福岡 公認断捨離トレーナー檀　葉子の公式ページ

夏至の手放し、あと3日〜「夏至を超えて翔べ！」

遊び心でのアンスリウム（笑）紫陽花も大好き お土産にいただいたハナミズキ、光を浴びていい感じ 空間がいっぺんに賑やかになりました。おしゃべりが聞こえるよう。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 すっかり夏至の日を意識するようになりました。2018年にやましたひでこが提唱された『夏至の日＝断捨離の日』

2025/06/20 09:35

「自信」は、住空間のリセットでつく

今、枝物は、アセビ アセビの花って、とっても愛らしいのです。 2024年の2月「リヒト」のあるベイヒルズの山で知って、摘みました。 思いだしました。 『宇宙へ、山へ』今朝は、そわそわ。今まで全く意織になかったのに、ここ指宿にいて、種子島が近いということで、種子島宇宙センターからロケットが打ち上げが見えるという機会に遭遇。 …ameblo.jp

2025/06/17 21:59

人は、動物。動いてこそ、動かすべく動いてこそ健やかでいれる。

梅雨らしく雨が降っています。このくらいのシトシトの雨は好きです。どこも紫陽花が生き生きしています。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 あれ？昨日ブログを書いていない？？ そうなのです。全く、スル〜してしまっていました。意識上に登らず・・・驚いています。（いつも、気になっているのだけど）はい、気を取り直して書いています。

2025/06/15 11:00

岐阜の大垣市、講演会のあとに癒しの場に辿り着いた

大好きな木々が生き生きと繁る場所、ここに、お招きいただいたのです。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。6/7の岡山から続き、一昨日の岐阜県大垣市の講演会の後そこから15分くらいのところ・・・こんなステキな癒しの場にたどり着くことができました。 お食事は、博子先生が作ってある自家農園のお野菜達、卵も飼っている鶏の朝産みの卵・・・。

2025/06/12 12:05

大垣市にて、「始めてみよう断捨離®」講演会

このカラクリ時計とても手の込んだ、見ていて飽きないこと。とても興味を惹かれました。 大垣市のソフトピアジャパンセンターの玄関前のオブジェです。そして振り返ると、こんな玄関！ やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 初めて降り立った大垣市京都〜名古屋への間にある街、いつも素通りでしたが、訪れることになりました。 今回、大垣市の菱田史子トレーナーのお陰様です。

2025/06/11 11:42

入門講座、お金の不安の断捨離®シェア会のご案内です。

珍しく女史会。エルメスのプレートにローストビーフ！お魚のお煮付け！ミニトマトはてんこ盛り？！有り合わせだけど充実！さすが、女史達！ その中で25歳の女史、精神年齢は熟年・・・話が弾む。きっと彼女、同じ場所にいても見ている世界が違う。そんなことを感じたある夜。そして、帰りの最終バスに乗り遅れる・・・。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2025/06/10 11:49

空間にご夫婦のカタチが浮かびました。

京都から滋賀へ きゅうりが〜〜！、大きくなってね。 ご主人様が、整然としてお手入れの行き届いた畑この様子に惚れ惚れしたのです。 やましたひでこ公認 断捨離トップトレーナー檀 葉子です.。 "自宅サポート"の名のもとに、お呼ばれさせていただきました。（許可をいただき、掲載させていただきます） （置物みたいな苔がかわいい）

2025/06/10 08:12

空間の力を感じるために〜京都「断捨離®悠々実践3回コース」

🌟 岐阜県大垣市で講演会があります！企画してくださったのは、菱田史子トレーナー。 fumidanshari@gmail.comはじめよう断捨離® 講師：やましたひでこ公認断捨離®トップトレーナー檀葉子特別講演会～不要なモノを手放しゆとりのある空間で暮らそう～日時:6月10日（火）講演会10時半～12時・ランチ会12時半～14:30場所：講演会

2025/06/09 17:15

「卒業」

岡山の朝 空は、どんより曇り空これから、京都、大垣そして岐阜のお山へ旅は続きます。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 『卒業』おめでとう！ 15年という歳月をともに断捨離の道を歩んできたトレーナーの仲間がこのたび、トレーナー界を"卒業"することになりました。 断捨離®の同志。まさに、やましたひでこの背中を共に追いかけて学んできた数少ない仲間でした。

2025/06/08 08:15

2010年6月、”自分におもてなし”〜「60歳からの人生のリセット断捨離」に寄せて

10月8日（水）断捨離®講演会、お申し込みスタートしました！ このたび、10月8日（水）に福岡市民ホールにて断捨離®講演会を開催させていただくことになりました。 多くの方に、聞いていただきたい。お誘い合わせの上ご参加ください。 お申し込みこちら⬇️ 2025年10月8日開催・断捨離講演会・檀葉子in.yamashitahideko.com

2025/06/07 08:04

私が最初に書いたブログ〜「60歳からの人生のリセット断捨離」に寄せて

10月8日（水）断捨離®講演会、お申し込みスタートしました！ このたび、10月8日（水）に福岡市民ホールにて断捨離®講演会を開催させていただくことになりました。 多くの方に、聞いていただきたい。お誘い合わせの上ご参加ください。 お申し込みこちら⬇️ 2025年10月8日開催・断捨離講演会・檀葉子in.yamashitahideko.com

2025/06/06 18:57

梅雨が始まる〜その捉え方、過ごし方は自分で決める断捨離で

10月8日（水）断捨離®講演会、お申し込みスタートしました！ このたび、10月8日（水）に福岡市民ホールにて断捨離®講演会を開催させていただくことになりました。 お申し込みをスタートいたしました。 お申し込みこちら⬇️ 2025年10月8日開催・断捨離講演会・檀葉子in.yamashitahideko.com

