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今日はQ足☆疲れすぎのようで
おはようございます(*^ー^)ノ♪限定に弱い、記憶が直ぐに薄くなる、終いには完全に忘れるさなやーんです( -｀Д´-;A)昨日はお休みをいただき、暑いなか朝ラ…
2022/11/30 08:32
今日の遅ラン☆暑くて疲れた
おはようございます(*^ー^)ノ♪走ってきました～(^o^)/もうすぐ12月だと言うのに、20℃ってあちーよ(＃￣З￣)と、その前に昨日のお昼のアイス補給はほ…
2022/11/29 11:13
今日はQ足☆
おはようございます(*^ー^)ノ♪パターンを変えて、今朝の筋トレ報告からスタート(^^)d今日は月曜日でランオフの筋トレデーは25分ほど～(^o^)/テレビで…
2022/11/28 08:33
今日の朝ラン☆平坦と坂と平坦と
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のアイス補給は、リーズナボーだからとあんこバターとカヌレアイスバーとプリンアイスバーの3個をいっちゃいました(^o…
2022/11/27 10:02
今日の朝ラン☆プチ坂記録の更新ラン
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のアイス活はフローズンスイーツのチーズケーキで、ファミマ限定の個数限定で絶賛販売中ですが、9月に売り出してまだ残っ…
2022/11/26 08:53
今日はQ足☆アイスの2部練w
おはようございます(*^ー^)ノ♪まずは昨日のお昼のアイス活報告～(^o^)/商品名はなんなのでしょうか(・・?ぱくっとPAKUUUUTTO!ベイクドチーズケ…
2022/11/25 08:25
今日の朝ラン☆プチ坂2往復記録更新(^^)v
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活＆スイ活は盛り沢山でお送りしますwまずはハーゲンダッツは悪魔のささやきキャラメルとチョコレート( ﾉ^ω^)ﾉ…
2022/11/24 08:50
今日はQ足☆雨でランオフ
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のアイス活は甘納豆チーズアイスバー(^-^)/開封の儀は各種の甘納豆が透けて見えて、想像を掻き立てる( ﾉ^ω^)…
2022/11/23 08:27
今日の朝ラン☆プチ坂新記録
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活は轟のベリーチーズシューアイスです(^o^)vヒロアカとコラボしたシューアイス、開けてみるとビックラポン！普通…
2022/11/22 08:35
今日はQ足☆ピーソフ補給
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は日曜日でピーソフ補給の日は、朝ランの後に降った雨は上がり、ナイスな曇り空～(￣▽￣;)美味しくいただきました(^o^)…
2022/11/21 08:32
今日の朝ラン☆日の出と紅葉と
おはようございます(*^ー^)ノ♪まずは昨日のアイス活はUchi Café のソフトクリームで、ソルティバター＆キャラメルワッフルコーンと濃厚ショコラ＆ミルク…
2022/11/20 09:16
今日の朝ラン☆陽射しが暑い
おそようございます(*^ー^)ノ♪仕事がお休みの方が忙しいさなやーんです(^_^;)まずは昨日のお昼のアイス活は、食べ残していたハーゲンダッツ芳醇ティラミスと…
2022/11/19 13:41
今日はQ足☆2度寝で筋トレ
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のアイス活は爽なつかし特製プリンと日本初自分で砕く！チョコミントです(^o^)v日本初って、凄くないですか～(^^…
2022/11/18 08:14
今日の朝ラン☆濃厚芳醇って素晴らしい
おはようございます(*^ー^)ノ♪本日の朝焼けです(^o^)vマイコースの1周目(^o^)vマイコースの2周目(^^)v刻一刻と様子が変わる空の色に、定点で撮…
2022/11/17 08:29
今日の朝ラン☆何て日だ！！
おはようございます(*^ー^)ノ♪朝が冷え込んできて、気持ちが良いです(^^)d走るには10℃位が俺のベスト気温かな( -∀・)ロンTにナマ足で快適です(^^…
