きまぐれニュース

食事ですー31日

夕食です焼肉（粉ふきジャガ、ピーマン、玉ねぎ、トマト、牛肉）ご飯110g昼食です総菜やさいのかき揚げ天ぷら近所のスーパーの海鮮丼とうどんセット朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、アスパラガス、ブロッコリー、ベーコンエッグ）菓子パン2個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー31日

2021/08/31 19:20

アメリカ芙蓉ー⑨

朝6時半何時もは開いているのに・・・・・10時頃出かける時も同じ！昼過ぎに帰宅した時開いていた・・・・・明日も楽しめる！おまけ枇杷の木の根元に「キノコ」アメリカ芙蓉ー⑨

2021/08/31 12:45

スマホ教室ー2021（基本編）

8月最後のスマホ教室参加しましたスマホを購入したら知っておきたい5つのこと〇dアカウント〇dメニュー〇Mydocomo〇スマホ教室オンライン予約〇あんしん遠隔サポートMydocomoの「お客様サポート」開いたことがなっかたが・・・・・「あんしんセキュリティ、あんしん遠隔サポート、けーたい補償サービス」セットで加入していた契約時の事忘れていたが・・・・・確認できたスマホ教室ー2021（基本編）

2021/08/31 12:30

手提げ袋

前回フィットネスに持って行くコップ袋を作りましたが・・・・・もう少し入れたいものがあるので一回り大きいものを作りましたデニムのあまり布2枚後ろ側で継ぎました模様のようになりました柄布は後ろ側で輪にしましたブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村手提げ袋

2021/08/30 23:10

サンプル届きました

秋物のサンプルが届きました毎回購入しても「着ない服が出てきているし～」今回もパス？ブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村サンプル届きました

2021/08/30 19:30

食事ですー30日

夕食ですほうじ茶、鶏ごぼうご飯弁当昼食ですほうじ茶、冷凍お好み焼朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ポテトサラダ、ブロッコリー、ハム、卵）レーズンバターロール2個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー30日

2021/08/30 19:15

食事ですー29日

夕食です残り物かき揚げ天ぷら、キュウリの佃煮、レトルトおでんご飯110g昼食ですみそ汁（ソウメン、玉ねぎ、ワカメ）残り物海鮮巻き+アスパラガス・トマト朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、アスパラガス、ハム、マカロニサラダ）レーズンバターロールパン2個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー29日

2021/08/29 18:58

マスク作りー③

ザッと手順書きました後は口頭で途中まで出来ているマスク仕上げてもらいますブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村マスク作りー③

2021/08/29 15:42

マスク作りー②

夏用パンツの残りニットからパンツに合わせてマスク作り今回は紺色のニットを使って内側は麻の浴衣から不織布のマスク（小）のゴム紐切ってポケットに入れますフィットネスの職員さんが「ミシンが無くっても出来るかね？教えて」と「型紙を渡したら済む」とは思えないので・・・サンプルを渡しますこれから画像と手順を書いたものを準備しますブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村マスク作りー②

2021/08/28 22:50

食事ですー28日

夕食ですみそ汁（ソウメン、ワカメ）、卵豆腐+トマト、総菜野菜のかき揚げ1/2個海鮮巻（北海道フェアの「ずわい蟹と帆立入り」）4個昼食ですカルピス焼きそば飯（豚肉、キャベツ、ピーマン、中華そば1/2玉、ご飯40g）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰めパイナップルおかず（トマト、ブロッコリー、マカロニサラダ）もち麦食パン6枚切1/2枚、レーズンバターロール1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー28日

2021/08/28 18:55

食事ですー27日

夕食ですほうじ茶、キュウリの佃煮宅配のおかずです「豆腐ハンバーグてり焼ソース他」ご飯110g昼食ですカルピス、缶詰めパイナップルおかず（ブロッコリー、アスパラガス、トマト、マカロニサラダ）菓子パン2個朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰めパイナップルおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ゆで卵）もち麦食パン6枚切1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー27日

2021/08/27 19:32

今日のボウリングー27日

3ゲームトータルの合計得点は359アベレージ119.7ストライク数5回スペア数2回ガター数1回でした目標のアベレージ「130」に届きませんでした4ゲーム目はアベレージ「129」今日のボールのスピードは・・・・・16～17㌔前後でした4ゲーム目に同じBOXの友人が出しましたターキー（3連続ストライク）を2度も今日のボウリングー27日