2025/06/05 20:53

「人生リセットのヒント」〜断捨離®講演会in福岡市民ホールお申し込みスタート

ここは、3月にオープンしたばかりの福岡市民ホールその天井のオブジェ 博多弁で「しゃれとんしゃあ！」ですね。 やましたひでこ公認 断捨離トップトレーナー檀葉子です。 10月8日（水）断捨離®講演会、申し込みスタートしました！ このたび、10月8日（水）に福岡市民ホールにて断捨離®講演会を開催させていただくことになりました。

2025/06/04 21:02

月1ダンシャベリ会は、今日もやさしく、深い

本日は、自分にお弁当を作る日 だんだん雑になってきた気はしますが、なんとか冷蔵庫にあるもので、できるものです。（一品は、ナスの揚げ煮ごまたっぷり） やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 月に1度のダンシャベリ会、福岡にて。ランチは持ち寄り、ほっこりアットホームな雰囲気です。

2025/06/03 16:55

京都にて「お金の不安の断捨離」シェア会〜竹田ゆかこ断捨離®トレーナー主催

あちらこちらで紫陽花が咲き始めています。 昨日は、お天気が良くて、すっかりうなだれていました。雨が欲しいなあ。と、紫陽花の気持ちになったのでした。 明日は、まとまった雨が降るそうです。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 "お金の不安"日常的にみなさんの口から聞く言葉です。

2025/06/02 16:52

今日から新タイトルで生きていきます『女は70歳からココロゆだねる』

今日も、今日だから、朝日の位置を確認します。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 新緑の映える5月。爽やかな"気"が満ちていたのでしょうか。おかげで、タイトなスケジュールを無事にこなすことができました。（ホッとひと息） 本日は、6月1日。さらに清々しい風を感じています。一つが終わり、また新しい何かが始まる・・・そんな予感もあります。

2025/06/02 16:47

” お得な話”は、大人のかわいい自己肯定感とも

朝は、しっかり朝日が入るようになりました。夏至が近づくと、ビルの合間から陽が登り、その朝日が、真っ直ぐ差し込むのです。 ああ〜、きた〜〜という感じです。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2025/05/30 20:53

「宇宙の木」と冷蔵庫ー私の空間は、命の鏡

多肉植物は大好きだったのですが、実はこれまで、あえて手を出さないようにしていました。（理由は…またいつかお話ししますね）今回は、思いがけずプレゼントでいただいたのです。 その名も──「宇宙の木」「大豪丸」「紅ホリダ」 …名前がすごい！きっと、くださった方たち、「宇宙の木」にピンときたのかもしれませんね。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー 檀葉子です。

2025/05/29 22:21

重い絨毯・・・親の価値観のままに

ネギ坊主 田んぼの畦道に 自宅の近所はこんな感じです。好きな景色です。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 私の実家は、フローリングやお座敷に絨毯が敷かれていました。夏は、籐（とう）の敷物に替える。物置には、長く巻かれた絨毯が数本置かれていました。 そして、家を建てた22年前私は、迷わず絨毯を探しました。

2025/05/27 21:07

「空間」が物語る〜「断捨離®悠々実践3回コース」より

いただいたブラシノキを活けてみました。 ブラシノキを初めて知ったのは、2022年の5月に指宿「リヒト」で、大きなブラシノキを見つけてからでした。 本当に、水筒を洗うときのブラシそのままの不思議な赤い花でした（笑）また、会えて嬉しいです。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2025/05/25 21:46

唐人町ショーステージ「唐人町プラザ甘棠館」

【お知らせ】 断捨離®︎夏祭りin zoom✨✨ 断捨離夏祭り2025開催決定in.yamashitahideko.com ⭐️九州トレーナー達で旗を振る！残席わずかです！ 【申込先】URLまたはQRコードからどうぞ https://pro.form-mailer.jp/fms/430cedc3312678

2025/05/22 09:09

『夏至を越えて翔べ！』今年もやります〜夏至に向けて実践を

梅雨入りが近まっているのでしょう。本日もどんより空で、朝日の位置を確認することができませんでした。 あと、ひと月後は、夏至夏至の日は、私の窓から見えるマンションとマンションの間に、すっぽりと太陽が昇ってくるのです。それを毎年、楽しみに待っています。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀 葉子です。 そして、ここ数年のお楽しみ。九州のトレーナー達で進めるイベント 6月21日

2025/05/21 19:32

いよいよ最後の節目「介護が始まる前に家を片づける」〜福岡市民講座にて

九州南部が梅雨入りしたとのこと。とても早い気がするけれど、昨年よりは遅いのだそう。 福岡も今日ははっきりしないお天気梅雨前には、再度お掃除をしておかなければ、と思うところがあります。 情報番組で、エアコン掃除のところで「早め、こまめ、あきらめ」と言っていました。早め、こまめにやって、どうしても難しいところは、自力でやることをあきらめて、プロに任せる。ことだそうです。

2025/05/20 14:44

“空間” トレーニング〜『断捨離®悠々3回コース』空間編

にわかにお誕生日のお祝いとなりました。 対面「断捨離®悠々実戦3回コース」の お茶タイムにて、 同じ受講生さんがケーキを準備してくれました。 他人のお祝いは、とっても嬉しいのです。 ・・・とゆうことは、 自分のはとても恐縮、照れ臭すぎるのは なぜかしらね？1 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2025/05/19 10:42

クローゼットに眠る、昭和に価値観？

今が旬のドウダンツツジとてもいい枝に遭遇しました。 花も可愛い！ ずっと眺めていて飽きません。自然回帰傾向にある私は、枝、草花が恋しいよう。なんだか、幸せです。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2025/05/17 21:24

