は交流分析・人格適応論から感情タイプの解説。 行動タイプの特徴を聞いていると「やさしさと思いやりの人」好感がもてます。 某タイプは「めんどくさい人」と思ったのとは大違いです。 相関関係を見ると「反応タイプ」と「感情タイプ」の相性は悪くもなく、良くもなく「フツウー」でした(ちょっと意外)。 ここで発見! 「感情タイプ」の相関関係の相関悪を見ると相悪はないのです!! https://www.caremanebook.com/category77/ 相関図のURL(サイト..

  • Schoo今週の学び(に改題) #36(2021-08-4)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆8月16日(月) ちょっとだけ 論理的な人になるコツ ひきた よしあき先生(コラムニスト / コミュニケーションコンサルタント) からの学び。 ・論理的とは筋道が通った話し方 ・3つの問いでちょっとだけ論理的�@あなたならどうする?(脳トレ)�A新しい〜を考える(言語化)。�B〜と何か(本質を問う)? ・ときには「そうじゃないかも?」と疑って吟味する。吟味の仕方:�@そうじゃないかも?�Aだって〜だから�Bということは?(�@だけでは浅はかな批判家) ・未来に起こることを「ちょっとだけ」考える=予知している(想定内)だから..

  • 宇宿允人の世界24

    今回、徳岡直樹さんのYouTubeを視聴して興味を抱き「宇宿允人の世界24」を入手しました。 どっしり重厚な響き、入念な表情付け、入魂の音楽と称えたいですね。 徳岡氏の話によると、この人はと見込んだ奏者は多少技術が未熟でも舞台経験を積ませる育成目的でオケに参加させたそうです。さらに、ライブ録音の特性と上記のようなオケ事情のため演奏に傷が散見されました。 私には、そのようなマイナス・ポイントがあってもプラスが大きく上回りました。 最近、軽やかサクサク系のベートーヴェンを多く耳にしていたので感動が大きくなったのかもしれませんが(笑 ◆ベートーヴェン: �@レオノーレ..

  • Schoo今週の名言 #35(2021-08-3)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆8月9日(月) 漢方学で「睡眠の質」を高め、仕事も暮らしもアップデート 杉山 卓也先生(こころと漢方の専門家 薬剤師) 名言: ・夏はクーラーで部屋全体を冷やす(25〜26℃)。布団をかけて寝るのが良い。 ・「寝溜め」は生活のリズムを崩す。9時間以上寝るのは心臓に負担かかったり身体に悪い。 ・昼寝は30分。30分以上になると本寝に影響が出る。食後90分は寝ない(消化に悪い)! ・朝15秒空を見るだけで気持ちがリセットされる。 参考著書:タクヤ先生のメンタル不調相談室 ◆8月10日(火) A..

  • Schoo今週の名言 #34(2021-08-2)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆8月1日(日) 「人生はコミュニケーション業」だからあなたに人が集まる 吉井雅之先生(有限会社シンプルタスク 代表取締役)&香取貴信(先生)日本一、人を元気にする講演家 名言: ・人生はコミュニケーション業。 ・普通こうだよね。その普通は普通でないかもしれない。 ・普通を疑うトレーニング:本を読む。意識する。ときどきホントかな?と深堀する。 ・丁寧度=こころをどの程度「今ここ」に置いているかで決まる。 参考著書:習慣が10割      新版 社会人として大切なことはみんなディズニーランドで教わった ..