2021/08/27 16:05

アメリカ芙蓉ー⑧

26日夕方にわか雨の予報が出ていたので雨に濡れないように軒下に移しました蕾は白かったけど・・・・・ほんのりピンク次は何時咲くのかな？アメリカ芙蓉ー⑧

2021/08/27 06:43

食事ですー26日

夕食です宅配おかずです「豚肉とはるさめの炒め物他」ご飯110g昼食ですうどん（かき揚げ天ぷら、うどん玉180g）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、ミカンおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、茹で卵）ブルーベリー入り食パン2枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー26日

2021/08/26 19:30

トースター

新しくトースター購入しました据えた時に壁側が4cm位空けられましたこれで明日の朝から美味しく焼けたパンが食べられます最長が30cm以下の物を処分するときに30cm以上だと「大型ごみ」になるのでトースター

2021/08/26 16:42

シニアフィットネスー26日

健康への意識を変える、半日ディサービス今日の予定です11：30からは体力測定施設に到着後初めは自転車こぎ10分少々で消費カロリーは25㎉合同練習のストレッチが終わって器械を使って体を動かしました体力測定時に「トレッドミル（ウオーキング）」有酸素運動です時速2kmからスタート時速4km迄で10分659mです消費カロリーは30.27㎉職員さんが持ってきました「ガチャ」で！これから週一ですが・・・・観察記録します施設内に飾ってある花シニアフィットネスー26日

2021/08/26 12:15

マスク作り

夏用パンツの残りニットからパンツに合わせてマスク作り内側は麻の浴衣からポケットを付けて不織布のマスク（小）のゴム紐切ってポケットに入れますブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村マスク作り

2021/08/25 23:20

食事ですー25日

夕食ですほうじ茶、割干し大根宅配おかずです「チキンカツカレーズッキーニ添え他」ご飯110g昼食です吉野家の「麦とろご膳」ご飯は半分です「ライン値引きクーポン」を使いました朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、ミカンおかず（トマト、ブロッコリー、ハム）ブルーベリー入り食パン2枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー25日

2021/08/25 19:29

ハウスクリーニング

「くらしサポート」でハウスクリーニングをして頂きました台所他きれいになりましたトースターがあったところ（チョット壁に跡が）古いトースターは、廃棄することにしたパンを焼くのに・・・・・フライパンで焼くことになってしまった本日電気店に行ったら休業❕明日もフライパンでパンを焼くことになってしまったハウスクリーニング

2021/08/25 12:00

スマホ教室ー2021（基本編）

本日10時半から「らくスマ」基本編(ネット・Wi-Fi）スマホを使いだして約1年半知らないことがたくさんあるスマホ教室ー2021（基本編）

2021/08/25 11:45

食事ですー24日

夕食です宅配のおかずです「サバの味噌煮他」ご飯110g昼食ですみそ汁（ソウメン）総菜そら豆の天ぷら、巻きずし4個朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ゆで卵）クルミ入り食パン6枚切1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー24日

2021/08/24 19:17

浴衣からー③

作務衣より10，30cm短い丈のパンツ出来ました早速今夜から着用します両脇にポケット付けました耳を出来るだけ使って股下は伏せ縫いで股上のみロックンミシン（端かがり）ブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村浴衣からー③

2021/08/24 15:28

食事ですー23日

夕食ですキュウリの佃煮宅配おかずです「鮭フライホワイトソースかけ他」ご飯110g昼食です残り物キュウリナマス、キュウリの佃煮おかず（トマト、キャベツ、ソーセージ、ポテト）ご飯110g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ゆで卵）クルミ入り食パン6枚切1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー23日

2021/08/23 19:15

アメリカ芙蓉ー⑦

雨に濡れないように軒下にうつしていたのですがきれいに咲きましたアメリカ芙蓉ー⑦

2021/08/23 06:17

食事ですー22日

夕食ですおかず（トマト、キャベツ、シューマイ、ポテト、太刀魚のフライ）豆ごはん（グリーンピース、黒ゴマ）昼食ですみそ汁（茄子、うどん、モロヘイヤ）卵豆腐、モロヘイヤ丼（ウナギ、モロヘイヤ）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ポテトサラダ）菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー22日

