2時間で日常の色が変わる

 春、新しく始めたことがあります。 「行動」っていいものです。  ☆ ☆ ☆  先日映画「ブルージャイアント」を観ました。  以来映画館で買ったサントラ盤…

人生は自分で作ることも変えることもできる

  車の運転で方向を変えようと思ったらハンドルの向きを変えます。  つまり   人生も何かを変えようと思ったら行動言葉捉え方など何らかを逆にきると方向が逆に変…

自分が変われば現象が変わる

 自分が変われば現象が変わる。    自分「を」変えると言うより 自分「の」捉え方理解が解けることの影響力。   人は自分が見ているもの全てに影響を与え変化さ…

24時間

「全てが順調」と思ってこれから24時間過ごしてみてください。（ひすいこうたろうさん）    人（脳）は24時間限定と思うと不思議と実行できる。   そしてそん…

不安の正体

  不安の正体は依存心の量であることが腑に落ちてから 自分比ですが自立を意図しています。    自立とは  「あなたが～でないと私は困る」を無くすこと。  「…

○○○ばかり

  「失敗ばかり」「うまくいかないことばかり」「駄目なことばかり」など 望んでいない「○○○ばかり」が浮かぶ時   凄い数の望む展開を自分の世界から消している…

どんなことも好機

お祝いが幾つか  そして色々なお話した方もあり。 周りを尊敬した1週間でした。  － － － －   感じたのは 人の力。 きっと弱さが人生を変える強さに変容…

辿り着く一番の力は

  夜が明ける時が来る。  そして一番暗いのは夜明け前。    幸せな人生を諦めないでいるということは 自分のことを大切にしているということ。  その諦めない…

未来期待型

昨日は感動泣き。   未来を創る力があると信じるよう。自分も。他者も。そんなエールを得るような話を聞きました。     今、大切なこと。 それは未来を信頼する…

”目の前の人は私”