  • Schoo今週の名言 #33(2021-08-1)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆7月26日(月) 「企業のテレワーク継続」からこれからの働き方を考える 坂口 孝則先生(経営コンサルタント) 名言: ・有名人を輩出している都道府県は大都市圏の周辺の県に多い←仮説:大都市圏との適度な距離感が要因ではないか? ・成功する人は、行動力か?または膨大な知識をもっている。 ・PEST分析=マーケティングを行う際に Politics(政治)、E= Economy(経済)、S=Society(社会)、T=Technology(技術)という4つの視点から分析すること。 参考著書:

  • エソテリック SACD「名盤復刻シリーズ」にハイティンク指揮ショスタコーヴィチ交響曲など3作品が登場

    オーディオメーカーのESOTERICでは、これまで様々なレーベルの音源を独自にSACDハイブリッド盤で販売しています。 毎回、何が飛び出すか?楽しみにしております。さて今回は! ◆ショスタコーヴィチ:交響曲 第5番&第9番  ロイヤル・コンセルトヘボウ管弦楽団〔第5番〕  ロンドン・フィルハーモニー管弦楽団〔第9番〕  録音:交響曲 第5番:1981年5月/交響曲 第9番:1980年1月  指揮:ベルナルト・ハイティンク  レーベル:DECCA ESSD-90247 ◆ボロディン:交響曲第2番、中央アジアの草原にて  グリンカ:幻想的ワルツ/グラズノフ:四季  スイ..

  • クレンペラー/ドイツ・オペラ序曲集&ワルツ(SACDハイブリッド盤)

    クレンペラーの構築する音楽は感情を込めることを嫌っているように感じる。 よい音楽なのだから余計なことをするな!という主張のようである。 料理に例えると、 とびっきりの肉を上質な塩だけで味付けをする。 なんちゃらソースなどチャラチャラしたものは肉の味を濁らせる邪魔だ! ガンコ・シェフのように!? そうやって調理された?演奏は�@無味乾燥でつまらない演奏 �Aキャラの立った堂々とした演奏に分かれる(個人的見解)。 この「ドイツ・オペラ序曲集&ワルツ」は �Aキャラの立った堂々とした演奏に感じました。 ■1〜3:ウェーバーの序曲集は、クールで明晰な迫力が聴かれます。 ■4..

  • Schoo今週の名言 #32(2021-07-4)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆7月18日(日) 顧客理解とはどういう「スキル」なのか 芹澤 連先生(株式会社コレクシア 取締役/ソリューション開発本部長) 名言: ・顧客理解とはデータから顧客の変化を理解して新しい価値を生み出すスキル。データが生み出される背景にヒントがある。 ・データから「なぜ」が分からなければ「だからどうすべき」も分からない。データ(結果)だけ見ると沼にハマる。 ・データから何を読み取るかは「どれだけ顧客を理解しているか」による。 参考著書:顧客体験マーケティング ◆7月19日(月) スルーされない人の..

  • Schoo今週の名言 #31(2021-07-3)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆7月12日(月) 失敗しないマーケターがやっているデータ分析〜課題と仮説の設定 稲田 宙人先生(Repro Corporate Strategy Div.) 名言: ・データ分析:事象を要因に分けて、その要因・仮説・検証を行い事象との関係性や発生原因を明らかにしてゆくプロセス。 ・データ分析に必要な観点:具体的なアクションにつながるか?問いの粒度が十分か?これ以上分解できないか? ・データ分析の設計:課題を言語化・定義してから要因分解→仮説→検証→原因と展開する(言語化・定義が先)。 ◆7月13日(火)..

  • モーツァルト:管楽器のための協奏曲集/シュターツカペレ・ドレスデンの名手達によるSACD盤

    タワーレコードのオリジナル企画のSACDハイブリッド盤 シュターツカペレ・ドレスデンの名手達によるモーツァルトの管楽器のための協奏曲集です。 気になる音質は素晴らしいです。 我が家で使っているエントリークラスの装置でも満足し惚れ惚れする音質です。 すべてのSACD化がこの水準だったらどんなに幸せか・・・ 特に気に入ったのが、フルートとハープのための協奏曲とホルン協奏曲集でした。 フルートとハープのための協奏曲、 まず耳に飛び込むのが速めテンポです。キビキビした躍動感があります。 対比のアンダンティーノは美しく歌ってくれます。 終楽章は疾風のような速いテンポが魅力に..