2021/08/22 19:08

数独ー8月

12日にシニアフィットネスで配布された施設だより掲載されている「数独2問」完成しました初級かな？数独ー8月

2021/08/22 17:02

食事ですー21日

夕食です煮豆、ポテトサラダ（ジャガイモ、ハム、ゆで卵、キュウリ）、割干し大根ロールキャベツ、残り物かやくご飯110g昼食ですウーロン茶、煮しめ（ゴボウ、牛肉）、トマト残り物天ぷら、かやくご飯110g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め黄桃おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ゆで卵）菓子パン3/4個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー21日

2021/08/21 18:46

こんにゃくー④

田舎の蒟蒻40日振り草に埋もれていましたが・・・・大きくなっていました畑の中の他1か所でも育っていますわが家の鉢植えのこんにゃく茎の太さが違う！肥料はやったのですがね～こんにゃくー④

2021/08/21 11:05

ブログ開設から

8月19日ブログ開設から6000日を迎えていた8月21日(土)閲覧数302PV｜訪問者数220UU｜3042914ブログ中5008位8月20日(金)閲覧数204PV｜訪問者数174UU｜3042558ブログ中6319位8月19日(木)閲覧数206PV｜訪問者数176UU｜3042233ブログ中5236位投稿内容は当初の目的から外れてきているが・・・・・最近は訪問者が増えてきたブログ開設から

2021/08/21 08:42

食事ですー20日

夕食です割干し大根、ナマス（キュウリ、ワカメ、チリメンジャコ）天ぷら（茄子、ピーマン、ゴボウ）、焼き魚（甘塩鮭）かやくご飯（帆立）110g昼食ですヨーグルトうどん（かき揚げ天ぷら、うどん180g）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め黄桃おかず（トマト、ブロッコリー、キャベツ、ベーコンエッグ）クルミ入り食パン6枚切1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー20日

2021/08/20 18:55

今日のボウリングー20日

3ゲームトータルの合計得点は347アベレージ115.7ストライク数0回スペア数11回ガター数0回でした目標のアベレージ「130」に届きませんでした4ゲーム目はアベレージ「128」今日のボールのスピードは・・・・・15～17㌔前後でしたなぜか何時もより動いていないので・・・・・帰宅途中に寺山公園で約1000歩きました公園から見る東の山今日のボウリングー20日

2021/08/20 16:15

食事ですー19日

夕食ですウーロン茶、キュウリの佃煮おかず（トマト、ブロッコリーとゆで卵のサラダ、コフキジャガ、鶏肉の唐揚げ）ご飯110g昼食ですウーロン茶、ナタディココ入りヨーグルト焼きそば（豚肉、キャベツ、ピーマン、中華そば150g）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、ブドウおかず（トマト、ブロッコリー、ハムエッグ）レーズン食パン6枚切1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー19日

2021/08/19 19:08

シニアフィットネスー19日

健康への意識を変える、半日ディサービス今日の予定です施設に到着後初めは自転車こぎ10分少々で消費カロリーは25㎉その後「トレッドミル（ウオーキング）」有酸素運動です時速2kmからスタート時速4km迄で15分強1010mです（1000mでスイッチを止めるを見逃していた）消費カロリーは46.53㎉合同練習のストレッチが終わって他にも器械を使って体を動かしました職員さんが持ってきました「ガチャ」で！これから週一ですが・・・・観察記録します施設内に飾ってある花シニアフィットネスー19日

2021/08/19 12:05

食事ですー18日

夕食です残り物ゴーヤチャンプルー、キュウリの佃煮焼き魚（カラスカレイ、トマト，シューマイ）ご飯120g昼食ですキュウリの佃煮、総菜白和えご飯110gで雑炊（さつま芋）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、ハム）レーズン食パン6枚切1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー18日

2021/08/18 19:14

アメリカ芙蓉ー⑥

今日も雨模様・・・咲きました晴れたら良いな！アメリカ芙蓉ー⑥

2021/08/18 06:48

浴衣からー②

浴衣のリホームは甚平？パジャマ？等考えましたが・・・・・作務衣のパンツ丈より30cm、15cm短いパンツを作ることにTシャツを購入してパジャマとして着ますブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村浴衣からー②

2021/08/18 00:14

食事ですー17日

夕食ですキュウリの佃煮おかず（トマト、キャベツ、スパゲティーサラダ、和風ハンバーグ）ご飯110g昼食ですウーロン茶、トマト、冷凍お好み焼朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、スパゲティーサラダ、ベーコンエッグ）レーズン食パン6枚切1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー17日