「はい、残念でした！」先生のひと言に・・・ええ？！

バラの季節あちらこちらから、バラの便りがあります。 ご近所の結婚式場の門扉に お庭で育てた素敵なバラのブーケ 黄色のバラを思いっきり飾ってみました。ゆとりのある住空間には、お花が彩をくれます。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2025/05/16 21:30

家が整う、ならば身体も整う

家が整っていくにつれて、花を活けたくなる。この気持ちになるのは、自然なことなのですね。 （本日はグロリオサ） さて、「火・水」が宇宙の真理構造。南向きの窓辺は、出息（陽）によって火が差し込む場所。そこに、入息＝水を宿す「花瓶」を置くことは、霊的均衡を取ることになります。つまり、ヒトはその霊的均衡を"本能的に"感知して、自然と窓辺に花を飾るのでしょうか。

2025/05/15 21:15

やってみたら、案外スムーズなのですね。断捨離もきっとそう。

久々に夕日を見ました。 写真にして気づいたのは、まだまだ街には、電柱と電線がたくさんあるのですね。 でも夕日は、自然の中で沈んでいく夕日と同じなのだけど、街で見る夕日は、こんなに大きく見えるのですね。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー 檀葉子です。 先日のブログの冒頭に書いた宅配BOXのこと 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

2025/05/13 16:54

どんな場でも、その方のストーリーを感じ感動します。〜Satoru NEO Quartet

 Happy mother day !!ラインに飛び込んできた女史からのメッセージ。 そうか！こう言われると、母の日をハッピーに過ごそう❣️と、思える。母達同士でそれを送り合うのって、いいですね。幸せな気分になります。 やましたひでこ公認 断捨離トップトレーナー檀葉子です。

2025/05/12 20:38

対面の力ってすごい！”そうそう、それそれ！”の連続でした〜5月対面「断捨離®悠々実践3回コース」

数日前、マンションの駐車場内に突然現れたこれ。Amazonの宅配受け取りBOX 店舗などで見たことはあったけれど、使ったこともない。かなりの圧迫感。 まさか突然、これから受け取れと？！そんな突然言われても・・・。 昨日のぼやきの続きか？？5回くらい行ったり来たり・・・やればできた！もう、"初めて" が、突然やってくるのですね。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子

2025/05/10 20:45

今日は、ぼやきです・・・。

本日、福岡は雨しかも窓ガラスに叩きつけるような嵐のような雨でした。 雨のせいかな、引きこもることになったのでした。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 今日は、ぼやきです。 朝は、読書会からはじまりました。 今年5月は、運転免許証の更新月ついに初めて（？）高齢者講習にもいきました。

2025/05/09 22:36

知識が知恵にかわる断捨離〜『断捨離®悠々実践3回コース」

今は、シロツメグサがとっても元気に満開。日常のこんな光景に癒される。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 本日から、5月の『断捨離®悠々実践3回コース』がスタートしました。今月は、3チームが同時進行という、久しぶりのスケジュールです。 断捨離のベーシック講座。公式テキストをじっくりと学んでいくこの講座が、私はやっぱり好きです。

2025/05/08 21:05

「メテオ（流星）」の名に託した、新しい場の

ギャラリーさながら？写真の撮り方次第ですね。 テーブルを動かしながらできた空間ここに飾るものを何かを探さなくちゃ、と思っていたけれど、すでに置いていた鏡を中心に三角形をという提案を、実際してみるとおお、なんだかいい空間（いい"気"）になったみたい！と、自画自賛。これは、「お家神社化（？）」かな。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2025/05/07 10:48

慣れない私とプロの呼吸

博多どんたく港まつり真っ最中です。 （ネットより）お天気に恵まれてなによりです。お天気がいいのは、本当に珍しいのです。 福岡は、福岡市民ホールが3月にオープン天神のど真ん中に ワン・フクオカ・ビル4月にオープン 現在、建て替え中の「福岡天神センタービル」次は、庶民の通り「新天町」が建て替えに入ります。次々と、コロナ禍からの再創造でしょうか。

2025/05/05 14:51

5月、月一ダンシャベリ会〜みんなでいただくランチが目的ですね。

月一、自分にお弁当を作る日と決めています。 今回は、なんと『おやじ風サバ弁当』となりました。私の一品は、新小玉ねぎのコンソメ煮（グリンピース入り）この時期ならでは、わたしの大好きな一品です。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2025/05/04 15:07

空間を感じ、動かしたい！ だから断捨離

花屋さんは、よく覗くのですが、私の場合は、枝物探し。お店は、まさにカーネーションが大量に入荷の真っ最中で、足の踏み場がなくなっていました。 （ネットより）カーネーションで想いを伝える日が近いのですね。（うちは、紫陽花が来ますが、笑い） やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 只今、絶賛断捨離中

2025/05/03 15:18

時には手放すことも、モノを慈しむ行為のひとつ。

連休に突入してと言っていたけど、昨日と今日、どこに行っても混んでいる感じしないのは、そうか平日でした。週末の3日〜6日が連休ですね。 博多は、「どんたく港まつり」と言うのがあります。 （ネットより）博多どんたくは雨というジンクスがありますが、お天気は、今日から下り坂です。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2025/05/01 20:50

ビルの隙間から、

今朝の日の出前に目が覚めて、カーテンを開けると日の出前の赤い空。 だんだん、目覚めが早くなってきました。そうそう、夏に向かうと早起きになるのです。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 朝日が、日に日に北へと移動しているのを感じます。この高層ビルの隙間から見える太陽は、もうすぐ夏至に向かう光。「また今年も、この季節がやってきたんだ」と、ちょっと感動いたします。

