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共働きな二児の母でセミベジタリアンなyuriのベジ時々ノンベジ料理＆マクロビお菓子。時短節約レシピも♪
食育アドバイザー＆ナチュラルフードコーディネーターの資格を持つ、法律事務所勤務のセミベジタリアンな二児の母です。 ややこしい。 添加物を使わない料理を心がけています。お野菜を使ったヘルシー料理や、体にやさしいマクロビスイーツを中心に、ときどきベジ以外の料理やお菓子もUPしていきます！
あけましておめでとうございます。もう5日になっちゃった！！ブログおさぼりすぎにもほどがある。でも記録としてこっちにも残しとこね。毎年だけど今年も年末年始は実家…
こんにちはーyuriです。今日は盛りだくさんです。すっごい今更なんだけど、ブログに書いてなかったかもってことを思い出した！夏休みの宿題だと思ってやった親子クッ…
みなさんごきげんよう( *˙-˙* )ﾉyuriです。長いこと更新してなかったくせにしれーっと登場。なんだか今月入ったとたんに激務でやばいことになりまして。ま…
いぃぃぃやっっっほぉぉーーい＼(^o^)／テンションの無駄遣い。yuriです。7歳二女のポンちゃん。『串』の字を見て『焼き鳥』と読みました( ˙-˙ ) 居酒…
2015運動会弁当！ちぎりパンサンド＆お知らせ＆今週のyuri家
おはようございます。yuriです。マイナンバーってなに？TPPってなに？『賭博』ってなに？『破綻する』ってどういうこと？朝起きてぬぼーっと朝食の準備してる時に…
安い肉でもほろほろー♪なビーフシチュー（的なもの）＆スーパームーン＆始めました。
おはようございます。yuriです。ある日の7歳二女とのやりとりです。ポンちゃんはダイヤ！（体を大の字に）私→はぁっ？？わかんないかー…仕方ない仕方ない。慰めら…
おはようございます。yuriです。聞いて！今月入ってすぐにUPするつもりだったやつ、下書きにいれたままだった…ということで改めて。くだらない日常ネタだよまた。…
カリッ！と揚がるもずくの天ぷら＆酔っ払いクマ（ウォッカ漬けグミ）
ちゅりちゅぱー！！yuriです。ワールドカップバレーをテレビで観てた時、1セット目とったうれしさから二女が発したやつです。ちゅりちゅぱぁ～二学期が始まった娘た…
おはようございます。yuriです。えぇーどうしよう。仕事いきたくなーい♪昨日職場でちょっと咳してたら、インターンで来てるフランス人に『死なないでください』って…
こんにちは。yuriです。先日、仕事から家に帰った時に、ただいまんもすー！と言ってしまい、娘に大変気を遣わせてしまった私をお許しください。長女 え？今なんて…
こんにちは。いつも心は灼熱。yuriです。はい日本中灼熱ですけどね。何言ってるんでしょうね。まぁいつものことです。この間、私ストライキしてましたの。もうあんた…
おはようございます。本日もyuriです。（更新まばらなくせに）さっそくですが非常に残念なお知らせがあります。私、夏大好き！！うぇ～い！的なことをあちこちでよく…
仲間で鉄板焼きパーティーとか居酒屋yuriとか盛りだくさんの夏休み第一弾！
うっかり昔の定時くらいにおはようございます。yuriです。三連休でだいぶ焦げました。小麦色もいいとこで、ファンデーションの色がおいつかねーの。顔だけ白い人。ま…
おすすめ！ホワイトソース不要。ポテトコーンクリーム生春コロッケ※破裂しない3つのコツ
おはようございます。yuriです。お休みの誘惑にも負けず、しっかり早起きしました。だって昨日は21時くらいに寝ちゃったから。料理名もタイトルも、またいろいろ盛…
おはようございます。yuriです。長期連休一日目の昨日は、ブログもおやすみして、だいたい一日中ぬーんってなってました。おやすみだぬーんしあわせだぬーん料理うま…
おすすめ！カリッ！ふわ。そうめんでお好み焼き風＆助っ人登場！の巻
