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大好きなお庭で食べると美味しさ増し増し
ココに長く住んでいるのは、お庭がめっちゃ気に入ったから。 お家ランチの時は、もちお庭で 〈昨日のランチもお庭で〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ち…
2025/06/30 18:11
軽やかに上半期の〆
あっという間に上半期終了。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 軽やかに〆ましょ～ 猛牛フレン…
2025/06/30 18:03
元気にワークアウトが出来るハピネス
違和感や痛みを感じずに、元気にワークアウト出来ているのはありがたいコト。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほ…
2025/06/29 17:51
時は流れているから
つくづく感じているのは、「時は流れている」と言うコト。 馴染みのスポットでも、ソレを感じますね。 〈昨日のランチは『Warung Bela』で。おかずラインナ…
2025/06/29 17:43
自作するのは尼飯
長らくお料理しない生活が続いていたので、日本飯を作る機会もほとんどありませんでした。 なので、自作するのは尼飯っぽいンですよね。 〈昨日のランチ「焼きツナサン…
2025/06/28 18:01
コレくらいなら全然オッケー
前職時代の影響なのか、露出＆透けにはそんなに抵抗がありません。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村…
2025/06/28 17:55
ナシラワール（ココナッツフレーク和え飯）を大容量で
ナシバリ（バリスタイルの定食）やバビグリン（バリスタイルの豚丸焼き飯）に添えられてくる「ラワール（ココナッツフレーク和え）」 メインでがっつり食べたくなって、…
2025/06/27 17:58
今年のバリ島は異常気象
今週は連日の雨。 今年のバリ島は異常気象で、乾季のはずなのに雨季みたいなお天気な日が多いです。 〈昨日は気温が上がりきらなかったので、ごつめ生地の長袖パカイ（…
2025/06/27 17:52
ローカルワルンにツナおかずが！
「今日はツナあるわよ♪」とDMが届いたので、昨日のランチは『Warung Bela』で。 〈「ナシチャンプル★猛牛SP」 Rp20,000（約177円）〉 …
2025/06/26 18:03
露店で売ってる衣装は手間必須
コロナ中、露店の在庫処分セールでGETしたサロペット。 シワになりやすいので、手間がかかります 〈手間をかけて昨日パカイ（着用）〉 （読者のみなさんからの応…
2025/06/26 17:58
コラーゲンスープにどハマり！
先日自作した、美肌狙いのコラーゲンスープ、昨日も作っちゃいました （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ…
2025/06/25 17:59
今も黒は好きで着るけど
ぽっちゃりだった頃は、黒い服を着コトが多かったです。 今でも黒は好きで着るけど、派手見えするように 〈昨日は黒黄シルバーのコンビネーションで〉 （読者の…
2025/06/25 17:52
尾頭付きをお庭で
バリ島近海産のツナの自焼きにハマっていますが、尾頭がないのがちょっと残念で。 昨日は尾頭付きイカンゴレン（揚げ魚）を調達して、自宅お庭でランチ （読者のみ…
2025/06/24 18:01
今年もこの時期にあの欲望が
今月に入って、「もっと筋肉大きくしたいな」と言う欲望が。 去年もこの時期に増量かけたコトを思い出しました 〈昨日は腹出しコーデで〉 （読者のみなさんからの応…
2025/06/24 17:56
自家製スープで美肌目指す
「お肌にうるおいないな・・・」と感じるようになって、ケッコー経ちます。 意を決して昨日、美肌スープ作ってみました。 〈コラーゲンたっぷり「鶏皮スープ」〉 （…
2025/06/23 18:08
何でもあり！
バリ島は「何でもありの島」と言われるコトもあります。 そんな地に長く住んでいると、許容キャパが広がるように感じています。 〈なので、昨日はスイム用パンツを陸で…
2025/06/23 18:01
年季が入っている
バリ島在住になった頃から、ボトムズは短パンなコトが多かったンです。 昨日は、以前よくしていたコーデで （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ…
2025/06/22 17:57
今のうちに食いだめ
昨日のランチは、『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』でナシバリ（バリ定食）。 〈イブイブ（おかみさん達）と〉 （読者のみなさ…
2025/06/22 17:49
オーブン様サマ
ツナの自焼きにハマっているのですが、昨日はチキンレッグを焼いてみました （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほ…
2025/06/21 17:56
レスラーみたい・・・
尻トレした尻にフレアスカートは鬼門。 わかってはいたのですが、昨日の自分の姿に愕然としました （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） に…
2025/06/21 17:51
体育会系丼飯