2025/04/30 21:24

この空間に想いを馳せて〜

今年3月新しくオープンした福岡市民ホールの天井オブジェを見てきました。 波をイメージしているそうです。天井いっぱいに、ゆらめく海のような景色見上げると、心がゆらゆらしていいですね。 10月8日（水）ここで、断捨離講演会が開催されます。だれの？・・・檀葉子の！この波の元でお会いきたら嬉しいです。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2025/04/29 09:22

紫とわ著「うさぎが跳ねるとき」〜命を立て直す力

愛らしいバラだと思い、取り入れました。（普段は、バラを買うことはありません） まだら模様のバラ。絞り模様のバラ。砂漠のバラ。 と呼ばれているよう。花言葉は「あなたを忘れない」・・・あら、いいじゃない！ やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー 檀葉子です。 先日、九州・佐賀の断捨離藤トレーナー藤田久美子、" 紫 とわ"

2025/04/28 11:56

閃きとともに、空間を愉しむ~『断捨離®悠々実践3回コース』

もう満開？！道を歩くと、ツツジが満開！ ツツジの季節、お山が見たくなる・・・。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 4月の「断捨離®悠々実践3回コース」が修了しました。お勤めの方に向けて、夜9時からの開催でしたが、 お仕事を終え、ご家族の夕食を済ませてから参加される 本当に頭が下がる思いでした。

2025/04/26 21:37

「わかってほしい」の奥にある気持ち

金曜日の朝は、トレーナーのみんなと読 この「徒然草」ももうすぐ終わ理ます。朝の20分足らずだけど、もう何冊の本を読んだだろう。まさにチリも積もれば山となる（？）を体験しています。 ところが、ここのところ、めっきり眼が見えなくなっているのを感じさせられます。これも、著書の積みかさねと同時に、年齢の経過を感じるのでした。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2025/04/25 20:03

断捨離で「

昨年暮れから楽しませてくれたシクラメン細々と花をつけ続けているのです。なので"終わり"にできない私。もう少し。 枝物として、楽しんだ雲龍柳も、なんと春になって、小さな新芽をつけたことから捨てられない・・・。結果、鉢植えにしてしまいました。。葉っぱが増えてきました。

2025/04/24 19:47

「捨てる力」〜モノ・コト・ヒトの流れが起きる

「捨てる力」 ぜひ、ご覧ください。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 春休みが過ぎて、新学期になりました。春休みは、子ども達がいて、以前の学期の教材もありで、家が片づかないと、イライラしていたママ。

2025/04/23 13:24

「出す」がカギ！お金との新しい付き合いかた〜「お金の不安の断捨離」シェア会

昨日1日、タケノコのお裾分けが飛び交う（笑）タケノコの時期なのですね。 季節モノですから、あちこちの山に一斉に出てくる。かぶるのです・・・。本当にありがたい！ 夕食は、タケノコ2品のおかずで、旬のお味を堪能しました。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2025/04/22 14:17

10期トレーナー講習生達、インターンへ

久しぶりの福岡空港 ここのところ、新幹線の移動が続きました。だから、ローカル線で博多駅に着いた時、そのまま新幹線乗り場に向かってしまった（💦） 今日、地下鉄乗り場に向かわなければならないのに。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 空港で、ここまで書いて、手が止まったままでした。

2025/04/21 10:49

「新・片づけ術 断捨離」出版15周年、そして私も今また一歩

気温が急上昇？！たくさんのチューリップが盛りです。（夫が育てています） やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 昨日、4月17日は、大阪で開催されたやましたひでこによる「断捨離出版15周年講演会」でした。初版『新・片づけ術 断捨離』が出版されたのは、2009年12月。

2025/04/18 09:27

一つ終わると、私の中のモノも終わる

九州の断捨離®トレーナー藤田久美子の自分史昨夜、読ませて頂きました。本人をよく知っているだけに、言葉になりません。4月16日 16時～19日までAmazon 3日間 無料キャンペーンで読むことができます。 増席されました。とくだ あさこ 『うさぎが跳ねるとき』〜断捨離®︎トレーナー藤田久美子出版記念 とくだ あさこ 『うさぎが跳ねるとき』〜断捨離®︎トレーナー藤田久美子出版記念 -

2025/04/17 10:59

御衣黄桜に魅せられて、「声の力」と大垣市講演会のお知らせ

京都にて、京都御所を散策。 まだまだお花が残っていて、楽しませてくれました。これは、緑の花びらの桜「御衣黄桜（ぎょいこうさくら） カリンの花。 しだれ桜の可憐さにも、うっとり。 やましたひでこ公認断捨離®トップトレーナーの檀葉子です。 京都といえば、この方にご案内いただきました。 栗岡きよみさんのブログ

2025/04/17 09:00

御衣黄桜に魅せられて、「声の力」と大垣市講演会のお知らせ

京都にて、京都御所を散策。 まだまだお花が残っていて、楽しませてくれました。これは、緑の花びらの桜「御衣黄桜（ぎょいこうさくら） カリンの花。 しだれ桜の可憐さにも、うっとり。 やましたひでこ公認断捨離®トップトレーナーの檀葉子です。 京都といえば、この方にご案内いただきました。 栗岡きよみさんのブログ

2025/04/15 21:00

2025年大阪・関西万博会にて「1万人第九」を歌う

ガンダム！EXP0 会場で、ひときわ人気者でした。孫ちゃん達のヒーローですね。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。先週に引き続き、大阪・関西万博会場へ万博初日のイベント2025EXPO「1万人の第九」へ （ネットより）

