2020年10月のきまぐれニュース新着記事

dポイントー④

4回分の抽選をまとめています「27点」は、中々ありませんdポイントー④

2020/10/31 20:00

食事ですー31日

夕食です揚げ浸し（茄子）天ぷら（サツマイモ、午房、しし唐）おかず（トマト、キャベツ、ブロッコリー、フライドチキン）昼食です雑煮（牡蠣、水菜、大根、カマボコ）餅市販の餅2個朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、梨おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、白餡入りメロンパン1/4個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー31日

2020/10/31 06:40

ショルダーバック ⑦

完成しました他に手提げ2ツ1着分の着物からワイドパンツとベスト小物が取れましたブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村ショルダーバック⑦

2020/10/30 23:38

食事ですー30日

夕食です西条柿、漬物宅配おかず（カレイのなめこおろしあん）ご飯100g昼食です煮豆、漬物（大根の間引き菜）汁物（鶏肉団子、豚肉、白菜）ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、白餡入りメロンパン1/4個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー30日

2020/10/30 18:35

古酒の買い取り

午前中に「古いお酒ありませんか？」電話がありました7月頃私が留守の時に電話があって夫が海外旅行の土産の酒が3～4本あると返事をしていたらしく再度かかってきました右端のお酒は値が張るらしいのですが・・・・なんせ20～30年前の物で寝せて置いていたのでコルクが朽ちていて少し液漏れをしているので「立てて置いていたら良かったのに」と「根が付かない」料理にでも使うことにします左端は今も販売しているので「根が付かない」これは今でも販売しているので・・・・「1000円」とお酒2本で3000円でした押入れが少し片付きました。他に昔々洗濯粉石鹸で「金銀パールプレゼント」のコマーシャルがあった頃に当たった指輪が1個4000円新しいカメラを買う足しにします古酒の買い取り

2020/10/30 16:55

今日のボウリングー30日

3ゲームトータルの合計得点は402アベレージ134ストライク数4回スペア数11回ガター数0回でした目標のアベレージ「130」に届きました・・・・4ゲーム目アベレージ「132」今日のボールのスピードは16～17㌔前後でした・・・・・練習ボールの時ストライクが21、4ゲーム目2ストライクが出て成績アップに繋がりました今日のボウリングー30日

2020/10/30 16:38

ショルダーバック ⑥

ベルト、中・表袋出来ました中袋落とし込んで縫ったらよいのですが・・・・・肩ベルトの調節用にバックル2.5cm用を購入しなきゃブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村ショルダーバック⑥

2020/10/29 23:00

食事ですー29日

夕食です漬物（大根の間引き菜）宅配おかずご飯100g昼食ですヨーグルト、コーンスープ（牛乳）総菜パン（卵、ベーコン）、ブロッコリー、リンゴ朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、梨おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー29日

2020/10/29 18:35

ショルダーバック ⑤

ポケットを付けるのですが・・・・・（ポケットは3枚の布地を接いで）どちらにしようかな？ブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村ショルダーバック⑤

2020/10/28 23:30

食事ですー28日

夕食です漬物（大根の間引き菜）、煮豆宅配おかずご飯100g昼食です奥谷パーキングでかき揚げうどん朝食です・・・・・画像なしアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー28日

2020/10/28 18:35

おやつに梨

大きな梨を頂きました・・・・・1.2kgあります以前熊本にいる夫の友人から送っていただいた梨と同じこんなに大きくはなかったけど美味しかった二人で1/4個でもお腹がいっぱいブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村おやつに梨

2020/10/28 14:30

食事ですー27日

夕食です宅配おかず（チキン南蛮）ご飯100g昼食です残り物豚汁、山芋+味付け海苔おかず（総菜栗入りコロッケ、ブロッコリー、魚肉ハム）ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、白餡入りメロンパン1/4個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー27日

2020/10/27 18:35

シニアフィットネスー27日

健康への意識を変える、半日ディサービス今日の予定です施設に到着して直ぐに自転車こぎを20分しましたが・・・・・負荷は15W消費カロリーは飴玉2/3個分他に健康器具なども使って体を動かしましたシニアフィットネスー27日

