瞑想の目的は無になること？瞑想に対してのなんとなくの曖昧なイメージで実践してしまうのは迷走のはじまり…すっきりしたくてはじめたのにモヤモヤしたり目的を見失うの…

＊女性限定・予約制・一対一のセッションです【メニュー】▶︎プライベートセッション 90分ヨガ、リストラティブヨガ、呼吸法、優しい浄化法瞑想など、各人の知りたい…

マタニティヨガプライベートセッション特別メニュープライベートセッションメニューに 【マタニティヨガ】追加しました 期間限定のマタニティ期間にヨガしたい方へ 通…

※ 妊婦さんにはできない呼吸法やポーズもあるため、安全を考慮しこちらのクラスへの妊婦さんのご参加はヨガの経験が十分にある人とさせて頂きます。ヨガ初心者の妊婦さ…

先日6週間にわたるオンライン瞑想クラスが終了同時に瞑想入門講座も2名の方が修了されました（今年はすでに3名が修了しています）講座での理論のインプットオンライン…

誉田公民館ヨガサークルは参加者多数のため一旦新規の受付を停止いたします他クラスも是非ご利用ください山田コミュニティヨガクラスは新規受付可能参加ご希望の方はお問…

2025年2回目のオンライン瞑想クラス申し込み受付中【5/12〜6/20】の間瞑想の実践を継続して行う【6週間プログラム】です鍵付き承認制・期間限定開催開催期…

日立市 さくら茶房にて水曜日開催している【ヨガベーシック】は会場都合により4/9(水)は11:00〜12:154/23(水)は10:45〜12:00に開催時間…

常陸太田市山田コミュニティにて開催していたヨガクラスが4月から毎週月曜日開催となります新規参加者募集中▶︎内容 初心者向けのヨガクラス関節をよくほぐし、身体本…

【瞑想入門講座】瞑想に興味はあるけど…実際何をしているの？何のためにやっているの？私も持っていたこんな疑問を皆さんもお持ちではありませんか？私は、瞑想の師であ…

私が開催しているヨガクラスには一対一のプライベートセッション3〜10名程度の少人数グループレッスン15〜20名程度のグループレッスンがあります。皆さんはレッス…

今年の初詣は夫と2人で🙏世界平和とか世界が平穏でありますようにとか…割と大人になってからもピンときていなかった私が毎日の六方拝の恩恵からか自然にそれを願えてい…

オンライン太陽礼拝＊六方拝（12月開催）ご参加いただいた皆さまありがとうございました！参加者から終了時に感想を伝えて頂くことがあり私の日々の実践が参加者に広が…

マインドフルネスの実践・瞑想の実践のための【オンライン瞑想クラス】ここで行う瞑想は、私が学び実践を続けている仏教哲学をベースにしたものです鍵付きの承認制・期間…

ヨガクラスお申し込みの方へクラスへのご予約はフォームからのお申し込み公式LINEからのお申し込みお会いした時に口頭でお申し込みで受付しておりますフォームからお…

うさぎは本来狩られる立場目を開けて眠るほど臆病で怖がりで警戒心が強い飼いうさぎのこめちゃん🐰は小さい頃からごはんをもらい気持ちいい所をたくさん撫でてもらって大…

祈りの太陽礼拝（六方拝）オンラインクラス〜2024年の感謝と浄化〜ヨガクラスでよく登場する【太陽礼拝】たくさんの人がやっていますが、何のためにやるのか知ってい…

ヨガを始めてから5年以上経ったころ身体も心も虚弱だった私はヨガの実践で少しずつ強くなったけれど自分の奥深くに、理由はないけどある『恐れ』をなんとかしたい！意識…

秋のオンライン瞑想クラス残すところあと2日となりました瞑想とは継続して座ることだとブータンのお坊さんから伝えていただき実践の機会をもっとつくろうと始めた試み実…

私が仏教哲学を学んでいた時慈悲の瞑想の中での一節アハン アヴェロ ホーミー私が敵意から自由になりますようにを何度も何度も耳にしました私達は誰もが敵意をもってい…