2025/04/13 12:43

究極の自己開示！自分史を。藤田

一昨日、ふと気づいた、慣れっこになっていた部屋の風景。気分を変えようと、まずは設え（しつらえ）を整えることに。差し当たって、枝物をチェンジしました。 かたい蕾だった小手毬が、たった1日でふんわり開いてきて。なんてかわいいんでしょう！ やましたひでこ公認断捨離®トップトレーナー 檀 葉子です。

2025/04/11 10:36

今日も ” 出して”いこう。

先日、BS朝日は開局25周年ウチ、断捨離しました！やましたひでこと春のおしゃべり会東京国際フォーラム定員1,500名 毎週放映の「ウチ、断捨離しました」は、祝・7周年となったのです。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 ここ14年の間に何度か感じたことがあります。それは、断捨離が、はかり知れないところで大きく育っていっているということです。

2025/04/10 12:51

帰ってきたら”変えたくなった”部屋。暮らしのリズムを見直す春。

桜を追いかけて、福岡から大阪へ新幹線の車窓から見えるのも、桜、桜。こんなに長く桜を楽しめた年って、ちょっと珍しいんじゃないかしら。 心が、ふわっと和みますね。やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナーの檀葉子です。 大阪から福岡に帰ってきて、まず一番にやろうと思っていたのは、「冬物の断捨離」。

2025/04/09 17:46

1970年万博公園へ

【お知らせ】 本日 BS朝日21:00~「ウチ断捨離しました」スペシャル 初の海外ロケ「台湾」ぜひ、お楽しみください。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 これは、1970年の大阪万博会場のシンボル「太陽の塔」 55年前、中学3年生の時に、ここに訪れたのでした。

2025/04/08 21:18

2025年大阪・関西万博会場へ

2025年大阪・関西万博のが4月13日に開会します。昨日その会場に入り、その雰囲気を味わってきました。入り口には"みゃくみゃく"が三つ指ついていました。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 ことの発端は、昨年後半練習に通い、大晦日にオーケストラ共にうたった「第九」

2025/04/07 09:31

多すぎて「むり〜」は、副作用？！

新年度（？）気持ち新たに（何度でも）「日々是ごきげん 今からここからスタート」 公式テキストの表紙の右上の文字、とても大切です。そう、何度でも、日々ごきげんのために「今からここからスタート」 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2025/04/05 11:04

https://danshari-dan.com/2025/04/04/52679/

【お知らせ】 毎月初め、栗岡きよみさんとおしゃべり、お待たせしました！次回放送4月6日(日)朝8時～8時30分 ラジオ放送局ゆめのたねグリーンチャンネル 番組HPはこちら 清美さんの人生復活劇私のまるで思いつきのような言葉に、ちゃんと受け取る準備ができていたとしか思えない。すぐに実践に落とし込む行動、あっぱれとしかいえません。出せば出すほど、輝きつづけるきよみさん。どうぞ

2025/04/04 17:53

原点回帰ならば、ダンシャベリ会

私の和室の設えは、まだ4月になっていません。ネコヤナギが元気なので、お花だけ替えてもう少し。 春の枝物、探しにいきます。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2025/04/03 16:31

断捨離やましたひでこ、まだまだご紹介

博多駅からの歩道は、赤いチューリップで、賑わっていました。 いよいよ、お花達の時期がやってきました。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 昨日のやましたひでこのブログより 若宮正子さんのご登場は、本当に嬉しいことでした。 デジタルの登場で、自由が広がった。年寄りでも勝てるもの！憧れの90歳なんて、勇気をいただくお言葉でしょう。

2025/04/02 20:28

GW3日間の断捨離集中『空間編』ご一緒しませんか？

桜の下で新1年生になる孫ちゃん 今時の？ かっこいい・・・。一瞬、大人がランドセル背負っているかと思ったくらい。成長が嬉しいですね。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 4月1日、今朝、尊敬する方が、「さあ、4月、生活を正さなければね。」とおちゃめにおっしゃった・・・ああ、嬉しい！

2025/04/01 10:26

3月最終日、3月「断捨離悠々実践3回コース」を終えて。

3月最終日すでに桜は満開に！ かなり寒いけれど、今ですね。お花見に出かける。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 あれは、2月の「立春」ごろから、春が来る、春が間近・・・と待っていたような。そして「啓蟄」、次の「春分」と2月、3月は、わさわさ色んなコトや思いが起こってくるものですね。だけど、いよいよ桜の春！ 季節は、変わりました。気分も変わっていくはずです。

2025/03/31 18:33

『7つのチャクラ』〜日曜日朝「檀 葉子と読書会」

先週火曜日、指宿から帰ってきた日は気温23°急ぎ、冬物をクローゼットから出してしまったのです。春物に入れ替えなくちゃっと思い。 ところが、2日前からまた冬？暖房つけています。まだ、春物には代われないのか・・・。季節が同居する今、「片づかない！」と感じてしまうモヤモヤの時。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2025/03/30 17:41

体力・気力縛り出しました（笑）

急に春が訪れた数日前、お花も一斉に咲き始めました。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 研修から引き続き本宅へ、孫ちゃん達も春休み。海が大好きな子らがやってきた。 1日2回も・・・貝拾いに連れていけとせがまれる。ゲームやお菓子等には興味がなくて、生き物を探し、追っかけるのが大好きなのです。

2025/03/29 17:32

知識を持って鍛錬するということ〜断捨離トレーナー春の研修

指宿ベイヒルズの丘で錦江湾に向かって、いつも朝日を見ている「不老寿さま」 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 2025年春の研修、第9回目 永田良一先生 昼も夜も、ずっとお話くださったおのころ心平先生 長期にわたって準備をしてくれて、お世話してくれた管理人の宮本美千代、新井みづゑトレーナー お見送りの儀式「いってらっしゃい！」