2021/08/17 18:47

散歩中にー17

同じ場所で「ゆり」散歩中にー17

2021/08/17 17:34

美容院にてー17日

何時もの美容院にて貸し切り？です・・・・お盆前は忙しかったそうです胡蝶蘭もきれいに咲いていましたが・・・・・上手く撮れなかった美容院にてー17日

2021/08/17 15:40

食事ですー16日

夕食ですチャンプルー（ゴーヤ、豚肉、卵、豆腐、鰹節）焼き魚（甘塩鮭、シューマイ、トマト」ご飯120g、キュウリの佃煮昼食です緑井天満屋の「豆腐ハンバーグ」おこわ弁当朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、）菓子パン1/2個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー16日

2021/08/16 19:30

墓参りー8月

お店にはお盆用の花ばかり菩提寺の庭に酔芙蓉行く道中にミラーに新白島駅が映っています帰路にビル壁面に向かい側のビル群が県立美術館休館中です何時もの中国放送です墓参りー8月

2021/08/16 13:22

食事ですー15日

夕食です焼肉（牛肉、茄子、玉ねぎ、ピーマン）、キュウリの佃煮ご飯110g昼食です残り物焼きナス、おかず（コロッケ、ブロッコリー、トマト）握りずし8貫朝食ですアメリカンコーヒー、ナタディココ入りヨーグルト、ブドウおかず（トマト、ブロッコリー、ベーコンエッグ）クルミ入り食パン6枚切1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー15日

2021/08/15 19:15

アメリカ芙蓉ー④

本日雨上がりに咲きました小振りです仕方ないですよね～5月20日頃に種を植えたのですからアメリカ芙蓉ー④

2021/08/15 10:27

食事ですー14日

夕食です残り物焼きナス、ギョーザ塩焼き（鮎）ご飯110g昼食です焼きナス+鰹節、煮豆。キュウリの佃煮冷凍餃子ご飯110g朝食ですレモンティー、ヨーグルト、缶詰め（黄桃）おかず（トマト、ブロッコリー、ゆで卵、ベーコン）クルミ入り食パン6枚切1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー14日

2021/08/14 18:45

アメリカ芙蓉ー④

蕾に色が・・・・・淡いピンク晴れていたら明日には咲くのだろうけど・・・・このところ毎日雨！アメリカ芙蓉ー④

2021/08/14 08:51

食事ですー13日

夕食ですウーロン茶、キュウリの佃煮宅配おかずです「豚肉と筍の中華炒め他」ご飯120g昼食です残り物キンピラ巻きずし4個、うどん汁（かき揚げ、うどん1/4袋）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、ゆで卵、ベーコン）クルミ入り食パン6枚切1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー13日

2021/08/13 19:05

食事ですー12日

夕食ですウーロン茶、キュウリの佃煮宅配おかずです「鯵の醤油焼き他」ごはん120g昼食です天ぷらうどん（エビ、サツマイモ、ツユ豆、白身魚）うどん玉3/4玉朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め黄桃+バナナおかず（トマト、ブロッコリー、ベーコン）クルミ入りテーブルロールパン2個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー12日

2021/08/12 19:21

今日のボウリングー12日

友人と予約をして4ゲーム第一ゲームは「146」と、良かったのですが・・・・・後が悪い！スペアが取れない！アベレージ「118.3」これからハンディキャップを少なくするように「頑張ろう！」8月から第一・第三水曜日に開催のボウリング教室の修了生の大会に参加しますが・・・・・今月は都合が悪いので18日迄に2日分のゲームを消化しておきます9月から普通に参加できるようにします。総当たりで試合形式でするそうです今日のボウリングー12日

2021/08/12 15:40

シニアフィットネスー12日

健康への意識を変える、半日ディサービス今日の予定です施設に到着後初めは自転車こぎ10分で消費カロリーは25㎉その後「トレッドミル（ウオーキング）」有酸素運動です時速2kmからスタート時速4.5kmで10分間734mです消費カロリーは32.52㎉合同練習のストレッチが終わって他にも器械を使って体を動かしました職員さんが持ってきました「ガチャ」で！これから週一ですが・・・・観察記録します右2つが新顔の野菜です久しぶりに施設だより「号外」だそうです数独があります自宅でできる体操も掲載されていましたシニアフィットネスー12日

2021/08/12 12:05

コップ入れ

以前パジャマを7分丈にした残り布からマグカップを入れる袋をマグカップはスマホ教室に10回参加したら頂ける4つの商品の中から選びましたフィットネスでは紙コップでお茶を頂いていたのですが～保温が出来るのでこれから重宝するでしょうブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村コップ入れ

