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神社坂、やりました
皆さん、こんばんは！ 今日も走りましたよ。 先日の通り「サロマは考えないことにした」私は、淡々とトレーニングプログラムをこなしています。 今日は、激坂で知られ…
2024/04/30 22:42
話すスピード
❏❏❏ 回顧録：2007年9月19日 東京・自宅 ステロイド療法75日目、3回目の手術から42日目 昨日、今日とお取引先のかたと夕食を一緒した。 3回目の手術…
2024/04/30 22:30
心拍数が高い私
皆さん、こんばんは！ 今日のRunは、10㎞のLSDでした。 予定通りの練習なのですが、、 高性能マラソン腕時計「ガーミン」をみたら、今日の私は 「休息日」と…
2024/04/29 22:27
治療の出口へ
❏❏❏ 回顧録：2007年9月18日 東京・自宅 ステロイド療法74日目、3回目の手術から41日目 午前10時半、慈恵医大・呼吸器内科の待合室。 自分の名前が…
2024/04/29 22:00
ショック、全然だめでした
皆さん、こんばんは！ いつも、私の「しょーもないブログ」を読んでいただきありがとうございます。 そして、毎回「サロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで間に合わない…
2024/04/28 18:42
おはようございます
皆さん、こんにちは朝、5時に起きて、ランステ30kmペース走に向かっております私には、ハードルの高い 1キロ6分半ペース暑くなりそう気合い入れて、皇居6周 が…
2024/04/28 06:43
タカキさん、ありがとうございます
皆さん、こんばんは！ 今日は北千住にマラソン練習に行ってきました。 同年代のタカキさんが、私にマラソン指導をしてくださるというので、楽しみにいきました。 タカ…
2024/04/27 21:09
この土日、大事、、
皆さん、おはようございます！ かすみがうらマラソンが終わり、次の目標に向かっています。 私の課題は、スピードをつけること。 もちろん、スタミナをつけることも大…
2024/04/27 08:00
海老名講演
皆さん、こんにちは♪今日は、海老名にきております。新社会人向けに講演です。私のほうが緊張しちゃいそう。がんばります、オー
2024/04/26 13:22
サロマ本番まで60日余り
皆さん、こんばんは！ サロマ湖100㎞本番まで60日余りになりました。 ご存じの通り、「ゆっくり順調に回復」状態で、ウルトラマラソン参加資格がない状態の私です…
2024/04/25 23:09
身体の変化
❏❏❏ 回顧録：2007年9月15日 東京・自宅 ステロイド療法71日目、3回目の手術から38日目 このころになると、自分の体の変化を見て取れるようになってき…
2024/04/24 22:43
老いとの闘い（2）
皆さん、こんにちは！ かすみがうらマラソン翌日の昨日は、さすがに筋肉痛で身体がカチコチしか動かなかったですが、 2日目の今日、結構、関節と筋肉が動く感じです。…
2024/04/23 10:37
老いとの闘い
皆さん、こんにちは！ 昨日のかすみがうらマラソン、詳しくは後ほどブログを書きますが、 結果はお伝えの通り、惨敗。。 「5時間23分」でした。 6月のサロマ湖1…
2024/04/22 14:16
かすみがうらマラソン、結果速報
スミマセン。ボロボロでした。5時間23分5時間きれなかったです。サロマ完走には、3時間台が必要と言われます。4月時点なら、4時間半くらい欲しいのに、、真っ暗な…
2024/04/21 17:01
あと1時間半
おはようございます😃あー緊張してきた。あと1時間半後には、スタート切っています。いままだホテルの中ですが、電車できたランナーの人たちが、続々と会場に向かってい…
2024/04/21 08:46
土浦に入りました
皆さん、こんにちは！いよいよ、大会会場の土浦駅に入りました。ランナー歓迎のポスターと横断幕が迎えてくれました駅には、ランナーらしい人がたくさんいてビジネスホテ…
2024/04/20 18:51
また、家内に言われた
皆さん、こんにちは♪いよいよ、大会会場の土浦に向かっています。前日入りします。家を出るとき、家内と話しました。私) ママさぁ、やっぱ明日のかすみがうらマラソ…
2024/04/20 15:11
明後日、かすみがうらマラソンです
皆さん、こんばんは！ いよいよ明後日、かすみがうらマラソンです。 今回は、全然走らない調整をしました。 というか、、なかなか筋肉痛が改善しないので走るのが怖く…
2024/04/19 23:43
一歩前進一歩後退
❏❏❏ 回顧録：2007年9月13日 東京・自宅 ステロイド療法69日目、3回目の手術から36日目 ※後腹膜リンパ節郭清手術により、腹部から取り除いたリンパ節…
2024/04/18 23:07
あと3日になっちゃった
皆さん、こんばんは！ サロマ湖100㎞前、最後のフルマラソン大会「かすみがうらマラソン」まで あと3日になってしまいました。 もう、わたし俎板の鯉です。 今日…
2024/04/17 22:36
走るのは2日間、お休み
皆さん、こんばんは！ 昨日、今日とランニングは休みました。 なんか、そういう気になれなかったんです。 疲れている証拠。 そのかわり、ジムで筋トレをしました。 …
2024/04/16 22:33
鼠径部の痛み
