病気を力に変える！

定年と老後 - 事前に副業する

いまは「シニア起業」「ひとり起業」といったテーマに関する本がたくさんあります。 私は10年前に（結果的に）起業し（本人は起業なんてカッコ良いものじゃないと思っ…

2024/02/29 22:11

パンジーまで、3日

皆さん、こんにちは！ 土曜日の「パンジーハーフ」まで、あと3日になりました 今日は、ポイント練習として「神社坂」のインターバル5本やりました。 これ、かなり急…

2024/02/28 23:22

定年と老後 - 家に居ないこと

皆さん、こんにちは！ 昨日、TVドラマ観ました。 昨年12月上旬に（じゅうにがつ1にちですよ、、大昔、）NHK-BSで放映された 郷ひろみの「定年オヤジ改造計…

2024/02/27 18:45

定年と老後 - シニア起業の種類（3）

シニア起業の種類で多いのが「コンサルティング」です、と（1）（2）では、私の実体験をもとにお話し致しました。 私の場合、同じくらい多いのが（3）「講演」です。…

2024/02/26 23:02

パンジーハーフ迄、5日

皆さん、こんにちは！ 鴻巣パンジーハーフマラソン大会まで、あと5日。 今週の土曜日が大会です。 土曜日の大会って結構珍しんですよ。 今のところ天気は雨じゃない…

2024/02/26 09:52

家に帰った

❏❏❏ 回顧録：2007年8月27日 東京・自宅 ステロイド療法52日目、3回目の手術から20日目 ※後腹膜リンパ節郭清手術により、腹部から取り除いたリンパ節…

2024/02/25 22:54

今日の結果です。

行ってきました。 ドキドキしながら走りましたよ。 久しぶりです、こういう一生懸命系トレーニング。 1週間後の「パンジーハーフマラソン大会」制限時間がきついと解…

2024/02/24 19:16

果たして、キロ7で行けるのか？

皆さん、こんにちは！ 東京は晴れました。 久しぶり。 今日は、7分/kmで走れるか？皇居を周回して挑戦するつもりでしたが、、やめて、 自宅から皇居まで行く走り…

2024/02/24 11:03

定年と老後 - 時間を空けない

先日の日経新聞にも定年後の再就職のお話しが掲載されていましたね。 さすが日経新聞、このテーマは色んな機会に取り上げてくれるので嬉しいです。  その記事の中でキ…

2024/02/23 22:24

鴻巣パンジーマラソン、1週間後です、

皆さん、こんにちは！ 解ってはいたけど「鴻巣パンジーマラソン」まで1週間です。 私は怪我・故障・体調不良で、なんと、昨年の8月から、まったく大会に出られていな…

2024/02/23 13:04

資料提出しました！

皆さん、こんにちは！ 今日は、締め切りになっていた出版社さんへの提出資料、ちゃんとお送りしました。 「なんのことっちゃ？」 となると思うのですが、私みたいにB…

2024/02/22 22:58

赤坂で講演会でした～

皆さん、こんにちは！ 今日は寒かったですね。 東京は昨日よりも10度以上低かったです。  午後、赤坂で講演会でした。 準備万端で会場に伺ったのですが、、  な…

2024/02/21 22:18

定年と老後 - シニア起業の種類（2）

※前回、色んなお仕事があるなかで、いわゆるコンサルティングとか助言のお仕事があり、私も生業の一つとしてやってます、ご縁は、前職のお客さん企業からです、とお話し…

2024/02/20 22:48

きつい1日でした、、

皆さん、こんにちは！ 昨日の「30㎞ LSD」ゆっくり長く走る、想像以上にダメージが大きかったです。 今朝起きたら、強烈な筋肉痛で起き上がれなかったです。 サ…

2024/02/19 23:28

今日の結果です、

みなさん、こんばんは！ 今日の30km、LSDの結果ご報告です。 なんとか、できました。やりました。 体調が悪くなっちゃったので、詳しくは明日、ご報告します。…

2024/02/18 20:51

明日は30kmのLSDに挑戦予定

皆さん、こんにちは！ 今日、午後に10㎞ゆっくりジョギングしてみました。 1kmを7分45くらいで走る、しかも、信号のたびに止まるジョギングです。 捻挫した左…

2024/02/17 20:52

定年と老後 - シニア起業の種類（1）

※いつもの始まりでスミマセン。49歳でなんとシニア起業しか道が無くて（実際には色んな道があったのでしょうけど、当時の自分にはそれしかないと思ってました）、必死…

2024/02/17 13:09

パソコンの入れ替えって大変

皆さん、こんにちは！ 実は、一昨日からパソコンを新しいものに入れ替える「大仕事」しています。 私の場合、デスクトップのパソコンを主に使っているのですが、 時間…

2024/02/17 12:44

ちょっとがんばり過ぎちゃった、、