  • Schoo今週の名言 #30(2021-07-2)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆7月4日(日) 身近な不安も先の不安も軽減できる漢方学 杉山 卓也先生(こころと漢方の専門家 薬剤師) 名言: ・不安=悪ではない。大事なのは対処法(対処法があるだけで楽になる)! ・不安の解消法→�@できることをすぐやる(今ここに集中)�A自己投資を繰り返す�B内にこもらない�C不安以外のことにエネルギーを使う ・トリプトファン(大豆製品、バナナ、ピーナツなど)が含まれているものを食べると快眠につながる…! 参考著書:タクヤ先生のメンタル不調相談室 ◆7月5日(月) 自己肯定感と自己効力感の..

  • 勇気づけカフェ「こころの栄養素を貯めよう」

    本日、新潟こころ勇気づけくらぶ主催のオンラインZOOM講座「勇気づけカフェ」に参加しました。 今回は「こころの栄養素を貯めよう」 私たちの、こころを支える大切な栄養素を「ストローク」のお話です。 刺さったのが「自分自身に自分でストロークを与える」です。 客観的事実として24時間365日(うるう年は366日)自分は常に一緒にいます。 そんな自分を味方にして、ときにはねぎらう。 つまり「自分自身に自分でストロークを与える」と解釈しまいた。 先日、森健志郎氏(株式会社Schoo 代表取締役社長)からこんなことを学びました。 ★人間の成熟度とは、自分をどれだけ知って..

  • Schoo今週の名言 #29(2021-07-1)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆6月28日(月) 人から好かれるとっさの一言 ひきた よしあき先生(コラムニスト / コミュニケーションコンサルタント) 名言: ・人は3秒で印象、3分で人柄、30分で能力を判断する。 ・会話の中に相手の名前を適度に入れる。 ・今から5年前の5月=女性がしっくり。2016年の5月=男性がしっくり。  つまり今から5年前に2016年の5月と言う。 ・「ありがとう」は、どんどん安売りしましょう! 参考著書:言葉が「思いつかない」「まとまらない」「伝わらない」がなくなる本 ◆6月30日(水) ..

  • Schoo今週の名言 #28(2021-06-4)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆6月21日(月) 一瞬にして信頼を勝ち取る「味方ポジション」 岸 正龍先生(一般社団法人日本マインドリーディング協会理事) 名言: ・好意と信頼は、すべてのベース(土台は大事)。 ・人は知っていて気に入っていて、信頼している相手に仕事や紹介を回す(セールス普遍の法則:スキルや外見ではない)。 ・自己紹介のアプローチが一番大事。ここで躓くと挽回は難しい。 ・味方ポジションを考える=相手の立場に立って公平な解決策を提案する(ときには自力で直せるなどを提案して自社製品を売り込まない)。 参考著書:一瞬で印象を..

  • Schoo今週の名言 #27(2021-06-3)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆6月16日(日) 何事にも気力、モチベーションを上げたい人のための漢方学 杉山 卓也先生(こころと漢方の専門家 薬剤師) 名言: ・外発的動機づけ:短期間で行動が変わりやすい即時性がある、効果は一時的なもの。 ・内発的動機づけ:活動そのものに興味や関心が強い、外発的動機づけより持続性が高い。 ・気=生命(こころ)のエネルギー。気は飲食と呼吸で作られる。 ・胃腸は冷たいものが苦手(胃腸にストレスを与える)。夏こそ消化のいい温かい食べ物がよい。 参考著書:漢方でこころを元気にする方法 ◆6月14日..