2021/08/12 00:30

食事ですー11日

夕食ですウーロン茶、キュウリの佃煮宅配おかずです「厚揚げと豚バラ肉のみそ炒め他」ご飯120g昼食です「かつや」のとんかつ・トン汁（小）です朝食ですミルクコーヒー、ヨーグルト、缶詰め黄桃おかず（ブロッコリー、ハム、ゆで卵、サラダ）クルミ入りテーブルロールパン2個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー11日

2021/08/11 19:19

食事ですー10日

夕食ですウーロン茶、キュウリの佃煮、ぶどう宅配おかずです「白身魚のたまごあん他」ごはん120g昼食ですウーロン茶おかず（サラダ、ブロッコリー、トマト、ベーコンエッグ）冷凍エビチャーハン125g（1/2袋）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、ミカンおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、サラダ）惣菜パン（ベーコン、サラダ、クロワッサン）1個ブログランキングに参加していま↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー10日

2021/08/10 19:25

こんにゃくー③

田舎へ墓参り墓の周りの掃除をしたり伸び放題の山茶花の枝を間引いたりでも、もう少し山茶花は切らないといけないな～畑では蒟蒻が大きくなっていました3～4年物です肥料が無くても？鉢植えと違って丈夫そうこんにゃくー③

2021/08/10 18:25

アメリカ芙蓉ー③

今年は「花が見られない！」と、思っていたら・・・・・蕾がついている今のところ4～5リン？楽しみだ！アメリカ芙蓉ー③

2021/08/10 10:03

食事ですー 9日

夕食ですキュウリの佃煮、総菜キンピラ（ゴボウ）、枝豆豆腐塩焼き（鮎）ご飯120g昼食です焼きそば（豚肉、キャベツ、ピーマン、中華そば1袋）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、マカロニサラダ）冷凍フレンチトースト1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー9日

2021/08/09 19:12

スマホ教室ー2021

本日12時半から「LINE講座ステップ1」「LINEをはじめよう」当初「友達登録」はフリフリでしていましたが・・・・・最近は出来なくなって「QRコード」でしていますが他にも「SMSか、メールアドレスを使って友達を招待します」「電話番号かLINDIDを使って、友達を追加する方法」があります他にもトークのメッセージを取り消す方法プロフィール画像の変更等有意義な1時間でしたスマホ教室ー2021

2021/08/09 13:47

食事ですー 8日

夕食です総菜ひじきの煮物おかず（マカロニ・卵サラダ、ブロッコリー、キャベツ、。トマト、鶏肉から揚げ）ご飯120g昼食ですヨーグルト、冷凍ナポリタン+ブロッコリー朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム）レーズン食パン6枚切1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー8日

2021/08/08 19:30

鮎ー2021

恒例の鮎の配布です・・・・・太田川漁協へ行きました直ぐに渡せるように10匹ずつ入っています塩焼きは1匹500円で販売していました結構大きいです鮎ー2021

2021/08/08 14:10

食事ですー 7日

夕食です残り物ナマス焼肉（牛肉、茄子、玉ねぎ、ピーマン）、キュウリの佃煮ご飯110g昼食ですツナと野菜がたっぷりサラダ旧市内何時もの徳川です「くノ一ご膳」朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム）レーズン食パン6枚切1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー7日

2021/08/07 19:25

墓参りー8月

月命日には早いのですが昨日墓参り用にボウリングの帰りにお供えの花購入しました菩提寺に咲く花西区から菩提寺迄寺町のお花屋さん灯篭が沢山体育館、リーガロイヤルホテルの前を通って今日も暑かった私の親族一同の墓参り終了です墓参りー8月

2021/08/07 16:00

食事ですー 6日

夕食です「かつや」のテイクアウトトン汁、残り物ナマスおかず（かつやのテイクアウト手羽先・コロッケ、トマト）ご飯110g昼食ですおかず（残り物イワシの天ぷら・コロッケ、トマト、ブロッコリー）レトルトハヤシライス+福伸漬け、ご飯120g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム）レーズン食パン6枚切1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー6日

