3月12日本日の中年

今日は、大雑把に。 本日のおっさん 71.70kg 体脂肪19.50% 増えてる… おかしい… 食い過ぎなのか？ 本日の糖質制限 朝: キノコと法蓮草ともずくとたまごのお味噌汁。 というか、味噌風味の汁が掛かった野菜炒めの様な食べ物。 昼: おしゃれ...

3月10日11日のおっさん

3月10日は、ながーーーーーーい打合せに入ってしまい、 終わった頃には疲労困憊。 3月11日は、昨日のダメージが抜けず。 なんだか、ぼーっとするのは、 ウォッカの飲み過ぎなのか、糖質が足りていないのかは不明。 ま、ビールを飲んでいない分、顔のむくみは無し。 それはそ...

3月9日の中年

もう、すっかり春なのかと思ってげんなりしていたら、涼しいじゃないの。 良かったわ。 寒い時には着込めばなんとかなるけど、暑いと限界があるからね。 いくらなんでも、短パン・ランニングで会社行く訳にも行かないし。 しかも、短パン・ランニングになった所でさして涼しくないし。 ...

3月8日の中年

糖質制限ダイエットを始めてから、暑くて仕方がありません。 そこへもって来て、今日の気温。 のぼせ気味です。 さあ、とっとと郁代。 じゃねーよ。 行くよ。 本日のわたくし 179cm 70.90kg 体脂肪率20.30% おかしくない？ 体重は減った物の、大切...

3月5日6日7日の中年

土日を挟みました。 土曜日は土曜日でした。 昼=お寿司 夜=ラーメン&ビール これまでの糖質制限がパーになってしまうのではないか。 と思われるメニュー。 ビールうめーーーー。 日曜日は反省。 タコスとかにしておきました。 酒は、ワインのみ。 ワインうめ...

2016年3月4日の中年

3日目です。 禁煙も3日目が一番辛いといいますから、 今日を乗り越えられれば大丈夫でしょう。 という訳で 本日のわたくし 179cm 71.65kg 体脂肪率19.1% 46歳 ちょっとだけ減ったように見えますが、単純に、ご飯を食べる前に計測をしたからだと思われます...

2016年3月3日の中年

1日坊主にならず、とりあえずは2日目に突入。 本日のわたくし 179cm 72.05kg 体脂肪率19.9% 46歳 増えとるやんけ。 なぜ？ 節約体質なの？？ という訳で見直しです。 本日...

2015年3月2日 復活

みなさま ご無沙汰しております。 お変わりございませんか。 わたくしは、加齢が加速し色々な事が淋しー事になってきました。 このまま、老化という波に乗ってブラジル辺りまで行ってしまおうかと思いましたが、 あがく事にしました。 という訳で、 おっさん人体実験とし...