  • Schoo今週の名言 #26(2021-06-2)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆6月7日(月) 周りに好かれる「自己開示」 桑野 麻衣先生(あなたの心に火をつける!育成・コミュニケーションの専門家。) 名言: ・嫌われる自己開示=承認欲求が見え隠れする自己開示。 ・自己開示は安心安全な場を作るために行う。 ・嫌いな人の特徴を俯瞰して見る、そして自分の価値観を知る。 参考著書:思わずマネしたくなる 好かれる人の話し方 ◆6月8日(火) すべての経験を学びにする「内省」の技術 熊平 美香先生(一般社団法人21世紀学び研究所 代表理事) 名言: ・批判的=それだけではない..

  • 勇気づけカフェ「交流分析・人格適応論から行動タイプ」

    本日、新潟こころ勇気づけくらぶ主催のオンラインZOOM講座「勇気づけカフェ」に参加しました。 今回は交流分析・人格適応論から行動タイプの解説。 行動タイプの特徴を聞いていると「止まると死ぬといわれるマグロ(鮪)」のようだ!って思ってしまいました。 エネルギッシュな人ですね。好感がもてます。 ただし「社会規範や決まりごとと闘争する」は私の理解の範囲外! 長い物には巻かれろ!決まりごとを破るときはコッソリやる!と考える私とは違いますね。 相手のリーダーシップに上手く乗ることを考えます私は・・・ 無駄に争わない!のが相性がよい根本かもしれない・・・私は「反応タイプ」..

  • Schoo今週の名言 #25(2021-06-1)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆5月31日(月) 苦手な人にも対応できる関係のつくり方 岸 正龍先生(一般社団法人日本マインドリーディング協会理事) 名言: ・情報不足による思い込みが「認知バイアス」であり「思考の癖」である。癖なので克服できる。 ・ホントに苦手なのだろうか?自分へ問いかけよう。 ・苦手な気持ちに飲み込まれない! ・ただし、世の中一定数”病的にめんどくさい人”が居る。その人は誰でも苦手。 参考著書:一瞬で印象を操る ズルい話し方 ◆6月1日(火) 「感謝の力」このパワーを生かさない手はないぞ 吉井 雅..

  • Schoo今週の名言 #24(2021-05-5)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆5月23日(日) 自己実現に近づけるために、市場価値を高める意味と自己分析方法を学ぶ 末永 雄大先生(アクシス株式会社 代表取締役 兼 転職エージェント) 名言: ・ポジショニング戦略(伸びる業界)×競争優位の戦略(自分の立ち位置上位3割)=市場価値を高める。 ・自己分析=これまでの�@やりがい、�A苦痛、�B得意、�C苦手、を思い出し解釈と感情をセットにして整理する。次に各項目を要素分解。 ・市場分析も自己分析も「幸せになるための手段」。 参考著書:キャリアロジック ◆5月24日(月) 予測なぞでき..

  • Schoo今週の名言 #23(2021-05-4)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆5月19日(水) 『できる上司は会話が9割:「困った部下」が戦力に変わる、コーチングのスゴ技』 林 健太郎先生(リーダー育成家) 名言: ・部下が自分の頭で考えない〜どうする?  →と言うと?と質問する。何か言わざるおえない。だんだん部下が自分で考えるようになる。 ・1on1のコツ  →雑談は気張らない。 ・部下同士のもめごとが起きたとき  →仲介することで会話のスピードを下げる →冷静になるキッカケを作る。 ・会話が噛み合わない  →その人はその人なりのベストを尽くしているに違いない!とこころの中で..

  • エソテリック、SACD「名盤復刻シリーズ」にカラヤン指揮『トゥーランドット』など3作品が登場

    オーディオメーカーのESOTERICでは、これまで様々なレーベルの音源を独自にSACDハイブリッド盤で販売しています。 毎回、何が飛び出すか?楽しみにしております。さて今回は! ◆プッチーニ:歌劇《トゥーランドット》  カーティア・リッチャレッリ(トゥーランドット)  プラシド・ドミンゴ(カラフ)  バーバラ・ヘンドリックス(リュー)、他  ヘルベルト・フォン・カラヤン(指揮)  ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団 レーベル:DEUTSCHE GRAMMOPHON ESSG-90243/4 録音:1981年5月 ◆ヘンデル:水上の音楽、王宮の花火の音楽  ジョン・..