 現実と自分との関係性は鏡の前の自分と鏡の中の自分との関係性と同じ。   だから 自分に無いものは映らないと思って現実を見てみることが現実を把握するスタート地…

必ず在る

 「現実」を変えたいと思ったら「環境」を変えたいと思ったら「相手」を変えたいと思ったら「状況」を変えたいと思ったら  『自分』を変えるのが一番早い。   何故…

人生を幸せに戻すと決める

 自分が幸せだと同時に周りもそうであるという量子もつれの仕組みだった。  ＊＊＊＊＊  もう十分悩んだし十分悩ませた。  もう十分苦しんだし十分苦しめた。  …

「すぐ役に立つものは、すぐに役立たなくなります」

 周囲に「熟成」の良さを見せてもらったような1週間でした。  甘いイチゴを食べながら人生っていいものだなぁと感じました。   このタイミングで先週読んだこの本…

主語無しで上げている

 感じたこと考えたこと心の中でつぶやいたこと発した言葉 それらはみんな主語無しで空に上げているのだとイメージしてみる。   そしてその上げたものが自分に降って…

球体として見る

目に映るものは物理学で成り立っている。  目に映るもの経験すること全体を「1」とすると その成分はどんな時も＋と－があって。 ＋ばかりも－ばかりも無い。  だ…

スピーカーで流している

  現実をつくっているもの 現実を変えるのに一番影響力を与えるのは 心の中の「言葉」。外に出された「言葉」ではなく。   今日1日自分が何をつぶやいているか思…

「見える世界」は成長する

 「分かった」と思っても経験や学びを経て「本当は分かってなかった」と思う今。  「今度こそ分かった」と思っても経験や学びを経て「骨身に染みてなかった」と思う今…

現実を変える方法

 脳は最初に「いい人」と決めるとその証拠を探し 最初に「悪い人」と決めるとその証拠を探す。  又 最初に「有る」と決めるとその根拠を探し出し 最初に「無い」と…

叶った理由

   「大丈夫だから安心して」  昨日1年前の自分に1年前の友人に「大丈夫から安心しよう」と教えたくなるような朗報がありました。 感動した報告。  ○ ○ …

てっとり早いけれど好転しない

 楽だけど幸せから遠ざかる方法。 それは「責める」こと。  例えば自分を責める。相手を責める。学校を責める。社会を責める。  この「責める」は同じメリットがあ…

朗報

 立春を丁寧に越えた1週間。朗報が幾つかありました。  春の便り。春の気持ち。  谷川俊太郎さんの『春に』の詩に「目に見えない流れが 大地から足の裏を伝わって…

未来の自分を起動力に

  未来の見方を「同じ場」と見る。  未来の見方を「今日ここと共有」と見る。  未来の見方を「引き上げてくれるもの」と頼りにする。  未来の見方を「枠がないも…

順序を自分に落とし込む

  心理学と脳科学と物理学。 入り口は違うのだけれど一歩中に入ると同じルールで成り立っている美しさがあります。    例えば 脳はパターン（型）を作りそのパタ…

青い鳥

 答えを求める時感情を求める時味方を求める時 健康を求める時幸運を求める時   全てにおいて一番影響力があるのは 自分から自分への言葉。自分の扱い方。   そ…

「自分でする」を『継続』する

   人生は自分でペダルを漕ぐのだという意図をもつ。    誰かでなく。何かでなく。自分で。  私は自分でペダルを漕がず（自分は変えず・実践を継続せず） だけ…

自分にしか会えない

家族目の前の人出会った人今日目にした人は みんな自分の脳が現実化した人   と言うことはつまり 出会う人とは自分の脳に同じ要素が在るということであって。   …

具体的な方法④拾う

  幼い頃からの自分で自分を認めたいこと自分で自分が誇らしいこと 自分でよくやったと思うこと自分で褒めたいことを5個拾い集める  ☆ ☆ ☆  今朝は家に…

具体的方法③ 捨てる

 「今考えてるのは 起きて嬉しいこと？ 起きて嬉しくないこと？」   自分に質問をする。  手動で。  「今考えてるのは 起きて嬉しいこと？ 起きて嬉しくない…

具体的な方法② ミラーニューロン

 ミラーニューロン。  脳は目の前の人の動作だけでなく思考も汲み取る。  ☆ ☆ ☆  脳は思考も汲み取り その思考に合っていくという性質の驚き。   口…

具体的な方法①

 周りの好転は自分の好転のリトマス紙   ☆ ☆ ☆  この記事で言う具体的な方法①。    周りの好転。  憧れる状態。嬉しい報告。小さな喜び。大きな喜…

実践と法則の関係

  救われるのは実践ではなく法則。 だけど 手段として必要なのは実践。  ☆ ☆ ☆  人生を変えたい時 大切なのは 誰かに「変えてもらう」のではなく量子…

人生変える「3日」の力

  自分の脳に何度も何度も何回も何回も何日も何日も教える。 すると 本当に脳の道路が変わっていき投影先の現実が変っていく。  ☆ ☆ ☆  脳は9割以上「…

継続が自分を変える

  明けましておめでとうございます   12月お受けした仕事があり没頭していました。 久し振りの投稿です。  ☆ ☆ ☆  意図したことを継続した昨年。 …

今日の立ち位置

   リビングに ヨガマットを 敷いたままにしたところ とってもいいです。  ☆ ☆ ☆   これからの人生にとって 今日が一番若い。 今日が一番新しい。…