2020/10/27 16:59

食事ですー26日

夕食です宅配おかずご飯100g昼食です残り物豚汁刺身（キュウリ、キハダマグロ）、残り物キンピラおかず（総菜コロッケ、ブロッコリー、茄子の炒め物）ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー26日

2020/10/26 18:32

食事ですー25日

夕食です豚汁（豚肉、里芋、もやし、白菜、カマボコ、ネギ、団子）6人前作った刺身（キュウリ、キハダマグロ）、西条柿焼き魚（鯵、ブロッコリー）、残り物キンピラご飯100g昼食です大阪王将の冷凍餃子、魚肉ハム、午房の天ぷら残り物キンピラ雑炊（サツマイモ、卵）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、ミニアップルパイ1/2個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー25日

2020/10/25 18:35

安佐動物公園へ

撮影実習ですサイがお出迎え紅葉している木もチラホラ来年の干支「牛」を撮りに来たのですが・・・・・「水牛」動きが鈍く思ったような画像なし安佐動物公園へ

2020/10/25 17:12

食事ですー24日

夕食ですキンピラ（蒟蒻、午房、ピーマン）、天ぷら（ゴボウ）おかず（トマト、キュウリ、キャベツ、鶏のから揚げ）ご飯100g昼食ですミルクコーヒー、プリン、バナナ総菜パン（カツ、ブロッコリー）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、ミニアップルパイ1/2個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー24日

2020/10/24 18:36

食事ですー23日

夕食です炒め物（茄子）、キュウリの佃煮、残り物粉ふきジャガイモ南蛮漬け（鯵、玉ねぎ）残り物栗ご飯110g昼食です卵豆腐野菜炒め（牛肉、玉ねぎ、ピーマン、茄子、椎茸）栗ご飯120g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ総菜パン（ベーコン、卵）1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー23日

2020/10/23 18:35

今日のボウリングー 23日

3ゲームトータルの合計得点は461アベレージ153.7ストライク数7回スペア数12回ガター数0回でした目標のアベレージ「130」に届きました・・・・4ゲーム目アベレージ「157」今日のボールのスピードは16㌔前後でした・・・・・練習ボールの時ストライクが22ゲーム目ターキーが出て成績アップに繋がりました今日のボウリングー23日

2020/10/23 16:30

ベストとパンツ ⑤

パンツ完成したのですが・・・・ポケットがないと不自由です残り少ない布地をやりくりしてポケット付けましたA4のファイルが入る大きさの手提げ袋も完成しましたマチも入れて5枚接いでいます↓よかったらクリックお願いいたしますブログランキングに参加しています。にほんブログ村ベストとパンツ⑤

2020/10/23 12:08

食事ですー22日

夕食です残り物豚汁、天ぷら（茄子、午房）焼き魚（鯵、大根おろし）ご飯100g昼食です吸い物（ウナギの肝）、午房の天ぷらおかず（ブロッコリー、総菜コロッケ）丼（ネギ、ウナギ）ご飯120g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、ミニアンパン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー22日

2020/10/22 18:40

散歩中にー20

金木犀我が家にもありますが・・・・・夫がバッサリ短く切ってしまったのでほんの数輪しか咲いていませんホームセンターの駐車場にたくさん散歩中にー20

2020/10/22 16:30

食事ですー21日

夕食です粉ふきジャガイモ、キュウリの佃煮焼肉（牛肉、牛ホルモン、茄子、玉ねぎ、椎茸、玉ねぎ、しし唐）ご飯100g昼食です残り物豚汁（6人分作りました）、キュウリの佃煮おかず（ブロッコリー、総菜コロッケ）ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルトおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵、リンゴ）食パン5枚切1/2枚、ミニアップルパイ1/2個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー21日

2020/10/21 18:45

美容院にて

5月頃から飾っているまだまだ元気アンスリューム先生お手植えの寄せ植えだそうです美容院にて

2020/10/21 16:00

食事ですー20日

夕食です豚汁（豚肉、サトイモ、白菜、もやし、ネギ、カマボコ、団子）キュウリの漬物刺身（キュウリ、キハダマグロ）天満屋のおこわ弁当残り（夫分）おこわ150g昼食です残り物カボチャ、卵豆腐焼き魚（タラ、ブロッコリー）ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、白餡入りメロンパン1/4個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー20日