❏❏❏ 回顧録：2007年9月8日 東京・自宅 ステロイド療法64日目、3回目の手術から31日目 ※後腹膜リンパ節郭清手術により、腹部から取り除いたリンパ節約…
2024/04/16 22:27
6日後、かすみがうらマラソン
皆さん、こんばんは！ 残すところ6日となってしまった「かすみがうらマラソン」。 調整に入りました。 マラソンというスポーツは、トレーニング方法がかなり研究され…
2024/04/15 18:55
9000サイトを観た
皆さん、こんにちは。 私は「がん患者さん支援活動」認定NPO法人5yearsを運営していますが、その準備期間のことを書きます。 49歳（蓄えもないのに）定年し…
2024/04/14 11:52
定年と老後 - 心がけること（服装）
49歳で定年退職してしまい、、蓄えもなくて困った私ですが、その後、なんとか生き残り、今に至ります。 現在の主業は、相変わらず「がん患者さん支援活動」です。 認…
2024/04/13 22:57
定年と老後 - 生活水準を下げる苦労
※蓄えもないのに49歳で定年となってしまい、途方に暮れた私の話です。 定年になり収入が減ると（私の場合、49歳だったので収入＝ほぼゼロになりました）、そうなる…
2024/04/12 23:33
真性のこころ君になっちゃいました、、
皆さん、こんばんは！ 今日は、真性の「こころ君」になってしまいました。 何にもやる気がわかず、ただ、だらだらしていて、外出も嫌になっちゃって。 昨日は1年ぶり…
2024/04/11 22:18
きつかったけど、1000mx5 やりました
皆さん、こんばんは！ がん経験者の60歳がサロマ湖100㎞復活を目指してトレーニングしている私のブログですが、、 いつもしょーもない練習話しでスミマセン。 今…
2024/04/10 22:43
今日と明日
皆さん、こんばんは！ ところで、皆さん、マラソン音楽どうやって聴いていますか？ 私は古い人で、いまだに「i-podシャッフル（第4世代）」＆有線イヤホンで、走…
2024/04/09 22:10
足の甲の骨
❏❏❏ 回顧録：2007年9月5日 東京・自宅 ステロイド療法61日目、3回目の手術から29日目 ※後腹膜リンパ節郭清手術により、腹部から取り除いたリンパ節約…
2024/04/08 22:26
家内に言われた、、
皆さん、こんばんは！ 桜が満開で最高の週末でしたね。 昨日の赤羽ハーフマラソンで、わずかですが浮上した私の走力、今日は朝から嬉しかったです。 だって、1カ月前…
2024/04/07 22:58
今日の結果です。
皆さん、こんにちは！ 今日は朝から「赤羽ハーフマラソン」に行ってきました。 荒川土手は芝桜でとてもきれいでした。 もう、これだけで、レース頑張れます。 そして…
2024/04/06 21:11
いよいよ、赤羽ハーフマラソンです
皆さん、おはようございます！ あ～、緊張します。 もう、後がない私のサロマ挑戦。 今日の赤羽ハーフの結果も大事です。 ※ちなみにまだBB出ておらず、焦っていま…
2024/04/06 08:39
定年と老後 - 講演というお仕事（5）
私は、いま、講演という副業で生業を立てているわけですが、「私も講演して副業したいです」というかたに時々お会いします。 多くの方が「がん経験者」のかたで、過去に…
2024/04/05 22:56
明日、赤羽ハーフです。
皆さん、こんにちは！ 時間って、あっという間に経っちゃいますね。 絶体絶命状態の「サロマ湖100㎞」まで84日です。 でも、直前3週間は調整機関なので、実際に…
2024/04/05 22:30
定年と老後 - 話し相手をつくる
※ 49歳で定年（？）退職してしまった私は、消去法で残っていた「ひとり起業」をしました。大苦戦のうえ、4年たったころから、なんとか生活の糧を得られるようになり…
2024/04/04 23:16
日課の散歩
❏❏❏ 回顧録：2007年9月3日 東京・自宅 ステロイド療法59日目、3回目の手術から27日目 ※後腹膜リンパ節郭清手術により、腹部から取り除いたリンパ節約…
2024/04/04 22:41
きつかったけど、200mx18 やりました！
皆さん、こんにちは！ 今日、雨が降る前に宿題の「200mX20本」インターバルトレーニング、がんばろうと思って、 いつもの場所に行きました。 ※ でも、わずか…
2024/04/03 22:05
残暑がきつい
❏❏❏ 回顧録：2007年9月1日 東京・自宅 ステロイド療法57日目、3回目の手術から25日目 ※後腹膜リンパ節郭清手術により、腹部から取り除いたリンパ節約…
2024/04/02 22:27
赤羽ハーフまで4日。
皆さん、こんにちは！ 今週土曜日の赤羽ハーフマラソンまで4日です。 ほぼ、毎月行われている小規模なマラソン大会なのですが、私はこの大会が好きです。 なぜって、…
2024/04/02 22:10
今日の30㎞挑戦結果です
皆さん、こんにちは！ 行ってきましたよ～、皇居。 乾通り公開が終わり、多少、観光客の皆さんが減りましたが、 お花見で、外国人観光客だらけ。 その中、接触トラブ…
2024/04/01 22:34
30kmペース走に挑戦してきます
皆さん、こんにちは！ 今から「30㎞ペース走、7分/㎞」に挑戦してきます。 とうとうサロマ湖100㎞まで90日を切ってしまった今、 少しでも実績が欲しい。 前…
2024/04/01 11:28
2024年4月 (1件〜100件)
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