2021/08/06 19:23

今日のボウリングー 6日

今日は毎週金曜日に集まって練習するメンバーの「月例ミニ大会」ハンディキャップが増えていて・・・・・3ゲームトータルの合計得点は385アベレージ128.3ストライク数4回スペア数9回ガター数0回でした目標のアベレージ「130」に届きませんでした4ゲーム目はアベレージ「117」今日のボールのスピードは・・・・・15～17㌔前後でした3ゲーム目に同じBOXの友人が出しました2連続ストライクを2度4ゲーム目に同じBOXの別の友人が出しました4連続ストライク「フォース」今日のボウリングー6日

2021/08/06 16:00

食事ですー 5日

夕食ですナマス（キュウリ、カニ風カマボコ、ワカメ）、キュウリの佃煮おかず（トマト、ブロッコリー、シュウマイ、太刀魚のフライ）ご飯120g昼食ですウーロン茶、コーヒーゼリーレトルトハヤシ1/2袋、ご飯120g+福伸漬け朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム）クルミ入り食パン6枚切1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー5日

2021/08/05 19:25

シニアフィットネスー5日

健康への意識を変える、半日ディサービス今日の予定です施設に到着後初めは自転車こぎ10分で消費カロリーは24.5㎉約13分で終了合同練習のストレッチが終わって他にも器械を使って体を動かしました職員さんが持ってきました「ガチャ」で！これから週一ですが・・・・観察記録します薄紫の花です名前は？シニアフィットネスー5日

2021/08/05 12:38

食事ですー 4日

夕食ですおかず（トマト、ブロッコリー、鶏肉）、キュウリの佃煮刺身（水イカ、大根）ご飯120g昼食です総菜やお肝、残り物天ぷら、かぼちゃコロッケ総菜オカラご飯110g朝食ですアメリカンコーヒー、ナタディココ入りヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム）総菜パン（クロワッサン、ベーコン、サラダ）ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー4日

2021/08/04 19:39

食事ですー 3日

夕食です天ぷら（小イワシ、茄子、ピーマン、サツマイモ）、大根おろし、トマトご飯110g、キュウリの佃煮昼食です残り物肉じゃが、キュウリの佃煮、卵豆腐残り物かやくご飯110g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム）クルミ入り食パン6枚切1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー3日

2021/08/03 19:28

スマホ教室ー2021（入門編）

本日12時半から「文字入力をマスターしよう」入門編スマホを使いだして約1年半知らないことがたくさん今まで「機能」使ったことが無かった有意義な1時間でした2時半から「スマートフォンで電話とメールをしよう」は空きがあるとの事で・・・続いて学習しました「メールにはどんな種類があるの？」では「ドコモメール」「SMS」「+メッセージ」の特徴を学習私が「+メッセージ」にした頃より電話帳に登録している人たちに「+メッセージ」を使える人が増えていたスマホ教室ー2021（入門編）

2021/08/03 15:42

浴衣から

高校生の頃家庭科の教材で作った浴衣から40年以上着ていなかった前身が女学校だったので・・・・・女子生徒は1・3年は芸術の時間が家庭科だった「何にリホームしようか？」で「7分袖7分丈のパジャマ」にすることにして早速解いて洗ったブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村浴衣から

2021/08/03 10:04

食事ですー 2日

夕食です揚げ浸し（茄子）、残り物肉じゃが、キュウリの佃煮おかず（トマト、ブロッコリー、「かつや」のポテトコロッケ）残り物かやくご飯110g昼食です「かつや」のトン汁定食ご飯130g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ポテトサラダ）カレーパン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー2日

2021/08/02 19:28

甚平ー④

糸の始末、アイロンかけをして完成ですブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村甚平ー④

2021/08/02 17:55

電話機

先日から電話機に不具合が・・・・・液晶が意味不明？FAXは届くけど・・・・・どこからかかってきたのか？電気屋に行ってみた半導体不足がここ迄来ている・・・・・「店頭在庫のみの販売」と待っていても何時入荷するか不明だそうですまだ使えるけど・・・・どんなのが良いのか研究のつもりだったけど遅くなったら「手に入らなくなるかも？」で子機が1台、ナンバーディスプレイ対応の物を購入したメーカーなんて言っておられないこれから接続します電話機

2021/08/01 20:30

食事ですー 1日

夕食です肉じゃが（牛肉、ジャガイモ、玉ねぎ、人参）、おかず（シューマイ、トマト）キュウリの佃煮、焼きナス+鰹節かやくご飯（牡蠣）110g昼食ですキュウリの佃煮、冷ややっこ（茗荷、青紫蘇）丼（ウナギ、青紫蘇）ご飯110g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ポテトサラダ）菓子パン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー1日

2021/08/01 19:36