ナタヨーガタマキのごきげんヨーガ日記☆ ランキング

ナタヨーガタマキのごきげんヨーガ日記☆ https://ameblo.jp/natayoga-tama/

ヨガのアーサナ、身体にやさしい食べ物、エコ生活の手作り石けんなどヨギーニの日記です。

遊舞ヨーガ　ナタヨーガ指導員のタマキです。身体のこと、アーサナのこと、食べ物のこと、実施しているヨガ教室のことなどなど、ナタヨーガと共に過ごすごきげんな日々をつづります。よかったら遊びに来てください☆

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月に一度のリセットで姿勢が良くなる秘密♪

こんにちは。身体全体"まるっと"良くするナタヨーガ指導員のたまきです。 ■月に一度のリセットで姿勢が良くなる秘密♪昨日・一昨日と新潟ヨガ教室でした。 …
2018/09/16 22:32
先を越された!

こんにちは。身体全体"まるっと"良くするナタヨーガ指導員のたまきです。思い立ってダイエット始めました。今週だけの食べるダイエット。新しいプロジェクトの準…
2018/09/08 11:55
14年間のリハビリ。

こんにちは。身体全体"まるっと"良くするナタヨーガ指導員のたまきです。ここ数日。母から果物の宅急便が届いて懸命に食べてます。母は季節の農作物が山盛りに…
2018/09/06 22:14
70歳マダムのヘッドスライディング

こんにちは。身体全体"まるっと"良くするナタヨーガ指導員のたまきです。ちょいとイイ感じの写真が撮れました～(*^^*)https://www.inst…
2018/09/03 12:58
”本物にこだわらないあなたは時間とお金を垂れ流しているのだと気付きなさい。”

身体全体"まるっと"良くするナタヨーガ指導員のたまきです。なんと!前回の記事、でご紹介した2018ミスユニバース（Y）ビューティキャンプ公認講師圓まどか…
2018/08/31 21:01
美人になりたい!

こんにちは。身体全体"まるっと"良くする「成功幸せBody」を広めているたまきです。くつろいだ身体でお過ごしでしょうか^^先日、土曜の朝に講座生さんた…
2018/08/12 22:16
「人生で初めて『真っすぐ』座った!」

こんにちは。身体全体"まるっと"良くする「成功幸せBody」を広めているたまきです。くつろいだ身体でお過ごしでしょうか^^ 私の数少ないヨーガのお教室、…
2018/08/07 11:44
背中美人になりたい!

こんばんは。身体全体"まるっと"良くする在り方「成功幸せBody」を広めているたまきです。くつろいだ身体でお過ごしでしょうか^^ こんばんは。成功幸せ…
2018/07/15 19:01
「一生自分の足で歩きたい!あなた」のための、45歳からの『痛くない開脚ベターッの動き方』

こんばんは。身体全体"まるっと"良くする在り方「成功幸せBody」を広めているたまきです。くつろいだ身体でお過ごしでしょうか^^ あなたには、このよう…
2018/07/09 21:14
『歳を重ねるごとに輝きを増して、自分の人生を全うする方法』あったらいいな♡

こんばんは。身体全体"まるっと"良くする在り方「成功幸せBody」を広めているたまきです。くつろいだ身体でお過ごしでしょうか^^ 前回のメルマガ配信後、『身…
2018/07/06 23:00

「○○を知っているか、知らないか」で身体の変化がかわる!

身体全体"まるっと"良くする在り方「成功幸せBody」を広めているたまきです。ご訪問ありがとうございます。～ナタヨーガsince1965 ～こんばんは…
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え…?? 肩コリが消えた?!

身体全体"まるっと"良くする「成功幸せBody」を広めているたまきです。ご訪問ありがとうございます。～ナタヨーガsince1965 ～私がお伝えして…
2018/05/22 22:17
肩コリ・腰痛が治らないわけ

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2018/03/21 22:42
なぜ「開脚ベタッー」は多くの人の憧れなの?

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【号外♪本日まで!】痛くない開脚ベタッーの動き方で健康資産を積み上げませんか(*^^*)

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ヨガはフィットネス??

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感情と呼吸のカ・ン・ケ・イ?!

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不調があっても前向きにイキイキ過ごしたい方には"コレ"♡

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「ほぐし方」の一番人気は「○○まわし」!

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