2025/03/26 10:47

野は、生命力に満ちている

いつもダイナミックな生花たっぷりの空間には、ダイナミックが似合う。 純子さん作、純子さんより大きい！ やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子さん ベイヒルズのお山に入るのが、大好きで、今回も紅葉狩りならぬ、椿狩り あらら・・・椿娘、娘？高橋弘枝トレーナー 大坪久美子トレーナー これを担いで帰って来たけれど、かなり重い！

2025/03/25 09:23

「リヒト」光の場所で学ぶ

「リヒト」は、ドイツ語で「光」の意味 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 いつもながら、朝日。 一日の始まりは、太陽の日を浴びること。 その意味でも、ここベイヒルズの丘は素晴らしい！ しばらく合掌！ 今回はベルズのオナーでもある新日本科学の永田良一先生も来てくださって、「大欲」のお話を。 大広間のお掃除は、圧巻！

2025/03/24 14:56

断捨離トレーナー研修へ〜指宿「リヒト」

昨日のことですが、2ヵ月ぶりの指宿「玉手箱号」記念写真。今回は、写してもらおうと思ってしまった。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 指宿「リヒト」の朝日、何ヵ月ぶりだろう。2020年から、繰り返し見せてもらった朝日。どうしようもなく、恋しいかったです。 ミモザもふんわり可愛く

2025/03/24 14:28

断捨離トレーナー研修へ〜指宿「リヒト」

昨日のことですが、2ヵ月ぶりの指宿「玉手箱号」記念写真。今回は、写してもらおうと思ってしまった。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 指宿「リヒト」の朝日、何ヵ月ぶりだろう。2020年から、繰り返し見せてもらった朝日。どうしようもなく、恋しいかったです。 ミモザもふんわり可愛く

2025/03/22 14:28

断捨離やましたひでこ「これから、せっせとご紹介を④、⑤」

今朝の冷蔵庫 旅立ち・・・いえ、4泊の指宿トレーナー研修にいくだけなのですが、「断捨離悠々実践3回コース」の空間編中、「春分」もあって、出すにこだわってみました。見た目をスッキリは、気持ちもスッキリ。 野菜室も人参、玉ねぎが残りました。少々残ったキャベツは、刻んで冷凍へ帰ってから、野菜スープにするのが楽しみです。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2025/03/21 12:23

断捨離やましたひでこ『これから、せっせとご紹介を③」

活け替えた枝物は、葉桜（笑） 3月の初めに満開だった桜 こうして、葉桜でも楽しめるなんて、部屋に新緑、大好きな空間です。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 昨夜、私のブログ

2025/03/20 09:44

断捨離やましたひでこ『これから、せっせとご紹介を①②」

今朝の冷蔵庫明後日から、指宿「リヒト」にてトレーナー研修に参加するために、冷蔵庫空っぽ作戦中 冷蔵庫空っぽにするが、定期的にやってくる。かなり楽しいのです。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子 時々、ルーティンが乱れて、ブログ投稿に行きつかなくなるのですが、なんとか・・・。 昨日、「うち、断捨離しました」の放映で、やましたひでことに会ったことばかり（笑）

2025/03/19 22:20

お彼岸入りしました、動かす、動く

数年振りかしら、柳川のうなぎの蒸籠蒸し 義実家の柳川、結婚してからずっとここ「富さん」の鰻をいただいてきました。義父の50回忌、義母の30回忌となりましたので、この鰻も最後になるようです。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 寒さがぶり返し、お天気も荒れていました。でも、この寒さもお彼岸までということ。田んぼや河川敷には、彼岸花が咲き出すでしょう。

2025/03/18 08:19

活用価値＆保有価値、新たなフィールド

キャベツのステーキ 大きな丸ごとのキャベツの真ん中に包丁をざっくり2センチ、そのまま焼いてみる。こんなに大きいの食べれるかな？甘くて美味しくてペロリでした。そう、お裾分けの大分の柴田農園のお野菜達。 「虹雲」の公式ライン LINE Add Friendlin.ee やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2025/03/17 20:28

ひろこさんのチャレンジ〜「お金の不安の断捨離」シェア会

今や、パソコンが相棒だと思います。パソコンがないと仕事にならない。携帯電話がないと、生活できないレベル。現在2台使い？！ それなのに、そんなに扱い方知らなくても、成り立っている不思議。できることは、「いつもありがとう。よろしくね」とおまじない（？）をかけて、働いてもらうこと・・・。 やましたひでこ公認 断捨離トップトレーナー檀葉子です。

2025/03/14 23:22

もうすぐ「春分」です、出しましょう。

外は、寒さのせいか、サクラはまだまだのよう。 私のお部屋に活けていたサクラは、すっかり散って、葉桜へなりつつあります。 毎日、気温の変化が激しいです。 やましたひでこ公認 断捨離トップトレーナー檀葉子です。 3月といえば、春分。もうあと1週間足らずです。春分は、昼と夜と長さが同じとなり、自然をたたえ、生物を慈しむ日大きく宇宙の流れを感じる日ですね。

2025/03/13 21:56

今・ここ、自分の暮らしがありがたい

今年は、ミモザが咲くのが遅いそう。一輪いただいたミモザは、一晩で開きました。 かわいい。 やましたひでこ公認 断捨離トップトレーナー檀葉子です。 昨日、出向いた先の待合所で大型テレビがありました。そこで放送されていた東日本大震災。 14年前になるのですね。当時、リアルタイムに流れてくる映像を見ていたのでした。その時の衝撃は、忘れません。今も傷は深いことを考えると、胸が痛くなります。