2022/11/16 10:50
今日はQ足☆良く分かりませんw
おはようございます(*^ー^)ノ♪いきなり昨日のお昼のアイス補給は「限」の文字が大きく描かれたチョコモナカジャンボとpapicoホワイトサワー濃い味～＼(^o…
2022/11/15 08:33
今日はQ足☆いよいよ冬か
おはようございます(*^ー^)ノ♪まずは昨日のピーソフ補給から報告～(^o^)vテレビ放映後のお店の混雑は、良いのか悪いのか落ち着きました( ´・∀・｀)地域…
2022/11/14 12:47
今日の朝ラン☆お疲れ気味
おはようございます(*^ー^)ノ♪ アイス活昨日のアイス活はマルチパックの雪見だいふくとろける生チョコレートは9個入り(^o^)vvv箱から出してみると、3…
2022/11/13 08:46
今日の朝ラン☆何となく頑張る
おはようございます(*^ー^)ノ♪忙しさは変わりませんが、とりあえず1つお仕事が片付きました～＼(^o^)／俺が何かを頑張ったわけではなく、優秀な部下の皆さん…
2022/11/12 08:52
今日はQ足☆最高な1日になる予感
おはようございます(*^ー^)ノ♪今日は金曜日でランオフの筋トレデーは、睡眠時間を普段より少し長くしてからのスタートp(^-^)qガーミンさんに怒られちゃった…
2022/11/11 08:29
今日の朝ラン☆お昼休みが～
おはようございます(*^ー^)ノ♪アイス活報告 昨日のお昼のアイス活は自家炊きカスタードクリームのクッキーアイス ザクッキーシューとシャキ子さんブルーベリー＆…
2022/11/10 08:36
今日の朝ラン☆ナイスアイス
おはようございます(*^ー^)ノ♪ ナイスアイス昨日のお昼のアイス活はシャキ子さんのブルーベリー＆りんごヨーグルト味は3種のパッケージ絵柄をお買い上げしての…
2022/11/09 08:28
今日もQ足☆ええTシャツやん
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日の計測タグの返却に中身を確認したら、ええ生地のTシャツでした(^o^)vアクアラインマラソン2014の集合写真が懐かしい…
2022/11/08 08:11
今日はQ足☆昨日のピーソフ補給
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は日曜日でピーソフ補給の日～(^o^)v朝の定刻に伺うとオートバイ🏍️か駐車場に沢山並んで車は1台だけ～(^o^)/空…
2022/11/07 08:30
今日の朝ラン☆アクアラインへエール
おはようございます(*^ー^)ノ♪まずは昨日の午前中のアイス活報告から、ザクザクチョコバー栗(^o^)vクランチをたくさんつけてあるから、こぼれやすいので箱の…
2022/11/06 09:13
今日の朝ラン☆走る意味
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼は買い置きアイス最後の2個でGODIVAワッフルコーンのショコラ＆プラリネとHäagen-Dazsのバニラキャラメ…
2022/11/05 09:50
今日はQ足☆昨日の朝ラン
おはようございます(*^ー^)ノ♪今日は金曜日でランオフの筋トレデーp(^-^)qしっかりちゃっかり鍛えておくはずが、なんか怠くて中途半端な結果になってしまっ…
2022/11/04 08:39
これかラン☆濃厚チョコ
おはようございます(*^ー^)ノ♪GODIVAって濃厚ですね～(￣▽￣;)ほらぁ、お高いから滅多にいただかないじゃないですか～(￣ー￣)それの上を行く濃厚さは…
2022/11/03 08:42
今日はQ足☆まとめ買いから2個
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のアイス活は、朝にコンビニでまとめて購入した6個1,832円の中から2個をチョイス～(^o^)v選んだのはローソン…
2022/11/02 08:32
今日の朝ラン☆プチ坂コース2往復
おはようございます(*^ー^)ノ♪引き出しお菓子 昨日の引き出しです(^o^)vおっさんの職場の引き出しお菓子ファンの皆さま、現在はこんな状況です(((*≧艸…
2022/11/01 08:52
2022年11月 (1件〜100件)
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