自分の願望を叶えることとも違う

 自分を大切にするということは   自分に優しくとか 自分の願望を叶えることとも違い   自分の中に共存している 幼い時の自分と 一緒に幸せになると 決意する…

重要度が増す

   今日の 自分の音は どんな音だろう。   その音に 共振したことで 1日が 展開しているのだとしたら。      こんなふうに捉えると  周りがどうであ…

「学ぶ」という大義名分

 学ぶだけでは 変わらない。   学んで 新しい「動き」に変えると 新しい脳の回路が生まれる。    「動き」とは 「行動」 「運動」 「起動」 「発動」等。…

シーソー遊びをイメージして

 シーソーに乗って 相手の位置を変えようと思ったら  自分の位置を変える 自分の力を変える …  「向こう側」でなく 「こちら側」で何とかしようとします。  …

「これは自分」とつぶやくメリット

 自分にとっての周りは どんな時も 自分自身の欠片。   何故なら 自分の「何か」が 投影しているからです。     望む望まないは置いておいて 映るもの・人…

方向転換

 炭を起こして 魚を焼きました。 － － －  悔やむ時 凹む時  ぐるぐると行ったりきたりする思考を 「学びました」とつぶやいて 次に生かす思考に換える。 …

立ち上がるのはそこから

   立ち止まる時。    投げかける質問は 「どうしたら解決するのだろう」 「何が正解だろう」 ではなく   「どうしたいのだろう」 のでもなく   「本当…

冷静沈着・客観的なナビに

 目の前の人。 出来事。 展開。 自分自身。    感情が動くものは 自身と 同調しているということ。      とすると    望む感情であれば その要素を…

分野の修正し直し

 現実には 自身が得たかった何かが 現れている。    望む現実 望まない現実で あろうと。     そして    もし 望まない現実である時は  「もっと …

ただそれだけのこと

   最近感じるのは 新しい流れにする為には それまでと違う新しい行動を  「誰かに」でなく 「何かに」でなく 自分で実践すること。    地味に。 地道に。…

悩みとは〇〇に過ぎない

 悩みとは 心の「反応」に過ぎない    これは 仏陀の教えだそうです。      人は 現実に対し 何らかの「反応」が起きます。    そして その「反応」…

窮地という策

コツコツが近道    小さな新しいことを 続ける。  すると 潜在意識が 新しいパターンとして 採用する。    では どうしたら その小さなことを 続けられ…

コツコツが近道

 毎日10分。   毎日。 コツコツと 「決めたこと」をする。   すると   習慣が 楽しさに 「質」を換えることを 実感します。   今、発展しているのは…

人や自分に期待するのではなく

  ブログを開いて下さり ありがとうございます。   初めての方に…プロフィール      私には回路が無かった 何を学んでも 誰に相談をしても   そもそも…

自己紹介

 改めて 自己紹介を。   ブログに訪問して下さり、 ありがとうございます。 私は、病をきっかけに、 心理学、呼吸法、量子力学等を学び、 生きづらさも身体も「…

外側ではなく自身の経路を変える

 現実を変えたい時。   「今の現実で  私が得ているメリットは？」と 自問してみる。    そして    そのメリットは 他のもので得られるし  メリットと…

学ぶうちは変わらない2

 流れを変えたいと 願う時。    自分が変わらず 現実に変わって欲しい。  自分が変わらず 他者が変わって欲しい。   というのと   自分で自分を責めるか…

学ぶうちは変わらない

  「学ぶ」というモードのうちは 変わらない。   「絶対に～する」というモードになった時に 変わる。      そのことが 本当にそうだと感じる この頃。 …

旅に出て感じていた

 久し振りの投稿です。   長旅に出たりした 8月。    住んでいる所から離れた土地の 日常。    旅の途中 意図したこと。  それは 能動性でした。  …

「淡々と」の恩恵

  「淡々と継続すること」を 続けています。   嬉しいことが起きても。 不安なことが起きても。     淡々と 毎日のストレッチ。  淡々と 仕事に打ち込む…

自信の種になる

   周囲の人 目に映るものは 自分の 潜在意識の一部分。 潜在意識の鏡。   だとすると   私は いいところが たくさんあるのだと捉えて 過ごすようになり…

3日、7日、21日の味方

  まず3日続ける。 能動的に。 自分を励ましてでも。 工夫をしてでも。 誰かに協力してもらってでも。    そして 次は7日。 21日。      その頃に…

潜在意識のカラクリ

 誰かに言いたい言葉を 書き出し  その言葉を 自身が 受け止めると 好転する。    何故なら   誰かに言いたい言葉とは 本当は「誰かに」ではなく  「自…

目が覚める

  ここ数日。 気づきの波。    目の前の人が言っている言葉 家族の言葉 友だちの言葉を 過去の自分の言葉 未来の自分の言葉として聞く。      何故なら…

”「変わる時」”

