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暑過ぎ！デニムパンツ
昨日は何んとなくデニムパンツを （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 想定以上に暑かった 極暑の今…
2024/10/31 17:58
「そんなに食べるの⁉」と言われます！
元々大食いなのですが、日本の方からは「そんなに食べるの⁉」と言われるコトが多いです。 〈昨日のランチはSP盛り牛飯 「ブラックペッパー・ビーフ・ボウル★猛牛ス…
2024/10/31 17:52
メリハリ命のむっちりマッチョ
むっちりマッチョへの路線変更で、ボディの各パーツのサイズがアップしてきています。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ…
2024/10/30 18:09
考えて食べるって大事！
幼少の頃から食いしん坊で、食べたいモノを食べたいだけ食べる、でキていました。 本気でボディメイクに取り組むようになってから、考えて食べるコトが出来るようになっ…
2024/10/30 17:59
2024.10.30 本日12:00PMのレート
水曜日の、今日12:00PMのレートは￥10,000 ＝ Rp990,000 です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になってや …
2024/10/30 13:51
かぶりモノに違和感なし！
派手めの衣装をパカイ（着用）するコトが多いのですが、大人しい衣装の時はかぶりモノ （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ…
2024/10/29 18:03
インドネシア版おまかせ飯
インドネシアの定食ナシチャンプルのおかずって、作り手おまかせで作られるンですよね。 数種類のおまかせおかずから、食べ手がピリー（選択）する、で。 （読者の…
2024/10/29 17:57
だらだら回避にもってこい！
世間では、「暑いとだら～んとなる」と言われています。 確かにバリ島ライフはゆるい感じ。 でもボディメイクに取り組んでいると、だらだらしていられないンです …
2024/10/28 18:06
食い力が必要！
猛烈に暑い日が続いているバリ島南部エリア。 暑さに加えて、筋肉武装ボディはカロリー消費が大きいので、自動減量っぽくなっています。 〈萎むとシワっぽくなるので、…
2024/10/28 17:57
お役目終わった後も
コロナ中、イベント用としてパカイ（着用）したフィットネスワンピ。 引っ張り出して着てみました （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） に…
2024/10/27 17:58
やっぱり派手な店主と派手なお客
昨日のランチは『Master BOGA』で。 やっぱり派手な店主と派手なお客、の画 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブロ…
2024/10/27 17:45
成果を確認しながら
ライフワークとしてボディメイクに取り組んでいます。 続けていられるのは、成果を自分の目で確認できるからだと実感しています。 （読者のみなさんからの応援クリ…
2024/10/26 18:06
インドネシア飯でどれだけイケるか？
「揚げるか炒めるだから、インドネシア飯はボディにはイマイチ」、と言われています。 そんな中、ボディメイカーとしてインドネシア飯でどれだけイケるか、実験中です …
2024/10/26 17:52
白色が好きなンです♥
白色の衣装が好きで、ケッコーな頻度でパカイ（着用）しています。 〈昨日のセッション衣装〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほん…
2024/10/25 18:09
しっかり栄養補給して、がっつり眠る
昨日のランチはナシバリ（バリ風定食）屋『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』で。 来年2月にクローズするコトを決めたイブ、お疲れ…
2024/10/25 17:52
どんなシワ対策を⁉
年齢がアガるにつれて、急激にボディを絞ると皮膚にシワが入るンですよね。 このシワを解消したくて、むっちりマッチョへの路線変更するコトにしたンです （読者のみ…
2024/10/24 18:12
原点回帰のメニューで
昨日のランチは『Master BOGA』へ。 一時体育会系に路線変更していたパパ、原点回帰の衣装で迎えてくれました 〈ジャワ人のパパと〉 （読者のみなさんか…
2024/10/24 17:58
2024.10.24 本日12:00PMのレート
木曜日の、今日12:00PMのレートは￥10,000 ＝ Rp987,500 です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になってや …
2024/10/24 13:28
自分のピークは今！
55歳を迎えるにあたって、「イケるトコロまでGOしよう」と誓ったのですが、経過はまずます。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） に…
