呼吸と見え方と暮らし 岐阜

いつからでも始められる

あったかいものが 美味しいこの頃。  🍵 🍵  自分が 周りからどう扱われたいか。  扱われたいように 自身を扱う。     家族が 周りからどう扱われたい…

2024/10/26 10:47

小さな重要なこと

日射しがあたたかい 1日でした。  🍠 🍠   今日も1日が終わろうとしています。   今日より明日が 良くなる習慣は   1日が終わる時 今日1日 何ができ…

2024/10/24 18:05

8万年の別れ

 アトラス彗星が 見えました。  ☆彡 ☆彡  アトラス彗星を追い  「最後のチャンスの日」と言われた 先日 双眼鏡など持って 天が広い場所へ。   最初 周…

2024/10/23 13:38

「使う」にすると変わる

スーパームーン。  曇も多かったのですが 天体ショーが続きました。  🌝 🌝  色々学び 実感しているのは 身体への『働きかけ』と 脳への『働きかけ』の有効…

2024/10/21 14:17

呼吸法が変えてくれるもの

  昨夜 彗星を追いました。      友だちがお勧めしてくれた ネドじゅんさんの本。   2か月で人生が変わる 右脳革命【電子書籍】[ ネドじゅん ]楽…

2024/10/15 20:00

やる＝入り口＝出口

仕組みを理解すると 効率が上がる。   そして   仕組みが分からなくても 素直に聞き 実践を継続すると 確かに変わる。    入り口と出口は 重なり合ってい…

2024/10/10 17:19

毎晩のルーティーン

   今日1日を 振り返る時   1つ1つのことに 一喜一憂するより   自分が どの方向に向かっているのか 「方向」を イメージする。   進退があっても …

2024/10/07 19:19

天井を見る

 秋を感じるこの頃。  昨日は 至福のモンブランを しみじみと味わいました。  🌰 🌰    悩む時は 視野が狭くなっている時。    「今が嫌」 「今す…

2024/10/06 12:18

「乗り越える」を辞める

 秋の果物が 美味しい。      問題を 乗り越えるより  そもそも 問題が 起きない方がいい。      一転して 人生を変えた経緯を 武勇伝にするより…

2024/10/03 15:58