断食や食養生を中心に、日々のごはんやエコ生活の工夫をご紹介 講座や養生滞在もお受けしています

＜自己紹介＞ 西式健康法を中心とした、食養指導をしています。 略歴 ・早稲田大学教育学部生物学専修卒業。 ・外資コンサルティング会社に入社。 ・退職後、フィリピンに滞在し、ピノイヒロット（伝統マッサージ）を学ぶ。 ・「西式甲田療法」と出会い、養生指導士となる。 ・現在は、養生指導士として講座や食養相談などの活動を行う。