2024/10/23 18:17
暑さでカロリー消費大！
「10月ってこんなに暑かったっけ」となるくらい、暑い日が続いています。 筋肉あるとカロリー消費が大きいので、しっかりチャージする必要があります 〈昨日のランチ…
2024/10/23 18:07
自分のフィールドで気張ろう！
世の中では、いろんなヒトがそれぞれ頑張っています。 「いいなァ」と思いながら、自分のフィールドで気張るのが猛牛流です （読者のみなさんからの応援クリックを…
2024/10/22 18:01
ボディメイクに効くように食べる
ボディメイクの要となる食。 食いしん坊なので、好きなモノをボディメイクに効くように食べる、ようにしています 〈昨日のランチはジャワ飯〉 （読者のみなさんから…
2024/10/22 17:49
何だか小顔に見える⁉
連日灼熱の暑さのバリ島。 昨日は暑さ対策で、まとめ髪にしてみました。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほん…
2024/10/21 17:56
旨スパイシーが好き♥
旨味が強いスパイシーな味付けが好み、です。 昨日のランチ『Master BOGA』の鶏飯は、猛牛味アンテナにドンピシャ 〈ジャワ人のパパと〉 （読者のみなさ…
2024/10/21 17:39
尼女子の中にいると全然地味なンです！
「かなり派手」と思われがちな私ですが、いつもの居場所では全然地味なンですよね。 昨日のイブNの結婚披露宴でも、地味な方で。 〈イブNのとりまきは派手女子率〉 …
2024/10/20 17:51
ハピネス満ち満ちの式に参列しました♪
昨日は懇意にしているイブNの結婚式に参列しました。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 〈式＆…
2024/10/20 08:06
自分の専門に磨きをかける
バリ島に棲んで26年になりますが、今が過去イチでノビノビしてる感 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブロ…
2024/10/19 18:17
暑いバリ島では肉食必須！
今年のバリ島は、季節が1か月半～2か月前倒しのようで、連日灼熱の暑さとなっています。 エネルギー消費がハンパないので、肉食必須 〈昨日のランチはSP盛り牛飯〉…
2024/10/19 18:05
今年のングラライ空港の利用者数が1,798万人に
バリ州ングラライ空港の9月までの利用者が、昨年同期比14%増の1,798万人と発表されました。 第3四半期の利用者は670万人で第1四半期(520 万人)、第…
2024/10/19 08:04
元気でいるコトが何より大事！
あれやこれや大事なコトやモノはありますが、元気でいるコトが何より大事 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブ…
2024/10/18 17:55
肉食派だけどシーフードも好き♥
コテコテの肉食派なのですが、シーフードも好き。 ジャワ系ワルンで食べる時は、シーフードをピリー（選択）するようにしています。 〈昨日のランチはジャワ飯〉 （…
2024/10/18 17:41
バリ島でスーパームーンを鑑賞できるコトに
昨夜は2024年でお月さんが1番大きく明るい満月、スーパームーンでした。 バリ島は快晴で、まん丸お月さんがくっきり （読者のみなさんからの応援クリックをお…
2024/10/18 07:56
今はお尻トレが旬
ちょっと前まではお腹トレを重視する人が多かったのですが、今はお尻トレが旬となっているようです。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） …
2024/10/17 18:11
派手な店主と派手なお客
昨日のランチは『Master BOGA』で。 派手な店主と派手なお客、の画 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 …
2024/10/17 18:00
2025年インドネシア有給取得奨励日
インドネシア政府は先日、2025年の祝日および有給取得奨励日を発表しました。 祝日は計17日で、有給取得奨励日は計10日。 （読者のみなさんからの応援クリ…
2024/10/17 08:03
年齢は現実を表す数字
55歳後半に入った私にとって、年齢は現実を表す数字。 現実を数値で捉えるコトは、私のバリ島での日常生活ではあまりないですね。 （読者のみなさんからの応援ク…
2024/10/16 18:02
エンジョイバリ島ライフの要
バリ島ライフを思いっきり楽しむために、衣食住を整えるコトを優先しています。 おかげでニコニコ笑顔の日々 〈昨日のランチは住まいから近くのフードコートで〉 （…
2024/10/16 17:51
マレーシア航空プロモ開催中
マレーシア航空の「アーリー・ウィンターセール」が、28日まで開催中。 東京/成田・大阪/関西発着マレーシア、マレーシア以遠のビジネスクラスとエコノミークラスの…
2024/10/16 08:12
スポーツの日だし♪
日本の暦では、昨日はスポーツの日でしたね。 コチラではフツーの月曜日でした 〈がっつり『Bali Fit』＆リハビリを〉 （読者のみなさんからの応援クリック…