  • Schoo今週の名言 #22(2021-05-3)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆5月10日(月) 「人に伝える」トレーニング 寺澤 伸洋先生(外資系企業勤務・ビジネス本著者) 名言: �@ポイントを押さえて話す。 ・全体像から細かい話をし、ポイントがいくつあるかを押さえる。 �Aボックス思考で考えよう。 ・先にボックス(枠)を用意してポイントをボックス(枠)に入れて(書き)、各ボックス(枠)の関係性を線で結ぶ。 �B比喩を積極的に使おう。 ・相手に合わせた比喩で伝える。旅行好きな人には、できるだけ旅行で、料理が好きな人には、できるだけ料理に例える。 ・相手への思いやりは比喩にあらわれる。..

  • Schoo今週の名言 #21(2021-05-2)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆5月2日(日) 「気弱な人」の失敗しない話し方 蔭山 洋介先生(スピーチライター) 名言: ・うっせぇわ(歌手Adoさんの楽曲)=気弱さんのこころの叫び! ・自分を犠牲にして気を遣う=気弱さん。 ・気弱さんの失敗しない話し方  �@共感、周りの人に事実を聞き(まずは聞き役に徹する)。  �A自分の感情を乗せる(共感ベースで心の距離を縮める)。  �B価値説明、課題を解決するために説明する(前向き未来志向)。  �Cクロージング、決定権は相手に委ねる(意見言葉で伝える)。 参考著書:「気弱な人」の失敗しな..

  • 勇気づけカフェ「交流分析・こころの栄養素」

    本日、新潟こころ勇気づけくらぶ主催のオンラインZOOM講座「勇気づけカフェ」に参加しました。 今回のテーマは交流分析・こころの栄養素=ストローク。 交流分析では、こころの栄養素=「ストローク」と表現しています。 こころの栄養素が不足すると、こころに不調をもたらすと考えます。 「こころの栄養素」とは旨い表現ですね。 さらにストロークには �@プラスのストローク=もらって心地よくなるもの �Aマイナスのストローク=もらうと嫌な気持ちになるもの �Bノンストローク=無視・無関心 と3種類に分類します。 →ノンストローク=無視・無関心に光を当てたのが「交流分析の功績」..

  • イッセルシュテット/ベートーヴェン交響曲全集(SACD盤)

    ハンス・シュミット=イッセルシュテットがウィーン・フィルを指揮して完成させたベートーヴェン交響曲全集(SACD盤)の感想です。 予想していた通り、奇策を感じさせない、オーソドックスな、王道を行く演奏に感じました。 まぁ9曲もあるので、それがプラスに感じたこともあれば、マイナスに感じられたこともありました・・・ 私の感想としては1番・2番・8番が好かったです。 どれもベートーヴェンの交響曲としては比較的演奏時間の短い曲で、ベートーヴェン特有の煽情的な力強さを抑えた曲になりました(偶然?)。 明るい音色と溌剌とした音楽の運びに魅力を感じました。 他には、第5番の第2楽章..

  • Schoo今週の名言 #20(2021-04-3)

    Schooとは→大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ ◆4月27日(火) 頭の中をうまく言葉に導く「超言葉術」 阿部 広太郎先生(コピーライター) 名言: ・自分を導く&相手を導く=コミュニケーションのキモ ・超言葉術練習:禁止する=例えば”素敵ですね”を”素敵”を使わずに表現する。”素敵”の奥にある気持ちを表す言葉に言い換えを考え表現力アップ! ・超言葉術練習:例え=ある言葉を、その言葉の奥にある気持ちを表す言葉に言い換える「まるで〇〇、□□のような」などを考えて表現力をアップ! 参考著書:心をつかむ超言葉術 ◆4月28日(水) オンラインでも納..

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