昨日のお家ランチは、定番化した「バリ島近海産ツナ焼き」 盛り付け方を変えてみました （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ…
2025/06/20 17:54
タッチされなければバレないから
加齢現象としての、肉質変化に対抗しています。 しなやかな筋肉でたるんたるんをカバーしようと 〈ぱっと見はしなやか〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待…
2025/06/20 17:47
やっと涼しくなってキタ～
今年のバリ島、お天気がヘンで、6月になってもスコールが。 気温も例年よりだだったのですが、ようやく涼しくなってキタ感じ 〈昨日は5分袖パカイ（着用）〉 （読…
2025/06/19 18:02
ローカル飯ランチにする理由
近年は「ランチはローカル飯」がお約束。 ローカル飯ってアルコールとあんまり合わないンで、食に専念できるトコロがbaik（良い） 〈昨日のランチは『Warung…
2025/06/19 17:52
洋尼折衷で！
昨日はホワイトソース系が食べたくなって、自作する流れに （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 …
2025/06/18 17:47
あれやこれやと忙しいのは
お勤めをしている訳でもないのに、あれやこれやと忙しくしています。 なりたい自分になるために、ヤるコトいっぱいあるンですよ （読者のみなさんからの応援クリック…
2025/06/18 17:42
お家ランチが定着化
コロナ後長きに渡って、「ランチは外食べ」を続けてきましたが、先月からちょくちょくお家ランチをするように。 昨日もバリ島近海産のツナを自焼きして、お庭で （…
2025/06/17 18:06
年を重ねているコトを味方に
「いつも元気ですね！」と、お声を頂くコトがあります。 私のバリ島ライフは、元気でいるコトが大前提で回っているので、元気になるためにあれやこれやを。 その中でも…
2025/06/17 17:56
打ち込めるコトがあるおかげで
ココ10年以上に渡って、ボディメイクのためのワークアウトに打ち込んでいます。 〈乾季に入って、ロングパンツの出番増〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお…
2025/06/16 17:54
コチラで万人OKな肉はチキン
昨日のランチは『Warung Bela』でナシチャンプル。 シーフードおかずが欠品で、メインは2アヤム（チキン）で🍗🍗 （読者のみなさんからの応援クリックを…
2025/06/16 17:47
和尼折衷で！
昨日のお家ランチは和尼折衷メニューで （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 焼き鳥缶を頂いたので…
2025/06/15 17:52
正装用サロンを使い回し
前職時代、同僚の結婚式に巻いたサロン、何年もタンスの肥やしになっていました。 「使い回せるかも」と思い立って、昨日ワンピ風に着てみました （読者のみなさんか…
2025/06/15 17:46
今出来るコトを！
「今出来るコトを懸命にヤる」コトをポリシーにしています。 毎日のワークアウトも然り （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブロ…
2025/06/14 17:58
バリ島のローカル飯がこんなに好きだったなンて♪
昨日のランチは、『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』で。 前職時代は賄いランチはローカル飯だったのですが、今ほど喜んで食べてい…
2025/06/14 17:51
サロンの体育会系使い
バリっ子の正装は、男女ともボトムズはサロン（腰巻）です。 正装する機会がそんなにない私は、「体育会系はこう使うよ」のノリで、タンクトップに合わせます （読者…
2025/06/13 18:02
バリ島近海産のツナがお気に入り♥
バリ島近海は、ツナの漁場として世界的に有名です。 先日自焼きしたツナ、めっちゃ気に入ったので昨日再登場 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりや…
2025/06/13 17:53
自分の強み、自分の弱みを正確に知るコト
ボディメイクワークアウトの成果をチェックするために、毎日全身ショットを撮っています。 自分では見えない後ろ姿もしっかりチェック （読者のみなさんからの応援ク…
2025/06/12 17:56
盛りだくさんを食べられるハピネス♥
昨日のランチは『Warung Bela』でナシチャンプル。 ナシチャンプルを食べる度に、「こんなに盛りだくさんを食べられるって、めっちゃハッピー」だと思うンで…
2025/06/12 17:49
カラーが変わると気分が変わる
昨日はお家で鶏飯を。 先日から自作している「サンバルマタ（バリ風チリ和え）」、緑チャベ（唐辛子）で作ってみました （読者のみなさんからの応援クリックをお待ち…
2025/06/11 18:07
肉質の変化のおかげ
年齢がアガると肉質が変わります。 若い頃ぷりっとしていたお肉が、たるんたるんになってくるンですよね・・・ 私がボディメイクに全力投球するようになったのは、たる…
2025/06/11 18:01
3尾食べでまんたっぷ（満足）♥
「魚腹になるほどイカンゴレン（揚げ魚）食べたい」となって、昨日のランチはお家ガゼボで3尾食べ （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） …
