さなやーんのサブ４なるか!!

今日の朝ラン☆ランチパック祭り～www

おはようございます(*^ー^)ノ♪みんなヤマザキ春のパンまつりって、知ってるよね～(^o^)/100円ぐらいで1点貰え、28点貯めると必ず白いお皿が貰えるのだ…

2022/03/31 08:05

今日の朝ラン☆ハゲ様2日目(^o^)v

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は前日に続いて、スイートテラスの2日目です(^o^)v箱にメーカーの味のレポートが書かれていますので、参考に～(^o^)…

2022/03/30 08:03

今日の朝ラン☆春を満喫

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活はハーゲンダッツのスイートテラス2022春夏～＼(^^)／入っているフレーバーは抹茶ラテ、ココアクッキーチーズ…

2022/03/29 08:27

今日の朝ラン☆初筍

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日はランオフだったし、ピーソフ補給もオフにして、お家でアイス補給をしたよ～(^o^)/我が家の買い置きのアイスから2個をチ…

2022/03/28 08:19

今日はQ足☆嵐が去って初夏の陽気

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活はpanappを3種3個～＼(^^)／開封の儀は渦巻き模様が綺麗です(^o^)vチョコのパリパリ食感が楽し嬉し…

2022/03/27 09:24

今日の朝ラン☆マイコースと地区内ぐるっとラン

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼にやっとFranを口にしました～(^o^)/あれれ、置き方が間違ってますね(￣ー￣)1袋に3本ずつ入って、1箱3袋…

2022/03/26 10:15

今日はQ足☆俺のパン祭り

おはようございます(*^ー^)ノ♪忙しくてモヤモヤパタパタ解消に、昨日はお久しぶりーふの俺のパン祭りは5個で開催でーす＼(^^)／4個買って、おまけを貰っての…

2022/03/25 08:22

今日の朝ラン☆モヤモヤパタパタ

おはようございます(*^ー^)ノ♪買い置きのお菓子は机の引き出しに眠っておりますが、食べる時間が確保できません(￣ー￣)4月にならないと落ち着かないのかな( …

2022/03/24 08:32

今日の朝ラン☆サクッとラン

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は寒かったと言いつつ、アイス活は明治エッセルスーパーカップの超バニラといちご練乳味です(^-^)寒いから溶けるのに時間が…

2022/03/23 08:28

今日もQ足☆食べ比べ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお庭の花桃の様子は、1輪咲きました＼(^o^)／何故か1輪だけの不思議(￣ー￣)今朝の寒さを考えると、どうもフライング…

2022/03/22 07:22

今日はQ足☆桃の蕾

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は日曜日でピーソフ補給の日(^o^)vいつも開店してすぐの、空いている時間帯にお邪魔しております( ￣▽￣)2個分を先払…

2022/03/21 09:08

今日の朝ラン☆アイス抜きと疲労抜き

おはようございます(*^ー^)ノ♪2日間アイスを食べてませんでした(￣ー￣)パンは食べていたけど( ￣▽￣)3個まとめて、生キャラメル、クッキー＆チョコ、チョ…

2022/03/20 08:58

今日の朝ラン☆桜の蕾

おはようございます(*^ー^)ノ♪マイコースに毎年咲く桜が、ピンクの蕾を見せ始めました(^o^)v開花は近い( ＾ω＾ )今日の朝ランはマイコース1周に続けて…

2022/03/19 09:18

今日はQ足☆金曜筋トレ

おはようございます(*^ー^)ノ♪今日は金曜日でQ足の筋トレデーd=(^o^)=bしかも外は雨で寒いと来れば、心置きなくランオフです(^-^)/今一気合いが入…

2022/03/18 08:16

今日の朝ラン☆ジャイアントコーン2個

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨晩の地震はビックリしました(゜ロ゜)震度6強を観測した地域もあり、停電や交通網の乱れ、余震の心配もあったりで、みなさん気を…

