さなやーんのサブ４なるか!!

今日の朝ラン☆モナ王になる～

おはようございます(*^ー^)ノ♪モナ王っぽいが俺には伝わりませんでした～(￣▽￣;)凍らせても美味しいって箱の裏に書いてあったのを食べながら気付く俺(,,・…

2022/08/31 08:32

今日の朝ラン☆海を見ながらアイス活

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は海を見ながらアイス活動です(^o^)v曇って潮風が気持ち良くて、良いですね～(^o^)いただいたのはパフェデザートのフ…

2022/08/30 08:27

今日はQ足☆ピーソフ補給と眠気との戦い(-_＼)

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は日曜日で、お久し振りの朝のピーソフ補給です(^o^)vそろそろ人の動きも落ち着いてきたはずなので、朝の定時出勤はいつも…

2022/08/29 08:22

今日の朝ラン☆平和維持活動とプチ坂コース4往復

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス補給は週末レースの安全開催を祈願した平和維持活動として、ガッツリといただきます(^o^)v平和維持活動と言う名の…

2022/08/28 09:15

今日の朝ラン☆魅惑のモンブラン

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のおやつは魅惑のモンブラン(^o^)v森永製菓の小枝ですけどねwwwホワイトチョコに近い感じですね(^^)d一気に…

2022/08/27 10:41

今日はQ足☆真面目じゃんw

おはようございます(*^ー^)ノ♪今日は金曜日でランオフの筋トレデーも久し振りのような気がしたので、調べてみると・・・今週の月曜日をさぼった睡眠優先しただけで…

2022/08/26 08:30

今日の朝ラン☆プチ坂1本勝負

おはようございます(*^ー^)ノ♪今日の朝ランは2度寝からの、意地のプチ坂1本勝負(^o^)v少し早起きして流しを入れなきゃなんて、どの口がほざいたんだ( ﾟ…

2022/08/25 08:52

今日の朝ラン☆流しが欲しい

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は大人なガリガリ君マンゴー味のリニューアル再販の日～＼(^o^)／マンゴー果汁を増やしての再販のお買い上げは2種類の絵柄…

2022/08/24 08:31

今日もQ足☆眠いねむい.ね..む...いー(+.+)(-.-)(_ _)..zzZZ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日の仕事帰りにハーゲンダッツ補給は、本日新発売の香ばしクレームブリュレ～＼(^o^)／今日新発売の期間限定アイスを昨日食べ…

2022/08/23 08:20

今日はQ足☆昨日の確認アイス補給

おはようございます(*^ー^)ノ♪確認アイス補給ってナニ？昨日の朝にピーナッツソフトクリームでお馴染みののキムピーを確認に行くと、相変わらず混んでいる(・・;…

2022/08/22 08:26

今日の朝ラン☆地域の活動前にサクッとラン

おはようございます(*^ー^)ノ♪今日の朝ランはマイコースを3周と1km1本の9.23kmを1時間0分42秒でした(^o^)vマイコースを1周毎にお家に寄って…

2022/08/21 11:10

今日の朝？ラン☆スタートが遅くてあちーよ( ・`д・´)

おはようございます(*^ー^)ノ♪今朝は所用があったので、用事を済ませてから朝ラン？スタートが8時25分では、朝ランとは言えないすっねf(^_^)起きてから2…

2022/08/20 10:49

今日はQ足☆本当に〆のハゲ様祭り

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日の朝の職場の引き出しの様子です(^o^)vそして仕事帰りのハーゲンダッツ補給は3個で、新色スプーン3個分が貯まりました＼…

2022/08/19 08:19

今日の朝ラン☆雨からのプチ坂2往復ラン

おはようございます(*^ー^)ノ♪職場の引き出しが順調に変化しております(^o^)vマンナンライフの蒟蒻畑に切り替えようかな( *´艸｀)今日の朝ランは何時も…

2022/08/18 08:48

今日の朝ラン☆ハーゲンダッツ祭り⑩

おはようございます(*^ー^)ノ♪お休みをいただいた昨日のお昼のアイスは、パリパリ食感のたっぷりチョコチップバーとコクを味わうクッキー＆クリームバーこれで税込…

2022/08/17 08:33

今日の朝ラン☆ハーゲンダッツ祭り⑨

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のハーゲンダッツ祭り9日目は見たような組み合わせでバニラとリッチミルク～＼(^o^)／内蓋が違ってますね(￣ー￣)オープ…

