ベーグル作ったよ！

こんにちはー。ayumiiです。今日は三連休初日、春分の日です。実はわたくし、3/20が誕生日でした。いつもは20日が春分の日なので私の誕生日は祝日の筈だった…

雨だし寒いし。。嫌！

こんばんは、ayumiiです。今日は雨、雨、雨！！しかも寒いし、横に降ってくるから濡れるし！午前中何度もウォーキングに行こうとしたけど、断念。その代わりに踏み…

休日の運動

こんばんは、ayumiiです。今日の体重51.5kg今日の体脂肪率27.0%朝ベジライフ酵素液＋豆乳割り昼鍋(白菜 舞茸 鶏もも2切れ 鍋餃子3つ)さば缶半分…

なんか、なんなんだ

こんばんは、ayumiiです。火曜日に実家へ帰りまして、父に近々入籍する旨伝えてきました。いや～緊張。いよいよ入籍…ってことで、彼氏さんが挨拶に来てくれるそう…

サブウェイ行きたいのー。

おはようです(-^□^-)ayumiiです。早速計測！今日の体重51.1kg今日の体脂肪率27.6%朝、すっきりとお通じがありました。そのせいか、体重も減って…

それでも諦めない～ガンバリズム終えて～

こんばんみ。ayumiiです。気がついたらガンバリズムを終えてました。今回は毎食あったかボノラートのみ飲んでました。塩分摂りすぎかな。。今日の体重51.3kg…

それでも諦めない～ガンバリズム二日目～

こんばんわん（ ・(ェ)・）←くま？ayumiiでございます。最近仕事疲れるなー。でも痩せたいなー。さっき、過去のブログを眺めてました。数字だけで見たら、この…

それでも諦めない～ガンバリズム初日～

こんばんにゃヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノayumiiです。自分に合ってるダイエットって一体なんだろう、と迷宮入りな今日この頃。結局よく分からなくてまたボノラ…

女子力あっぷ

おはようございます。ayumiiでございます。関東在住のワタクシは昨日久しぶりの大雪を目にしました。猛吹雪で凄かったです。さてさて、最近の私はリバウンドからや…

新たにスタート

ご無沙汰です。ayumiiです。人生で最大のピンチを迎えております。リバウンドからダイエットの前の体重に戻ってしまいました。。過食症も治らず、お酒を飲めばお腹…