2024/10/15 18:04
4カ月間食べ倒す！
昨日のランチはナシバリ（バリ風定食）屋『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』で。 ココの店舗、契約が来年2月までで、延長せずクロ…
2024/10/15 17:52
2024.10.15 本日12:00PMのレート
火曜日の、今日12:00PMのレートは￥10,000 ＝ Rp1,002,500 です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になっ…
2024/10/15 13:34
インドネシア、2025年の祝日が決定
インドネシア政府は昨日、2025年の祝日と休暇奨励日を発表しました。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブ…
2024/10/15 08:01
自分らしさを前面に出して
コロナが終息したトタン、これまでとはガラッと様相が変わって、新しい時勢に入った感があります。 昨年末くらいまで、「どうしたモノかなァ～」の様子見状態だったので…
2024/10/14 18:15
ローカルフードが好きな方は
バリ島ヘビーリピーターさんって、ローカルフードがお好きな方が多いようで。 その地で元気に笑顔で過ごす源となるのは食なので、ローカルフードがお好きな方はこの点が…
2024/10/14 17:57
2024.10.14 本日12:00PMのレート
月曜日の、今日12:00PMのレートは￥10,000 ＝ Rp1,010,000 です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になっ…
2024/10/14 13:33
ボディメイカーは姿勢がbaik（いい）
バリ島では空前のフィットネスブーム。 ジムやフィットネスセンターが数多くOPENして、多くの方々が通われています。 街中でもジム帰りと思われる姿、目にする機会…
2024/10/13 17:52
バリ島では連休業明けは何かと違っている
昨日のランチは『Master BOGA』。 3連休店明けに乗り込んだ形になりました 〈短髪になったパパと〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとり…
2024/10/13 17:38
「何でもありのバリ島」での「体育のヒト」
バリ島に棲んでいると「何でもありだな」と感じるコトが多々あります。 「何でもありのバリ島」での「体育のヒト」なので、オリジナリティを前面に出して過ごしています…
2024/10/12 18:11
お牛様欲マシマシ
「暑さハンパないからお牛様食べしないと」と言うコトで、昨日のランチは馴染みのお店の牛飯🍚 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほ…
2024/10/12 18:02
脂肪のおかげでちりめんシワが
むっちりマッチョへと路線変更しています。 ひたすら絞っていた時は、ボディに入るちりめんシワが気になっていたのですが、シワが目立たなくなってきました （読者の…
2024/10/11 18:07
外食三昧でもボディメイクは叶う⁉
私のバリ島での食は、朝は自炊、昼＆夜は外食のパターンです。 ボディメイカーは自炊派が多いので、ちょっと異端かも 〈昨日のランチはジャワ飯〉 （読者のみなさん…
2024/10/11 17:57
すっかり秋になって秋の味覚が
日本は今月に入って、急に秋らしくなったようですね。 猛牛実家のお庭では、秋ミョウガが収穫期を迎えているようです 〈Photo by マミママ〉 （読者のみな…
2024/10/11 15:56
「膨らむ、垂れる、広がる」に立ち向かう
加齢による「膨らむ、垂れる、広がる」に立ち向かっています。 絞り過ぎるとシワが目立つので、目指しているのはむっちりマッチョ （読者のみなさんからの応援クリ…
2024/10/10 18:07
コショウが効いた愛食メニュー
スパイシーなお味が好みなので、コチラの食が合っています。 昨日のランチはコショウが効いた、愛食しているメニューを （読者のみなさんからの応援クリックをお待ち…
2024/10/10 17:54
10月25日からシンガポール航空とスクート「Time To Fly」セール
シンガポール航空とLCCのスクートは、10月25日から11月7日まで各社のウェブサイトやアプリで「Time To Fly」セール開催予定です。 搭乗期間はシン…
2024/10/10 08:03
フツーのカッコってこんな感じ？
「たまにはフツーのカッコを」と、昨日は白シャツデニムを （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 フツ…
2024/10/09 18:01
DM届くと嬉しくて
昨日のランチは『Master BOGA』。 「昨日はお休みしたけど、今日は開けるよ！」とDMもらったので。 〈1人で切り盛りしているパパと〉 （読者のみなさ…
2024/10/09 17:48
バリ島ライフにはローカルネットワーク
私のバリ島ライフでは、ローカルネットワークの恩恵に預かる機会が多いンです。 慎ましい暮らしをしているものですから。 昨日愛用のトラベルアイロンのコードが焼き切…
2024/10/09 08:11