2022/03/17 08:33

今日の朝ラン☆落雁の食べ方

おはようございます(*^ー^)ノ♪落雁、仏事の供物としていただくことがありますが、みなさんどうしてますか(^o^)俺の場合は特別な食べ方はなくて、そのまま噛り…

2022/03/16 08:39

今日の朝ラン☆ハゲ様クラッシック洋菓子

おはようございます(*^ー^)ノ♪半額クーポンを使ってコンビニで購入したのは、UHA味覚糖のパリもちぷっちょボール～(^-^)/外はパリパリ、中は柔らかいキャ…

2022/03/15 08:34

今日はQ足☆お家筋トレ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は日曜日でピーソフ補給の日は朝からお店は混んでいました(^-^)/朝っぱらからこんなに混んでいるのは久し振りかも( *´…

2022/03/14 08:24

今日の朝ラン☆ピンクの梅の花

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活はSof'の富良野メロンと森永練乳アイス(^o^)v好きです、メロンカラー( *´艸)好きです練乳、でもいちご…

2022/03/13 09:03

今日の朝ラン☆お休みと坂道と

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日はお休みをいただいて、休まないと出来ない銀行での手続き等を済ませたら、余った時間でソフ活は桃ソフト～(^o^)/余った時…

2022/03/12 09:27

今日はQ足☆2度寝

おはようございます(*^ー^)ノ♪今日は金曜日でQ足の筋トレデーのつもりがあっさり2度寝(・・;)まぁ良い、明日の土曜日にしっかりと走れば(^o^)本日は年度…

2022/03/11 09:24

今日の朝ラン☆徒歩で大衆食堂へ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼は職場から歩いて行ける、女将が同級生の大衆食堂へ(^-^)/店内は空いていて嬉しいけど、お昼時にお客さんが少ないの…

2022/03/10 08:29

今日の朝ラン☆プチ坂コース2往復

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のアイス活は白いブラックサンダーアイスとチョコレートバーブルーベリーです(^_^)vまずは果肉が美味しそうなブルー…

2022/03/09 08:31

今日もQ足☆雨でランオフ

おはようございます(*^ー^)ノ♪職場の買い置きアイスのかじるあまおう苺バターアイスはラスト2個となってしまいました(￣ー￣)やっぱり美味しい～＼(^^)／バ…

2022/03/08 08:22

今日の朝筋トレ☆ピーソフでエールを(*≧ω≦)

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日の東京マラソンは市民ランナーの参加が2年ぶり(^^)dピーソフ補給に出掛ける前に小池都知事の挨拶を見てからp(^-^)q…

2022/03/07 08:31

今日の朝ラン☆河津桜チェックランと坂

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼にアイス活～は、ワッフルコーンのとちおとめとたっぷりラムレーズン♪(^-^)とちおとめのソフトは柔らか歯応えにあま…

2022/03/06 08:54

今日もQ足☆とりすぎ～(￣▽￣;)

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼も買い置きアイスのかじるあまおう苺バターアイスを2本です(^o^)館山若潮マラソンの参加賞で貰った佐藤バナナ1本と…

2022/03/05 09:49

今日はQ足☆アイスで復活

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼はしっかりとアイス活(^o^)v午前中にワッフルコーンハニーミルクアーモンドをいただいてますが、お昼は別腹www美…

2022/03/04 08:33

今日はQ足☆恐るべし!!(⊃ Д)⊃≡ﾟ ﾟ

おはようございます(*^ー^)ノ♪ワクチン接種翌日の昨日は朝の出勤時は37.1°と微熱でしたが、問題なし(^.^)が、その後に熱が上がりだしMAX37.9°、…

2022/03/03 11:26

今日の朝ジョギング☆ワクチン接種3回目とガリガリ部

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は新型コロナウイルスワクチンの接種をしてきました(^o^)v接種前にアイス補給で心を落ち着けて～(^ 0 ^)バックのP…

2022/03/02 08:40

今日もQ足☆2度寝

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼は週末に買い置いたかじるあまおう苺バターアイスを2本(^o^)vうん！美味しい！2本目も、うん！美味しい！やはり去…

2022/03/01 08:31