さなやーんのサブ４なるか!!

今日の朝ラン☆5kmで満足

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のスイーツ活動報告、略してスイ活報告～(^o^)/シュー・アラ・クレームと黒糖クレープ黒糖クリーム＆ホイップ♪♪♪黒糖ク…

2022/04/30 07:22

今日はQ足☆カモミール

おはようございます(*^ー^)ノ♪お庭のカモミールですp(^-^)q雨が降りだす前にパシャ(^o^)vそして今日は金曜日で、ランオフの筋トレデーのつもりが、す…

2022/04/29 11:51

今日の朝ラン☆アイス活報告

おはようございます(*^ー^)ノ♪お久し振りのアイス活動報告はラムネ入りメロンソーダアンドバニラバーとあえて、ただの、マスカルポーネチーズアイスです(^o^)…

2022/04/28 08:29

今日はQ足☆ヤマザキ俺のパン祭り②

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のヤマザキ春のパンまつりのポイント稼ぎのヤマザキ俺のパン祭りは5個で開催です(^o^)v連日のポイント稼ぎで8.5点ゲッ…

2022/04/27 08:10

今日の朝ラン☆ヤマザキ俺のパン祭り

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日はヤマザキ春のパンまつりのポイント稼ぎにお弁当を止めて、ヤマザキ俺のパン祭り4個で開催です∩( ´∀｀)∩ランチパックを…

2022/04/26 08:33

今日も筋トレ☆アイスまみれ

おそようございます(*^ー^)ノ♪きむぴーの日曜日はただ今新人研修中につき、巻きが不安定ですwww 味に変わりはないので、広い心で大目に見ましょう(笑)という…

2022/04/25 12:32

今日も筋トレ☆脚を鍛える

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日何でか突然お庭の片隅で四つ葉のクローバーを見つけてしまった者です((o(￣ー￣)o))この場合どうしたものか分からず、そ…

2022/04/24 08:21

今日も筋トレ☆暑いぞ

おはようございます(*^ー^)ノ♪今朝もランオフしてテレビを見ながら筋トレでフンフンフンd=(^o^)=b膝が思わしくない今でも、週末の5時起きは一緒です(^…

2022/04/23 09:04

今日も筋トレ☆何で早起きしたの

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は甘夏デニッシュのパン屋さんの日、5個お買い上げして、おまけを貰って俺のパン祭りは6個で開催です(^o^)vのはずが、部…

2022/04/22 08:32

今日はオールオフ☆お久し振り

おはようございます(*^ー^)ノ♪久し振りに朝焼けの写真でもいかがでしょうか(^o^)v走るわけでも、筋トレをするわけでもないのに、おっさんの朝は早いwww風…

2022/04/21 08:16

今日も筋トレ☆雨に狙われたw

おはようございます(*^ー^)ノ♪職場の俺の引き出しです(^o^)vインスタント味噌汁にコーヒーにSOYJOYにみぞれピーナッツにチョコレートにコアラのマーチ…

2022/04/20 08:10

今日も筋トレ☆何だか晴れません

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活はコンビニATMに寄ったついでにPARMを2種類(^-^)/香ばしきなことチョコレートの春限定桜パッケージのチ…

2022/04/19 08:24

今日も筋トレ☆定植準備

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日も安定の日曜ピーソフ補給～＼(^^)／曇天のせいではないのでしょうけど、お店は空いていました(^o^;)やはり青空が見え…

2022/04/18 08:26

今日も筋トレ☆筋肉痛の上乗せ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活は主食だからノーカウントと言い張るコンビニのソフトクリームはワッフルコーンミルクバニラと金のアイスワッフルコー…

2022/04/17 08:07

今日はオールオフ☆本当にホントに控えなきゃw

おはようございます(*^ー^)ノ♪今日は定時にお起きたけど、筋トレもオフしてのんびり過ごしてます(^o^)v左膝ですが、痛みは無いけどまだ少し腫れているので、…

2022/04/16 10:25

今日も筋トレ☆控えてるの～

おはようございます(*^ー^)ノ♪ソフトクリームは主食で、アイスにはカウントしません(笑)と言うことで控えてます(*´艸`)食べる牧場コーンはミルク感たっぷり…

2022/04/15 08:35

今日もQ足☆控え目アイス活

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお仕事帰りのアイス活は大人なガリガリ君ピンクグレープフルーツ～(^o^)/絵柄は3種類ありますが、控え目に1個です(^…

2022/04/14 08:29

今日からQ足☆日々のアイスを控える予定w

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のアイス活はかじるバターアイスのファミリーパックから3本(^o^)v1本当たりのカロリーが、ハーゲンダッツバーの抹…

2022/04/13 08:30

今日の朝ラン☆暫くランオフ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼は買い置きアイスを実食は、ジャイアントコーンのチョコ＆ミルクとかじるバターアイスのファミリーパックから1本(^-^…

2022/04/12 08:39

今日はQ足☆何の花？

おはようございます(*^ー^)ノ♪さて⬇️は何の花でしょうか(・・?答えはブログの最後に～(^o^)/さてさて、昨日の日曜日はピーソフ補給の日で、活気が戻って…

2022/04/11 08:30

今日の朝ラン☆農ササイズ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日はたけのこ掘りにお山へゴーd=(^o^)=b3年前の台風で倒れた杉林を越えて、道無き道を行くので、毎年遭難しそうになる(…

2022/04/10 08:48

今日の朝ラン☆食べ過ぎアイス

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のアイス活はジャイアントコーンクッキー＆チョコとかじるバターアイスのファミリーパックから2本(^o^)vいつでも美…

2022/04/09 10:02

今日もQ足☆昨日も今日もパタパタ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は仕事をお休みして、朝からパタパタ(^^)d朝ランをオフしてパタパタ忙しく過ごしていたら、夕方に少し隙間時間が出来たので…

2022/04/08 09:47

今日はQ足☆お休み

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のアイス活はお安く購入したジャイアントコーンのチョコナッツとかじるバターアイスのファミリーパックから2本(^o^)…

2022/04/07 05:34

今日の朝ラン☆平和維持活動

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨年爆売れして、あっという間に売り切れ、再販もすぐに無くなるく売れ行きに、今度はファミリー層やお年寄りにも食べやすく買いやす…

2022/04/06 08:42

今日の朝ラン☆お菓子は控えましょう

おはようございます(*^ー^)ノ♪先週の金曜日に開封したブラックサンダーの大袋の2袋は無事に昨日完食しました～＼(^^)／結局、金曜日と月曜日の2日で完食しま…

2022/04/05 08:34

今日もQ足☆雨の月曜日

おはようございます(*^ー^)ノ♪日曜日恒例のピーソフ補給は、雨のせいなのか空いていました～＼(^_^)／ピーソフ大使としては喜ぶところじゃないですね( ´ﾟ…

2022/04/04 08:30

今日はQ足☆雨の日曜は筋トレ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活は牧場しぼりのつぶつぶ苺と芳醇ラムレーズンです(^o^)v内蓋にもそそるコメントが書かれてます(^o^)内蓋オ…

2022/04/03 08:44

今日の朝ラン☆2時間走

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のお菓子補給のブラックサンダーはガトーショコラと香る発酵バターの2種類を大袋で( ´∀｀ )b控え目に2個ずついた…

2022/04/02 09:50

今日はQ足☆新年度スタート

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日はお昼ごはん後のスイ活はロッテチョコパイの苺とホイップクリーム～(^o^)/開封の儀～はピカピカの袋に入って6個はパッケ…

2022/04/01 08:02