2020/10/20 18:35

シニアフィットネスー20日

健康への意識を変える、半日ディサービス今日の予定です他の利用者さんがマット運動をしている時に自転車こぎを15分しましたが・・・・・消費カロリーは飴玉半分健康器具なども使って体を動かしましたシニアフィットネスー20日

2020/10/20 16:40

食事ですー19日

夕食です天満屋のおこわ弁当（豆腐ハンバーグ）昼食ですおかず（トマト、キュウリ、キャベツ、鯵のフライ）にゅう麺（卵、ソウメン1束）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、イチジクおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、チーズパン1/4個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー19日

2020/10/19 18:30

墓参りー10月

時間が取れたので・・・・・買い物がてら菩提寺迄ミラーに映る銀杏とアパート群広島城近くの公園です県立美術館前を通りますお供えはひまりっぽい菊の花墓参りー10月

2020/10/19 15:45

手直し服ー③

10年以上昔に購入のボトルネックの服好きではなかったけど・・・・・何枚かある時期的に丁度良いので触ってみた何とか大丈夫そう最近リフォームが多くなったな～洋服は3着目ブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村手直し服ー③

2020/10/19 09:37

手提げ袋ー②

パンツ、手提げ袋が完成表側に段差を付けてポケット2ツ付けました後ショルダーバック、A4のファイルの入る手提げ袋等作って着物1着分の布地は使い切りたいな～ブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村手提げ袋ー②

2020/10/19 08:45

食事ですー18日

夕食です煮物（カボチャ）、天ぷら（サツマイモ、しし唐）おかず（トマト、キュウリ、キャベツ、鶏のから揚げ）ご飯100g昼食です私はサバのしぐれ煮、大根おろしおかず（ブロッコリー、魚肉ハム、総菜コロッケ）おかゆ（サツマイモ、ご飯70g）夫は大根おろし、焼き魚（塩サバ）おかず（ブロッコリー、魚肉ハム、総菜コロッケ）ご飯150g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、白餡入りメロンパン1/4個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー18日

2020/10/18 18:40

食事ですー17日

夕食です炒め物（ピーマン、クジラ肉、トマト）大阪王将の冷凍餃子ご飯80g昼食ですコーンスープ（牛乳）、プリン総菜パン（カツ）ブロッコリー、リンゴ朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、ブドウおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、白餡入りメロンパン1/4個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー17日

2020/10/17 18:44

ベストとパンツ ④

昨夜はここまでボタンホールと糸の始末をして終了ですが・・・・・これからボタンを購入しますブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村ベストとパンツ④

2020/10/17 09:37

食事ですー16日

夕食ですみそ汁（大根、玉ねぎ）宅配おかずご飯昼の残り約100g昼食です総菜栗入りコロッケ総菜かつどん（ご飯1/2）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、ブドウおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、白餡入りメロンパン1/4個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー16日

2020/10/16 18:35

墓参りー10月

旧市内まで出かけたので・・・・・父の月命日には早いのですが菩提寺迄母の月命日にはお参りできないのでカサブランカ、黄色い菊、他お供えしました墓参りー10月

2020/10/16 13:35

食事ですー15日

夕食です宅配おかずバラ寿司お昼の残り1/3昼食ですみそ汁（玉ねぎ、油揚げ）、総菜ナマス総菜バラ寿司2/3朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー）ピザパン4切ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー15日

2020/10/15 18:34

散歩中にー19

今日は夫の通院日駐車場から病院迄の花と散歩中の唐辛子「まだ花が咲いている」散歩中にー19

2020/10/15 13:30

食事ですー14日

夕食です宅配おかず昨夜の栗ご飯110g昼食ですコーンスープ、プリン総菜パンエビカツ1個朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、白餡入りメロンパン1/4個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー14日

2020/10/14 18:35

ベストとパンツ ③

脇布を縫っています耳は1cm他は1.5cmの縫い代ロックミシンでかがり縫いをしますパンツ仕上げました・・・・柄がモンペのよう？肩を縫って見返しと合わせますその後脇縫いをしますブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村ベストとパンツ③