暑いので！
太陽ギラギラで、熱気ムンムンの日が続くバリ島。 昨日も暑かったので、脇＆背を開けて （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ…
2024/10/08 17:50
ナシバリが恋しくて仕方なくなる・・・
昨日のランチはナシバリ（バリ風定食）屋『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』へ。 クニンガン（バリ島の送り盆）3連休店明けに乗り…
2024/10/08 17:42
むっちりマッチョは放熱ボディ
コチラの欧米系フィットネスクラブに行くと、マッチョGUYSが上半身裸でワークアウトしている画が多く見られます。 筋肉量が多ければ多いほどボディは放熱するので、…
2024/10/07 18:03
お出かけ前にがっつりと
むっちりマッチョを目指すようになって、食に対する意識に変化が。 出先に気に入ったモノがあるとは限らないので、お出かけ前にがっつり食べる、と。 昨日もコレに倣っ…
2024/10/07 17:48
2024.10.07 本日12:00PMのレート
月曜日の、今日12:00PMのレートは ￥10,000 ＝ Rp1,020,000 です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達にな…
2024/10/07 13:57
チャンピオンがベルト巻いてるみたい・・・
昨日はワークアウト衣装の上から、サロンを巻いてみました （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ村 サロ…
2024/10/06 18:02
ジャングンゴレン（コーン団子揚げ）2つ食べると満腹感↑↑
昨日のランチは『Warung Bela』で 前回はちゅみ（いか）欠品だったのですが、昨日はちゅみ（いか）×イカン（魚）揃って🙌 （読者のみなさんからの応援…
2024/10/06 17:57
コチラは薄手衣装の季節
今年のバリ島は、蒸し暑くなるのが早いように感じています。 猛牛的には、既に薄手衣装の季節 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほ…
2024/10/05 18:10
尼流揚げモノは腹持ちハンパなく！
昨日のランチは『Master BOGA』の鶏飯。 メニュー通りのテプン（小麦）衣仕様を 〈体育会系衣装のパパと〉 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ち…
2024/10/05 17:58
羽織りモノって
羽織りモノって、小寒い時に引っかけるのイメージがありますよね。 ねっとり暑くても羽織る、の強気モードに出てみました 〈ワークアウト衣装に羽織り〉 （読者のみ…
2024/10/04 17:59
ココのおかげで満たされています♥
バリ島在住になってからずっと、お牛様食べするのがハレの日のアクションになっていました。 コロナ中、ココの牛飯に出会ってから、フツーの日のランチにお牛様 〈昨日…
2024/10/04 17:52
女子サーファーでなく男子サーファー
前職時代はサーフパンツを履くコトも多く、サーフパンツはケッコー数持っています。 ポトンサンピン（サイズ詰め）して履いているのですが、デザイン上ポトンサンピン出…
2024/10/03 17:52
肉系おかず多めで♥
昨日のランチはナシバリ（バリ風定食）屋『Warung Nasi Bali Bu Ketut Nari 1』へ。 「4日からクニンガン（バリ島の送り盆）で3日間…
2024/10/03 17:41
今年は蒸し暑さが来るのが早い
先月頭から感じていたのですが、今年のバリ島は蒸し暑さがくるのが早いような。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 …
2024/10/02 18:01
馴染みのスポットにいると落ち着く
昨日のランチは『Warung Bela』で 出先でランチしようとも思ったのですが、馴染みのスポット優先で。 （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしと…
2024/10/02 17:52
2024.10.02 本日12:00PMのレート
水曜日の、今日12:00PMのレートは ￥10,000 ＝ Rp1,022,500 です。 猛牛フレンド大募集 みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になっ…
2024/10/02 13:32
キュッと締めていたいモノ
むっちりマッチョへと路線変更途上なのですが、脚はキュッと締めていたいンですよね （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村…
2024/10/01 18:07
応援し甲斐あり！
コロナ中に出会って、応援続けている近所の鶏飯屋『Master BOGA』 昨日ランチに行ったら、オンラインデリバリーのドライバーさんが3人待ち。 （読者の…
2024/10/01 18:01
2024年10月 (1件〜100件)
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