2025/06/10 17:59
ラクチンなボトムズでお家タイム
セッションでもプライベートでも、ぴったりしたボトムズ着用するコトが多いです。 お家タイムの時は、ラクチンなボトムズでリラックス 〈昨日のお家タイム衣装〉 （…
2025/06/10 17:56
日本っぽいのを作ったつもり
「私のお家ランチ、インドネシア食寄りだな・・・」と気づいて、昨日は日本っぽいモノに挑戦 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブ…
2025/06/09 18:01
ユニクロ「エアリズム」愛用者です♥
バリ島は常夏なので、ワークアウトの際暑さ対策必須です。 ユニクロの「エアリズム」タンク、長きに渡って愛用しています 〈昨日はタイダイ柄のレギンスに合わせました…
2025/06/09 17:54
ミスマッチに挑戦！
ミスマッチと思われるコトに挑戦したくなる時があります。 昨日は正にそうで、タンクトップにレース短パン、してみました （読者のみなさんからの応援クリックをお待…
2025/06/08 17:47
Baik（良い）サイズの尾頭つきイカン（魚）♥
「今日のイカンゴレン（揚げ魚）はbaik（良い）よ！」とDMが届いたので、昨日のランチは『Warung Bela』 （読者のみなさんからの応援クリックをお待…
2025/06/08 17:42
ラウンジウエアとしてのサロンパンタイ（パレオ）
昨日は、ラウンジウエアとしてサロンパンタイ（パレオ）を （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 海…
2025/06/07 17:52
お家ランチにイカンバカール（焼き魚）
先日初チョバ（挑戦）したサンバルマタ（バリスタイルのチリ和え）がイケてたので、昨日のランチに再び。 グリルしたツナに乗っけてみました （読者のみなさんから…
2025/06/07 17:48
お尻に筋肉がつくと、ボディの安定感増し増し
尻トレがボディメイクのブームになって、ケッコー経ちます。 このブーム、しばらくは続きそう （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほ…
2025/06/06 17:54
食事は「何を、どこで食べると楽しいか」を考えて
昨日のランチは、『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』で。 猛牛流楽しく過ごすコツは、「楽しいコトを考える」コト。 楽しいコトを…
2025/06/06 17:47
リゾートしてるみたいな気分
世界有数のリゾート地バリ島に住んでいても、私の日常はコテコテの体育会系。 「リゾート気分に浸ろう」と、昨日はリゾート感ある衣装で。 （読者のみなさんからの…
2025/06/05 17:57
猛牛実家の食べ方で♪
「子どもの頃、マミママがよく揚げ魚を作ってくれたなァ」と懐かしい気分になって、昨日のランチにチョバ（試す） （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしと…
2025/06/05 17:51
やっぱり尾頭つきが好き♥
先日は尾頭つきイカンゴレン（揚げ魚）が欠品していたので、昨日リベンジ 〈狙ってたGETでご機嫌〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） …
2025/06/04 18:07
リハビリの成果で上肢絶好調！
右鎖骨は折れたまま、左鎖骨は捻じれて癒着していますが、上肢の状態は絶好調 〈上肢の可動域チェック、欠かせません〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ち…
2025/06/04 17:53
達成感↑↑で美味しさ↑↑
昨日は急に、サンバルマタ（バリ島の生チリ和え）を作る気になったンです。 馴染みのワルンで和えるトコロを何度も見えているので、「うちにも作れそう」となって …
2025/06/03 17:53
このスポットに巡り合えたから
前職を辞してからもバリ島に居続けたいと思った理由のひとつは、「ココに住んでいたい」と言うスポットがあったから。 〈ココに住まわって15年を越えました〉 （読…
2025/06/03 17:43
自分じゃないみたい
昨日はキレイめ短パンを （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 私にとっては珍しい、ラインを拾わない…
2025/06/02 18:11
ナショナルホリデーランチにバビグリン
インドネシアのナショナルホリデーの昨日のランチは、バリ島ならではのバビグリン（豚丸焼き定食） （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） …
2025/06/02 18:01
週末なので
昨日は土曜日と言うコトで、ワンピ （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 このワンピ、かれこれ30年…
2025/06/01 17:44
ローカルっ子は毎食ナシチャンプル
コチラのローカルっ子のみなさん、毎食ナシチャンプル（インドネシア定食）を召し上がる方多数。 みなさんに倣って、2ランチ連続でナシチャンプルしました、昨日。 …
2025/06/01 17:41
2025年6月 (1件〜100件)
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