2020/10/14 17:55

食事ですー13日

夕食です宅配おかず栗ご飯110g昼食です残り物総菜なますおかず（トマト、キャベツ、ブロッコリー、かぼちゃコロッケ、鯵のフライ）ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、イチジク・リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、ミニあんぱん1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー13日

2020/10/13 18:35

シニアフィットネスー13日

健康への意識を変える、半日ディサービス今日の予定です他の利用者さんがマット運動をしている時に自転車こぎを20分しましたが・・・・・消費カロリーは飴玉1つ分弱健康器具なども使って体を動かしましたシニアフィットネスー13日

2020/10/13 16:48

ベストとパンツ ②

柄合わせがあったので・・・・・時間が掛かった縫い代は1cmと1.5cmに決めて要所に切りじつけこれから芯地を裁断します10年位昔に買ったカーディガンリフォームです袖口をカットしましたブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村ベストとパンツ②

2020/10/12 19:00

食事ですー12日

夕食です宅配おかず前日のおこわ弁当（夫分）のおこわ120g昼食ですウーロン茶おかず（ブロッコリー、キャベツ、素揚げジャガイモ、ハンバーグ、豚ロース天ぷら）ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め黄桃おかず（トマト、ブロッコリー、ロース生ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、白餡入りメロンパン1/4個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー12日

2020/10/12 18:30

花火

食事が終わって7時のニュースが始まる前屋外で音がします「花火？」ベランダに出ると15分ばかり楽しみましたが・・・・・きれいに撮れていません第一回の作品展の写真は宇品港の「広島夢花火」コンパクトデジカメで撮ったのですがモットましな写真だった花火

2020/10/11 19:30

食事ですー11日

夕食です緑井天満屋のおこわ弁当昼食です残り物カボチャ、ブドウ焼肉（牛肉、豚肉、玉ねぎ、茄子、しし唐）ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）レーズンバターロール1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー11日

2020/10/11 18:30

食事ですー10日

夕食です冷凍茶碗蒸し、煮物（カボチャ）焼き魚（塩サバ、大根おろし）ご飯100gおやつです焼き芋1/2本ゴーヤジュース（バナナ、リンゴ、ハチミツ、牛乳）昼食ですみそ汁（豆腐、油揚げ）、総菜ナマス、リンゴバラ寿司250gの2/3朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め黄桃おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、ミニあんぱん1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー10日

2020/10/10 18:35

散歩中にー18

花が咲いたら・・・・再登場「紫御殿」別名（パープルハート）散歩中にー18

2020/10/10 08:30

食事ですー 9日

夕食ですウーロン茶おかず（トマト、ブロッコリー、キャベツ、粉ふきジャガ、鶏肉のから揚げあんかけ、コロッケ）ご飯100g昼食ですおかず（ブロッコリー、リンゴ入りマカロニサラダ）レトルトカレー1/2袋、福伸漬けご飯120g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵焼き）食パン5枚切1/2枚、白餡入りメロンパン1/4個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー9日

2020/10/09 18:35

今日のボウリングー 9日

今日は今月2回めの練習日です3ゲームトータルの合計得点は403アベレージ134.3ストライク数4回スペア数9回ガター数0回でした目標のアベレージ「130」に届きました・・・・4ゲーム目アベレージ「136」今日のボールのスピードは16㌔前後でした・・・・・練習ボールの時ストライクが02ゲーム迄なかったけど・・・・・3ゲーム目ターキーが出て成績アップに繋がりました今日のボウリングー9日

2020/10/09 16:30

食事ですー 8日

夕食です残り物豚汁（6人分作る）炒め物（キャベツ、豚肉）、刺身（キュウリ、キハダマグロ）ご飯100g昼食です残り物豚汁おかず（残り物イワシのフライ、マカロニサラダ、ブロッコリー）ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ、残り物マカロニサラダおかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、ミニアンパン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー8日

2020/10/08 18:30

食事ですー 7日

夕食です豚汁（豚肉、サトイモ、白菜、もやし、カマボコ、ネギ、団子）残り物マカロニサラダおかず（トマト、キャベツ、ブロッコリー、冷凍かぼちゃコロッケ、イワシのフライ）ご飯100g昼食です冷製スープ（牛乳）マカロニサラダ（リンゴ、マカロニ、キュウリ、玉ねぎ、ハム、ブロッコリー）レトルトカレー（福伸漬け）、ご飯120g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ総菜パン（ベーコン、卵）ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー7日