2025/03/12 18:19

こっそり学ぼうとした「カタカムナ」だけど

お雛様のオブジェに金平糖 金平糖を食べる人はいない。もう、片づけようかな。 やましたひでこ公認 断捨離トップトレーナー檀葉子です。 孫ちゃんに送ったお雛様は、投げて遊べるお雛様でした。1歳〜4歳くらいの時期は、いい遊び相手にされたようです。 孫ちゃんのお雛様、新展開？！ だいぶ成長した孫ちゃん達、ちゃんと自分たちで正式に飾りつけたそう。

2025/03/12 17:03

こっそり学ぼうとした「カタカムナ」だけど

お雛様のオブジェに金平糖 金平糖を食べる人はいない。もう、片づけようかな。 やましたひでこ公認 断捨離トップトレーナー檀葉子です。 孫ちゃんに送ったお雛様は、投げて遊べるお雛様でした。1歳〜4歳くらいの時期は、いい遊び相手にされたようです。 孫ちゃんのお雛様、新展開？！ だいぶ成長した孫ちゃん達、ちゃんと自分たちで正式に飾りつけたそう。

2025/03/11 17:03

「自分軸ってわがままではないですか？」

昨夜は、お布団が暑く感じられて、何度も目が覚めました。あんなに寒かったのに、暖かい1日でした。 そうなると、時を待っていたハイネックのセーターが出せました。 やましたひでこ公認 断捨離トップトレーナー檀葉子です。 「自分軸って、わがままではないですか？」久しぶりの質問です。 断捨離では、「自分軸」という言葉は、皆さんが知るところですね。

2025/03/10 20:54

2月の「断捨離®悠々実践3回コース」が修了〜「お金の不安の断捨離」シェア会

一昨日、確定申告を提出しに行きました。毎年、迷いながら郵送なんだけれど、今回は、バスに乗って行ってきました。なぜ迷うのかというと、その会場のすぐ近所昔からの友がいるからです。会場へ出向くと、彼女に会いに行くのだけど・・・、今回は、友人に会いに行くことにしました。 そして、室見川河畔の料亭でランチとなりました。 風物詩の「しらうおの踊り食い」で有名なところですが、それは遠慮しておきました。

2025/03/09 20:08

3月、月一ダンシャベリ会

今が旬のキンカンと日向夏が届きました。 宮﨑のトレーナー講習生の都世子さんからキンカンも私の大好物です。 断捨離®︎トレーナー講習生 みずもと とよこ／宮崎みーもの妻 トヨちゃんさんのブログです。最近の記事は「ゆったり過ごす…好きなコトする時間（画像あり）」です。ameblo.jp やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2025/03/08 14:32

即、実践する子供達〜ダンシャリアン先生のお声がけで

勲章をいただきました！可愛いでしょう。 子供のキラキラのエネルギーを感じました。全員からパワーを吸い取って・・もといいただいているところです（笑） やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 ダンシャリアン先生のお招きで小学1年生に断捨離のお話会へ 小学1年生、100名以上？！

2025/03/07 11:12

またまた、知らなかったすぐ近くにもう一つの世界を感じることができるなんて〜断捨離の誘い

伊万里の大川内山で遭遇したこの花は、知りませんでした。ミツマタだそう。 こんな風に、山に自然に咲いている花が好きです。しばらく見惚れました。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 今回の指宿ギャラリー「慧蔵」代表一般財団法人断捨離

2025/03/06 18:33

また、知らなかったすぐ近くで陶磁器の歴史を楽しめるなんて〜古伊万里の旅

旅は続き、その途中でよったコンビニで、黄色の表紙で「捨てる！」って？？？ よ〜く見ると、やましたひでこさんの「断捨離」入門と。 わかりやすくて、思わず買いましたとさ。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

2025/03/04 21:30

知らなかった、すぐ近くに新鮮なおしいものが

3月3日、ちまたではお雛祭り、真っ盛り。 やましたひでこ公認 断捨離トップトレーナー 檀葉子です。 一昨日、芦屋夢リアホールでの講演を終えてひでこさんと門司港へ今回準備されたお部屋は？？入った途端ワオ〜〜〜！と一回ドアを閉めました。2階分吹抜けの大きな窓に圧巻！ そして、なんとシアトルに長年住まわれている純子さん（断捨離財団の副理事赤城純子）が

2025/03/03 09:25

やましたひでこ「引き算の美学」〜人生が華やぐ断捨離〜芦屋

本日、初めて訪れた遠賀郡芦屋町、夢リアホール とっても立派なホールでした。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 3月の始まりの日、とても暖かな日となりました。待ちに待ったやましたひでこの講演会 お話は何度も聞いているダンシャリアン達でも、やっぱり直にお話聞くと、パワーを感じてか感動される。

2025/03/02 09:18

新芽、桜〜南からやましたひでこがやってくる

【お知らせ】明日、やましたひでこ講演会当日券あります。 福岡県 あしや夢リアホール遠賀郡芦屋町芦屋3540 日時：2025年3月1日(土) 13:00開場 「引き算の美学」～人生が華やぐ断捨離®︎～開催時間：14:00～15:30 ⭐️JR遠賀川駅からコミュニティバス（200円）12:09/12:42 /13:09 も、出ています。 申し込みはこちら&#x2b07

2025/02/28 21:54

3月1日芦屋町やましたひでこ講演会とお願い

【お知らせ】 やましたひでこ講演会福岡県 あしや夢リアホール遠賀郡芦屋町芦屋3540 日時：2025年3月1日(土) 13:00開場 「引き算の美学」～人生が華やぐ断捨離®︎～開催時間：14:00～15:30 ⭐️JR遠賀川駅かコミュニティバス（200円）12:09/12:42 /13:09 も、出ています。 申し込みはこちら⬇︎