2022/08/16 08:49

今日はQ足☆ハーゲンダッツ祭り⑧

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のハーゲンダッツ祭り8日目はBARです(^o^)vつい最近食べたような気もしますが、お祭りなので気分を新たにいただきます…

2022/08/15 08:20

今日の朝ラン☆ハーゲンダッツ祭り⑦

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のハーゲンダッツ祭り7日目はバニラ＆クランチショコラとヘブンリーキャラメルです(^o^)vキタキター、ハーゲンハート～＼…

2022/08/14 09:12

今日の朝ラン☆ハーゲンダッツ祭り⑥

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のハーゲンダッツ祭り6日目はナッツ系で揃えて、マカデミアナッツとピスタチオ＆ミルク～＼(^o^)／蓋を開けると、ジ…

2022/08/13 09:58

今日はQ足☆ハーゲンダッツ祭り⑤

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は和菓子屋さんのかき氷に行ってきました～＼(^o^)／いただいたのは下の方に書かれてる一番人気の「抹茶あずきミルク」です…

2022/08/12 08:32

今日の朝ラン☆ハーゲンダッツ祭り④

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のハーゲンダッツ祭り4日目は大人のフレーバーで揃えてみました～(^o^)/グリーンティーとラムレーズンを開封の儀～＼(^…

2022/08/11 09:04

今日の朝ラン☆ハーゲンダッツ祭り③

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のハーゲンダッツ祭り3日目はベリーでそろえてみました～(^o^)/開封の儀～＼(^o^)／実食～＼(^o^)／ジェラート…

2022/08/10 08:30

今日はQ足☆ハーゲンダッツ祭り②

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のハーゲンダッツ祭りはクッキー＆クリームとクリスプチップチョコレート～(^o^)/開封の儀～＼(^o^)／似たよう…

2022/08/09 08:13

今日はQ足☆ハーゲンダッツ祭り

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活はハーゲンダッツクリスピーサンドのマカデミアナッツ スカッチとザ・キャラメル(^o^)v片っ端から買ってきて、…

2022/08/08 08:23

今日の朝ラン☆しろくましろくま

おはようございます(*^ー^)ノ♪夏はやっぱり、しろくまアイス～＼(^o^)／フルーツとストロベリー～(^o^)/どちらも食べ進めると濃厚練乳が出てきて、甘さ…

2022/08/07 09:54

今日の朝ラン☆バニ沢ゴリ助www

おはようございます(*^ー^)ノ♪バニ沢ゴリ助？(・・？バニラアイスにゴリゴリ食感のチョコが入ったアイスの名前ですww赤城乳業さん、やりよる(笑)一緒にいただ…

2022/08/06 09:06

今日もQ足☆特になし

おはようございます(*^ー^)ノ♪今日は金曜日でランオフの筋トレデーd=(^o^)=bいつものごとく、テケトーに鍛えておきましたp(^-^)q今週末は涼しくな…

2022/08/05 08:30

今日はQ足☆火照りが抜けない

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は、細切れ夏休みの2日目をいただき、朝はいつもより遅い時間に走ってからの庭掃除～(^o^)/からのアイス活はまるでクラウ…

2022/08/04 08:13

今日の朝ラン☆8時スタートは暑い

おはようございます(*^ー^)ノ♪耐えられませんでした(笑)2週続けてのピーソフオフは・・・閉店間際を狙って仕事終わりにピーソフ補給をしてきました～(^o^)…

2022/08/03 10:23

今日の朝ラン☆カツセットのランチ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は大多喜で午後から会議と来れば、、、と行きたいところですが、月曜日はとんかつ亭有家さんは定休日～(￣▽￣;)仕方がないと…

2022/08/02 08:33

今日はQ☆ハゲ様4個では足りない

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は朝も早くから熱中症警戒アラートが発令中ではありましたが、雑草が伸びてきたので、草刈りをしました～(^o^)/昨日もピー…

2022/08/01 08:38