今日のスピード練習の結果です。。 暫くスピードを上げて走っていないと、いろんな感覚が狂っていました。 ここ5ヵ月は、満足に走れ酢、6回も再発を繰り返して、衰え…

2024/02/15 22:27

これから練習に行ってきます

皆さん、こんにちは！ 今日は、久しぶりに「速い」走りを入れた練習をしてみます。 大塚さんコーチが教えてくれた、インターバルのような練習です。 ここまで、おかげ…

2024/02/15 12:37

講演会に行ってきました！

皆さん、こんにちは！ 今日は、それにしても暖かかったですね～ 予定通り、横浜で講演会に行ってきました。  立派な会場でした。  自分の講演が終わった後、 次の…

2024/02/14 20:26

明日は横浜で講演会です～

皆さん、こんにちは！ 今日は、ガーミン（GPS腕時計のことです）で、「休息日」と出たので、 15分の1.5㎞にだけしておきました。 ガーミン腕時計、凄いんです…

2024/02/13 22:20

さいたまとサロマ

皆さん、こんにちは！ 今日は、本当なら「さいたまマラソン（フル）」のはずでした。 怪我と故障、そして体調崩しから、この半年間、まったく大会に出れていません。 …

2024/02/12 21:17

5回目の退院

❏❏❏ 回顧録：2007年8月25日 東京・慈恵医大病院 ステロイド療法50日目、3回目の手術から18日目 ※後腹膜リンパ節郭清手術により、腹部から取り除いた…

2024/02/11 22:30

3日ぶりの5㎞ラン

皆さん、こんにちは！ なかなか、パシッと回復しない私の脚ですが、 前回から3日間、しっかり休養しました。 なぜかというと、今度は左足首が痛いからです。 1週間…

2024/02/11 21:52

定年と老後 - 何歳まで働くか

※今年60歳になるため、2度目の定年を迎えるような気分でいる私です。49歳で外資系証券定年（定年という定義は無いのですが、雰囲気的にそうなるのです）。そして世…

2024/02/10 11:29

来週の講演に向けて練習中です

皆さん、こんにちは！ 来週の2月14日、横浜で講演会です。 1月にリハーサルで横浜に行ったことお伝えしましたが、 いよいよ5日後に本番です。 これは、色んな会…

2024/02/09 23:03

麹町に行ってきました

皆さん、こんにちは！ 今日は予定通り、文藝春秋に行ってきました。 この麹町駅に来るのも久しぶり。 思い返せば、9年前に文藝春秋で本が出版できるかも！というご連…

2024/02/08 20:05

今日の結果です

皆さん、こんにちは！ 昨日、公言した通り（？）25㎞LSDに挑戦しました。 つまり、25㎞をゆっくり走る練習です。 正直、ここら辺から気をつけないといけない。…

2024/02/07 23:14

12日が経ちました

皆さん、こんにちは！ 復帰を目指す、私のマラソン練習ですが、再開してから12日が経ちました。 いまのところ、嫌な痛みはありません。 というか、痛みが出ないよう…

2024/02/06 21:39

退院間近

❏❏❏ 回顧録：2007年8月23日 東京・慈恵医大病院 ステロイド療法48日目、3回目の手術から16日目 ※後腹膜リンパ節郭清手術により、腹部から取り除いた…

2024/02/05 21:50

20km LSD やってみました。

皆さん、こんにちは！ 昨日、19㎞のLSDをした私ですが、、 朝、嫌な痛みが無かったので、今日は20kmに挑戦しました。 土曜日： 19km LSD日曜日： …

2024/02/04 22:13

LSD 19km やってみました。

皆さん、こんにちは！ 久しぶりに長い距離を走りました。 LSDという、ゆっくりゆっくり、ちんたらちんたら走るやつです。 普段、7分半/㎞くらいで走っているので…

2024/02/03 22:33

定年と老後 - 複数のお仕事をする

※49歳でサラリーマンを辞めてしまい、その後、四苦八苦してお仕事と生活を繋いできた私のお話し、つづきです。 外資系証券会社にいると「50歳」というのが一つの目…

2024/02/03 10:10

定年と老後 - つなぐ仕事

※貯えもないのに49歳でサラリーマンを辞めてしまった（当時の）私の、その後です。やりたいことは、非営利の患者支援活動。でもそれじゃ、食べていけないし、生活が成…

2024/02/02 23:02

また、整形外科に行ってきました

皆さん、こんにちは！ 今日は、午前中に近所の整形外科に行ってきました。これで3回目です。 理由は、また左肩が痛くて左腕を動かすことがきついからです。  これは…

2024/02/02 22:36

定年と老後 - NPO法人

※お伝えの通り、私は49歳でサラリーマン生活に区切りをつけ、自営業になりました。自営業になったというよりも、結果的にサラリーマンを続けられなかったというのが正…

2024/02/01 23:25