2025/02/26 20:38

「空間」〜冷蔵庫は、スカスカであるべし

【お知らせ】 やましたひでこ講演会福岡県 あしや夢リアホール遠賀郡芦屋町芦屋3540日時：2025年3月1日(土) 「引き算の美学」～人生が華やぐ断捨離®︎開催時間：14:00～15:30 申し込みはこちら⬇︎ やましたひでこ～引き算の美学 人生が華やぐ断捨離Ⓡ～ チケットご予約フォームcustomform.jp

2025/02/25 20:32

お金と仲良しになる〜「お金の不安の断捨離」シェア会

アジフライ！ この肉厚見えますか？身は、とってもレアなフライです。 外食では、なるべくお魚をいただきます。 このアジフライは絶品です。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 本日は、「お金の不安の断捨離」シェア会 やましたひでこ著「お金の不安の断捨離」 私たちは、お金との関係はどんなものなのだろう？

2025/02/24 21:35

町の断捨離講演会で、夢リアホールのやましたひでこ講演会へつながる？！

【お知らせ】 今週末やましたひでこ講演会福岡県 あしや夢リアホール遠賀郡芦屋町芦屋3540 日時：2025年3月1日(土) 「引き算の美学」～人生が華やぐ断捨離®︎～開催時間：14:00～15:30 ・JR遠賀川駅からコミュニティバス（200円）12:09/12:42 /13:09 も、出ています。 申し込みはこちら⬇︎ やましたひでこ～引き算の美学

2025/02/23 20:43

たった15分で”本当の断捨離” 〜やましたひでこRKBラジオにて

外の寒さは続きます。道路脇にクリスマスローズを見つけました。 これも大好きな花です。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 昨日のRKBラジオ「一志・文代のちょっと言わせて」お聞きになれましたか？ 電話出演なので、短い時間でしたが、本当の断捨離のお話でした。（あたりまえですが）

2025/02/22 07:30

大雪・・・思うようにゴミが出せない

【お知らせ】 本日です。2月21日（金）15：10～RKBラジオ「一志・文代のちょっと言わせて」 のコーナーです。 パーソナリティーの仲谷一志さんのブログです ↓↓↓ 『やましたひでこさん！ラジオ出演！』3月1日に「あしや夢リアホール」で講演をして頂く「断捨離」でお馴染みの「やましたひでこ」さん！その前に、僕の出演しているRKBラジオ「仲谷一志・下田文代のよな…ameblo.jp

2025/02/21 10:53

くりおかきよみの「裏テーマ」って？〜2024.12月「声の力」1回目放送分

【お知らせ】 明日です。2月21日（金）15：10～ RKBラジオ「一志・文代のちょっと言わせて」のコーナーです。 パーソナリティーの仲谷一志さんのブログです ↓↓↓ 『やましたひでこさん！ラジオ出演！』3月1日に「あしや夢リアホール」で講演をして頂く「断捨離」でお馴染みの「やましたひでこ」さん！その前に、僕の出演しているRKBラジオ「仲谷一志・下田文代のよな…ameblo.jp

2025/02/20 16:01

なにやってんだか？を振り返り

【お知らせ】 2月21日（金）15：10～RKBラジオ「一志・文代のちょっと言わせて」のコーナーです。 パーソナリティーの仲谷一志さんのブログです。 ↓↓↓ 『やましたひでこさん！ラジオ出演！』3月1日に「あしや夢リアホール」で講演をして頂く「断捨離」でお馴染みの「やましたひでこ」さん！その前に、僕の出演しているRKBラジオ「仲谷一志・下田文代のよな…ameblo.jp

2025/02/19 18:37

2/21 やましたひでこがRKBラジオ出演

【お知らせ】 2月21日（金）15：10～ RKBラジ「一志・文代のちょっと言わせて」のコーナーです。 パーソナリティーの仲谷一志さんのブログです ↓↓↓ 『やましたひでこさん！ラジオ出演！』3月1日に「あしや夢リアホール」で講演をして頂く「断捨離」でお馴染みの「やましたひでこ」さん！その前に、僕の出演しているRKBラジオ「仲谷一志・下田文代のよな…ameblo.jp

2025/02/19 18:07

2/21 やましたひでこがRKBラジオ出演

【お知らせ】 2月21日（金）15：10～ RKBラジ「一志・文代のちょっと言わせて」のコーナーです。 パーソナリティーの仲谷一志さんのブログです ↓↓↓ 『やましたひでこさん！ラジオ出演！』3月1日に「あしや夢リアホール」で講演をして頂く「断捨離」でお馴染みの「やましたひでこ」さん！その前に、僕の出演しているRKBラジオ「仲谷一志・下田文代のよな…ameblo.jp

2025/02/17 18:07

3つの自由を知るため〜2月「断捨離®悠々実践3回コース」

年に2回のマンションの排水パイプのお掃除がきました。 これって、ダンシャリアンにとっては、とても嬉しいものですね。 日頃、排水口はお掃除しています。でも、そこから先はできないのですから、ありがたや〜。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 昨日は、2月「断捨離®悠々実践3回コースがスタートしました。

2025/02/16 12:15

”命” について

【お知らせ】日曜日の朝 【檀葉子と読書会】3月より、トレーナーの課題図書でもありました『7つのチャクラ』著キャロライン・メイス 訳：川瀬勝を読み進めていきます。 7つのチャクラ (サンマーク文庫 E- 47) Amazon（アマゾン）

2025/02/15 20:15