2020/10/07 18:45

ベストとパンツ

着物のリホーム3着目母の残した紬の着物自分で解いて洗ってアイロンかけてズット何もしないで残していましたが～今更着物でもないし～ベストとパンツにリフォームします型紙が出来たのであててみましたパンツは10cm幅の脇布入れて作りますブログランキングに参加しています。↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村ベストとパンツ

2020/10/07 16:04

ゴーヤジュース ②

ゴーヤを頂きました・・・・・今回もジュースにゴーヤ半分リンゴ1/4個牛乳100ccにハチミツ入れてバナナの時よりさっぱりしていますゴーヤジュース②

2020/10/07 15:15

シニアフィットネスー6日

健康への意識を変える、半日デイサービス今日の予定です健康器具なども使って体を動かしました今日は月刊フィットネスを頂く日記事は健康、自宅でのトレーニング、クイズ等私の楽しみは「数独」今回は施設にいる間にチョコッと埋めることが帰宅後夕食の後に完成空欄に候補の数字を入れていきます楽しんでいますシニアフィットネスー6日

2020/10/06 20:30

食事ですー 6日

夕食です焼肉（牛肉、牛小腸、茄子、玉ねぎ、ピーマン、椎茸）ご飯100g昼食ですウーロン茶、残り物マカロニサラダ、高菜漬け冷凍大阪王将の餃子ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、ミニアンパン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー6日

2020/10/06 18:35

食事ですー 5日

夕食です刺身（キュウリ、大根、キハダマグロ）残り物マカロニサラダ夫はナマス焼き魚（大根おろし、塩さば）、高菜漬けご飯100g昼食です缶詰め黄桃サラダ（マカロニ、キュウリ、玉ねぎ、ハム）オムライス（チキンライス130g）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー5日

2020/10/05 18:30

食事ですー 4日

夕食です豚汁に豚肉、白菜、ネギをたして残り物ナマスおかず（トマト、キャベツ、ポテト、ケンタッキーのクリスピーチキン）ご飯100g昼食です残り物豚汁、高菜漬けナマス（キュウリ、ワカメ、チリメン、カニ風味蒲鉾、卵）ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、柿おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、ミニアンパン1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー4日

2020/10/04 18:36

作品展ー4

今年の作品展が終了しましたご来場下さいました皆様ありがとうございました会場へ行く途中に今日は平和公園前の100m道路を通りました撤収作業迄時間があるので・・・・・21階迄そして友人と近所を散策平和大通りの花壇です作品展ー4

2020/10/04 16:30

食事ですー 3日

夕食です豚汁（豚肉、里芋、もやし、白菜、カマボコ、団子、ネギ）刺身（キュウリ、大根、万作）総菜白和え（ほうれん草、蒟蒻、豆腐他）ご飯100g昼食です残り物マーボ豆腐おかず（トマト、ブロッコリー、ベーコン、総菜コロッケ）ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め黄桃おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、ピザパン2切ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー3日

2020/10/03 18:40

散歩中にー17

今日は姑の100ヶ日の法要で菩提寺へお庭を散策しました他にもたくさんの花が咲いていました散歩中にー17

2020/10/03 15:45

食事ですー 2日

夕食です宅配おかずご飯100g昼食ですマーボ豆腐、生姜焼き（クジラ肉、ピーマン、総菜コロッケ）ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）食パン5枚切1/2枚、白餡入りメロンパン1/4個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー2日

2020/10/02 18:35

今日のボウリングー 2日

今日は3か月振りの練習ですアベレージ「100」を切らなくって良かった3ゲームトータルの合計得点は355アベレージ118.3ストライク数3回スペア数8回ガター数1回でした目標のアベレージ「130」に届きませんでしたが・・・・4ゲーム目アベレージ「144」今日のボールのスピードは17～18㌔でした・・・・・練習ボールの時ストライクが1回出て・・・・本番に欲しい！友人2人が2連続ストライク・・・・使用してないレーンで自動ワックス掛け？今日のボウリングー2日

2020/10/02 16:30