思いつき

9月も終わろうというに昼間はクソ暑いですね2週連続で連休でしたが、いろいろな地域では子供達の運動会が開催されていますそんな中、僕は夜勤明けで帰宅し、すぐさまジ…

総合格闘技稽古開始！

ダイエットには有酸素運動が必要不可欠でありますが、肉体改造をするには筋トレ、無酸素運動もやらなければなりませんやはり幾つになっても動ける身体でいたいのが僕の目…

ブラジリアン柔術

先日、東京でスポーツジムのトレーナーをしているパーソナルトレーナーのIさんが山口に帰って来てましたいろんな場所を案内したり、また一緒にトレーニングしたりいろん…

思い出

子供たちは夏休みも終わり、今日は地元の中学校の運動会だったみたいです今朝仕事を終え、帰宅してジョギングに出掛けのですが、走っている最中運動会の放送が風にのって…