おはようございます。yuriです。やっと来たねー金曜日♡今日で仕事納めです！子供たちは今日から冬休みだってーなのに5時くらいに起きてきてるわ。もー。はえーよ！…
おはようございます。yuriです。世の中クリスマスだなんだって騒いでますけど。昨日、めざまし占いで11位だった牡羊座の私は11位らしい一日でしたよ。（まだやさ…
簡単ヘルシー！むね肉でタンドリーチキン＆クリスマスプレゼントもらったよー♡
おはようございます。yuriです。今日はクリスマスイブだねーみなさんもれなく浮かれてますか？こんな私もクリスマスはやっぱり浮かれちゃって、うちの今日の朝ごはん…
おはようございます。yuriです。天気の良い休日、さいこー！！！！っていう今となりで娘たちがケンカしてて、早くも私の穏やかな休日返せー！な感じです。深呼吸。深…
捏ね不要！フルーツぎっしりのシュトーレン＆Christmas Live Party 2014
おはようございます。yuriです。毎回yuriです言ってるけど、今初めて、そんなの知ってるよな。って思った。のっけからどーでもいい事言っちゃいました。まーこの…
子供も喜ぶ簡単クリスマスレシピ。マッシュポテトときのこのミルフィーユ
おはようございます。yuriです。だいぶ寝過ごしました。だるい。9時半くらいに寝ちゃって、一回3時くらいに起きて、そしてちょっと眠れなくなってもっかい寝たら6…
おはようございます。yuriです。今週はやっとこさ辿りついた金曜日です。そろそろ整体行かなくちゃな。型とか首とか背中、がっちがち。今日の料理写真の地味さ。昨日…
おはようございます。yuriです。今日は更新すんのおそくなっちゃったー起きるのにすげー苦労した。20分くらい無駄な抵抗をしてたんだけど、がんばってあったかい布…
おはようございます。yuri改めおやぶんです。昨日親分の写真を載せたら、すっかり納得されて浸透定着してて笑えました。もしこれが思春期のyuriちゃんだったら、…
おはようございます。yuriです。昨日は函館から大沼に移動。ペンション泊。夜ごはんはペンションで。すげーボリューム！！手前のやつは豚肉のスペアリブ。箸で食べら…
おはようございます。yuriです。赤さんに怒られました。赤さんとこからおなららしき音がしたからん？おならした？？って聞いたら、しないよ！そんな薄っぺらいおなら…
オートミールとキャロブ（ココア）のヘルシーマフィン＆ひらひらきゅうりのクルミ味噌和え
おはようございます。yuriです。今日はヘルシーなマクロビスイーツレシピ＆去年ので埋もれちゃってるけどおすすめのメニューのご紹介です。オートミールとキャロブ（…
おすすめ！ビールもごはんもすすむ！車麩でヘルシー回鍋肉＆助かる～♡な話。
おはようございます。yuriです。昨日もめちゃくちゃ暑かったー！最近ブログの冒頭、暑いしか書いてないぞ。でも寒い冬より暑い方が好き♡そんな中、やったぜーレシピ…
乳、卵、バター不使用。黒ゴマ食パンでにんじんくるみマリネ＆豆腐チーズのサンドイッチ
おはようございます。yuriです。昨日も暑かったー朝早くから動いて大正解でした。昨日も書いたとおり、土曜のうちにパンを焼いて具も準備して、サンドイッチ持って公…
おはようございます。yuriです。いやぁー昨日は暑かった！！今日も暑くなるらしいね。ってことで暑くなる前に今から準備して、早朝から公園行ってきます♡とろっとウ…
水を一滴も使わないでほっくり！車麩でヘルシー肉じゃが風。※コツあり＆非常に幸せだったこと。
おはようございます。yuriです。最初に言っておきますが、悪乗りしてレシピ部分（説明部分）が長いです。コツも入れながらの。レシピの後も長いです。興奮ぎみなので…
【コラム】ナッツぎっしり！豆腐で作るもちふわココア風マフィンの簡単レシピ