  今日を 「変わる日」と決める。    すると …    7ヶ月前の記事。   「決める」の力を体感する 今日1日に。   ポチッと押して応援いただけること…

時間比の自覚

 1年後の自分。    量子力学的に捉えると 今の自分は その、1年後の自分と 一緒に居る。      例えば 1年後  叶った自分で居る。 乗り越えた自分で…

最大の幸せへの軌道

 最近 周りの変化が大きいです。     霧が晴れてきたような 変化。   習い事や新しい過ごし方を 始める知人。 （何人も）   急に深くなった 繋がり。 …

最大の幸せへのヒント

 出逢う人に 「これは私」   周りにいる動物に 「これは私」   起きる展開に 「これは私」。    そうつぶやいて 過ごしています。   その時の 「私」…

1割以下の主導権

 毎日は 9割以上が自動運転。   「自分で考えた」と言っても そもそも その『考えた』が 自動運転。   見るも 聞くも 話すも。  感情でさえ。   そし…

良い月末にする方法

  「こうなるといいな」と思うことが ある時。    3ヶ月後 叶っている自分を 想像してみる。       どんな体感だろう 誰といるだろう  何と言ってい…

比例に気づく

   自分を認める量と 他者を認める量は 比例している。   自分を責める量と 他者を責める量は 比例している。   自分を大切にする量と 他者を大切にする量…

「私は本当はしたくない」

  「～できない」という言葉。    時間がないから～できない。 体調が悪いから～できない。 条件が揃わないから～できない。 …     それを 「私の潜在意…

突然見える

今朝も 「決めたこと」ができました。  「意図する」が続くコツ   〇 〇 〇   突然 それまでと違う感じに 映ることがあります。      同じ本…

カレンダーを使うススメ

    まずは今日。   2日目。 今日もする。   3日目。 今日も続ける。    続くのは 毎日 こうして 決め続けるから。    〇 〇 〇    …

「変える」と風景が「変わる」

週はじめ。 続いているウォーキング。 汗をかくと気持ちいいです。   〇 〇 〇   意図して毎日を過ごす。    意図とは、手動のこと。     何につ…

想定することより大切なこと

 私が変わると 周りが変わる。    最近 「そう言えば変わった？」と 周りの変化を感じることが 続いています。      その時 実感していることは   私…

魔法の質問

 「今の楽しみは？」   その「楽しみ」は 大小に関係なく。  だけど イメージするだけで 本当に嬉しくなること。     そして 大切なのは   どんな時も…

”わたしの中にいる”

   1年前の今日の記事が 上がっていました。     「わたしの中にいる」 「目の前の人の中にいる」   イメージすると 体感が変わります。      今日…

現実を見て自分色を知る

    現実とは。   現実とは 自身の要素（雫）が集まって できている。   もし そうだとしたら？       私は 何色の雫なのだろう。   何色の割合…

現実を何とかしようとするより

 思考を変えるより 感情を変えようとするより 現実を何とかしようとするより 視点を変える。    どう見るかより そもそも 何を見ているか。 見ようとしている…

「踊り場」で待つ

 人生が好転する時 人生の転機は 「右肩上がり」ではない。   上がったり下がったりして。  そして 上がる時も 「踊り場」があって。     大切なのは ど…

現実を変える

 現実を変えるのは   大きなこと 特別なことより   小さな意図。 そして その継続。       例えば  責めるを止めるを 継続する。  呼吸に意識を向…

今日と明日を「想定内」で結ばない

  出逢いは 創るもの。  そう感じるお話を聞きました。      自分次第で 出逢いも展開も 0から生まれるんだなぁと。      毎日は流動的。    勝…

「切り替わり」のススメ

 私には 憧れのピアニストがいて。   今月のはじめ コンサートに行くことができた時 私にとって至福なことって こういう時間だと 改めて自覚しました。    …

「望む」を見ていたら

今月 フクロウ（ミミズク？）を 2回見ました。  ☆ ☆ ☆   「望む」を見ています。   見えない時もあるけれど 見ようと意図して過ごしています。  …

それで、「望む」を見る

 心配ごとがある時。 変えたいことがある時。 落ち込む時。    全力の意図で もやもやする自身と現実を ハサミで切り離す。  まずは一瞬から。     そし…

越える時

 連休中 一つ夢を叶えました。    叶ったと言うより 叶えたという自覚。   自分の意図を信頼する 感覚です。     人生はきっと 「不安」より「願い」が…

今、決める

  今、決める。   今日は 最善の1日だったと。       今、決める。   明日は 必ず嬉しいことがあると。      可能性の「0」が「1」になる。 …

決めておく

  最初に 決める。   幸せになると。 幸せなんだと。     まず 決める。   起こることは 最善なのだと。     決めたことが ベストなのだと。  …