おはようございます。yuriです。今日はコラム記事のご紹介です。前回なかなか好評だったので調子に乗りまして。（←言い切る）今回もゆるマクロビスイーツです。ナッ…
ビタミンCで風邪予防！ブロッコリーとカリフラワーの豆乳ポタージュスパゲティー
おはようございます。yuriです。今日のレシピはうんざりされる事うけあい。なんたっていつもの豆乳＆味噌の組み合わせなんだから。だってウマいんだもんしょーがねぇ…
【卵・バター不使用】ゆずマフィン＆粉ふるいの裏ワザ！（なんつって常識なのかも！？）
おはようございます。普通に生活しているだけで、常に足はアザだらけでおなじみ。yuriです。昨日は早ゆでパスタのやつ、（←ざっくり）たくさんのおめでとーコメント…
ヘルシー！簡単！おからのドライカレー＆お知らせ＆部族の撮影に成功。
おはようございます。さきほど洗面所の鏡の前に立ったら落武者に遭遇しました。yuriです。美容室はもう1年以上行ってません。今日はおからレシピ。おからの賞味期限…
おはようございます。yuriです。今日は週末に作ったお肉を使ったお料理。寒いこの季節にはぴったんこ。ま、鶏肉と白菜という当たり前すぎる組み合わせなんだけど、豆…
おはようございます。yuriです。『ふぇっ。』軽いため息ついたら軽く酒臭いです(o￣∇￣)o!!今この記事書いてるのは日曜の朝なんだけど。（ややこしい）昨日（…
こんばんは。yuriです本日二度目の更新！今日はお休みをとって、たまには大人だけで、ということで夫と二人で相模湖に釣りにいきました子供が産まれる前は毎週のよう…
おはようございますyuriです昨日はぽっかぽかでしたね～新緑もきれいでうれしくなっちゃいますおつまみにもぴったり＆子供も喜んで食べるおからボールですなんかたこ…
おはようございます。yuriです最近この時間の更新が多いのですが、最近体が重たいのでこの時間に運動をがんばっています！おいしいものをたくさん食べたいからその分…
おはようございます。yuriです昨日はたくさんのおめでとうメッセ、ほんとにありがとうございましたこんなにいろんな人に『おめでとう』を言ってもらった誕生日は初め…
おはようございます♪yuriです今週は週初めからぽかぽかで気持ちがいいですね今日はすごくおすすめのレシピ！家にある材料でできるし、絶対にハマると思う！うちの家…
真っ赤なスパゲティーつくれぽ＆贈り物のお菓子＆『めざぷんきん』！？
おはようございます。yuriです休日のランチ、子供たちには別のごはんを作って、大人用にやっと作れました～！！きりまりママの食卓 のきりまりさんのブログに載って…
やっと作れた！筍ごはん♪＆マヨネーズ不使用！新じゃがとそら豆のクリーミーごまポテサラ♪
おはようございます。yuriです待ちに待った土曜日！平日はなかなか茹でる時間がとれなくてなかなか作れなかった筍ごはん。やっと作れましたやさしい味の筍ごはん。 …
おはようございます。yuriです木曜日、長女が放課後友だちを家に呼んで遊ぶ約束をしていたので、ここでも言ったけど、例によって失敗したバゲットでラスクを作ってお…
おはようございますyuriです先日親友のお母さんが送ってくれたフルーツトマト。南蛮漬けのほかにパスタも作りました前回の南蛮漬けの記事はフルーツトマトと絹揚げの…
おはようございますyuriです今日は娘が放課後お友だちを家に連れてくるようです私が仕事から帰るまで子供たちだけ楽しそう昨日バゲットに挑戦したけどやっぱり失敗ま…
おはようございますyuriです昨日も長女が学校から持ち帰ったプリントの束にうんざり…でも仕分けをしてみると必要なものはたいしてなかった集金や提出物は基本翌日に…
おはようございますyuriです昨日は一日いいお天気でした～天気がいいだけでいろんなことに意欲的になれるもうすぐ葉桜の季節！新緑の季節！！この時季大好きです今日…
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